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    教案

    排球教案

    時間:2026-04-18 02:22:08 教案

    排球教案范文集錦八篇

      作為一名辛苦耕耘的教育工作者,常常需要準備教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么問題來了,教案應該怎么寫?下面是小編為大家整理的排球教案8篇,希望能夠幫助到大家。

    排球教案范文集錦八篇

    排球教案 篇1

      指導思想:

      在當前體育新課改中,培養學生自主鍛煉能力是課改教學的需要,也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》,貫徹落實“健康第一”的教學思想,以培養學生健康和強健體魄為目標,從高中學生的心理、身理特征出發,結合學校場地器材等實際情況,通過啟發性、趣味性結合的教學方法,激發學生的學習興趣,在教學中以學生為主體,通過學生的合作探討,研究討論,嘗試練習等多種教學理念和方法,讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣,培養學生的體育意識,提高學生的技術水平,讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。

      學情分析:

      高中學生在一個生理和心理上處于人生發展的關鍵期,而本課的授課對象是高二學生,男女不分班上課,因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上,高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學,此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學的身體素質總體較好,而且組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創造能力,善于學習。在課的安排上抓住學生創新、好學的求知心里,通過教師指導,學生自學,小組練習競賽等方式培養學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望,加強學生的自信心,學生的智力、體力、技能、創造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發展。

      教材分析:

      排球運動具有運動量適中,鍛煉效果全面,具有競技性、娛樂性的特點,在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握,因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性,也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球,通過聯系鞏固學生的墊球動作,提高學生的墊球技術;第二個內容是學習正面雙手上手傳球,主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解,知道傳球的手形,通過教師講解示范,學生分組練習,教師對各組進行技術指導,糾正錯誤動作,最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣,在玩中學好技術,從而培養學生對排球的興趣。

      教學目標:

      運動參與:使學生深入了解排球的墊球技術,初步掌握正面雙手上手傳球,培養學生對排球的興趣和愛好,使學生能積極參與到排球運動中去,體會排球運動來了額樂趣。

      運動技能:通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術,初步掌握排球正面雙手上手傳球技術,同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。

      身體健康:

      通過學習全面發展學生的綜合身體素質,鍛煉身體機能,發展學生的身體協調能力和靈活性,增強學生的身體素質。

      教學內容:

      復習正面雙手下手墊球,學習正面雙手上手傳球

      教學重點:

      學生正面雙手下手墊球的動作手形,正面雙手上手傳球的手形

      教學難點:

      正面雙手上手傳球的'用力,墊球和傳球都要主動迎球。

      教學方法:

      講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。

      教學策略:

      一、 創設情境導入新課

      活動熱身 教師啟發提示學生在場地上進行各種排球動作(學生根據教師手形做交叉步、

      側并步的跑動練習)的熱身活動。 感受教師的啟發,學生自覺自主做熱身動作。

      二、揭示課題

      將學生分成四個小組進行墊球練習,學生可以自由選擇練習方式(自墊,對墻自墊,一拋一墊,兩人互墊),教師巡視全場,指出學生的不足之處,然后找幾個學生出來示范,指出學生容易犯的錯誤,告訴學生糾正的方法,并讓做錯動作的同學再次示范,并對其予以鼓勵。

      三、學習發展 學習排球技術

      正面雙手上手傳球:

     。、介紹傳球方式有哪些,使學生對傳球動作有一個初步了解。

      2、介紹上手傳球的手形,并進行徒手練習,強調發力順序突出重點,突破難點。

     。、分組練習上手傳,一般采用自傳方式練習。

     。、教師巡回知道,鼓勵肯定學生,使學生充滿自習,營造和諧愉快的學習氛圍,幫助學生學習傳球動作。

     。怠⒔處熯M一步講解示范傳球動作,指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤,

     。丁W生分組合作練習,嘗試將傳球和墊球結合起來。

     。贰W生自我才藝展示,一些學習較好的同學出來做示范,增加學生的自信心。

      四、合作發揮

      排球接力傳墊球

      1、 教師講解游戲方法及規則。教師當裁判,引導學生為本隊加油助威。

      2、教師評價游戲過程及結果。3。學生自評,暢談個人體會,體驗運動樂趣。

      五、恢復身心

      1、身心放松

      2、課堂小結

     。场⑵鞑幕厥

      教學評價:老師分析學生在這堂課的表現情況,對于所教知識的接受程度,肯定學生在這堂課上的進步,指出學生是不足之處,希望學生可以課后繼續努力。

      預計心率:最大心律130次/分鐘(±10)平均心率110次/分鐘(±5)

      練習密度:35%(±5)

      附:教學場地:排球場 器材:音響1個,排球40個

    排球教案 篇2

      一、指導思想:

      我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發展為中心,體現學生的主體地位,培養和激發學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。

      二、教材分析:

      在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

      本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發育,發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質,在學習排球的'過程中,同學間相互交往、合作,發展人際關系,促進學生身心的健康成長。

      三、設計思路:

      根據水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。

      四、教學階段

      水平三(六年級)

      五、教學重點、難點:

      重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

      難點:墊球到位,動作自然協調

      六、教學設計

      學習目標:

      1、學生知道正面雙手墊球的方法。

      2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發展力量、柔韌等身體素質。

      3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規則。

      4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。

      學習內容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇

      器材準備:排球50個、繩子24根、音響

      教學內容的重點和難點:

      教學重點:排球墊球:上肢 :;“插 、夾、提”;下肢“移、蹬、跟”。

      彎道跑: 身體內傾,外側擺動幅度大于內側,內膝外展,外膝內扣。

      教學難點:排球墊球:上肢下肢協調用力 彎道跑: 不同半徑下的技術狀態

      突破方法:排球墊球:分解練習,徒手練習,將動作分解為幾個部分,合作練習

      彎道跑: 在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習

      教學方法:在本次課的教學中,運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。

    排球教案 篇3

      

      教師:顧山

      教材內容:1快速跑。2籃球。

      課的任務:1.改進跑的專項練習,提高短跑技術及速度,

      2.學習行進間投籃(三步上籃)。

      3.培養 學生勇往直前,團結協作精神。

      部分

      時間

      課 的 內 容

      組 織 教 法 與 要 求準備部分12分鐘

      一、開始部分(2分鐘)

      二、隊列部分。(3分鐘)

      1、繞場慢跑

      2、運球跑

      (運用音樂控制)

      三、徒手操

      要求:精神飽滿

      快,靜,齊

      要求:反應敏捷

      判斷準確

      動作標準

      基 本 部 分

      27分鐘

      一、游戲

     。ㄍㄟ^游戲發現行進間上籃的'問題)

      二、三步上籃練習。

      講解示范 看課件 再練習

      三、快速跑的練習。

      通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力,使其不再單調乏味

      組織:把班分為人數相等的兩隊

      運用競爭的形式來激發學生的積極性

      要求:認真看示范和課件的內容

      積極的參加練習

      教法:教師講解完以后,學生能主動積極的練習

      結束部分

      6分鐘

      一、 放松練習

      二、 收還器材

      三、 小結

      四、 師生再見

      五、

      聽音樂作放松練習

      場 地 器 材

      場地:一塊籃球場

      器材:籃球7個

      錄音機一臺

      筆記本一臺

      預計負荷

      30%

    排球教案 篇4

      高一級第二學期排球選修教案

      學生概況及教法要求

      今年高一級學生共有185人(其中男生32人,女生152人),分成三個教學班選修班上課。高二排球選修班上課的學生都是自己對排球項目感興趣的運動項目,所以在教學過程中老師要以學生為主體,關注學生的學習興趣和經驗,倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手,培養學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力,以及交流與合作的能力。老師要發揮主導性的組織教學作用中。教學改革讓學生根據自己的興趣、愛好和能力去認知,去獲取知識,體驗情感,展示自己的`態度、技能、個性、潛能、創新等方面的發展。教師要創設適應學生發展的組織教法教學方法采用“體育教學目標”實施三維健康觀,鼓勵學生積極參與,實現身心健康和諧發展。在教學中開展研究性學習,在教師指導下,以學生為獨立自主學習和合作、小組、集體討論等活動,允許個人充分自由表達、質疑、研討的機會,將自己的知識應用于解決實際問題。根據學校辦學的特色,以及我校排球傳統和體育教學的實際情況,開展排球教學工作。

      在高中排球選修課程中多運用情境導入教學:1.充分發揮學生收集的各種排球信息,充分利用排球場地和器材。2.按小組由學生自由選擇技能學習的切入點。3.對各小組依次指導、解疑、給予鼓勵性評價。讓學生自主熱身、自主體驗、自我意識與調控。每節課都安排一些探究性、研究性的題目讓學生課后進行思考。

      制定好單元計劃,把運動參與、技能學習與情感體驗和把目標、認知、教學順序與方法、運動參與、技能學習與情感體驗貫穿在課的全過程中。在教學中一切從學生實際出發,做到“因人施教”,同時抓好學生評價,第一,強調學習態度;主要看學生學習時的主動性和積極性。通過參與的時間、次數、認真程度、行為表現幾方面量化評價。第二,強調合作精神;主要看學生參與時的合作態度和行為表現進行評價。第三,強調探索精神和學習能力,通過對問題的提出、解決及對探究結果的表達來評價。采用多種操作方法記錄學生參與的時間、次數、認真程度、行為表現,包括日記、討論,訪談記錄、探討計劃、個人總結,收集的資料、對別人的評價等等。在展示與交流中,要突出發展性、進步性和個性特點。多看自我進步,多肯定別人優點,做到實事求是。在評價中自找差距,確定出新的前進目標。強調情感認知、體驗和開放;重視人際之間的溝通與交流

      教學安排:1.本單元共占18節課,約9周。1.系統安排教學內容,重點指導。2.復習墊、傳、發球球(4節)、上手發大力球(4節)、扣球(6節)技術、教學比賽及考核(4節)。3.排球發球、扣球考核。4.每次課都要進行熱身練習,適當加入素質練習。5.學生可選擇技能學習的切入點,但要鼓勵全面學習排球基本技術。1.發球:依次體驗發球、側手發球、正面上手發球、跳發球的五固定動作要領。4.扣球:依次體驗原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣拋、傳球的動作要領。5.教學比賽:全體學生每次課都參加比賽,競賽組織、裁判員均由學生承擔,教師在技、戰術和心態上予以指導。

      加強對學生進行環境保護與健康教育:室內空氣污染的危害、噪音帶來的危害介紹氣候資源儲量①太陽能資源②風能資源③水能資源。提高學生的環保意識,提倡和促進綠色消費、介紹綠色屋頂“降溫又環!鼻夷茉黾泳G化面積。

      高二級黃忠仁

      20xx年9月

      廣 州 三 中 教 學 計 劃

      廣州市第三中學課堂教學教案

    排球教案 篇5

      學情分析:

      本班共有人數52人,其中男生 28人,女生 24 人。之前從沒有過排球學習體驗。對排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級學生人打過,對排球規則也是一知半解。作為第一次接觸排球,學生不可能很快掌握動作要領,因此本次教學應當以引導學生認識動作為主要目標,結合自主練習形成互動,達到鍛煉和學習的目的。 教材分析:

      排球是一項集體運動,個人技術是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎,是鏈接整個運動技、戰術的基礎。本環節的教學應該把握住四個字和三句話。分別為:插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在于學生掌握擊球部位,難點在手臂夾緊伸直。 教學設想:

      本節課主要是根據學生的特點,結合學生主動參與也自主學習意識,通過五個小環節的設置讓學生掌握墊球的基本動作。

      1、通過游戲讓學生掌握墊球的預備姿勢和提高學生的反應能力。

      2、通過韻律操提高學生的身體協調性和熟悉球性。

      3、通過合圓和手臂上的標記讓學生掌握和控制擊球的部位。

      4、通過不同形式的練習(拋接球、拋球接墊,擊地起球練。主動迎接練習等)讓學生了解和初步掌握動作的.要點和特征。

      5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學生的運動能力,形成良好的動作習慣,為今后的排球教學打下基礎。預設目標: 學生能了解什么是體前正面雙手墊球,以及動作的基本形式。掌握一點排球的規則。 三維目標:

      知識目標:1、初步掌握正面雙手墊球技術,體會擊球手型和手臂擊球動作。

      2、初步掌握起跳擊(扣)球動作方式。

      能力目標:讓學生在自然放松的情景下體會發展自我運動能力。 情感目標:培養和諧的師生、生生關系 體育課排球教案

      第 15 周 七 級 九班 單位:新港初中 執教人:吳軍 時間:20xx.5.23

    排球教案 篇6

      高中體育排球教案如下

      教學內容

      1、排球下手發球的復習

      2、短跑

      教學目標:

      領域目標——水平五

      運動參與:

      1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

      2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力,從而參與到跑的練習中來

      運動技能:

      1、通過對排球下手發球動作的復習,學生能在掌握的基礎上提高技術,有90%的同學能夠將球發過網。

      2、通過練習,使學生掌握跑的技術,提高跑的能力。

      身心健康:發展學生的速度、耐力、靈敏及協調性等身體素質,培養勇敢、頑強、拼搏進取的'精神

      教學重點:排球下手發球時的直臂擊球

      教學難點:克服學生厭跑的心理障礙

      教學流程:

      一、 課的導入:

      1、 常規教學:(1)體育委員整隊集合,檢查服裝、人數

      (2)師生問好

      (3)簡單介紹本課的內容和要求

      (4)安排見習生

      要求:“靜、齊、快”,精神飽滿

      2、 準備部分:(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)

      (2)專門性準備活動:肩部——腰部——

      膝關節——手腕腳踝

      教法:(1)組織學生慢跑2圈

      (2)帶領學生做專門性準備活動

      學法:(1)按教師要求慢跑2圈

      (2)聽教師口令進行準備操的練習

      (3)充分拉開身體各部分肌肉、關節

      二、基本部分:

      (一)排球下手發球的復習

      教學步驟:(1)教師講示排球下手發球的技術動作

      (2)了解學生的基本情況

      (3)及時糾正錯誤動作

      (4)鞏固排球下手發球技術

      教法:(1)講解示范發球技術,提出注意點

      (2)分組練習,了解學生情況

      (3)及時糾正學生的錯誤動作

      (4)組織學生進行展示,給予評價

      (5)再次分組對發練習

      (6)教師巡回指導

      (7)教師小結

      學法:(1)認真觀察教師示范動作

      (2)分組進行對發練習

      (3)及時糾正錯誤動作

      (4)個別同學展示,學生相互學習

      (5)積極參與,進行自評、互評,共同進步

      (6)小結

      (二)100M跑

      教學步驟:(1)講解跑的技術動作及基本姿勢

      (2)組織學生進行100M跑

      (3)評價與小結 標志物

      教法:(1)講解跑的技術動作、注意點

      (2)組織學生進行100M跑(2組)

      (定時間不定具體路程的形式,時間規定18’)

      (3)語言鼓勵學生認真完成

      (4)評價與小結

      學法:(1)認真聽教師講解,明確目的

      (2)認真完成100M跑練習(2組)

      (3)同伴間相互鼓勵、評價

      (4)學生小結

      三、結束部分:

      1、整隊集合

      2、放松操

      3、師生再見

      4、回收器材

      四、場地器材:排球30個 排球場4個

    排球教案 篇7

      一、指導思想

      在當前體育新課改中,培養學生自主學練能力是課改教學的需要,也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想,使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。在教學過程中堅持以學生為本,充分體現學生的主體作用,通過學生的自學、討論、合作與交流方式,學會正面雙手傳球。培養學生的體育意識,讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。

      二、課程設計

      1、課始,通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動,激發學生的學習熱情,活躍課堂氣氛,讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。

      2、課中,由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白,當對方墊(傳)過來的球較高時,應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發給學生上手傳球的圖片,各組同學看圖片進行模仿練習,然后教師提問、歸納、總結出正確的.傳球方法。通過自主學練、討論交流,對技術動作有一個初步的體會;教師與學生充分交流(講解、示范動作要領),對各組進行技術指導;最后,師生在墊球、傳球接力中完成學習任務,這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。

      3、最后,師生伴隨著優美的音樂,共同跳起放松舞,使得身心得到全面放松,從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。

      三、教學方法的運用

      1、教法:根據本課內容枯燥的特點,我首先采用了游戲教學法進行教學,以激發學生的學習興趣,使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學,在輕松愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感,以及采用合作探究法、講解法和練習法,通過學生的總結、教師的講解和學生的練習,使學生更快更好地掌握動作要領。

      2、學法:本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發現問題,即:當墊球較高時,應如何更好的去接球,然后在小組討論中悟出動作要領,最后通過“個人練習” 和“師生互動”相結合的學習方法,最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習,提高學生學習的自主性。

      教學反思:

      根據新課程改革的宗旨,本課以學生的發展為本,確立“健康第一”的指導思想,以探究型課程為主,著重培養學生的創新精神、實踐能力和個性特長,以小組合作形式組織教學。在教學過程中,給學生一定的時間和空間,營造寬松、和諧的學練氛圍,探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。

      1、本節課我貫徹了“健康第一”的思想,以正面雙手傳球為主要內容,展開課堂教學。通過跳竹竿和傳球接力游戲使學生積極參加運動和活躍課堂氣氛,同時通過“上手傳球教學簡圖”讓學生進行分組討論,總結出上手傳球的動作要點,然后,教師講解、示范,學生分組練習,在輕松的氛圍中學到知識、鍛煉身體、掌握技能。

      2、本節課的內容從游戲到墊球,過渡到雙手正面傳球又過渡到傳、墊球游戲教學,最后在輕松的音樂中學生與老師共同跳起了放松操。特別是在傳、墊球游戲教學中,使得課堂氣氛達到了高潮。我將全班同學分成三組,選出兩名體育小骨干,教師和兩名小骨干一人負責一組進行游戲。這樣,通過師生互動,拉近了教師與學生的距離,使得課堂氣氛輕松活潑、生動有趣,同時也發展了學生的協調、靈敏的身體素質及合作、探究能力。

      3、游戲是最受學生歡迎的運動方式,本節課我將教學內容融入于游戲中,學生通過“樂中學、學中玩”的方法,提高了學習效果,同時培養了學生團結協作的集體主義精神。

      本節課總體來看,以“健康第一”為指導思想,使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。通過學生的自學、討論、合作與交流方式,基本學會了正面雙手傳球技術動作。教學效果明顯,學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務,培養了學生的體育意識,鍛煉了身體。

    排球教案 篇8

      排球理論課教學教案

      安陽二十一 劉振

    教學內容



    1、排球運動的起源與發展



    2、排球在的發展及我國對排球界的貢獻。



    3、排球運動簡介。



    4、排球的基本技術。



    5、排球競賽規則。






    教學目標



    通過教學讓學生了解有關排球的基本知識,培養學生自主思考的良好習慣



    教具



    黑板、粉筆、1個排球




    教學內容



    教學方法






    一、排球運動的起源與發展:



    1、起源:一八九五年,美國麻省好利若城(Holyke)青年會干事威廉·摩根Willian ·Morgan首創了排球運動。



    2、傳播:排球運動在美國問世以后,由美國的傳教士和參加戰爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。



    二、排球在的發展及我國對排球運動的貢獻:



    1、排球在的發展:排球運動于二十世紀初(1905年左右)傳入我國。先后經歷了十六人制、十二人制、九人制,到五十年代初,才采用國際上通行的六人制;女排五連冠:81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。



    2、對世界排球運動發展的貢獻:首創快攻、發明“插上”戰術、創造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。



    三、排球運動簡介:



    1、比賽方法與特性:排球比賽是兩隊各六名隊員在長18米、寬 9米的場地上進行集體的`攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區,中線上空架有一定高度的球。比賽的目的,是隊員根據規則的規定,將球擊過球,落在對方場區的地上。



    (1)比賽場地:長18米,寬9米的長方形。



    (2)? 高:男子2.43米,女子2.24米。



    (3)? 球:一色的淺色或彩色,圓周65—67厘米,重量260—280克,氣壓0.30—0.325公斤/平方厘米。



    (4)標志桿、標志帶



    (5)比賽隊組成:十二名隊員,一名教練員,一名助理教練員,一名訓練員和一名醫生。



    2、比賽由后排右邊的隊員在發球區內發球開始,使球從過區直接越過球,每方最多擊球三次。比賽不間斷地進行直至球落地、出界或某一隊員犯規。



    3、正式比賽采用五局三勝制,每局均采用每球得分制;1---4局要打滿25分,無最高分限;第5局打滿15分,無最高分限。



    四、排球的基本技術:



    1、排球基本技術是指在排球基本規則允許的前提下,符合人體運動科學原理,能充分發揮身體潛在能力,合理而有效的各種特定的基本擊球動作。







    2、排球基本技術主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳;手法是指各種擊球和控制球的動作。

    五、排球的競賽規則:



    1、發球:發球8秒? 發球掩護?



    2、輪轉與輪轉錯誤:接發球隊獲得發球權后,該隊隊員必須按順時針方向輪轉一個位置。若沒有按照輪轉次序進行發球則判為輪轉錯誤。



    3、位置錯誤:發球擊球瞬間,雙方任何一名隊員(發球隊員除外)不在規則規定的位置上,則構成位置錯誤犯規



    4、替換:每局每隊最多可替換六人次,自由防守人無此限制,但只能替換后排隊員。



    5、界內球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進攻違例



    6、暫停和技術暫停



    (1)第1~ 4局,每局有兩次技術暫停,各為1分鐘,每領先隊達到8分或16分時自動執行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。



    (2)決勝局(第五局),無技術暫停,每隊可請求兩次30秒的普通暫停。



    7、局間休息和交換場區



    (1)所有局間休息均為3分鐘。



    (2)每局結束后交換場區,決勝局某隊獲得8分時交換場區。



    1、老師手上拿一個排球,提出問題讓學生進行討論回答



    2、問題:請問同學們知道哪些關于排球的知識?



    3、向同學們講解排球起源



    4、趣味性提問排球是怎樣傳入的,同學們猜猜排球比賽有幾人參加?



    5、同學們知道那些戰術是我國發明的?



    6、講解排球在的發展及我國發明的排球戰術



    7、問題:同學們有誰知道排球器材的規格?



    8、把同學們的答案寫在黑板進一步討論



    9、在黑板上畫出排球場的示意圖進行講解



    10、 先講解排球基本技術的定義然后導入問題



    11、問題:同學們看過的排球比賽中運動員采用了那些動作擊球?不知道名稱的可以用語言描述



    12、結合同學的回答進行詳細講解



    13、問題:同學們知道哪些排球竟賽的規則?



    14、學生討論并回答,將學生知道的規則的關鍵字寫在黑板上



    15、向學生介紹排球的競賽規則,并把學生沒回答的規則則寫在黑板上






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