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    心得體會

    微格教學心得體會

    時間:2023-01-29 19:25:44 心得體會

    微格教學心得體會

      當我們積累了新的體會時,馬上將其記錄下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編收集整理的微格教學心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    微格教學心得體會

    微格教學心得體會1

      剛剛完成了為期兩周的試講,微格教學錄像,和關于講課相關知識的講座等這些教學實訓課程,通過這將近兩個星期的微格教學實習,從著手準備,到真真正正地走上三尺講臺,這其中有許許多多的酸甜苦辣,雖然只有一次十分鐘和一次二十分鐘試講,但就是在這短短的時間里,我體會到了作為一個老師的辛苦。在這里請允許我向二十多年來每一位教過我的老師致敬。

      這次微格教學試講的實習面對的是和我朝夕相處的同學,雖然剛開始講課的時候會有一點尷尬但是很快的就能夠適應角色自我感覺還是不錯的,我理解到了想要講好課程就要求深度要與我們所要教導的學生的理解能力相適應,并且要注意他們對于你講到的每一個知識點的反應。

      因為是第一次走上講臺面對這么多人,還要在這么多人的面前講課,緊張是難以避免的可是我并沒有被緊張這個紙老虎嚇到,我馬上回想我的老師在為我們講課的時候我是什么感覺的,我需要獲取什么知識,希望老師怎么為我們講課,還有老師的在課上是怎么做的,在我的大腦中搜索一切有價值的信息。

      當然在走上講臺之前我沒有忘記最重要的備課過程,備課是一個老師講課好壞的重要因素之一,我的一位老師曾經這樣說過,教師上課時看他的精神面貌就知道他備課的充裕程度,所以我一定要備好課,做一名有自信的老師。我通過查閱資料然后對我所要講的時域離散系統的網絡結構中的無限脈沖響應的網絡結構,我選擇了我們上課

      時用的西安電子科技大學出版社的《數字信號處理(第三版)》和它所對應的“《數字信號處理(第三版)》學習指導”作為參考書目。然后我本身先對我講課所要涉及的知識作了梳理和總結,爭取把這些東西同化成我自己的東西然后把期中重要的東西都記錄到我的教案之中。而且我還在教案之中,設計了板書,并用黑紅兩色筆標出重點的東西,例如我要提問的問題、學生可能做出的答案,我在遇到特殊情況發生的時候應該怎么樣去應對等等,以防出錯。畢竟這是我第一次這樣講課。在講課之前,我們也經常在宿舍里互相試講,相互點評,找出缺點,又對教案進行了部分修改,這樣,備課部分基本結束。

      在上課的時候為了增加學生學習的興趣和積極性,如果采取主動舉手發言的方式,我擔心不夠踴躍,我想了很多中互動方式,比如同學到臺上寫答案,回答問題,為老師挑錯,在課堂最后的時候總結全課內容等等。由于學生回答的答案不可控制,所以對于同學可能得出的答案我都想了相應的應對方式,和引導方法在最初構思的時候本來想用多媒體的教學方式,不過最后還是覺的用最原始的教學方法才能得到最大的鍛煉,所以放棄了用多媒體教學的想法。

      對于講授課程時的語言的設計上基本上采用了一種帶有互動性的講課的風格。我不知道教師的講話風格因該是什么樣子的,只能盡我所能的為同學們講解清楚,帶動同學們的積極性并且盡量帶有一些親和力。

      通過老師事后對我試講內容的點評,讓我知道了我本次實踐還有很多不足的地方,這些不足的主要原因還是缺乏足夠的練習,比如對

      于課程設計中的缺陷沒有在事前進行改正,不過這些可以通過經驗的積累和不斷的練習可以得到改善。對教學內容的分配把握得不是很好所以對于時間的控制嚴重不足,還有由于從小到大缺乏粉筆字的練習,我的板書寫得很糟糕很難看,而且板書分配也不是很好。在第二次試講之前,我刻意去練習了粉筆字。但是第二次試講我的板書依然很不成功。我明白了粉筆字原來是和書法一樣的,是一個長期積累的'底蘊,而不是一天兩天就可以達到一個高度的。

      在實習中,我始終認為在講臺上作為老師的我們應該投以最大的熱情,以最好的精神面貌面對學生。用老師的熱情營造出生動的課堂,令學生全身心地投入到課堂中來,參與老師的教學。我們面對著學生,是給他們授課,而不是與他們聊天,我們應該更多地用我們的語調、用我們的肢體語言來調動學生。而這就要求我們老師在課堂上要能放得開,在這一點上我覺得我做的還是不夠我還是比較拘謹,不能很好的融合進入角色。而且我在在講課過程中,在對教材的挖掘程度上仍需努力,這反映出我的理論水平還有待提高。在駕馭和把握課堂教學的環節中,尚需積累更多經驗,不斷提升自身素質。

      我在這次實習中,收獲最大的是,明白了作為一名人民教師的最真實的感受。這段日子里,我經歷過了了實習的酸甜苦辣,經歷了很多第一次:第一次真正站在講臺上、第一次面對這么多同學講課等等。對于在這次實習中反映出的問題,讓我明白了我需要在今后的學習生活中不斷充實自己,提升理論水平,并進一步用完善的知識體系和教育理念武裝自己,不斷改進教學方法、提高教學水平,爭取把這次實

      習所取得的經驗都用在我們以后的學習和工作中,實習已經結束,新的學習任務已經到來,而真正的工作在不久的將來就會出現在我們的生活中。我們現在要做的是,總結經驗、吸取教訓、學好知識迎接新的一天、新的挑戰!把我們的學習和工作做得更好!以爭取在不久的將來成為一名合格的人民教師!

    微格教學心得體會2

      通過這三輪的微格訓練,我受到了很多的啟發。我更加深刻地體會到了“教學是一門藝術”這句話的內涵。

      不錯,教書的確不容易,它需要創新,而創新來自于靈感,靈感又來自于教學實踐。所以,要教好書,就是一個不斷實踐,并在實踐中總結與反思,然后再進行教學實踐的過程,這個過程,看似簡單,但要真正地做好每一步也并非易事。

      雖然只是一個學期的微格訓練,但從中我發現了自己很多的不足之處,這些不足之處令我深思:

      1.在教學時間的把握欠佳。

      寫教案時將課堂活動設計的過多,有些因素(如學生討論時間、活動量等)考慮得不夠周全,因此經常是設計的活動不能按時完成。所以在今后的教學設計上我會懂得如何分清主次,把握時間,合理控制活動的數量。

      2.教學方法有待改進。

      在教授詞匯時,我采用的是傳統的方法,較枯燥,學生的積極性也不高。故經陳老師的建議,在今后的詞匯教學上我將多采用連線、選擇、填空、判斷正誤、詞形/詞義辨析等多種方法,靈活運用。

      3.在教容教態方面有待改進。

      微格,最顯而易見的就是肢體語言、面部表情、語調、語速等。從錄像中,我發現自己的形象有點像個小丑演員,動作太大,聲音的語調起伏偏大,還有笑容也過于夸張。也有同學建議:雙手不要交叉、叉腰等。這些對我也是很好的.幫助,它就像一面鏡子,讓我更加注意外在體態這方面。

      當然,還有一些方面,如課堂管理、學生活動組織等,我也是需要改進的。

      除了發現自己的不足以外,通過微格教學訓練,我還從同學身上學到很多寶貴的經驗,她們的教學方式,教學過程有很多都是值得我學習的。如導入時采用一猜一答的競賽形式,講解語法時采用圖片輔助等,這些都給我以后的教學提供了有益的參考。

      經過這次微格訓練,我覺著自己成長了,更像一名教師了。我始終認為,教學是一門藝術,教師是藝術家,未來的路還很長,我們才剛剛起航,帶著對教師的崇敬與追求,我們定能在未來的教學之路上繪出美麗的圖畫!

    微格教學心得體會3

      微格教學再認識

      隨著教育改革的深入和發展,在當今新課程改革的浪潮中,學校教學對教師的綜合素質提出了更高的要求,教師面臨著新的機遇和挑戰,為了適應時代的需要,教師不得不從學校的實際出發,以改進學校的教育教學,全面提高學校的教學質量為目標。上學期通過參加微格教學我又有了新的體會,獲益匪淺。 上學期進行了微格試講,現在回過頭來看看當時的視頻,我又再一次認識了微格教學。微格教學是一個有控制的時間系統,它使師范生和在職教師肯能過集中解決某一特定的教學行為,或在有控制的條件下學習。角色扮演是師范生輪流充當教師,只講一個概念或某一項內容,要單一,主要練習一種技能,時間在5-10分鐘之間。在上學期的微格試講中,我們這一組是按照規定的時間內完成試講的,但是,我們并沒有訓練一種技能,我們從頭到尾都認為試講的話就得按照一定的步驟(即課前導入,講授新課,例題解析,課堂練習等),然而,在如此少的時間里,我們這一組每個人都將所有的步驟講齊了,主要是因為內容少以及內容簡單外。但是,如果遇到幾何問題,或者定理證明這種有難度的講解,就這點時間把所有的步驟講齊是不可能的。那是我之前對微格教學不夠了解,如今我已經對其進一步認識了,我希望以后也可以通過微格教學訓練某方面的內容,講課技能不是一兩次試講就能訓練成功的,得通過各個方面的完善與進步才能更好的履行教師的義務,真正的將知識傳授給學生。

      過去,我從未感到提問有如此重要,教學機智、課堂應變竟會有意想不到的收獲,教師的語言藝術竟有如此大的'魅力。一個不雅的動作,一句口頭禪??這些缺點有誰會在平時的教學活動中去注意呢?可“微格研練”能讓你清楚地發現自己的缺點。同一個教學片斷,不同的教師運用的教學技能不同,產生的效果,

      竟然大不相同。因為你的每一個動作,每一句話都被錄下來了,很多人在一起找你的缺點和毛病!我就發現我在微格試講中有很多的口頭禪,像“嗯,然后,是不是??”之類的語氣詞。除此之外,還有一些小動作是在講課時很難注意到的,特別是站姿不自信,表情也顯得不夠教師化。剛接觸“微格研練”時,我們一頭霧水,不知“微格研練”為何物。等到參與了以后,才知道它就像一面大鏡子,能讓自己更直觀地看到教學技能上的不足。特別是在小組研練時,別人扎實的基本功,精彩的微格設計與教學小品展示,加上現場與同行交流,與專家互動,真是讓我們大開眼界,深受啟發。我會通過這次的微格教學慢慢改進在講課時所出現的錯誤,而且也是我意識到試講的重要性。這樣對我以后的教學工作或者其他工作都是很有幫助的。

      在微格試講中,我選擇了類比導入,我講的是分式的基本性質,那么我是從以前學生熟悉的分數來導入分式的,因為分式是分數的一個延伸,其實道理是一樣的,類比是一種能讓學生更深刻的了解新內容的一個重要的途徑。導入要有吸引力,導入設計時間不能過長,2-3分鐘就可以了,導入環節要簡潔自然,省時高效。接著是板書的技能,黑板最好分成三個部分,即新課主要知識點,例題分析以及練習和課前導入內容。在講課期間要多引發學生思考并跟著老師的思路走,這樣才能掌握好新知識。

      以往在教學過程中,我常常停留在知識的講解上,而忽略了學生能力的培養。通過“微格研練”,我豁然開朗。它讓我直觀地看到了自己教學中的問題,并找到了解決問題的辦法。在以后的教學實踐中,我努力嘗試著,也日漸嘗到了甜頭。總之,這次參加微格教學研修班的活動,讓我重新審視了自已,也為自已今后教學提供借鑒——奮斗不止,超越自我!

      再者,如果將我的微格教學放在實際的中學課堂上來講,還是有很多地方需要改進的。初中生的數學思路不像高中生,需要有一定緩沖過程,所以在那么短的時間內那么多內容是不適合在中學課堂上實踐的。導入呢,應該以一種更能引起學生興趣的,像情境導入,類比導入等。而且我的例題講解時間有點短,例題是對新知識鞏固的最好的途徑,要將其講很清晰,所以要花多點時間,而且還要反復強調可能會出現和必須注意的問題。至于練習部分,主要是訓練學生的自主性,所以要讓學生自己動手,教師主動提問,這樣才能了解學生在哪方面掌握的好,哪方面掌握的不好,對于整節課的教學效果是很有幫助的。

      在這次的微格教學中,我學到了很多東西,這也是對我以后的教學工作有很多的幫助,我會在以后的試講的慢慢改進,爭取更多的進步。

    微格教學心得體會4

      這次學校開展的微格教學活動對我們教學影響很大,也很深遠,就這次活動現總結幾許體會如下:

      練習導入技能就必須根據導入技能的要求設計自已的導入語,導語具有明確的目的'性和針對性;導入內容要有科學性;導入要有關聯性和銜接性;要有直觀性和啟發性;要有趣味性和藝術性;要有簡捷性和概括性。根據上述對導入的要求,我設計導語力爭引人注目。皮有風趣,造成懸念引人入勝。傳達情感,繪聲繪色。富于感染力。我設計的為《羅布泊,消逝的仙湖》一課的導語,這課的標題就能激發學習興趣。所以我準備了新疆維吾爾自治區地圖掛在黑板上,指出羅布泊的所在。

      然后講一個“泊”字,泊者,湖也,湖泊湖泊。泊就是湖。“羅布泊”,消逝的仙湖。就是說,羅布泊曾經是一個湖,而且是一個非常美麗的仙湖。如今消失了。同學們自然要問:“羅布泊曾是一個怎樣美麗的仙湖?什么時候消失的?怎么消失的?羅布泊的消逝帶來怎樣的惡果?教訓是什么?”課文將滿足我們求知的渴望。初次扮演后,重播錄像,自已看到自已當時導課時的狀態、教態、語言等給自已很大感觸,從前是別人在看自已講課,而現在是自已審視自已,加上老師、領導的點評。知道自已在很多方面還需加強、改進。再次上課時,對自已存在問題加以改進,效果要好寺初次扮演。

      總之,這次微格教學活動,讓我重新審視了自已,也為自已今后教學提供借鑒──超越自我、戰勝自我,就會接近成功。

    微格教學心得體會5

      作為職業技術師范學子,我一直就對我校的教育模塊的課程充滿興趣。這學期開學初,我從課表上了解了本學期會有一門課程叫做微格教學。當從同學們口中得知這是一門關于上講臺講課的課程時,自己異常的興奮。這門課程不同于我們大學期間的其他課程,它對于那些要走師范路線的學子們意義重大。它擁有很強的實踐性。當你踏上三尺講臺講課時,你個人的知識水平、舞臺表現力和自信心定將暴露無余。我對它的期待也是因為想看看自己是否有成為一名優秀教師的潛質。

      課程為期兩周,包含了試講、微格錄像教學、教案撰寫和錄像點評四個環節。通過這兩周的課程,從備課到真正走上講臺授課,雖然只有兩次近20分鐘的體驗,但我深刻地體會到了作為一名教師的那份艱辛,在這里請允許我向每位正在奮斗或是曾經奮斗在教師崗位上的園丁們說一聲,“幸苦了”。

      雖說這次微格教學是面對自己班的同學,但是當自己上臺時,還是表現出了緊張的狀態。還好自己很快的就調整過來了,進入了講課的狀態。上講臺之前我沒忘記對自己所講的內容進行適當的準備,也就是備課。當我上講臺的時候,我才真真正正地發現原來備課是老師講課講好的關鍵。我通過平時對知識的積累,果斷的選擇了我們上課時所用的清華大學出版社的《單片機原理與應用及C51程序設計》作為參考書目。然后我再課下先對自己所要講的知識做了系統性的梳理和總結,嘗試著把這些知識轉化成自己的東西,然后把自己所消化的東西歸納金自己的PPT以及教案當中。同時,我還對重要概念的理解進行了板書設計。對于課堂語言,我盡量描述的通俗易懂。

      20分鐘的試講之后,孫老師進行了簡要的點評。我從中也了解到了自己對于內容編排還有語言組織上的不足。回去之后進行了深入的改進,后來在正式錄像的時候進步十分明顯。這絕對和老師的細心指導是分不開的。

      這次自己對PPT的把握不盡人意,色彩過于單一,排版過于繁雜,且內容過于生硬。加之缺少與同學們的互動,其實教學過程中互動是一環向當重要的環節,通過互動不僅僅能增加學生學習的積極性,而且可以使教學環節更加的行之有效。而這次比較嚴重的問題還是出現在自己板書的部分,由于之前疏于訓練加之上臺經驗缺乏導致自己的板書寫得很糟糕,而且板書分配也不是很合理。對于這幾點,我以后會進行深入系統的檢討和改進,不斷地自我完善。

      在講課中,我始終覺得作為在講臺上的教師應該時刻飽滿熱情,以最好的精神面貌來對待學生。如果課堂上充滿著熱情洋溢的氛圍,學生絕對會積極全身心的投入到課堂教學中來。對于教師來說,我們是在給學生授課,而不是與他們聊天,我們應該用我們自己的語調和自己的肢體語言來調動課堂氣氛。而這也就是要求我們在課堂上不要那么拘謹,應該放開來講。而在這一點上,我還得再努力改進。

      在講課過程中,我發現自己任然對教材挖掘的不夠深,這也依賴于自身的理論水平還有待于提高。我相信自己有一天定能輕松自如的駕馭和把握課堂教學的。這有待于自身經驗的積累和對自身素養的努力完善。

      微格教學的核心是用攝像機錄下我們整個教學過程,然后通過在回放中發現自己的不足。課后,我從其他同學那里聽到了,“通過微格教學,我發現了自己的'不足,正視了自己的缺點,明確了自己學習和努力的方向”。雖然在現在大家的教學還有很多的不足,但是我相信通過這次課程,我們一定能在教學技能上有所突破。

      微格化教學其實就是將復雜繁瑣的教學過程進行科學性簡化。它運用了當代的攝像拍攝技術,對細分了的教學技能進行依此細分,從而有效的幫助我們更好更快的掌握教學技能,提高教學能力。

      反觀這次微格教學,我覺得自己投入進去了,用心的去做了。這是一次短暫卻富有哲理的嘗試,估計在大學期間,像這樣的機會屈指可數。所以這次深刻的經歷定將永駐我心。

      聯系我們的實際,這次的微格教學其實就相當于你邁入園丁行列的第一步也是關鍵一步。它指引著你更好的去適應教師這個行業,這份工作。這次的經歷雖然有點短暫,但它卻為我的將來多開辟了一條道路,讓我的將來多了一份期望,多了一份選擇。

      通過這次深刻的經歷,最大的收獲來源于,我對教師行業的重新認識,明白了作為一名人民教師的最最真實的感受,明白了何謂“點亮自己,照亮別人”的深刻內涵。這段日子里,我經歷了種種酸甜苦辣,經歷了很多人生的第一次。對于這次講課里自己所暴露出來的不足和短處,我定將在今后的人生當中不斷地完善自己,不斷地充實自己,不斷地鞭策自己。提升自己的理論水平,進一步運用豐富的知識

      體系和更為先進的教育理念來武裝強化自己,不斷地改進自己的教學發發,不斷地提高自己的教學水平,爭取把這次在微格教學所用到的方法所積累的經驗都用在我以后的學習和工作中去。微格教學課程已經結束,新的任務也隨之而來,而真正的實踐也會在不久的將來的工作中出現,我們現在的當務之急是,總結經驗,吸取教訓,認認真真的投入知識的海洋,迎接每一個困難每一個挑戰的來臨。處理好我們的工作、學習和生活。爭取在不久的將來,有可能站在真正的三尺講臺上像樣的講上一課!

    微格教學心得體會6

      在當今新課程改革的浪潮中,學校教學對教師的綜合素質提出了更高的要求,教師面臨著新的機遇和挑戰,為了適應時代的需要,教師不得不從學校的實際出發,以改進學校的教育教學,全面提高學校的教學質量為目標。這次通過參加數學微格教學研修我又有了新的體會。

      微格教學是一個縮小了的、可控制的教學環境,它使準備成為或已經是教師的人有可能集中掌握某一特定的教學技能和教學內容”。

      微格教學實際上是提供一個練習環境,使日常復雜的課堂教學得以精簡,并能使練習者獲得大量的反饋意見。微格教學是一個有控制的實踐系統,它使師范生或在職教師有可能集中解決某一特定的教學行為,或在有控制的條件下進行學習。它是建筑在教學理論、視聽理論和技術基礎上,系統培訓教師教學技能的方法。

      這學期,我們區數學研修班進行了微格教學活動。通過參加這個活動給了我對這個教學方法有了更深一步的.了解.這一教研活動給我指出了努力的方向.使我茅塞頓開:如果把自己的教學的每個環節分解開來,化整為零,不斷地去充實和完善自己,那么距離自己數學課的完善不就近了嗎,無論怎樣的去改,只要能夠以輕松的方式,把知識在這四十分鐘之內有并行的傳達給學生,那么這就是成功的數學課的最佳的講解方法。

      通過這一階段的學習和實踐,我對微格教學有了以下的體會和認識。

      1、教學目標明確、清晰。

      微格教學是一種將復雜的教學過程中的各種教學技能進行科學的分類,并把不同的教學技能技巧單獨進行訓練的教學方法。是診斷教師教學行為,教學技能,全面提高教師各項教學技能的一種行之有效的方法。有助于提高教師的專業化水平,利于教師的專業化成長。

      2、教學內容集中、具體。

      微格教學的"角色扮演"是在5-10分鐘內完成的。學生角色的人數只有幾個人或10幾個人。每次只重點培訓一種技能。被培訓者在較短時間內只重點練習一個教學技能,這就可以使被培訓者把精力集中于本次受訓最需要 解決的重點技能上,較快的提高教學水平。

      3、教學示范鮮明、直觀。

      在微格教學中,無論是實際的角色扮演,還是采用錄像、電影的方法來提供示范,都是從視聽兩個方面的作用于被培訓者的感官。使受訓者獲得直觀的、生動的范例。這種視聽并用的方法能使信息接受者獲得最大信息量,比只用語言描述的方法好得多。

      4、信息反饋及時、有效。

      當一個簡短的微型課程完成后,指導教師和學生要對被培訓者的教學行為進行討論和評價。不但提出優缺點,也指出具體的修改意見和努力方向,這些都能當場獲知。另外,微格教學應用現代視聽技術手段來進行信息反饋,受訓者通過播放錄像可以及時進行自我觀察分析,發現教學中存在的問題。使用錄像機暫停、慢放、重放等功能,能夠使被培訓的教師對自己的教學活動直接進行觀察、分析、評估。更有利改變自己的一些不良教學行為,較好地形成教學技能。有效地達到預定的目的,也為被培訓的教師自我實現的滿足提供了良機,有利于綜合教學能力的提高。

      微格教學不能把所能的教師培養成為名師,但至少能讓教師成為一名合格的教師。我將繼續通過微格來完善我的教學能力。

    微格教學心得體會7

      “萬事貴乎始”,“良好的開端乃是成功的一半”。新穎別致的高超導課藝術,必然會先入為主,先聲奪人,對學生產生強烈的吸引力,使學生欲罷不能、不得不聽,整個教學氣氛活躍起來,教學也就容易進入最佳境界。高超的導課藝術是一種創造,是教師智慧的結晶,是一堂優質課的基礎。

      演示導入技能就必須根據導入技能的要求設計自已的導入思路、導入語,導語具有明確的目的性和針對性;導入內容要有科學性;導入要有關聯性和銜接性;要有直觀性和啟發性;要有趣味性和藝術性;要有簡捷性和概括性,要充分利用導入契機抓住學生。

      體育與健康第一節室內理論課,要根據體育學科的特點,將養成教育融入教學之中,通過對生命、健康的理解,促進學生更加重視對生命的呵護,對體育鍛煉的熱愛。我設計的導語最簡單但也最富吸引力:“人的一生最偉大的一件事是什么?”我的回答很簡單:活下去。雖然簡單,但是要能完善的表達還是不容易的,答案有許多種,從而引起學生參與的興趣,教師根據學生各種各樣表達的內容,從生命的`起源展開,引伸出愛生命、愛父母、愛家庭、愛學校、愛社會、愛祖國的思想觀念,增強對生活的信心,增強對自己的信心;通過對提高生命質量的討論,闡述體育鍛煉對生命健康的重要作用,激發學生熱愛體育、熱愛體育鍛煉的熱情,從而促進學生喜歡體育與健康學科,喜歡與老師合作,使學生記住老師,記住老師的經典語言。

      通過健康的討論,延伸生命的價值,這是教育、教學的目標,這是教育的終端責任。生命、健康、成才、成功,體現生命的價值,這就是體育與健康教育、教學以及所有學科教育、教學的價值體現。

      豐富的教學導入具有強烈的生命力,教學導入是一節課成功的基礎,必須重視教學導入這個過程。

    微格教學心得體會8

      一周的微格教學實習,讓我第一次體會到了站在三尺講臺上的份量,也讓我第一次體會到了成為一名老師并不是自己想象的那么容易,我將這周的感想與體會總結如下。

      首先是備課,這是講課前必須做的,也是最關鍵的一步。“師者所以傳道授業解惑也”既然要給學生傳授

      知識解決難題,作為一個老師就必須做足功課,傳授給學生正確的知識,這就需要備課的時候把該講的內容弄清楚、正確,既便是查資料或者請教別人。所謂“臺下十年功,臺上十分鐘”就是這個道理,這點我感覺自己做的不是很充足,內容上不是很充實,不是很嚴謹。經過老師和同學的指正,我進一步做了修改。備課需要有耐心。其次是講課,這一環節要注意很多問題,(一)教態,教態自然不自然,直接關系到教師的個人形象。一旦教師站在講臺上,雖說講臺三尺而已,但是教師已成為學生目光中的焦點,一舉一動、一顰一笑,全在學生的視線之內。所以教師的一舉一動,目光和表情以及著裝都要有個教師的樣子,對于初上講臺的我們舉止難免還會有些學生氣,我想這還需要我們以后多加練習和揣摩。(二)講話,首先要求會說普通話,再就是口齒清楚。學生就是通過老師的講解獲得知識,如果作為老師口齒不清,那如何向學生傳達知識。當然在講課時也要注意口語化,講解通俗易懂,不要太書面化。(三)板書, 板書的規范與否關系到學生的學習效果。滿黑板的龍飛鳳舞的草書、雜亂無章的文字,學生怎么記筆記呢?這就要求老師的板書要認真,排版條理整齊。以上三條我認為是對老師講課的

      基本要求。除了這些還有講課的方法,比導入新課要自然,就可以通過回顧以前的知識或講一個與所講內容相過的實例引出所講內容。 講課內容要連貫,有邏輯性。同時還要注意課堂氣氛,有互動交流環節,活躍的.學習氛圍才能激發學生學習的欲望。教師應該學會等待學生,給學生足夠的思考空間,給學生以方法的啟迪。學生應該是課堂的主體,教師是引導者。和學生換位思考,多多站在學生的角度去思考、去講課。

      通過講課,我也發現了自己的很多不足,講課內容不夠充實,銜接不自然缺乏一定的邏輯性,課堂不夠活躍等。分析原因主要是備課不夠充分,講課方法不當。我想在以后的練習中我會注意,多加揣摩。

      兩周的微格教學實習雖然比較短暫,但我可以利用以后時間認真練習,為將來成為一名合格的教師打下基礎。

    微格教學心得體會9

      經過本學期微格教學課程的學習,我的收獲是巨大的。作為一名工作了8年的小學英語教師,我特別慶幸自己還有機會重回大學校園,特別榮幸自己還有機會再次聆聽李娟華教授的指導。因為,這些年的繁重工作,使得我把精力和時間都花在每日的講課、備課、判作業、班級管理中,很難真正靜下心來學習教育理論知識。如今,微格教學這門課程將教育實踐與理論知識緊密結合,使我收獲頗豐。

      一、多學科教學,精彩紛呈。

      在我們六位15級小學教育研究生的同學中,每個人有自己擅長的學科教學:酷愛研究數學的陽陽、講課時聲情并茂,語文老師好胚子的丹丹、已有英語教學經驗的在職教師楠楠和我、藝術設計系出身立志教美術的苗苗、教得了中學物理、hold得住小學科學的蒙蒙。連續幾周,我們每個人精心準備自己的授課內容,平時經常聚在一起討論教學設計、課件制作等話題,只為周四下午微格教學的“精彩一課”。六位同學,六次專場:

      1.楠楠的三年級英語課《hot soup》;

      1.楠楠的三年級英語課《hot soup》;2.蒙蒙的五年級科學課《浮力》;

      3.我的四年級英語課《may i take your order ?》;

      4.丹丹的二年級語文課《太空生活趣事多》;

      5.陽陽的五年級數學課《三角形面積的計算》;

      6.苗苗的六年級美術課《畫古樹》。

      二、聽評課結合,知行合一。

      李老師讓我們分組制定了《小學教師學科說課評價表》、《小學教師課堂教學評價表》。我們對以上兩份評價表進行了第五次修改。歷程如下:

      第一次:制作評價表。我組成員蒙蒙、苗苗在網上搜集數份評價表的模板、樣例,我來搜集在教學工作中,《教師評價手冊》中的相關內容,三人進行匯總、討論,兩份評價表初次制成。

      第二次:在微格教學課上,李娟華老師將我們制作的兩份表格打印下發,通過同學在課上實際說課、講課的操練,讓我們參考自制的評價表進行打分、評價,并闡述理由。之后提出修改意見。

      第三次:繼續使用自制的評價表進行對說課、講課同學的打分和評價,李老師本次對權重分數的設置提出要求,課下再次修改。

      第四次:通過李老師的課上指導,我們將評價內容的設置、權重分數的分配進行了調整。

      第五次:我組成員總結前四次的制作、修改經驗,將李老師提出的需要修改的細節,根據教師說課和講課的內容一一進行反復推敲和修改。

      整個過程下來,我感慨李老師嚴謹治學的態度和兩份表格經過制作、討論、修改的環節給我帶來的收獲!

      在小學工作的這些年,我們在教研活動時會有聽課、評課的活動,但次數非常有限。而且,我也是僅僅在英語組內聽課。沒有機會參與到其它學科。這學期的微格教學課上,每周四下午,我都可以接觸到不同學科的內容。我從中感悟到了不同學科在教學教法上的'異同,也對“學科融合”的含義有了更深的體會。無論什么學科,教師對學生們行為習慣、學習能力、道德品質的培養都是貫穿始終的。不同學科的學習,使得學生們能夠更好地全面發展。我認為,小學課程實際上是不分主科、副科的,語、數、英、音、體、美、勞、品,同等重要。

      三、對未來展望,建議如下。

      1.對于毫無工作經驗的學生,需要研讀優秀教學設計來熟悉課堂授課的環節和步驟,需要觀摩優秀課堂實例來感受教學設計的預設與生成。建議老師通過為學生推薦優秀案例或學生們自行搜集材料,課上分享、學習。

      2.在實際的小學課堂上,有時會有意想不到的突發事件發生,這對老師如何冷靜機智地應對是不小的考驗。經驗不足的新教師難免會驚慌失措,甚至發生課堂失控的局面。建議老師考慮到這個問題,對學生進行“面對突發事件你該如何面對”的理論培訓、實踐演練。這對于他們將來走到工作崗位上,進入真實的小學課堂,會有很大幫助,會提高他們應對突發事件的能力。

      最后,感謝李老師的辛勤付出,您對我們的熱情、專注、耐心,時時刻刻感染著我。您給我的教學建議,讓我受益終生。

      謝謝您

    微格教學心得體會10

      說實話,我是看到《微格教學概論》這本書才知道有微格教學這一說法的,通過幾個星期的學習,真心覺得老師講課的這個過程并不是想象中那樣容易,同時也感覺到“學高為師,身正為范”這句話并不容易做到,接下來我將從以下幾個方面來談談自己的收獲

      一、備課課程:

      講好一門課首先需要備課,這并不是件容易的工作,我認為主要包括三個方面。其一是備知識,其二是備方法,最后是時間掌握。對于備知識就要清楚需要講什么內容,哪個地方是重點,哪個地方是難點。并且對知識要熟記于心。所講內容要嚴謹,正確,當然這個過程就要查閱大量資料,閱讀一些書籍。對于方法就是講課的方法,要清楚用什么方法導入,用什么方法經重點,難點,以及怎樣組織語言活躍課堂氣氛等,這些都要準備。所以這個過程直接影響到講課的質量和效果。最后把這些整理寫入教案。最后是時間的把握,一節課只有45分鐘,如何將一節課內容編排好,就需要老師對時間要有個準確的掌控,這樣才利于教學工作的開展。

      二、講課過程

      我覺得老師應該是一位藝術家,教學這個過程就是演一出戲,目標是必須演的精彩,但是每一老師都是獨立的個體,教學方法各異,因此得到的教學結果就有了好壞之分,名師和非名師由此產生。所以想要成為一流的教師,就需要注意很多細節,比如為人師表的行動舉止,儀表等。經過幾次試講錄制,我從錄像中發現自己有很多缺點。

      1、普通話不標準,沒有激情,語言不夠流利舒暢,口語化的字眼較多,語言問題很嚴重。

      2、講課重點不夠突出。我選上的課是《C語言程序設計》中的for循環語句,但我上課時,總想把其他的知識點也帶進去,結果反而導致重點不夠突出。

      3、板書設計。我板書最大的問題在于“版頁布局”,事先沒有經過充分地考慮,導入的時候復習while和do while語句,把整個黑板最顯眼的地方都給占了,以至于后面講到for語句的主要知識點的時候不是很醒目,后面同學們給我反應,我深深地認識到作為一名教師,板書的設計是尤為重要的,需要在備課時認真思考它的設計。

      4、課堂氣氛。整個過程一直是自己在不停地講,沒有與下面互動,課堂氣氛沉悶,以后我會注意在課堂上穿插一些課外故事,來活躍課堂氣氛,同時調動同學的學習興趣。

      以上四點是我上課最大的問題,當然還有許多細節需要注意,現在需要學習的是上課的一種思路,學會思索,學會比較,其他的一些問題在以后的教學中慢慢學習,逐步改善。在此,真誠感謝指導老師余麗靜和第一小組的所有同學。

      三、心得體會

      余老師,那天你曾問大家成長各階段的理想是什么,我記得我說過以后如果我當老師的話,我一定要去做校長,相比較老師直接的教育關系而言,我覺得我更喜歡去做教育的領導者和組織者,不管怎樣,這學期您的課程讓我品味了教書的`甜與樂,苦與累,也看到了自己的很多不足之處。教書,并不是想象中的那么簡單。如果以后有幸踏上三尺講臺,我講牢記“為人師表”的校訓,教人知識,教人求真。

      總之,教師是一個崇高神圣的職業,要當一名好的教師更不容易,社會的不斷進步,使學校對教師的要求越來越高,尤其是師范生的我們將面臨更大的挑戰,“學高為師,行正為范”的內涵也在不斷的加深,這就是要求我們不斷完善自己,準備全身心投入將來的教育事業,為社會培養更多人才。

    微格教學心得體會11

      為期幾天的微格教學訓練已經落幕,短短的幾天使我收獲頗多。通過精彩的微格教學視頻的展示,每一個環節都使我獲得了新的知識,特別是《導入技能》這一專題,我受益匪淺。下面就《導入技能》談談自己的心得體會:

      導入技能是在新的教學內容或新的教學活動開始時,教師引導學生進入學習的課堂技能。一個好的課堂導入可以架起溝通的橋梁,拉近師生間的離,使學生身心放松,以營造一種輕松愉快的課堂氣氛。

      具體的功能體現在以下幾個方面:

      1、激發學習興趣,引起學習動機。

      有效的導入可以激發學生對所學知識的興趣,使學生積極主動地參與學習活動。學生帶著興趣主動去學習,在滿足內心對知識渴求的同時,又伴隨著相應的情緒體驗,比被動接受學習效果好得多。

      2、集中注意,打開知識殿堂之門。

      學習的過程,是打開心靈門戶的`過程,門開得越大,學到的知識就越多。如果注意力渙散或無法集中,一切有用的知識信息都無法進入。另外,在上課之初,大多數學生的狀態還停留在課前的閑散自由里,也有些學生還陶醉在課間游戲里。一個恰當的導入可以集中學生的注意力,也可以為學生打開知識殿堂之門。

      3、為學習新知識做鋪墊,建立知識鏈條。

      導入的目的是引導學生進入學習新知識的過程,為學生學習新知識做鋪墊。對那些難于理解的、相對孤立的內容,如果直接呈現給學生則顯得費解,但是經由情境或者直觀化的導入后,便可以在學生的頭腦中產生相關的感覺、經驗問題,這樣就很自然地進入了新知識的學習過程。

      4、明確學習目的,調整學習思維。

      通過導入可以將學生帶入所要學習的知識領域,明晰本節課的教學內容和教學目標,能夠自覺地以教學目的為方向監控、調整自己的學習,整理自己的思維。這樣還可以讓學生增強對自己學習行為的認知與反省,進一步學會學習。

    微格教學心得體會12

      進入實小以后,第一次聽說“微格課堂”,在還沒有弄懂其概念的情況下就被委以重任——我要講一堂20分鐘的微格課。幸好整個教研組的老師召開了一次教研會議,專門針對“微格課堂”給我們作了一次詳細的剖析,讓我明白了“微格課堂”是何物。

      微格課堂,顧名思義,就是在時間、內容上都給予了高度壓縮的新形式的課堂教學。教師要在短短20分鐘內抓住一個重點,設計多個環節將其講透、講深。

      深思熟慮后,我決定將《可貴的沉默》這篇課文中的提示語這一重點拿出來講微格課。雖然已經有了充足的準備,但真正到了上臺講課的.那一刻,我內心還是十分緊張,有些語無倫次,但是慢慢地就放松了,甚至把講課當做是一種自我表現,覺得挺享受的。特別講到后邊的時候感覺自己已經進入狀態,而且后邊的時候我基本上做到了脫稿講課。

      而最令我感動的是,學校的領導、老師們適時給我們評課,給予我們一些好的意見,讓我們的課更加完美。在這里針對我的微格課,我整理出了以下兩點:

      1、授課內容方面:內容上我都涵蓋到了,重點難點均已強調突出,只是速度比較快,學生對重點難點的掌握還是存在些問題,課后學生給我的評價,都說我講的有點快。可能這是新手老師經常犯的問題,所以我得注意到,在以后的課堂上注重節奏的把握。

      2、語言表達的問題。這個也可以說是我們講課新手的一個通病,說話啰嗦,不夠簡潔,一句話說不到點子上,在講課的過程中出現了一些表達不精確的語句。有時候的一些話脫口而出,還有口頭禪,所以課前備課顯得很是重要,設計精確的語言,讓學生真正的理解知識點。

      最后提出我的目標:一個老師上課時應該有激情,語言盡量有趣,這樣不僅可以提升學生聽課的興趣,還可以加深學生對所學內容的印象,減少學生課外復習的時間。其次,老師上課時對基本概念、基本內容的講解應該使用專業術語,培養學生嚴謹的學風。最后,老師應該對所授內容非常熟悉,要突出重點,層次分明,切忌照本宣科,也不能偏離大綱要求。

      總之,當一個老師容易,當一個稱職的老師難,當一個稱職的好老師更難,我會一直努力的!也非常感謝實小給我的這次寶貴機會,下一次講課,我一定會表現得更好!

    微格教學心得體會13

      光陰似箭,日月如梭,轉眼間我鎮中心校開展了一次“微格教學”活動又告別一個段落。聽了彭老師執教的《企鵝爸爸》一課,展示了她高超的駕駛課堂的能力,和她扎實的教學基本功。她善于與在場的同行交流、互動,那奇思妙想的課堂教學設計讓大家深受啟發,也讓老師們對微格教學有了更深入的了解。

      “微格教學”對我來說,既熟悉又陌生。說它熟悉,是因為早就聽過這樣的課,說它陌生,那是因為我還從未上過“微格教學”課。“微格教學”是執教者的課前練兵,教師們輪流扮演執教者和學生角色,在短短的10至15分鐘里借助現代信息技術設備、視聽設備演練教學技能。執教者把聽課教師當作學生,檢查實踐自己的教學設計是否達到了目標、對課堂的掌控能力是否達到要求、是否掌握了教學技能,檢查是否存在一些沒有預料到的教學問題,找出自己的教學設計缺陷和不足,以明確改進方向,使真正的課堂不再出現類似的問題,避免了無效、低效教學,提高了自己的.教學能力。

      以往在教學過程中,我常常停留在知識的講解上,而忽略了學生能力的培養。通過這次“微格教學”展示,我才知道它就像一面大鏡子,能讓自己更直觀地看到了自己教學設計上的不足,并找到了解決問題的辦法。

    微格教學心得體會14

      為了適應現代社會的要求與教育革新的步伐,為了培養我們適當而有效的教學能力,也是為了我們9月份的實習,學校專為我們師范生開設了“微格教學”這門課,以此來提高我們的技能。這次是我第二次進行微格教學訓練,和上次比較,我有很大的感觸,收獲很多。下面我將從以下幾個方面對我這次的微格教學進行總結。

      一、 對“微格教學”有了重新的認識

      我以前認為微格教學僅僅是我們一個組員站在講臺對另外幾個同學模擬上課,除了有個攝像外,和我們平時的試講沒什么兩樣。其實,我錯了。微格教學過程實際上就是師生相互作用和相互影響的社會活動過程。因為有視頻,我們可以在課后反復觀看視頻,通過反饋,對照分析自己的教學行為,調整、修正自己的教學行為。在有控制的條件下,最快地提高培訓效率。微格教學在短短的十幾分鐘內,可以調動所有的資源,發揮綜合效應,取得最佳效果。

      二、 我在微格教學中的成長(自評)

      第一次微格實驗是在上學期期末,考慮到教學過程會有攝像機錄下來,老師會在監控室監督,那時的我很緊張,緊張到什么程度呢?平時我說話是一個比較豪爽的人,聲音大,可是到了微格試講,我壓根變了一個人,因為害怕,心跳加速,說話慢吞吞、不敢大聲說話,知識點連接的很不自然。十來分鐘我都是很緊張。

      這次呢,我進步很多了,就是上臺那會有點緊張,后來進入狀態

      了,自然平靜了許多。聲音大了起來,語速終于像回我了,語言組織能力也好多,比上次有了很大的進步。但是我還是存在許多問題,還是得在接下來的日子里努力完善。

      通過微格教學,我們能更好更客觀地看到自己一舉一動。首先我們得看清自己的教態,聽清自己的語速,還要考慮下面的“學生”能否接受我的講課方式?通過看視頻,我才深諳教師的語言、動作、表情都是有如此大的魅力。有時候,教師的一個不雅動作,教師的一個口頭禪或許都會使得自己形象在學生中大打折扣。而“微格訓練”能清楚地發現自己的缺點。同樣的教學內容,不同的教師運用不一樣的教學技能,產生的效果,竟然會大不相同。下面從多次觀看微格視頻中發現的問題,優點以及以后的改進策略上進行分析。

      三、 存在問題(自評和組員評價結合起來)

      1、 語言、語速問題

      組員一致對我的評價是:語速較快。不能很好做到抑揚頓挫的語速。有點像是在趕任務,感覺自己只有在上面講完了就可以下來了,這源于我自己太過的緊張。

      自己評價:語言駕馭能力不合乎我對自己的要求。語言表達能力偶爾會出現“斷片”,比如中途有一次突然忘了自己接下來要講什么,我竟然把我原本我要說的“下面我們看看黑板”錯說成“有沒有疑問”,使得下面的同學半天沒反應過來。

      2、 過渡問題

      組員A評價:你講課過程中有些知識點的過渡和導入,看你對于自己的教案設計還是蠻不錯的`,可是你自己導入、過渡得生硬,不自然。可以提高語言表達能力和語言連接能力。

      組員B評價:從講解到提問學生的過渡也是過渡的不太恰當,比如說把應該說成“我們的這個定義該如何完善呢,接下來,我請個同學回答”說成了“我們這個定義該如何完善呢,XX”。很唐突地把學生叫了起來。這樣學生還沒反應過來。

      3、 互動不夠

      自己看錄像后自評:課堂上難免會有老師背對學生的時候,比如板書的時候,這時往往是最容易出現冷場的時候了。而我恰恰出現了,使得課堂上出現空白點。

      四、 優點

      組員C評價:和上次比較,這次的突出進步是,聲音比上次洪亮多了,語速正常多了,學會對學生用一些鼓勵詞、用一些語氣詞。

      自評:對于啟發性思考問題,我學會了啟發式教學,不用“填鴨式”教學,比如說,讓學生自己總結出來酸堿的定義,其實他們根據觀察化學式只能得出有氫離子的化合物是酸,有氫氧根的化合物是堿。

      組員D評價:這次,你不是直接給他們準確的定義,而是從堿式碳酸銅和碳氫酸鈉做例子反證,再讓他們從這兩個例子中學會去完善他們自己給出的答案。充分培養了學生的探究能力和觀察能力。

      自評:教案寫得認真,對于每個知識點有幾個教學方法,我都

      會為每個方法做對比,都會選擇“最優”方法。在微格實驗前進行2次試講,對于試講中暴露的問題進行修改和完善。

      五、 改進策略與總結

      1、 課堂上要自己有意識的提醒自己要放慢速度,不然學生會聽不懂。

      2、 備課時可以多查資料,多參考優秀的講課方法。

      3、 對教材要熟悉,多閱讀教學方面的書籍,而且還要多接觸相應的考題,熟悉每個考點是如何出題的。而現在的我,都為自己制定了相應的計劃,比如什么階段要看教育書籍,什么時候要做一些題目。

      4、 多看網上優秀教師的說課和講課視頻,從他們那里,我總會學到更多。

      總結:微格訓練就是一面大鏡子,讓我自己更加直觀看到自己的長短。以后在我的學習教學技能過程中,我會更加注意從語言、教態、教法中不斷完善自己,為以后的教師職業做好充分的準備。

    微格教學心得體會15

      在當今新課程改革的浪潮中,學校教學對教師的綜合素質提出了更高的要求,教師面臨著新的機遇和挑戰,為了適應時代的需要,教師不得不從學校的實際出發,以改進學校的教育教學,全面提高學校的教學質量為目標。本學期通過參加微格教學研修班我又有了新的體會

      記得參加研修班的“微格研練”活動時,我走出校門,認真地聽專家的講座,并且接觸“微格研練”,這讓我收獲頗豐。專家關于“微格研練”的講座,使我深深體會到教師的語言、動作、表情都是藝術。過去,我從未感到提問有如此重要,教學機智、課堂應變竟會有意想不到的收獲,教師的語言藝術竟有如此大的'魅力。一個不雅的動作,一句口頭禪這些缺點有誰會在平時的教學活動中去注意呢?可“微格研練”能讓你清楚地發現自己的缺點。同一個教學片斷,不同的教師運用的教學技能不同,產生的效果,竟然大不相同。

      剛接觸“微格研練”時,我們一頭霧水,不知“微格研練”為何物。等到參與了以后,才知道它就像一面大鏡子,能讓自己更直觀地看到教學技能上的不足。特別是在小組研練時,別人扎實的基本功,精彩的微格設計與教學小品展示,加上現場與同行交流,與專家互動,真是讓我們大開眼界,深受啟發。

      例如,訓練“導入技能”時,我選擇了口語交際話題“這樣做不好”。采用的導入形式為設疑激趣,即讓學生讀完題目后質疑提問,從而引出課題。具體步驟是這樣的:首先,板書課題,引導學生讀題,重點讀準“這、做、不”三個字的讀音。然后,引導學生再次讀題,邊讀邊想“題目是什么意思?”最后,引導學生圍繞發生了一件什么事?為什么這樣做不好?課文里都有誰?誰做對了,誰做錯了等進行質疑。參加研練的同組老師給我提了許多很好的意見和建議。有的認為:導入設計時間過長,沒什么吸引力,個別環節啰嗦,重復提問也多。有的認為:“讀題,邊讀邊想”的設計是多余的,看了圖自然就明白這樣做到底好不好。有的認為:一年級孩子喜歡直觀形象地看問題,不如設置情境導入。比如,上課鈴聲剛落,老師關上教室門,走上講臺,門外有個學生踢開門闖了進來,向座位跑去,其他同學愕然。教師順勢引導,出示課題并板書。結合老師們的這些意見和建議,我對幾個步驟做了調整、取舍。修改后的導入環節便簡潔自然,省時高效。

      以往閱讀課的教學,我常常停留在課文字面上的了解,至于理解內涵、品詞析句,大都流于形式。通過“微格研練”,我豁然開朗。它讓我直觀地看到了自己教學中的問題,并找到了解決問題的辦法。

      在以后的教學實踐中,我努力嘗試著,也日漸嘗到了甜頭。例如教學《貓》一文時,我為了讓學生體會到作者用詞的精確,設計了達成這一目標的微格研練片段。我先問:“貓又老實,又貪玩,又盡職,課文中用什么詞和句將三個不同特點聯系起來呢?”學生讀課文答:“說它老實吧,它的確可是”“說它貪玩吧,它的確可是”接著,教師在屏幕上展示課文內容,把表示聯系的詞語、句子用紅線標出,師生合作研讀,學生加深認識。然后,比較句式,體會表達效果:“說它老實吧”與“它很老實”,“說它貪玩吧”與“它很貪玩”,最后,學生模仿句式說話。學生在教師步步引導下,迸發出思維的火花,思維和語言得到了扎實的同步訓練,收到了很好的教學效果。

      總之,這次參加微格教學研修班的活動,讓我重新審視了自已,也為自已今后教學提供借鑒——超越自我、戰勝自我,就會接近成功。

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