2017年世界睡眠日義診活動簡報
睡不好，是大事。偶爾失眠可自行調節，長期失眠則應求助于醫生，治失眠需藥物與心理治療并舉。下面的是小編分享的與2017年世界睡眠日義診活動簡報有關的文章，歡迎繼續訪問應屆畢業生公文網!
2017年世界睡眠日義診活動簡報一：
3月19日，廣西人民醫院院呼吸內科、口腔科、耳鼻咽喉科 、精神心理衛生中心 、兒童青少年心理門診 、中醫科等覃多學科專家在門診小廣場舉行“世界睡眠日”大型義診活動。義診對象：鼾癥、睡眠呼吸暫停、白天過度嗜睡、睡眠憋醒、睡眠障礙(失眠、早醒等)、抑郁癥、焦慮癥、兒童睡眠障礙及心理障礙。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動——將每年的3月21日，定為“世界睡眠日”。2003年中國睡眠研究會正式將3月21日 “世界睡眠日”引入中國。
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態。睡眠與健康密切相關，只有保證高質量的睡眠，才能保證健康的體魄，充沛的精神，愉悅的情緒，得以實現美好人生。人們在緊張的學習、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進生長發育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學習、工作和生活精力。
科學家們研究發現日常生活中睡眠——覺醒周期是最穩定的，它既規則又有節律，如果喪失睡眠，那么機體內各系統就會失去平衡，嚴重時會導致死亡。健康人能忍受饑餓長達3星期之久，但只要缺覺3晝夜，人就會難以維持正�！，F代生活的快節奏、噪音和光污染等等，帶來的還有對睡眠的擠壓和侵害。
廣西人民醫院呼吸內科主任醫師黃陸穎說，高發的失眠可導致人的感知、注意力、記憶力、思維、情緒等意志行為發生不同程度的異常，如感知遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩、易激惹、易沖動等心理異常，甚至可引起幻覺。患有睡眠障礙的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應能力下降，而且會引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴重的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的`關系和家庭關系。
“睡眠障礙，特別是睡眠呼吸暫停，不僅引起心理障礙和精神疾病，還導致多種慢性疾病，如高血壓、心律失常、糖尿病、肥胖、腦梗等。睡眠呼吸暫�？赡芡ㄟ^損傷血管影響心臟健康，可以增加冠心病患者死亡風險�！秉S陸穎，有研究表明，高血壓與睡眠呼吸障礙存在直接關聯。打鼾和睡眠呼吸暫停帶來的嗜睡影響，還與交通安全、生產安全密切相關，駕駛人員疲勞駕駛、睡眠不足是導致交通事故的重要原因之一，已影響到了公共安全，應受到全社會的高度關注。
一直以來，中國睡眠研究會把讓人們睡得更好作為自己的使命，在每年的世界睡眠日都確立中國主題，并廣泛進行宣傳，目的在于喚起全民對睡眠重要性的關注，重視睡眠疾病對健康的嚴重危害。中國睡眠研究會把今年“3.21”世界睡眠日中國主題確定為“健康睡眠 遠離慢病”就是要普及睡眠及睡眠問題對慢病影響的認識，提高醫務人員及廣大人民群眾的認識，強調關注睡眠問題對慢病防控的意義，提醒全社會關注睡眠，提高睡眠質量和健康水平。
2017年世界睡眠日義診活動簡報二：
睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。現有研究已明確長期失眠是抑郁癥的高危因素。
“看見又大又體面的車，我就想一頭撞上去”
“這幾年我一直睡不著覺，晚上看電視熬到凌晨4點多，才能瞇一小時。整天吃不了幾口飯，五臟六腑火燒火燎。有時走在路上看見又大又體面的車，我就想一頭撞上去。和人拌嘴慪氣了，我只想打人�！�66歲的張阿姨在內分泌科掛了號，醫生聽了她的主訴后立即建議“您的問題我這里解決不了，抓緊去睡眠障礙科看看”，豈料這句話又點燃了她的'怒火：“你是故意不給我治嗎?”百般勸慰后，她終于走進了睡眠障礙科的診室。
在這里，醫生了解到張阿姨在幾年前失去了唯一的兒子。于是建議她馬上住院治療，“失眠是由很多主觀原因造成的，比如焦慮和抑郁，還有長時間處于心理壓力過大的情況，屬于‘高壓’失眠的人光吃藥不能解決問題，需要先把焦慮和抑郁治好。”
怎樣算是“失眠癥”
睡不好，是大事。偶爾失眠可自行調節，長期失眠則應求助于醫生，治失眠需藥物與心理治療并舉。蘭大二院睡眠障礙科閻立新主任告訴蘭州晨報記者，失眠是抑郁、焦慮的早期常見癥狀，一旦發現長期失眠，就該就醫。這就好比發燒如果久拖不治，很容易發展為肺炎。
自測量表在一定程度上能夠指導失眠者是否需要就醫。采訪中記者了解到，通過匹茲堡睡眠質量指數量表，測試者在回答有關最近一個月的睡眠狀況問題后，如提示睡眠指數≥15則表明已屬重度睡眠問題。
為提高公眾對良好睡眠的認識，改善睡眠障礙患者和健康人群的睡眠質量，蘭大二院睡眠障礙科將于3月18日上午在門診部一樓大廳舉辦世界睡眠日大型義診活動，屆時將有多名專門從事睡眠障礙疾病的專家進行現場免費咨詢及查體，為有需求的患者進行失眠、抑郁、焦慮篩查。
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