自信主題班會教案

時間：2023-03-07 09:54:06 教案

自信主題班會教案

　　在學習中，大家都參加過主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發揮每個人的專長、愛好和創造性。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，下面是小編幫大家整理的自信主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

自信主題班會教案

自信主題班會教案1

　　一、活動目標

　　針對本班有部分同學學習目的不過明確，且有部分同學很不自信的現象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

　　二、活動準備

　　全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍;

　　三、活動過程：

　　1、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

　　2、男女主持人發言，宣布主題班會開始。

　　3、全班同學起立鼓掌。

　　4、全班合唱明天會更好。(充分利用電腦) 5、通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

　　引入：

　　問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學舉手)。請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

　　(1)自信的重要性(板書)自信是成功的第一秘訣──愛默生(板書)

　　舉例說明：

　　A、居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

　　B、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

　　C、請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

　　通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

　　過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

　　(2)、自信的表現(板書)大家先看一個小小的表演，看有什么啟發?

　　表演：“誰是自信者?” (內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

　　文：小A，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎?

　　A：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

　　A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

　　文：那我也不勉強了。小B，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?

　　B：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!

　　文：謝謝你的支持。小C，你愿意參加表演嗎?

　　C：表演是我的強項，表演當然是非我莫屬啦!(指著B)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

　　問：“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現?”

　　答：

　　“A是自卑心理、

　　B是自信、

　　C是自大心理的代表。” 結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

　　自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點。(板書)

　　自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。(板書)

　　自信——恰當地評價自己的優缺點。(板書)

　　過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

　　(3)、建立自信的方法(板書)

　　在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心?”。這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的'一般方法來解決這個問題。

　　剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。認識自己的優點、能力和特長(板書) 每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢? “列優點清單”(板書)

　　當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某的優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

　　6、男主持對班里出現的不良現象提出問題，由各小組搶答及打分。

　　四、請班主任作總結性發言。

　　結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。希望每個同學都有美好的未來。

　　五、宣布主題班會順利結束。

自信主題班會教案2

　　【活動背景】 自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對于學生性格的形成、成績的優劣、將來事業的成敗都具有十分重要的影響。學生在遇到困難、挫折時往往很容易失去自信。因此，幫助學生認識自己、發現自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。

　　【活動目的】

　　1.通過活動，使學生明確什么是自信？了解自信在自己學習生活中的重要性。

　　2.通過活動，使學生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認識自我、接納自我、樹立信心，以健康的心態面對人生。

　　3.通過活動，體會感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。

　　【活動對象】高二年級

　　【活動時間】1課時

　　【活動形式】講述與交流小組游戲自信心測驗分組討論提問等

　　【活動過程】

　　一、通過講故事引入問題并組織學生討論 教師講故事：有個人乘船出海，船觸礁沉沒了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內海。于是他信心百倍地游呀游，頑強地與風浪搏斗，終于堅持到有船來營救。而另一個人呢，失足掉進大路邊的小水坑里，他害怕極了，天哪，我沒救了!我必死無疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動了。后來人們發現，如果他站起來，那水才淹到他的腰。

　　提出問題：1.前者為什么保住了性命？是什么力量讓他堅持到底？

　　2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱？

　　學生討論：教師鼓勵學生讓他們勇于發言，同時觀察學生的表現。

　　教師小結：前者是因為自信救了他的命，后者是因為自卑丟了自己的命。多么鮮明的對比！自信是相信自己有能力實現愿望的心理。它可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難。有信心的人即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。比如那個在大海里還生的人。

　　可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。在現實生活中，你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和；你受到挫折時，自信會使你奮勇前進；你面臨失敗時，你的自信，會讓你大放光彩！

　　二、通過測驗題，讓學生克服自卑自大，建立自信

　　分發自信心測驗題，讓學生測試自己的自信心（共10道回答“是”與“否”）

　　1．上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問。（）

　　2．遇到困難馬上去問老師或家長。（）

　　3．認為自己的學習不如別人是因為笨。（）

　　4．家長或同學說自己笨時會默默地接受。（）

　　5．和陌生人交談時難以啟齒。（）

　　6．學習上遇到困難不愿求助于同學和老師。（）

　　7．在某件事情上一意孤行，不聽別人勸告。（）

　　8．對別人的微笑，持懷疑態度。（）

　　9．學習上不按要求做，自己搞一套。（）

　　10．當別人在競賽中贏了你，就會整天悶悶不樂。（）

　　教師說明：以上前五題表現出自信程度，后五題表現不能正確認識自信心，產生過激行為。如你們前五題均填“是”，則說明沒有信心，有自卑心理。三個填“是”說明自信心不足。后五個均填“是”說明很自負，三個填“是”說明缺乏對自信心的正確認識。

　　教師小結：同學們，自卑就是過低的評價自己，看不到自己的優點。自大就是過高地評價自己，看不到自己的缺點。自信就是恰當地評價自己的優缺點。我們如果懷疑自己，就意味著退縮失敗，如果夸大自己，就意味著自傲失敗，只有相信自己，才能嘗試成功！

　　三、通過學生體驗自信，讓他們嘗試成功

　　教師講述：請同桌相互指出對方的優點，注意體會被別人指出優點時的感受。

　　教師提問：

　　1.被別人指出優點時有何感受？

　　2.指出別人優點時你有何感受？

　　3.有一些優點是自己以前沒有意識到的嗎？

　　4.通過相互找優點是否加強了對自己的認識？

　　學生交流：學生之間相互交談感受、看法

　　教師小結：你們每個人都有自己的優勢和劣勢。所以我們要開心地接納自己，因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點，你就是這個世界上獨一無二的。要充分認識自己，讓自己揚長補短，散發獨特的.個人魅力！

　　教師講述：我們現在把同學們分成四個小組，每組確定一個典型問題。要求同學在心里或大聲地說：“我能行！”然后請一組的同學為另一組的同學出主意，幫助他們解決問題，同學之間可以相互討論，從中選出最佳解決方案。

　　教師提問：

　　1、你個人出主意想辦法了沒有？

　　2、是什么原因讓你沒有勇氣說出自己的主意呢？你當時是怎樣的一種心態？

　　小組交流：感受主動參與帶來的自信。

　　教師小結：同學們，在以上活動中，你如果失利了，說明是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎？現在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無論遇到什么困難挫折，最重要的是相信自己通過努力能夠戰勝它。我們要善于發現自己的長處。數學家陳景潤，語言表達能力差，教書吃力不合格，但他發現自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數學的研究，后來終于成為著名的數學家。同時，開一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優點，你就可以發現過去不曾注意到的優點了。或許你膽怯、害羞，但你做事認真、細致；或許你其貌不揚、談吐木木訥；但你勤奮好學、刻苦專研、成績優秀。請同學們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。

　　教師講述：同學們，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己，記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后我們共享由自信帶來的成功和喜悅。請你們把以下內容制成表格，完成后體會內心感受。

　　星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓勵自己的？個人收獲是什么？

　　學生交流：學生相互交談嘗試要做的事，教師強調讓學生學會樹立信心。

　　四、通過師生共同分析得出結論

　　分析：心理學家曾做過這樣一個實驗，將一批智力和知識水平大致相同的學生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業。第一組，只在作業前向他們作些一般的說明。第二組在一般的說明之外，還加了如下鼓勵性的指導語：“我們了解你們的能力，下面的作業對你們來說有一定的難度，但經過努力你們有能力完成。”而對第三組則在一般說明外，增加了如下指導語：“今天交給你們的作業超過了你們現在能力所能達到的限度，你們中的大多數人都不能解決，不過你們盡力而為吧。”實驗結果是，第一組完成作業的人數是百分之五十，第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在于有無信心。

　　結論：通過以上活動，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，只要堅持不懈地進取，就一定會成功！

自信主題班會教案3

　　學情分析：

　　在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了初中生活，但上課發言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。

　　活動目標：

　　經過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使同學正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。

　　活動準備：

　　1、確定兩名主持人。

　　2、制作班會課件。

　　3、同學們準備名人自信故事。

　　4、幫忙學生編排“課本劇”

　　活動過程：

　　一、導入詞：

　　敬愛的教師，親愛的同學們：

　　今日的班會由我和宋淼主持。這節班會的主題是：“我自信，我成功”

　　二、了解自信：

　　主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢？

　　學生發言：

　　小結：

　　每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。

　　三、自信的重要性

　　1、主持人：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

　　學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。

　　學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

　　學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　2、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

　　四、班級中存在的問題：

　　1、主持人：自信如此重要，可是現實生活中的我們做的怎樣樣？

　　2、學生發言：（缺乏自信）

　　3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？

　　4、學生發言：

　　5、小結：自信是我們成功的必經之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都能夠成材關鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。

　　五、名人事例：

　　1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。

　　2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

　　3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發明了鐳，劉翔正是因為自信才創造110米欄的紀錄。

　　六、榜樣示范：

　　1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學，下頭就讓他們講講自我的自信故事。

　　2、談談自我：朱會玲、高霄聰

　　3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之后，我相信同學們上課必須會進取舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

　　七、詩歌朗誦：

　　1、主持人：

　　同學們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的'現狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關斬將，實現夢想。即使在最困難的時候，仍能堅持樂觀奮進的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下頭有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。

　　2、朗誦：趙雪鶴

　　八、班歌：

　　主持人：很感激趙雪鶴給我們帶來的詩歌。經過這節班會，我期望同學們乘著自信的風帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。

　　九、結束語：

　　我自信，我成功。請讓我們相信自我，我很重要，我必須能做到。當你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自我。

　　我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵自我，度過以后慢慢的人生。

自信主題班會教案4

　　自信伴我成功

　　活動目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

　　活動重點：讓學生掌握建立自信的方法。形式：講授、活動與表演相結合。

　　課前準備：讓四同學準備表演：“誰是自信者”，讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點，準備優點清單，板書制作成課件。

　　活動過程：放《愛拼才會贏》音樂，開場白后引入。

　　提問：認為自己是一個自信的人請舉手。請沒舉手的同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。宣布主題班會開始。

　　一、自信的重要性

　　1．出示主題：自信伴我成功舉例說明：名人自信取得成功的例子。（學生談）

　　2．.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

　　3．過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

　　二、自信的表現

　　1、大家先看一個小小的表演，看有什么啟發? 表演：“誰是自信者?”

　　2、問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現?”a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。結合表演中的三個人物，概括出自卑、自信、自大的特點。自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優點。自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點自信－－恰當地評價自己的優缺點。

　　3．過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

　　三、建立自信的方法

　　學習成績不理想的`同學如何建立學習信心?

　　1、認識自己的優點、能力和特長發列優點清單，學生填

　　2、感受別人的欣賞活動：“優點轟炸”要求： a.組成4人小組 b.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。 c.可根據表現“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄d.態度要認真、真誠示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。

　　總結出一個結論：別人肯定性的評價能增強自信(板書) 別人否定性的評價會削弱自信(板書)

自信主題班會教案5

　　班會目標

　　1、通過本次班會，使得學生在勵志故事里樹立自信。

　　2、使得學生明白，立志對于理想實現的重要性。

　　3、鼓勵全班同學全力以赴，迎接小高考挑戰。

　　班會形式

　　小品、名人故事、歌曲、演講、視頻、情景劇、交流

　　班會準備

　　1、召集班干部商討主題班會活動安排。

　　2、布置學生收集、撰寫有關材料。

　　3、制作幻燈片。

　　流程及內容

　　1、活動前奏

　　2、通過名人警句，學生互動、討論話題：

　　3、視頻欣賞：《鐵馬少年》

　　4、情景劇欣賞：《招聘》

　　5、學生討論——我的信念

　　歌曲欣賞：《peerless》

　　6、演講：汪國真詩歌《走向遠方》

　　班主任寄語

　　美國教育學家卡耐基曾說過：“人樹立了理想，人生就成功了一半。〞

　　如何樹立理想呢？需要我們立志，樹立自信。“人生能有幾回搏？〞沒有理想的人，也必將是一個碌碌無為的.人，會在歧路中迷失前進的方向。希望我們懷揣理想，走向理想的此岸。

自信主題班會教案6

　　一、班會目標：

　　針對本班有部分同學學習目的不過明確，且有部分同學很不自信的現象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

　　二、班會準備：

　　全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍；兩位同學準備好小品，電腦，vcd活動道具等。

　　三、班會過程：

　　1.我們班是一個團結友愛，上進的，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

　　2.男女主持人發言，宣布主題班會開始。

　　3.全班同學起立鼓掌。

　　4.全班合唱明天會更好。

　　5.通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”。

　　請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。自信的重要性自信是成功的第一秘訣一一愛默生舉例說明：A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。C.98世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。D.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。自信的表現大家先看一個小小的表演，看有什么啟發？表演：“誰是自信者？”班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。文：小A,你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎？A：哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。小B,你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？A：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！文：謝謝你的支持。小C,你愿意參加表演嗎？C：表演是我的強項，表演當然是非我莫屬啦！不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

　　問：“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現？”答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。自卑一一過低地評價自己，看不到自己的優點。自大一一過高地評價自己，看不到自己的缺點。

　　自信——恰當地評價自己的優缺點。過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的.話如何著手建立自己的信心呢？建立自信的方法在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二這新集體后發覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。認識自己的優點、能力和特長每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？

　　“列優點清單”大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某的優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

　　6、男主持對班里出現的不良現象提出問題，由各小組搶答及打分。

　　四、請班主任作總結性發言。

　　結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。每個同學都有美好的未來。五、宣布主題班會順利結束。

自信主題班會教案7

　　【教學目的】：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

　　【教學重點】：讓學生掌握建立自信的方法

　　【教學方法】：講授、活動與表演相結合

　　【教學教具】：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優點”

　　【課前準備】：故事“誰是自信者”；讓每位同學寫一篇文章。

　　“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。

　　【教學過程】：

　　引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”（一般只有十來個同學舉手）。請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

　　一．自信的重要性（板書）

　　自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

　　舉例說明：

　　ａ．居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

　　ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

　　ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的`劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

　　ｄ．請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

　　通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

　　過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

　　二．自信的表現（板書）

　　故事“誰是自信者？”

　　（內容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

　　文：小ａ，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎？

　　ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

　　ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

　　文：那我也不勉強了。小ｂ，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？

　　ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！

　　文：謝謝你的支持。小ｃ，你愿意參加表演嗎？

　　ｃ：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎？表演當然是非我莫屬啦！（指著ｂ）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

　　問：“故事中的ａ、ｂ、ｃ分別是什么心理的表現？”

　　答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。”

　　結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

　　自卑──過低地評價自己，看不到自己的優點。（板書）

　　自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）

　　自信──恰當地評價自己的優缺點。（板書）

　　過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

　　三．建立自信的方法（板書）

　　同學們有一些總認為自己什么也不行?是真的不行嗎?是我們不清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。

　　１．認識自己的優點、能力和特長（板書）

　　“天生我材必有用”也指出每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？

　　“列優點清單”（板書）

　　大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話，信心也會增強。

　　２．感受別人的欣賞（板書）

　　到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。

　　活動：“優點轟炸”

　　要求：

　　ａ．組成４人小組

　　ｂ．先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四人均被“轟炸”過為止。

自信主題班會教案8

　　活動的背景

　　8班學生一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現。現在進入初三以后面臨畢業升學，自信心顯得尤為重要，通過自信心的問卷調查也發現部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我設計了一節我是最棒的——揚起自信的風帆主題班會。希望通過這次班會讓班級成為一個充滿溝通，充滿理解，充滿自信，充滿理想的空間。

　　教學目的

　　1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。

　　2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。

　　3、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活，迎接中考。

　　教學準備

　　1、進行自信心問卷調查，并進行統計。

　　2、學生準備故事《把斧頭推銷給小布什》

　　3、準備好小卡片，用于激勵小語贈同學這個環節。

　　4、收集《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。

　　5、制作powerpoint教學課件。

　　設計思路

　　第一步：了解什么是自信

　　第二步：自信的重要性

　　第三步：如何培養自信

　　第四步：通過游戲活動激勵增強學生的自信心

　　教學設計

　　1、由心理學家所做的實驗引入。將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　2、學生根據心理學家的實驗發表自己的見解。

　　3、根據學生的見解提出什么是自信。

　　4、故事欣賞：學生講《把斧頭推銷給小布什》的故事。同時讓學生討論喬治赫伯特取得成功的原因，并列舉發生在我們的身邊的事例。

　　5、根據學生的見解，講述自信的重要性。讓學生相信我們的大腦的開發只有5%左右，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。

　　6、如何培養自信心。介紹增強自信心的七種方法。

　　7、慧眼識英才：我為同學找自信。根據自信心的調查統計結果，挑選出班里的三位具有代表性的同學（活躍調皮的、默默無聞的、學困生），讓每位同學說三位同學至少一個優點。

　　8、讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。讓同學為自己的好朋友設計一個鼓舞人心的格言。

　　如：a、先相信自己，然后別人才會相信你。

　　b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。

　　9、歌曲欣賞：《相信自己》

　　10、作業：通過今天的班會課，寫一篇有關自信的周記。

　　教學流程

　　主持人：同學們，讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

　　學生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因為它知道上面有一個蓋子。

　　學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

　　學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢？這就是我們今天班會的主題：我是最棒的——揚起自信的風帆。

　　主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個定義呢？

　　出示課件：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。

　　主持人：自信很重要，但到底有多重要呢？或者說自信會給我們帶什么好處呢？下面請欣賞賈君同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》，我們注意從故事的主人公喬治赫伯特身上去尋找答案。

　　同學：20xx年5月20日，美國一位名叫喬治赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統。布魯金斯學會得知這一消息，把一只刻有最偉大推銷員的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學員跨過如此高的門檻。

　　布魯金斯學會創建于1927年，以培養世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統，在每期學員畢業時，都設計一道最能體現推銷員能力的實習題，讓學生去完成。克林頓當政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現任總統。八年間，有無數個學員為此絞盡腦汁，最后都無功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統。

　　鑒于前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業實習題會和克林頓當政時一樣毫無結果，因為現在的總統什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認為，把一把斧子推銷給小布什總統是完全可能的，因為小布什總統在得克薩斯州有一座農場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農場，發現那里長著許多矢菊樹，有些已經死掉，木質已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現在的體質來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現在我這兒正好有一把這樣的'斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復最后他就給我匯來了15美元。喬治赫伯特成功后，布魯金斯學會在表彰他的時候說：金靴子獎已設置了26年。26年間，布魯金斯學會培養了數以萬計的推銷員，造就了數以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人這個人從不因有人說某一目標不能實現而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

　　主持人：謝謝賈君同學的精彩講述，下面請同學們討論第一個問題：

　　喬治赫伯特取得成功的原因是什么？在我們的身邊還有沒有這樣的事例？

　　學生a：喬治赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結經驗的結果。

　　學生b：喬治赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結果。

　　學生c：喬治赫伯特取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。

　　學生d：喬治赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。

　　主持人：同學們的認識都很正確，從中我們不難發現，喬治赫伯特成功的基礎是他具有堅定的自信心。如果現在打開布魯金斯學會的網站，就會在該學會的網頁上發現這樣一句格言：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

　　出示格言，先讓學生默讀，提示重讀顯得，請全班同學大聲朗讀這句格言。

　　主持人：希望這句話能成為在座每位同學的前進動力。

　　自信心是很重要點，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇；可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情的去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。

　　可以前我曾經聽有的同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據統計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。

　　因此，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。

　　主持人：那么現在我們很自然的會想到一個問題，既然自信心如此重要，我們該如何培養自信心呢？這是我們要討論的第二個問題。學生討論，交流共享。

　　主持人概括：我們將剛才同學們的理解歸納起來，可以得出下列七個方法，請一位同學為大家清楚地讀出來：

　　a、善于發現自己的長處。

　　b、給自己一個微笑。

　　c、學會積極的自我暗示。

　　d、學會自我激勵。

　　e、感受別人的欣賞。

　　f、成功的體驗。

　　h、充實自我，提高自身素質。

　　主持人：其實，樹立自信并不是一件難事，例如給自己一個微笑，這誰都可以辦到。樹立自信也絕對不是個人的事情，例如感受別人的欣賞，我們既要懂得感受他人對自己的欣賞，同時還要懂得去欣賞他人、贊美他人。同學們，前兩天，我們進行了一個自信心的問卷調查，下面讓我們看看調查的結果(出示統計圖)。可見我們有少數同學還缺乏自信，下面讓我們來為其中的三位同學找自信，他們是咱們班上最默默無聞的三位同學，希望我們熱情的贊美可以讓他們勇敢起來，大放起來。

　　學生們：說出三位同學的優點。

　　主持人：我想，此時這三位同學的心里一定感到無比溫暖。我們已經知道別人的欣賞能增加我們的自信，下面讓我們全班同學互動起來，來玩一個游戲激勵小語贈同學，讓我們每個人都來學著贊美別人，學著感受別人的贊美。

　　活動：為同學設計一個鼓舞人心的贈言，并寫在卡片上。

　　如：

　　a、先相信自己，然后別人才會相信你。

　　b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。

　　互贈激勵語。

　　請同學起來讀一讀好朋友送給他的話，講講自己的感受，再說說自己送給同學的贈言。

　　主持人：我此刻非常的感動，覺得我們班同學特別團結，特別友愛，覺得我們是一個充滿自信、理解和理想的班集體，我真想放聲高歌。我覺得有一首歌最能代表我此時的心情，也非常符合我們這節班會課的主題，讓我們一起欣賞歌曲《相信自己》。

　　作業：通過今天的班會課，寫一篇有關自信的周記。、行為上的盲目與叛逆。

自信主題班會教案9

　　【活動目的】：

　　1、剛進入初中的孩子隨著學習任務的加重，自信心不足。通過本節課的學習，讓學生了解自信在學習、生活中的重要性，引導學生盡快走出“斷乳期”，正確解決生活學習中的困難。

　　2、培養學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，積極進取。

　　【活動準備】：

　　設計調查問卷“我的困惑”，開展班級調查。

　　收集名人勵志故事。

　　編輯視頻。

　　【教學目標】：

　　1、通過中外名人自信成功的事例，知道自信在生活中的重要性。體會自信帶來的快樂。

　　2、通過討論，結合身邊問題，尋求樹立自信的和克服困難的方法。

　　3、會解決平時生活學習中出現的問題。

　　【教學重點】：使學生認識自信的重要性，體驗自信帶來的快樂。

　　【教學難點】：掌握培養學生自信心的方法。

　　【教學過程】：

　　一、測試題目引出課題

　　（一組測試題）

　　問題：怎樣才能讓你的信心大增呢？出示課題。

　　師：我們每個人在生活中都會遇到困難的。那么當我們面對困難的時候，我們又是如何去面對的呢？（生：退縮，不能正視困難。）

　　二、感受自信的重要性

　　1、觀看視頻《半人演說家約翰?庫緹斯》

　　師：今天我要給大家介紹的這個人，他遇到的困難遠遠超過了我們所遇到的`困難。（展示約翰?庫緹斯的圖片）你們認識他嗎？（生搖頭）

　　師：他叫約翰?庫緹斯，1969年8月14日出生于澳大利亞，天生雙腿殘疾。15歲因同學惡作劇將他毫無知覺的腿切得血肉模糊，傷口感染，被迫切去，這樣他沒有了下肢，因此被稱作“無退超人”。

　　師：你們認為這樣一個人可以做些什么事情呢？

　　生：（能寫字，能讀書，）

　　師：哪些你們認為他不可能完成的事情呢？（生回答：“會游泳”

　　“會開車” “會演講”）

　　（播放視頻《半人演說家約翰?庫緹斯》，視頻介紹了約翰?庫緹斯勇敢地與命運抗爭，學游泳，學舉重，玩輪椅橄欖球，參加殘疾網球賽，開汽車，做演講等許多事。）

　　師：在我們的生活中，你還知道類似的故事嗎？

　　（生回答：“還有張海迪” “還有貝多芬” “還有海倫?凱勒”。）

　　師：他們的故事，揭示了一個道理面對困難，一定要樹立自信，

　　要有積極進取的精神。

　　2、兩個故事：

　　1、學生講述海倫?凱勒的故事；

　　2、學生講述馬林的故事；

　　問題：什么力量鑄就了他們的成功？

　　師小節：

　　（1）自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失敗的原因。一一莎士比亞。

　　（2）自信是成功的第一秘決

　　愛默生

　　三、認識自信自卑自大：

　　1、什么是自信？

　　自信是一個人相信自己的能力的心理狀態，即相信自己有能力實現自己既定目標的心理傾向。

　　2、自信自卑自大的表現：

　　出示三張圖片，分別是生活學習中的自信、自卑、自大的表現：

　　自信一一恰當地評價自己的優缺點。

　　自卑一一過低地評價自己，看不到自己的優點。

　　自大一一過高地評價自己，看不到自己的缺點。

　　說明：自卑與自大是兩種錯誤的心理傾向。

　　四、自信心的培養

　　1、自我暗示：肯定自己，認可自己，相信自己。

　　師：如果在生活中遇到困難，可以采用這種辦法，就是在心里鼓勵自己，為自己加加油，打打氣。（板書：自我鼓勵）

　　2、發掘優點：

　　（1）活動一：曬曬你的優點肯定自己

　　師：其實，學習生活中的你的確非常棒，老師在這里搜集了你們平時身上的一些優點。（課件出示）

　　師：找出自己的優點，大聲夸夸你自己。（學生暢所欲言）。

　　（2）活動二：夸夸你同桌，感受別人的欣賞

　　師：生活中，要善于發現他人的優點。說出你同桌的2—3條優點

　　（3）小組內4個人互相說出一個令你驕傲和自豪的事情。

　　師：誰來把令你驕傲地自豪地事說給大家聽？（找3―― 5人回答）。

　　3、增強自信的其他肢體語言方法：

　　過渡：發掘自己的優點，大聲地讀自己的優點，這是增強自信的好方法，增強自信還有很多具體的方法，比如：

　　最自信的姿態昂首挺胸。

　　最自信的步伐快步行走。

　　最自信的位置突出自己，挑前面的位子坐；

　　最自信的聲音練習上課積極發言；

　　最自信的表情學會微笑；

　　最自信的眼神睜大眼睛，正視別人。

　　師：此時，你的心情怎樣？你有什么新的感覺？

　　生：（大聲喊出來：我是最棒的！）

　　五、幫他打開自信的窗口：

　　師：在初一新生寫了“我的困惑”其中有一個同學寫的比較典型，你來幫他解決困難：（出示圖片），（學生暢所欲言）。

　　正視不足，拒絕自卑；揚長避短，完善自己；找到優勢，實現價值

　　敢于嘗試，遇難不畏；受挫不餒，越挫越勇；鍥而不舍，直至成功。

　　六、課堂小節：

　　1、其實我們每一個人身上總會存在優點。

　　如果你懂得樹立自信，確定目標，付出努力，取長補短，成功一定是屬于你的！

　　2、播放歌曲：《怒放的生命》并齊聲朗讀《我是最棒的》。

　　七、布置作業：

　　做一張優美的卡片。（正面寫上你的優點，反面寫上你同桌的優點）。

自信主題班會教案10

　　班會的背景

　　105班的同學一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現。進入初三以后面臨畢業升學，學生中開始出現兩極分化的現象，學生在學習上和心理上存有很多的困惑：成績優秀學生心理壓力過大;學習較差的學生有自暴自棄的傾向;在這種情況下自信心顯得尤為重要了。通過自信心的問卷調查也發現部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我設計了這節“我自信我努力我成功”的主題班會。希望通過這次班會，讓班級成為一個充滿自信，充滿理想，努力拼搏的班級。

　　教學目的

　　1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。

　　2、通過這次主題班會，使同學們明確了人生的奮斗目標，增加了學習的動力和熱情。

　　3、通過班會讓學生認識到實現理想的路途充滿艱辛，需要靠同學們腳踏實地，不懈地努力，才能實現心中美好的理想，使美夢成真。

　　4、讓學生正確認識勤學的重要，端正同學對待學習的態度，并將真正的勤學貫徹到自己的生活中來。

　　教學準備

　　1、進行自信心問卷調查，并進行統計。

　　2、學生準備搜集中外歷史上有關自信的故事。

　　3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。

　　4、收集歌曲《明天會更好》和《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。

　　設計思路

　　第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學生講自信的故事。

　　第二步：學生講名人名言以及勤學的故事，懂得個人的努力是成功的關鍵。

　　第三步：總結發言，在歌曲《明天會更好》中結束

　　第四步：通過這堂班會活動，學生談感悟，每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

　　教學設計

　　1、自信心問卷調查，(給自己的自信打分，滿分100分)。

　　2、主持人講心理學家所做的實驗的故事引入

　　同學們，讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

　　學生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因為它知道上面有一個蓋子。

　　學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

　　學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今天班會的主題：我自信我努力我成功。

　　3、學生根據心理學家的實驗發表自己的見解。

　　主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個定義呢?

　　主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。

　　1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請欣賞小萍和小軍同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去尋找答案。

　　小萍：XXXX年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統。布魯金斯學會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學員跨過如此高的'門檻。

　　鑒于前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業實習題會和克林頓當政時一樣毫無結果，因為現在的總統什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買;再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認為，把一把斧子推銷給小布什總統是完全可能的，因為小布什總統在得克薩斯州有一座農場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農場，發現那里長著許多矢菊樹，有些已經死掉，木質已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現在的體質來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學會在表彰他的時候說：金靴子獎已設置了26年。26年間，布魯金斯學會培養了數以萬計的推銷員，造就了數以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標不能實現而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

　　國畫大師齊白石三十二歲時，還是一個默默無聞的鄉村畫師。那年他的家鄉來了一位號稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會篆刻，平時作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就隨手放在了一邊，說讓他過幾天去取。

　　過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平整，心下就很郁悶，但既然人家這么說，只好耐心打磨了很久再送去。誰知那人又是連看也不看，仍隨手擱在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石氣憤之下，收回壽石，決心自己學習刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動起手來，并連夜刻成一方印章。

　　第二天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到居然贏來一片夸獎聲。從此他不斷向方家請教刻印方法，并參用雕花手藝，慢慢地學起篆刻來。靠著這種不甘平庸的精神，齊白石最終成為集詩、書、畫、印于一身的藝術大師。

　　試想，如果當時那個人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發，但關鍵是你別自甘平庸。

　　主持人：謝謝小萍和小軍同學的精彩講述，下面請同學們討論第一個問題(學生分組討論)

　　喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?

　　學生a：喬治·赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結經驗的結果。

　　2學生b：喬治·赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結果。

　　學生c：他們倆取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。

　　學生d：喬治·赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。

　　主持人：同學們的認識都很正確，從中我們不難發現，喬治·赫伯特和齊白石成功的基礎是他具有堅定的自信心。

　　4、班主任總結自信的重要性

　　自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。可以說，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。以前我曾經聽有的同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據統計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。

　　5、歌曲欣賞：《相信自己》

　　6、看一段新聞

　　東方網2012年8月25日消息：據香港媒體報道，昨日的香港，奧運金牌光彩閃耀，金牌國手的分享精彩紛呈。奧運金牌代表團抵港訪問，在香港無人不曉的“超級丹”林丹、倫敦奧運一炮而紅的國產“飛魚”孫楊、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，在記者會上真誠袒露內心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對“堅持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強大，未來的路會同樣好”的見解，孫楊“我們可以互相勉勵”的信念，讓港人動容鼓舞。

　　超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3位奧運冠軍盡顯個性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的人生信念，坦言連續兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績。他深信這兩句“四字真言”對香港現時眾多“追夢”青年來說，都是不可缺少的人生座右銘。

　　7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：相信自己是成功的基礎，但努力奮斗是成功真諦。無論學習、生活中，我們都會碰到挫折、失敗或困難，我們如果勇往直前，不畏艱難險阻，努力拼搏，我們定會贏得成功。

　　8、同學們各自呈送的感言

　　同學a：相信自己是最優秀的，相信自己是最努力的”，“堅信自己成功的人已經成功了一半。

　　同學b：為了中考，我們全力以赴拼搏，我們把握生命里的每一分鐘，無論結果怎樣，我們都無怨無悔，因為我們拼搏了，我們是真正的英雄!

　　…….主持人：未來在召喚，明天會更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧，相信終點就在不遠的前方，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺!我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功的喜悅!

　　主持人：希望以上贈言能成為在座每位同學的前進動力。

　　9、班主任寄語：同學們，決戰的號角即將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要你們竭盡全力，相信自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們!合唱《明天會更好》

　　10、班主任帶領全班同學宣誓：

　　為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領一句，大家跟一句)

　　“相信自己，我是最棒的”

　　“拼一個秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”

　　“我愿用堅定毅力戰勝中考”

　　11、班主任布置作業：每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

自信主題班會教案11

　　擁抱自信，我最閃亮

　　設計人：上渡辦事處中心學校鄒智輝

　　活動背景：初一新生，剛到一個新的集體，面對的是新的同學新的挑戰，功課的增多，競爭對手實力的增強，都會給他們造成巨大的.壓力。這個時候，迫切需要引導他們更清楚地認識自己，樹立信心，來面對新的生活。

　　活動目標：1、讓學生更了解自己，相信自己。

　　2、讓學生更了解同學，相信同學。

　　3、引導學生樹立自信的信念，激發學生積極向上的動力，樹立遠大理想。

　　過程與方法：游戲、自我探索、音樂激勵、教師引導等方式的結合，以學生活動為主體，引導學生發現自我、積極發展自信心，勇于超越自我，實現夢想。

　　活動準備：多媒體課件學生用活動記錄彩色小紙片禮品盒

　　活動流程：

　　一、游戲：趣味報數

　　設計意圖：活躍氣氛，請學生上臺表演，引出主題

　　二、引導學生一步一步樹立自信心

　　第一步：認識自我

　　方式：活動1——小小動物園

　　活動2——“我是誰？”

　　設計意圖：引導學生更好地認識自己，認識自我是發展自我的基礎。

　　第二步：悅納自我

　　方式：活動——收獲“糖彈”。

　　游戲——拍手游戲

　　設計意圖：收集優點，挖掘潛能，提升學生自信力。

　　第三步：自我肯定

　　方式：活動——唱出最棒的自己

　　設計意圖：鼓勵學生大膽贊美自己，勇敢展示自我風采

　　三、在日常生活中，如何培養我們的自信？

　　方式：教師方法介紹

　　設計意圖：把訓練帶到生活中去，從而更有效地增強學生的自信心。

自信主題班會教案12

　　一、活動目的：

　　經過古今中外的名人，自我身邊的人，從他們身上找到自信，從而更好樹立起學生的自信。引導學生用找到的自信去放飛夢想。

　　二、活動對象：

　　初一（2）班全體學生

　　三、前期準備：

　　提前一周左右，全體學生參與收集夢想的名言，古今中外自信的故事及有關自信的詩文。

　　四、活動步驟：

　　（一）一學生朗讀詩歌。

　　（二）小品《我能行》。

　　（三）主持人：看完了表演，之后讓我們一齊來回憶一下有關自信的名言吧。

　　（四）下頭一輪該是我們最重要的.環節——講故事了。

　　1.古今中外自信的故事。

　　2.我們所見所聞的自信的故事。

　　3.談談《我的感想》。

　　（五）主持人：改革開放以來，我國國力不斷增強，家鄉變化日新月異。下頭由我們同學暢所欲言。

　　1.說說我們家鄉的巨變。

　　2.夸夸我國的現代化裝備。（神舟五號、載人宇宙飛船等）

　　3.關于自信的調查問卷

　　（六）小結：

　　同學們，多一份自信，就離成功近了一步；多一份自信，少一點空談；多一份自信，人生之路會踏實地邁開、邁好。

　　《我成功，我自信》主題班會到此結束，多謝大家！

自信主題班會教案13

　　一、班會主題

　　1、引導學生感恩學校、感恩社會

　　2、引導學生誠實守信、樹立良好的道德風尚

　　二、班會目的

　　1、讓獲得幫助的學生學會感恩，將來回饋社會

　　2、建立學生誠信檔案，讓學生明白誠信在社會中的重要性、樹立良好的道德風尚。

　　三、活動時間、地點

　　20xx年5月9日，東區實驗樓11—157

　　四、班會流程

　　1、主題班會當天，主持人宣讀此次會議的目的、總結最近班級情況。

　　2、由班主任重申我校關于誠信考試等的`各項規章制度。

　　3、請一些同學講自己對考試舞弊的看法和感受。

　　4、邀請成績優秀的同學傳授學習經驗，講自己學習的技巧和復習功課時的好方法。

　　5、團支書進行期中考試動員。

　　6、支持人總結，全體宣誓，會議結束。

　　五、班會總結

　　心存感恩，會讓一句簡單的話語充滿了神奇的力量，讓那些瑣碎的小事一下子變得無比親切起來。感恩是積極向上的思考和謙卑的態度，它是自發性的行為。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化做一種充滿愛意的行動，實踐于生活中。一顆感恩的心，就是一顆和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界！感恩是一種處世哲學，感恩是一種生活智慧，感恩更是學會做人，成就陽光人生的支點。每一個有愛心的人，都應該是個懂得感恩的人，人生也正因有了愛心、孝心和感恩而精彩起來，生動起來。心存感恩，回報他人。

自信主題班會教案14

　　地點：初二（7）班教室

　　參會人員：初二（7）班全體學生、秦新春主任、武福燕主任、班級主科教師及其它與會教師

　　程序：

　　一.測試——此測驗有助于你走出自卑。

　　每生做一份測試題，自測自己的自卑原因。此做法是針對班級學生學習信心不足而設定。（測試題見后附文）

　　測試完后，班主任發言：

　　通過測試，大家對自己的自卑、自信情況有力更清楚的了解，也希望今天的測驗有助于你走出自卑。

　　心理學家還告訴我們，自卑心理發展到一定程度就會表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抵制人的能力發展。因此我們應該克服自卑心理，樹立自信。

　　有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。

　　有同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據統計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。

　　因此，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。

　　我在此只是拋磚引玉，下面掌聲有請兩位主持人出場。

　　（主持人出場）

　　主持人甲：雄鷹在藍天上振翅翱翔，支撐它們的是堅定的信念。

　　主持人乙：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。

　　甲：企業家成功是因為他相信自已的產品是最好的。

　　乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

　　甲：農民自信，守望著滿園的碩果。

　　乙：科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。

　　甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。

　　乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業成功、人生快樂的基礎。

　　二.幻燈展示成果：自信就在我們身邊。

　　共160張幻燈片，展示了學生兩年來的成果及定格的歡樂。通過展示，讓孩子們找到自信的感覺。

　　三.慧眼識英才：我為同學找自信。

　　為其它同學找優點，即同學間相互找優點。

　　四.讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。

　　每生發三張小卡片，分別給三位同學寫鼓勵語。寫完后，先宣讀鼓勵語，再當場互贈祝福卡片。

　　五.班主任小結：

　　今天班會課的'目的就是為了給大家鼓勁、加油，讓我們對自己的學習有信心，走出學習上的低谷。滿懷信心地迎接期末考試，滿懷信心地邁入初三畢業班。

　　學習成績不理想時如何建立學習信心呢？下面我給大家介紹7種方法：

　　A、善于發現自己的長處。B、給自己一個微笑。

　　C、學會積極的自我暗示D、學會自我激勵。

　　E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗。

　　六.齊讀《擁有自信》：（全班分成兩大組來讀）

　　甲組：自信，是人們成就偉業的先導。

　　乙組：自信，是對自已能力的充分估量。

　　甲組：自信，是對自我實力的高度認可。

　　乙組：自信，是一種來自心底的無形力量。

　　甲組：有了自信，我們就沒有跨不過的難關。

　　乙組：有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。

　　甲組：人生路上，有平坦，也有坎坷。

　　乙組：成長途中，有歡樂，也有憂愁。

　　（甲乙合）：擁有自信，我將贏得勝利。

　　擁有自信，我將創造奇跡。

　　擁有自信，我將超越極限。

　　擁有自信，我將超越自我。

　　七、領導講話

　　武主任講話、秦主任講話。

　　八、主持人收尾

　　甲：自信如筆，書寫出我們人生成功的篇章。

　　乙：自信如光，指引著我們前進的方向。

　　甲：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。

　　乙：自信如火，燃起了我們心中希望之光。

　　甲乙（合）：祝愿每個同學都能擁有自信，擁有成功！主題班會到此結束。謝謝大家！

　　附測試題：

　　自信心測試

　　認真完成下列選擇題，并將總分與結果對照，可以從中發現你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此測驗有助于你走出自卑。

　　1.與周圍人相比，你的身高如何？

　　A．相當矮。（5分）B．差不多。（3分）C．高。（1分）

　　2、早晨照鏡子時，第一個念頭是什么？

　　A．再漂亮點就好了。（5分）B．想精心打扮一下。（3分）C．別無它想，無所介意。（1分）

　　3、看到你的近照，有何想法？

　　A．不稱心。（5分）B．拍得很好。（1分）C．還算可以。（3分）

　　4、如果能夠再次出生，你想做：

　　A．異性。（5分）B．同性。（1分）C．同性、異性均無所謂。（3分）

　　5、是否想過幾年后會有使你不安的事？

　　A．常想。（5分）B．沒想過。（1分）C．偶爾想。（3分）

　　6、你受周圍人們的歡迎和愛戴嗎？

　　A．受。（1分）B．不受。（5分）C．不知道是否受。（3分）

　　7、被朋友起過綽號、挖苦過嗎？

　　A．常被。（5分）B．沒有過。（1分）C．偶爾有。（3分）

　　8、老師批過的考卷發下來，朋友要看怎么辦？

　　A．把打分的題目折起來，其余讓朋友看。（3分）B．任他們看。（1分）C．將考卷藏起來，不給看。（5分）

　　9、對體育運動，有過“自己不行”的感覺嗎？

　　A．常有。（5分）B．沒有。（1分）C．偶爾有。（3分）

　　10.有過在某件事上絕不亞于他人的自信嗎？

　　A．有過幾次。（1分）B．沒有過。（5分）C．沒考慮過。（3分）

　　11.碰到寂寞和討厭之事時，會怎樣？

　　A．陷入深深的煩惱之中。（5分）B．在吃喝玩樂時忘卻。（1分）C．向朋友和父母訴說。（3分）

　　12.當你心里所喜歡的異性被比你更漂亮的同性追求時，你會怎樣？

　　A．灰心喪氣。（5分）B．向那異性挑戰。（3分）C．毫不在乎。（1分）

　　13.被異性稱做“不知趣的蠢東西”時，你會怎樣？

　　A．回敬：“笨蛋！沒教養！”（3分）B．困難過而流淚。（1分）C．不在乎。（1分）

　　14.如聽到朋友在說你最親密的人的壞話，會怎樣？

　　A．斷然反駁。（1分）B．有所擔心。（5分）C．讓別人說去。（3分）

　　15.如果你在某些方面不管如何努力，總是輸給競爭對手，會怎樣？

　　A．繼續挑戰，并更加努力。（3分）B．甘愿認輸。（5分）C．在其他方面競爭。（1分）

　　選擇結果傾向：

　　1.15—29分：自卑的原因在于環境的變化。平時沒有自卑感，是個自信者，只有進入人才濟濟的環境時，才有所感覺。

　　2.30—44分：自卑的原因在于理想過高。不滿現狀，一心出人頭地，與周圍人計較長短勝負，過于追求虛榮。

　　3.45—60分：自卑的原因在于信心不足。做事情之前，往往先下自己不行的結論，事實上并非如此。因此，要注意了解周圍人們的真實情況。

　　4.61—75分：自卑的原因在于性格懦弱。易用消極悲觀的眼光看待事物，對自己的體魄和外貌缺乏自信，看不起自己的長處。因此，要更積極主動地看待工作和學習，使自己經風歷雨，堅強起來。

自信主題班會教案15

　　【教學目的】：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

　　【教學重點】：讓學生掌握建立自信的方法

　　【教學方法】：講授、活動與表演相結合

　　【教學教具】：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優點”

　　【課前準備】：讓四位同學準備表演：“誰是自信者”；讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。

　　【教學過程】：

　　引入：

　　問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”

　　請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

　　一．自信的重要性（板書）

　　自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

　　舉例說明：

　　Ａ．居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

　　Ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

　　Ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

　　Ｄ．請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

　　通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

　　過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

　　二．自信的表現（板書）

　　大家先看一個小小的表演，看有什么啟發？

　　表演：“誰是自信者？”

　　（內容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

　　文：小Ａ，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎？

　　Ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

　　Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

　　文：那我也不勉強了。小Ｂ，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？

　　Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！

　　文：謝謝你的支持。小Ｃ，你愿意參加表演嗎？

　　Ｃ：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎？表演當然是非我莫屬啦！（指著Ｂ）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

　　問：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現？”

　　答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。”

　　結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

　　自卑──過低地評價自己，看不到自己的優點。（板書）

　　自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）

　　自信──恰當地評價自己的'優缺點。（板書）

　　過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

　　三．建立自信的方法（板書）

　　在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高二（11）這新集體后發覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。

　　剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。

　　１．認識自己的優點、能力和特長（板書）

　　“天生我材必有用”也指出每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？

　　“列優點清單”（板書）

　　大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能－31－

　　力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。

　　當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。

　　通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話，信心也會增強。

　　２．感受別人的欣賞（板書）

　　到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。

　　活動：“優點轟炸”

　　要求：

　　Ａ．組成４人小組

　　Ｂ．先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四人均被“轟炸”過為止。

　　Ｃ．可根據表格“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄

　　Ｄ．態度要認真、真誠

　　堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他（她）的優點。

　　問該同學：“剛才他們指出你的優點和長處有哪些是你原來不知道的？”

　　“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響？”

　　答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。”

　　所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：

　　別人肯定性的評價能增強自信（板書）

　　別人否定性的評價會削弱自信（板書）

　　問：“根據這個結論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”

　　答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”

　　３．多嘗成功的體驗（板書）

　　遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：

　　①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

　　例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。

　　②把目標分為若干階段的小目標。

　　例：某位同學期中考數學成績是在班平均以下１０分的位置，他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上１０分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下５分；第二次測驗達班平均分；第三次測驗達班平均以上５分；最后在期末考達班平均以上１０分。把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。

　　過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法。

　　４．充實自我，提高自身素質（板書）

　　自信是不能憑空產生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。

　　問：“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢？”（多請幾個較為自信同學回答）

　　歸納學生答案：作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎，擴展課外知識面，鍛煉和發展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。

　　請幾位同學回答剛才的問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”

　　歸納出答案：要建立學習信心可以

　　Ａ．從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。

　　Ｂ．以自己為起點，定立切合自己實際情況的學習目標。

　　Ｃ．將學習目標分成若干階段具體的小目標來執行。

　　Ｄ．付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。

　　四、結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請記住：“天生我材必有用！”