心理健康教育活動方案

時間：2024-10-18 16:06:14 活動方案

心理健康教育活動方案

　　為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先準備方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教育活動方案

心理健康教育活動方案1

　　一、活動主題

　　釋放心靈成就夢想

　　二、活動目的

　　以教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，緊密結合我校心理健康教育實際，開展一系列形式多樣、富有實效的活動，形成人人關注心理健康教育的氛圍，豐富心理健康教育的文化內涵，進一步推進我校心理健康教育。

　　三、活動對象:全體在校學生

　　四、活動組織:

　　主管:邵東一中政教處團委

　　主辦:邵東一中心理健康輔導站

　　協辦:邵東一中心理部心馨心理社音之翾廣播站

　　五、活動時間:20xx年5月15日—31日

　　六、活動內容

　　(一)前期準備

　　1.時間:5月14日

　　2.地點:梯形教室

　　3.對象:心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負責人參加

　　4.內容:講述“5?25”心理健康節的由來，布置工作。

　　(二)心理健康游園會

　　1.時間:5月25日

　　2.地點:蒸上樓一樓大廳

　　3.對象:全體學生

　　4.內容:

　　①心理健康知識展;

　�、谛睦砦瘑T風采展;

　　③心理教育活動圖片展;

　�、苄睦碚魑恼辜皼Q賽投票;

　�、菪睦砺嬚辜皼Q賽投票;

　�、薷呖甲灾骷佑驼�;

　　⑦現場心理測試;

　　⑧高考心愿墻

　　5.負責:心理部心馨心理社

　　(三)心理廣播

　　1.時間:5月20日-5月26日

　　2.地點:校廣播站

　　3.主題:

　�、僦袑W生心理健康的標準;

　�、谇榫w主題;

　�、廴穗H交往;

　　④生命教育;

　　⑤學習心理;

　�、耷啻浩诮逃�;

　　⑦考試心理;

　�、喔卸髦黝};

　　⑨自信主題

　　4.負責:音之翾廣播站心馨心理社

　　(四)心理健康知識講座

　　1.時間:5月27日第九、十節課

　　2.地點:梯形教室

　　3.對象:高一、高二各班代表

　　4.內容:性格與學習

　　(五)“書寫心靈”心理征文

　　1.活動時間:5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

　　2.活動對象:全校學生

　　高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導站，高三學生自愿參加，可以小組為單位參加，每組不超過2人。

　　3.征文要求:

　�、僮髌芬ㄟ^文字(統一規格紙張，到心理委員處領取)表達一定的心理主題，如:表達生活、學習中的歡笑或淚水，心理困惑或心靈感悟等，或表達對人生的思考，或一次心靈歷程等，要求內容積極向上。

　�、陬}目自擬，體裁不限，字數不少于800字。

　　4.評選形式:

　　高一、高二每班精選2~3篇征文在5月20日前上交進入初賽，由評委從中選出10幅進入決賽。

　�、贈Q賽時間:5月25日

　�、跊Q賽地點:蒸上樓一樓大廳——5?25游園活動現場

　�、墼u選方式:游園活動分多個活動區，入選的10篇征文統一張貼在展板上，每篇均有編號，參加游園活動的同學在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片，在活動區投票，由工作人員回收票數以備點票。

　　5.決賽評委:相關師生代表

　　6.評比結果:創意獎3名，優秀獎4名，歡迎獎3名。

　　(六)“漫步心靈”心理漫畫設計比賽

　　1.活動時間:5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

　　2.活動對象:全校學生

　　高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導站，高三學生自愿參加，可以小組為單位參加，每組不超過2人。

　　3.漫畫要求:

　　作品要通過繪畫(統一規格紙張，到心理委員處領取)表達一定的`心理主題，內容積極向上如:表達生活、學習中的心理困惑、心靈感悟等心理活動，或告訴他人一個道理、哲理，一次心靈歷程等。

　　4.評選形式:

　　高一、高二每班精選2~3幅漫畫稿件在5月20日前上交進入初賽，由評委從中選出10幅進入決賽。

　�、贈Q賽時間:5月25日

　　②決賽地點:蒸上樓一樓大廳——5?25游園活動現場

　　③評選方式:游園活動分多個活動區，入選的10幅漫畫統一張貼在展板上，每幅圖均有編號，參加游園活動的同學在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片，在活動區投票，由工作人員回收票數以備點票。

　　5.決賽評委:相關師生代表

　　6.評比結果:創意獎3名，優秀獎4名，歡迎獎3名。

　　(七)“心心相印”心理主題班會

　　1.活動時間:20xx年5月18日班團活動課

　　2.活動對象:高一年級各班

　　3.主持人:各班心理委員為主，班干部為輔

　　4.班會主題:人際交往

　　5.活動形式:心理委員與班主任、班干部協商，針對本班實際情況，開展切實有效的心理主題班會。期間可自行安排組織同學穿插心理劇、播放視頻等。

　　6.活動督導:各班班主任、心理老師

　　7.活動后續:每班需有一名班干部負責記錄班會過程，主題班會上完后的一周內，心理委員把紙質版的主題班會總結和班會現場照片6張(電子版)一起上交到心理輔導站。

　　(八)高考減壓廣播講話

　　1.對象:高三年級

　　2.時間:20xx年5月20日第一節晚自習

　　3.地點:各班教室

　　4.內容:高考焦慮放松減壓

　　(九)“考試壓力”小團體心理輔導

　　1.活動主題:考前更輕松(高考焦慮放松減壓針對性小團體輔導)

　　2.活動對象:50名高三學生(學生亦可根據需要自行到年級組報名或主要由班主任根據實際情況向年級組推薦)

　　3.活動時間:待定

　　4.活動地點:待定

　　(十)“積極應對高考”大型團體心理輔導

　　1.活動主題:積極應對高考

　　2.活動對象:全體高三學生

　　3.活動時間:待定

　　4.活動地點:中偉樓四樓廳

　　5.活動主教:待定

心理健康教育活動方案2

　　為了迎接“525-大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:

　　【活動背景】:

　　大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

　　【活動主題】:心靈相約

　　【活動目標】:

　　1、總體具體目標:

　　增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的過程。

　　2、團體具體目標:

　　(1)增進團體成員的了解，建立團體規范;

　　(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的`看待自己;

　　(3)學習溝通技巧，從中得到啟發和感悟;

　　(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。

　　【活動時間】:暫定

　　【活動對象】:全校學生

　　【活動地點】:心理咨詢中心團體輔導活動室

　　【活動內容】:由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題--《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。

　　【活動流程】:

　　1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

　　2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長團隊，人數限定在15--18人以內，人數統計好由電子信息工程系進行統一整理和安排。

　　3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下:、

　　第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘

　　第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘

　　第三團輔小組:第二周《職業生涯決策輔導》課時90分鐘

　　第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘

　　第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘

　　第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘

　　具體時間暫定

　　4、活動人員分配:

　　1、主要負責人:

　　2、具體各個部分負責人:

　　統計人數整理和安排

　　第一周團體輔導值勤

　　第二周團體輔導值勤

　　第三周團體輔導值勤

　　【活動效果】:

　　本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發揮潛能促進成長。

　　達到效果:

　　(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。

　　(2)鍛煉成員思維創新能力。

　　(3)強化成員在團體中的自我價值感。

　　【活動經費預算】:

　　由于每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經費預算暫定。

心理健康教育活動方案3

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的:通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨:

　　1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2.幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。

　　3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。

　　二、活動主題:關注心理健康，積極快樂生活。

　　三、活動時間:20xx年10月20-11月20日

　　四、活動內容

　　(一)心理健康活動周啟動暨(具體內容如下):

　　1.宣布心理健康活動月開始

　　2.宣讀xx小學心理健康活動月方案

　　3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話

　　各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

　　(三)心理健康講座

　　1.教師心理健康講座

　　2.學生青春期衛生講座(五、六年級女生)

　　(四)心理輔導課

　　各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。

　　(五)廣播站

　　在紅領巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學生觀看心靈雞湯電影。

　　(六)心理健康教育主題隊會

　　活動主題:“關注心理健康，積極快樂生活”

　　活動目的:通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　(七)展示活動

　　1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的.黑板報。

　　2.心理健康知識比賽。(3-5年級每班推薦五份)

　　3.心靈(6年級每班10份)

　　4.以《快樂的生活》為主題的美術作品展(1、2年級每班推薦5份)

　　5.制作“快樂”卡，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或警句送給同學，從而體驗友誼與快樂(二至六年級)

　　6.“快樂心愿”開展“爸爸(媽媽)我想對您說........”活動，學生對父母說一句心理話或一句感恩的話。同時發動父母回復，對孩子說一句心理話或寄語的的話。(二至六年級)

　　五、

　　附:校電子屏幕宣傳:

　　A.關注心理健康，積極快樂生活

　　B.“健康的心理是你邁向成功的起點!”

　　C.“關注心靈，關愛健康”

　　D.“關注心理健康、構建和諧校園”

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