身體健康演講稿
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在生活中，用到演講稿的地方越來越多，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編為大家收集的身體健康演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
身體健康演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
孩子們，這幾天氣溫降了很多，你們覺得冷嗎？ 我也覺得很冷。我還發(fā)現(xiàn)，有好多小朋友在流鼻涕、打噴嚏，可能是感冒了。希望孩子們一定要愛惜自己的身體，在接受爸爸媽媽和老師們的照顧的同時，還要掌握一定的生活自理能力，學(xué)會自己照顧自己，擁有一個健康、強(qiáng)壯的身體。你們知道怎么樣才能擁有一個健康的身體嗎？
孩子們說得很對。一定要多參加體育鍛煉。除此之外，孩子們還應(yīng)該要勞逸結(jié)合，注意休息，每天一定要擁有一個充足的睡眠。可是這段時間我們在檢查的時候發(fā)現(xiàn)，每天中午吃過午飯以后，總有一些孩子喜歡在操場上玩耍而不按時回寢室休息。中午那會兒精神可真好。可到了下午上課時，就沒精打采了，直想著去和周公見面，至于老師在上邊講了什么，可一點(diǎn)都不清楚了。這樣多耽誤學(xué)習(xí)啊！有些高年級的孩子下了晚自習(xí)回到寢室后，喜歡躺在床上開臥談會，天南海北聊得可起勁了，完全不理會生活老師的要求和提醒。孩子們白天上課本來已經(jīng)很辛苦了，晚上又不好好休息，這樣怎么能讓身體健康起來呢？怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢？所以請大家一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣既有利于學(xué)習(xí)，也有益于身體健康。
還有一句老話叫做“睡好吃好身體好。”睡好當(dāng)然是指睡眠要充足。吃好呢，就是說不能挑食，吃飯也要有規(guī)律。但有些孩子總是抱怨這種菜不好吃，那種菜也不是自己喜歡的，索性不吃。吃飯時和同學(xué)大聲說話，勺子使勁地在餐盤里碰撞，弄得整個食堂不像是有人在吃飯反而像有人在吵架。一頓飯下來，滿桌都是你們掉的飯菜。大家都學(xué)過《鋤禾》這首古詩，也一定知道農(nóng)民伯伯種地的辛苦。食堂的`叔叔阿姨們每天很早就起來為大家準(zhǔn)備飯菜，也非常辛苦。所以大家一定要愛惜糧食，不挑食，才能擁有一個強(qiáng)壯的身體。以后我們就要看看，哪些班的孩子吃飯是聲音最大，哪些班的孩子掉在桌子上的飯菜最多。你們想不想拿到這兩個“冠軍”啊？
身體健康演講稿2
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品》。
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多，這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的`家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的。
垃圾食品會對我們?nèi)祟惖慕】诞a(chǎn)生巨大的危害，只有擁有良好的身體才能夠?qū)W習(xí)并為
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
身體健康演講稿3
親愛的教師，尊敬的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。
垃圾食品的'壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。
我們能夠用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有很多的油渣，很不衛(wèi)生。
在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上頭寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上頭寫著沒有過期，可是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會有什么后果。
各位教師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
身體健康演講稿4
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今日，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺，美味極了“再說說我們的午托部”一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊！經(jīng)常挑食、不吃飯，然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的'，極好吃食品。米線”肉餅“呀等等“更囂張的是他們不僅僅睡前吃”躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住“
相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠(yuǎn)離這些垃圾食品！
身體健康演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們，你們有過這樣的體驗(yàn)嗎？放學(xué)走出校門，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進(jìn)一個還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣，面對著美味辣條和營養(yǎng)的牛奶，你會選哪樣呢？許多同學(xué)一定會不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？可是，同學(xué)們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的.含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！
身體健康演講稿6
親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。
上課時，我經(jīng)常看到一些學(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來的時候，我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學(xué)生們很清楚這對他們的健康有害，但為什么他們又買了呢？
帶著這些問題，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果。在我們看來，這些食物很可口，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。
吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個真實(shí)的故事。我們附近一位教師的`兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長時間，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長時間，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。
這個案子給了我們一個很好的教訓(xùn)。在這里，我有一些建議給你：
1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃
2、購物時要看商標(biāo)，購買正規(guī)廠家的食品
3、購物時，不要買便宜的產(chǎn)品。
讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！
身體健康演講稿7
親愛的教師，同學(xué)們：
大家好！
垃圾食品這個詞實(shí)在是引起公眾的厭惡，但實(shí)際上到目前為止沒有任何一個機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對于低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。
另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法。科學(xué)的`方法很重要，垃圾食品是我們自我錯誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒有絕對的垃圾食品，僅有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。
垃圾食品對人體的危害是很大的。首先，它們的營養(yǎng)價值不高，不能滿足身體的需求。以馬鈴薯和其制品為例，如薯片等常被歸為垃圾食品，與馬鈴薯相比，薯片中含有丙烯酰胺等對老年人和兒童有害的成分，維生素和無機(jī)鹽含量較低而含油量則較高，會增加人體的能量攝入，易導(dǎo)致肥胖和慢性疾病如心腦血管疾病、癌癥等。此外，一些研究表明，垃圾食品的危害可能影響到三代人，對未來的子孫后代都會造成負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該盡可能地避免食用垃圾食品，保護(hù)自己和家人的健康。
我們?nèi)绾尉芙^和抵制垃圾食品呢？首先，我們需要從自己做起。針對個人的方法因人而異，但我想推薦兩種方法：第一種是強(qiáng)制戒掉。我們應(yīng)該認(rèn)識到垃圾食品對我們和我們家人的健康帶來的危害，并下定決心徹底戒掉垃圾食品。這是一個比較快速有效的方法。另外一種方法是逐步減少。每次吃垃圾食品時，我們都要比上次減少一點(diǎn)點(diǎn)。例如，如果今天吃了兩片薯片，下次就只吃一片。這也是一個有效的辦法。除了個人，我們還應(yīng)該勸阻身邊的家人、同學(xué)和朋友不要使用垃圾食品，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不過度飲食。讓垃圾食品離我們越遠(yuǎn)越好。我相信，只要我們努力，一定能夠成功地拒絕和抵制垃圾食品。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称贰Ｏ嘈旁谶h(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活必須會伴我們同行。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。
身體健康演講稿8
親愛的教師，同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
俗話說得好，有一個強(qiáng)健的身體比擁有好成績更重要。即使你學(xué)習(xí)成績再好，也不能替代一個健康的身體。當(dāng)你懷揣著偉大的夢想時，你肯定會優(yōu)先考慮提高學(xué)習(xí)成績，但你很少考慮如何保護(hù)自己的身體，避免受到損害。并不是說你不能完成自己的夢想，而是在實(shí)現(xiàn)夢想的過程中，你必須同時保護(hù)自己的身體。
為了保護(hù)身體健康，我們需要從飲食方面入手進(jìn)行調(diào)整。首先，我們應(yīng)該拒絕購買沒有任何生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證等信息的“三無”產(chǎn)品，如路邊小攤售賣的燒烤、香腸等，因?yàn)檫@些產(chǎn)品往往沒有經(jīng)過嚴(yán)格的衛(wèi)生檢測和處理，存在著很高的食品安全隱患。其次，我們也要謹(jǐn)慎選擇超市里的'零食，因?yàn)橛械纳碳铱赡軙源纬浜谩⑻摷傩麄鳌卧焐a(chǎn)日期等不良行為來迷惑消費(fèi)者，并在這些零食中添加色素、防腐劑、甜味劑等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會對身體健康造成潛在威脅。因此，我們應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)、有保障的食品，保護(hù)好自己的身體健康。
我有一位鄰居，他對女兒寵愛有加，無論女兒要什么，他都會盡力滿足。這位女孩非常漂亮，在人群中總是引人注目。然而，由于他們的過度縱容，女兒患上了白血病，這是一種不易治愈的疾病。他們現(xiàn)在非常后悔，但已經(jīng)為時過晚，后悔是沒用的。他們只能承擔(dān)起自己的責(zé)任和后果。
所以千萬不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
身體健康演講稿9
同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空！ 多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿11 同學(xué)們：大家好!
今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》! 大家可曾注意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧? 很多三無食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的`包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，十分不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎? 為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空! 多謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿尊敬的老師、同學(xué)們：大家好!
今天，我來給大家演講一個關(guān)于垃圾食品的演講。 所為的垃圾食品，主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病;含有致癌物質(zhì)。 還有可樂、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營養(yǎng)，對自己的身體有好處。
而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督，不帶食品、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!
身體健康演講稿10
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識，健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時溺水身亡
身亡，有的在公路上慘遭車禍，有的不幸中毒死亡，有的不慎從高處墜落……看到一個個鮮活的生命從我們的身邊消失，看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場景而感到痛心疾首嗎？
有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們，如果我們在生活、學(xué)習(xí)過程中做錯了一件事，可能還有改過的.機(jī)會，然而當(dāng)我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機(jī)會去反省，去悔過。
同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當(dāng)你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂的成長！
身體健康演講稿11
各位同學(xué)：
大家好！
我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？
我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。一是味道足，二是方便，三是便宜。
是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也曾詢問過一些孩子家長，其中大約80%的父母表示需要好好管教孩子，讓他們不要過度依賴?yán)称罚?0%的'父母則表示自己無法控制孩子的飲食習(xí)慣；還有約10%的父母認(rèn)為孩子選擇吃垃圾食品是正確的，因?yàn)榭梢詽M足他們的口味偏好。當(dāng)然，如果孩子實(shí)在餓了，我們應(yīng)該讓他們購買一些小面包、餅干之類的單品，但務(wù)必到正規(guī)商店購買，切勿到街邊小賣部購買所謂的“三無”產(chǎn)品，例如“辣條”等。
我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！
身體健康演講稿12
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
健康不僅僅是沒有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個要求。生理的健康、心理的健康、社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個方面，對于我們每個人來說，其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。
同學(xué)們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒有想過它的危害呢？我常常用一些話敷衍說：“只是一個，沒什么大不了的。”可仔細(xì)想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機(jī)打出來，是不是我們就吃出病了？還有一個更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧，他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧。可在回家的路上吃著鍋把有點(diǎn)味兒，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃，就不讓他吃了，自己吃。可她吃著，吃著捉到了一個帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進(jìn)去，他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費(fèi)。
導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高，且會添加大量的.鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑，長期或大量食用會增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān)，患癌的幾率也會增加還有食品吃出病來的，比如一個大學(xué)生現(xiàn)在可能好了，也可能沒好，就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量，她沒接觸垃圾食品的時候，80斤過了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒有一點(diǎn)青菜，有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。
所以，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起，未來不可預(yù)測！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
身體健康演講稿13
同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
你是否曾經(jīng)注意到，在每個放學(xué)后，路邊的小攤子前都擠滿了同學(xué)，為的就是購買那些他們認(rèn)為最好吃、價格又便宜的零食——辣條。但很少有人關(guān)心這些辣條都是三無食品，是垃圾食品。他們卻像得到了無價之寶一樣開心。同學(xué)們，當(dāng)你享受著這些垃圾食品時，你是否曾想過它們帶來的潛在健康危害呢？讓我們一起關(guān)注、珍惜自己的身體健康吧！
很多三無食品里，蘇丹紅”這是一種有毒的'物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來做食品，那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉。很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了吃到健康的食品，同學(xué)們需要具備辨識三無食品的能力。什么是三無食品？就是沒有廠名、廠址和生產(chǎn)日期的食品。這些食品一般都是用劣質(zhì)原料制作而成，沒有保質(zhì)期，品質(zhì)不可靠。為了保障健康，我們要堅(jiān)定意志，抵制垃圾食品，并要掌握辨別三無食品的技巧。
為了自己的身體健康，我們應(yīng)該拒絕購買沒有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和廠家信息的食品。同時，我們也要注意自己的飲食，控制嘴巴，避免攝入過多無營養(yǎng)的垃圾食品。雖然有時候聽到別人的提醒或建議可能會讓我們感到不舒服，但是這些忠告都是為了我們好。所以，我們應(yīng)該虛心接受，并努力改正。只有這樣，我們才能給自己未來一個美好的展望。
多謝大家！
身體健康演講稿14
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)常看見一些同學(xué)往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称罚瑢?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動。這樣的'日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
身體健康演講稿15
各位同學(xué)：
大家好！我是xxx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？以往在上學(xué)期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的'答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品！我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！
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