心理活動策劃

時間：2024-10-19 22:57:05 策劃書

心理活動策劃通用15篇

心理活動策劃1

　　一、活動主題

心理活動策劃通用15篇

　　“我與酒店共成長”——東勝大廈1月份員工生日會

　　二、活動宗旨

　　塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流

　　三、活動對象

　　當月過生日員工

　　四、活動時間

　　每月生日會上

　　五、活動項目

　　（一）“7人8足”綁腳比賽10分

　　游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

　　游戲人數：10~15人

　　道具要求：繩子若干條、口哨一個

　　項目評分：設Z規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝

　　活動評分：以用時長短評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

　　（二）比劃猜猜10分

　　游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。

　　道具要求：寫好的紙片若干

　　活動評分：以猜出個數評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

　　（三）籮卜蹲

　　游戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　　活動評分：每組推選代表，進行活動并計時，根據時間長短進行評分，一名10分，二名9分，三名8分。

　　（四）抱抱團

　　游戲簡介：全體參與人員圍成一個大圈，當主持人說到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的時候，選擇最近的人擁抱，兩人或者三人擁抱可視為有效，被孤立的`人淘汰，在圍成的大圈之間接受“金雞獨立”或俯臥撐之類小懲罰。

　　活動目的：此游戲主要目的在于讓員工們領悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義，作為活動結束的收尾游戲，不計入積分。

　　六、活動現場進展情況

　　1、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

　　2、安排評分人員，計時，主持人員。

　　3、主持人介紹本次活動主題和宗旨。

　　4、請領導到場啟動此次活動。

　　5、各隊員按順序在指定的位Z進行活動了解開展活動

　　七、活動操作

　　1、所有成員組隊參加。

　　2、前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。

　　3、介紹活動規則，進行本次的參賽

　　4、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。

　　八、活動經費預算

　　xxxx

心理活動策劃2

　　1、活動主題：

　　和諧校園，健康心靈

　　2、活動目的:

　　宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

　　3、活動對象：

　　韶關學院全體師生

　　4、具體活動方案：

　　活動一：心靈寄語

　　活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽

　　活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

　　活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活

　　活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

　　活動三：心理電影展播(心隨影動)

　　活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的.價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

　　活動主題：勵志樂觀拼搏努力

　　活動資料：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

心理活動策劃3

　　一、活動思想：

　　指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。

　　二、活動目的：

　　把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。

　　三、活動主題：

　　“與陽光做伴、和健康同行”

　　四、主辦單位：

　　xx班

　　五、活動方案

　　(1)活動時間：xx年x月x日下午：14：10-15：30

　　(2)活動地點：xx學院休閑草坪

　　(3)參與人員：有關教師及全體學生

　　前期準備：

　　xx-x年x月x日：提交策劃書。

　　xx-x年x月x日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

　　xx-x年x月x日-x日：校園心理情景劇劇本創作階段。

　　xx-xx年x月x日晚上十點之前在學生宿舍上交心理情景劇劇本(打印稿)。

　　xx年x月x日-x日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

　　xx-x年x月x日之前申請好活動場地。四個班的.生活委員一起采購好布置會場的材料。

　　xx-x年x月x日晚上x點在x棟xx教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

　　活動開展：

　　13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

　　14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

　　14：10主持人宣布活動正式開始

　　15：30活動結束，各班學生有秩序的離常

　　活動流程：

　　一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

　　二、機電一班情景劇表演

　　三、應電五班節目

　　四、第一次心理知識競答

　　五、機電二班情景劇表演

　　六、機電三班節目表演

　　七、心理游戲

　　八、應電五班情景劇表演

　　九、機電二班節目

　　十、機電三班情景劇表演

　　十一、第二次心理知識競答

　　十二、機電一班節目

　　十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公布

　　十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

　　十五、主持人致閉幕詞

　　六、劇本要求

　　1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

　　2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在x—x分鐘;

　　3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。

　　七：經費預算:

　　物品數量單價總計

　　條幅1條x元x元

　　海報1張x元x元

　　會場布置無無x元

　　攝影及沖印無無x

　　獎品、獎狀無無x元

　　總計:x元

　　八、資金來源

　　四個班每班申請x元班會，由機電一班生活委員管理

　　九、活動標準:

　　1,活動前準備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.

　　2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.

　　3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現象.

　　4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.

　　5,觀眾對比賽的滿意度超過x%.

心理活動策劃4

　　一．活動主題：關注“525”，塑造健康你我

　　二．活動背景：

　　根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現的一些心理問題，主要表現在戀愛，人際關系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

　　三．活動目的：

　　1.在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關系，時間管理等方面的困擾；

　　2.增強同學們對心理健康問題的重視；

　　3.提高同學們的自我關注意識。

　　四．活動時間：四月十五日

　　五．活動地點：西一****

　　六．活動對象：制藥1101

　　七．活動流程：

　　（一）、活動前：

　　1、借有多媒體的教室

　　（二）、活動中：

　　第一階段

　　團隊心理游戲尋獵（大約30分鐘）

　　第二階段

　　1.調查表

　　2.趣味成語游戲（大約30分鐘）

　　3.觀看電影《美麗心靈》

　　九．經費預算：

　　十一.活動應急預案:

　　1.活動計劃問題

　　事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現。

　　2.安全工作分工問題

　　小組安全工作分配必須明細。在活動出發前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。

　　心理活動策劃方案

　　一、活動原因：

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

　　二、活動的目的：

　　1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

　　2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

　　三、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

　　四、活動時間：20xx年10月日

　　五、活動內容：

　　1、游戲天地

　　①.幸運大抽簽：

　　游戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的'參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的青年也最好自覺參與，而不是為了禮物而抽)。

　　②.算錢游戲：

　　目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

　　③．解套：

　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

　　游戲規則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為最佳），小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵，并進入最后一個環節。

　　④.起蹲游戲：

　　游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、

　　“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。

　　文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱，養著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個蜂箱，養著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決于蜜蜂每天對花的“訪問量”。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量。每過完一個季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時，黑熊還設立了獎項，獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產多少蜜，關鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直截了當告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統，測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數量，并把測量結果張榜公布。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月采花蜜最多的

　　蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產量高于上個月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。一年過去了，兩只熊查看比賽結果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

　　⑤．活動結束后，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口號進行最后的收尾環節。

　　2.心理沙龍

　　①.心理咨詢：

　　設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

　　②.心理測試：

　　設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，內容可以是不一樣的(可以選好測試題目后去打印出來釘成本)。

　　③.心理互動留言板：

　　同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束后貼出來。

　　④煩惱箱：

　　同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。

　　3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。

心理活動策劃5

　　活動名稱：腳連腳，心連心

　　活動目的：為了豐富大學文化生活，更好地展示我系學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。

　　活動形式：“陽光伙伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要）活動時間：待定

　　活動地點：學校足球場

　　活動對象：數科院10級各個班級

　　活動舉辦方：數科院10年級學生會

　　比賽要求：（1）以班級為單位組成各參賽隊伍

　　（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）

　　（3）每個班級需任命一名隊長

　　（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重復參加比賽

　　活動流程：（1） __號向各班級正式發放通知

　　（2）__號各班級向學生會上交參賽名單，并進行抽簽，分ABCD四組，每個班級為一組。

　　（3）__號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的獲得優秀獎。

　　比賽項目：綁腳接力跑

　　參賽人數：每班24人（分成3支隊伍，3男5女）

　　比賽器材：綁腳繩，接力棒2根，哨子2個

　　比賽方法：每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最后到達終點處所用時間最少的'隊伍獲勝。

　　工作人員：裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀檢部（2人）

　　注意事項：（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重復出現，一旦發現則取消其比賽資格；

　　（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；

　　（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續向前跑；

　　（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；

　　（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學沖過終點線方才停止計時。

　　（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！

　　（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎品：獎狀出）

心理活動策劃6

　　活動背景：

　　當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

　　活動主題：

　　培養健康心理，勇于挑戰自我

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

　　2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

　　3、培養同學們的`自信心

　　4、促進同學們之間的交流

　　5、培養同學們的團結協作能力

　　6、增強班級的凝聚力

　　活動安排：

　　活動時間：12月20日下午1：00——4:00

　　活動地點：學校東大操場足球場區

　　活動負責人：第一組織者：史永琦

　　主要組織者：

　　活動環節：

　　1、第一個游戲:“我的位置”

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

　　4、第一個游戲:“玫瑰開花”

　　5、自由游戲環節

　　經費預算：

　　南孚電池兩節共4元

　　附錄：

　　游戲規則：

　　1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

　　2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優點，然后互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環節。

　　3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數字不能一樣，否則接受懲罰。

　　4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

　　5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

心理活動策劃7

　　一、活動主題：和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約

　　二、活動目的：宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，優化學生課

　　外生活，促進學生的健康成長

　　系列活動(一)：展板宣傳

　　時間：5月24日

　　地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及后期活動宣傳

　　資料及要求：(1)、主要透過展板及傳單的`形式宣傳(傳單及展板將會提前兩天準備好)展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的標準，525大學生心理健康節的來歷，另外再附一個小的心理測試(能夠增加大家對本次活動的關注)

　　(2)我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨后的心理知識競賽活動中進行響應的解答或幫忙

　　(2)在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協商好，努力辦好這次宣傳(3)活動時要求統一著裝(院服)，需配備音響話筒

　　系列活動(二)：心理問卷調查

　　時間：5月25日

　　活動人員：大一、大二同學

　　資料及要求：由本部設計心理調查問卷(分為A-班長團支書B-心理委員C-普通同學D-特殊同學)，各班心理委員進行下發并講解其重要好處，同學們認真填寫，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長統一分析，并作出統計，拍照留念

心理活動策劃8

　　1、活動主題：和諧校園，健康心靈

　　2、活動目的:宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

　　3、活動對象：韶關學院全體師生

　　4、具體活動方案：

　　活動一：心靈寄語

　　活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽

　　活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活

　　活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

　　活動三：心理電影展播(心隨影動)

　　活動目的.：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

　　活動主題：勵志樂觀拼搏努力

　　活動資料：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

心理活動策劃9

　　一、活動主題：

　　心語心愿

　　二、活動背景：

　　當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

　　1、一些同學還處于被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的'學習時間和生活時間，有些盲目。

　　2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自我。

　　3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。

　　4、現階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很開心，可是與班里其他同學交流較少。

　　三、活動目的：

　　1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

　　2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

　　3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

　　四、活動時間及地點：

　　20xx年12月2日，田xx609教室

　　五、活動準備：

　　1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

　　2、將需要的資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

　　3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

　　4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集夢想”的開展。

　　六、經費預算：

　　獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

　　七、活動資料：

　　1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

　　2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

心理活動策劃10

　　一、活動引言：

　　傳說中的世界末日xx年12月21日馬上就要到來，在這個特殊的日子里做些特殊的事情作為紀念。在接觸心理學的這幾年，發現基本所有的問題、困惑都可以歸結為內心能量的缺乏。而人類能量的來源就是是愛和支持。愛可以分為親情（100元）、愛情(80元)、友情（30-50元）、交情（1元）、人情（1分）。正是你擁有這些愛的多少，決定了你內心能量的`多少。

　　二、活動形式：

　　通過書信、郵件的形式，向自己的父母、朋友表達“我愛你”。（建議給父母的信盡量選擇書信，朋友之間可用郵件）

　　三、活動目的：

　　大膽說出“我愛你”。提升人際關系，增加心理能量。

　　四、活動時間：12月19日至21日

　　五、基本擴散網絡：

　　醫學院咨詢室主任——醫學院咨詢室成員——各學院各班心理委員——各班同學——同學的朋友、家屬……

　　策劃書附：末日行動朋友版郵件

　　親愛的：

　　也許你很驚訝我這樣稱呼你，我只是想表達我想你了，我愛你！

　　在我接觸心理學的這段時間，發現基本所有的問題、困惑都可以歸結為內心能量的缺乏。而人類能量的來源就是是愛和支持。愛可以分為親情（100元）、愛情(80元)、友情（30-50元）、交情（1元）、人情（1分）。正是你擁有這些愛的多少，決定了你內心能量的多少。感謝您出現在我的生命里，豐富了我的生活，給了我能量！

　　在所謂的末日到來時，我在想我應該做些什么紀念這個特殊的日子。想來想去，最好的還是去表達愛，告訴你“我愛你”，如果明天末日真的來了，帶著我能給予你的少許能量也會讓你少一些恐懼，如果明天太陽依舊升起，帶著這些能量，你會更勇敢的生活！

　　我愛你，不論何時要記得還有我這個朋友在，

　　我愛你，無論何時要記得我會盡力給你支持，

　　我愛你，記得要善待自己善待每個人，

　　我愛你，記得讓每天過得豐富多彩，

　　我愛你，記得一定要幸福，

　　我愛你！

　　xx年12月20日

心理活動策劃11

　　一、活動背景

　　大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的`心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。

　　二、活動目的

　　為使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，才會更好地去關愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養育我們的這個世界。

　　三、活動要求

　　1、院部下達相關通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，復選時各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。

　　2、晚會節目內容形式不限，節目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。

　　四、活動時間

　　1、活動總時間：

　　2、具體活動時間：

　　(1)中旬向各系部下達通知,各班開始準備;

　　(2)中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量; (3)5月上旬院部進行復選(復選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰一定數目的節目;

　　五、活動地點

　　院部復選地點：實b206前坪院部決選地點：科技樓演播廳

　　六、活動流程

　　(一)前期準備工作

　　1、活動總負責人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規劃好本學期相關活動。之后召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;

　　2、召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作并于4月中旬上交一定數目的有關心理健康教育的文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報; 3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助。

　　4、旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表。

　　5、安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人;

　　6、與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人。確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函。

　　7、到院部批好獎狀、證書等。

　　(二)中期進展工作

　　1、開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕;

　　2、進行5.25專題海報制作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選一定節目;

　　3、各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認后通知院部助理進行檢查，院部將評選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3);

　　4、院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(復選名單及評分表見附4);

　　5、院部對系部上交的心理健康教育的征文進行篩選，并依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙;

　　6、院部于科技樓演播廳進行決選。

心理活動策劃12

　　生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx147班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：

　　一、活動主題：

　　放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門。

　　二、活動時間：

　　xx-11-24(初定)

　　三、活動地點：

　　真人cs場地(初定)

　　四、參加人員：

　　147班全體同學等

　　五、活動計劃：

　　為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

　　1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

　　2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是xxx’不寫名，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

　　3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

　　4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

　　5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

　　6、同學們志愿將場地中的`垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

　　六、總結：

　　通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

心理活動策劃13

　　一、活動背景

　　大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。

　　二、活動目的

　　三、活動要求

　　四、活動時間

　　1、活動總時間：XX.3.15——XX.5.24

　　2、具體活動時間：

　　(1)3月中旬向各系部下達通知,各班開始準備;

　　(2)4月中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量; (3)5月上旬院部進行復選(復選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰一定數目的節目;

　　(4)5月中旬排練走場;

　　(5)5月24日院部進行決選,當場分頒獎證書及獎品。

　　五、活動地點

　　院部復選地點：實b206前坪院部決選地點：科技樓演播廳

　　六、活動流程

　　(一)前期準備工作

　　1、3月上旬活動總負責人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規劃好本學期相關活動。之后召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;

　　2、3月中旬召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作并于4月中旬上交一定數目的有關心理健康教育的文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報; 3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助(負責人郭夢潔：電話18774979640);

　　4、4月上旬初步規劃好舞臺設計(負責人：符媛15243634474)，4月中旬制作好分細則表(負責人廖蓉君：15073163294);

　　5、5月初安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人;

　　6、5月初與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人，(負責人吳慧：電話13907494340)。5月上旬確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函(負責人李新華：電話18373155734);

　　7、5月中旬到院部批好獎狀、證書等。

　　(二)中期進展工作

　　1、3月開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕;

　　2、4月上旬進行5.25專題海報制作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選一定節目;

　　3、5月初各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認后通知院部助理進行檢查，院部將選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3);

　　4、5月初院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(復選名單及分表見附4);

　　5、5月初院部對系部上交的心理健康教育的征文進行篩選，并依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，5月22日按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙;

　　6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進行決選(決選名單及分表見附5);

　　7、5.25晚會具體安排：

　　(1)5月上旬各系部出好相應主題海報張貼于校園各宣傳欄處，進行海報宣傳;與院廣播站協商，不時播報“5.25晚會”的相關信息;通知院記者站成員，“525晚會”當天到場記錄實時信息并寫成通訊稿;晚會組織人員掛好提前準備的橫幅(負責人杜峪峪：15675860343)。

　　(2)5月中旬確認好所需物品是否準備齊全,落實比賽節目道具、服裝等的到位情況以及節目串聯詞。

　　(3)5月中旬確定燈光及音響設備是否完好，若有不足及時修整。有伴奏節目的節目負責人上交伴奏并試音。落實場地申請并了解容納人數、彩排問題、設備控制問題、是否有備用設施。

　　(4)5月20日將節目單整理好并復印150份，節目單內容包括次序、系部班級、名稱以及節目時長。(負責人郭夢潔：電話18774979640)

　　(5)5月中下旬進行兩次彩排，主持人及節目排演人員都需到場，力求保證比賽節目的質量及效果：

　　時間：5月17日12:00 地點：實b206前坪時間：5月24日14:00(帶妝)

　　地點：科技樓演播廳

　　(三)比賽倒計時

　　1、準備階段具體時間安排(09:00——18:00)

　　09:00 找老師拿鑰匙，入常(負責人吳慧：電話13907494340) 09:30——11:30 組織部門成員開始布置會場，完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。(總負責人符媛：電話15243634474)。

　　10:00——12:00 調試燈光音樂(負責人李景榮：電話15084707542) 14:00——16:30 主持人配合話筒試音、音樂踩點組織所有節目進行最后一次帶妝彩排。(負責人周凡：電話13574161534)

　　16:00——17:00 主持人換服裝，化妝，擺放各項活動所需小件物品，如統分表，熒光棒，水等。(負責人杜峪峪：電話15675860343)

　　17:30 清場，備齊所需活動物品，整理話筒，準備電池，對講機。(負責人廖蓉君：電話15073163294)

　　2、具體工作人員安排：(具體人員安排見附6)

　　(四)比賽流程

　　領導嘉賓及學生干部、觀眾入場(提前半小時)—主持人宣布晚會開始—介紹到場嘉賓—領導講話—比賽開始—節目表演—節目表演—3月“走進自己”觀影活動及4月525主題海報比賽頒獎典禮(主持人宣布第一個及第二個節目結果)—節目表演—節目表演(主持人宣布第三個節目結果并依次類推)—最后一個節目表演—嘉賓節目表演—主持人宣布最后一個節目結果—領導嘉賓頒獎—晚會結束—歡送嘉賓—觀眾按秩序退場—演出及工作人員合影—現場清理(搬走道具、樂器等、打掃現場)

　　七、活動后期

　　1、做好道具統計工作，歸還借用物品

　　2、整理活動資料(活動策劃、活動照片以及主持詞、通訊稿等)總結并做好存檔。

　　3、對參與活動的人員給予加分：

　　(1)院部工作人員加個人德育分2.5分/人; (2)系部工作人員加個人德育分2分/人;

　　(3)主持人加個人德育分2.5分/人。

　　八、獎項設置

　　一等獎(2個)：演員加2分，獎品為大號獎杯; 二等獎(3個)：演員加2分，獎品為中號獎杯; 三等獎(5個)：演員加2分，獎品為小號獎杯。

　　九、經費統計(略)

　　十、分細則

　　湖南第一師范學院第六屆5·25心理健康節文藝比賽分細則：每個節目總分100分，其中：

　　1、主題(30分)：緊扣活動心理主題，展示我校大學生積極上進，健康陽光的心理狀態。主題明確新穎，有教育、啟示意義，適合學生表演。以表現心理沖突、困惑或問題，展示心理轉變的過程，宣傳心理學相關知識和調適、求助途徑為佳。

　　2、內容(20分)：內容健康積極向上，真實再現校園生活場景。能體現學生的心理世界，健康生動。

　　3、方法(20分)：用恰當的形式表現主題和內容。以心理問題表現清晰，解決方法生動、實用、有效者為佳。

　　4、表演(30分)形象逼真，配合默契，應變靈活，能很好地展現心理活動，表演藝術與心理學的知識相結合。道具、服裝恰到好處，態度認真，舉止大方，動作得體。

　　十一、應急預案

　　1、若節目在演出時無法順利進行時，根據情況，由主持人及比賽負責人迅速組織重演或放棄此節目

　　2、在節目表演時，后兩個節目應于后臺準備，若上一個節目放棄，下一個節目及時上臺

　　3、比賽有關節目方面出現緊急情況時，部門內部成員共同商議解決，且應分清輕重進行選擇處理

　　4、比賽開始前對燈光，音響設備再做一次做詳細檢查，若音響設備或燈光出現問題，看是否大大影響比賽質量，通知專業人員來進行處理，故應記有專業人員號碼，保證隨叫隨到

　　5、準備帶伴奏節目音樂的備份，彩排時各節目也應隨音樂走場，比賽前一個鐘頭再檢查一次音樂

　　6、第一次彩排前必須確定節目順序及時長

心理活動策劃14

　　班會時間：公元XX年5月25日下午3點05分34秒~4點17分21秒

　　活動地點：籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

　　活動背景：對于我們12級新生來說，在大一上學期里，初涉大學的我們在面對這樣一個陌生而未知的環境與其中所包容的各種各樣的經歷時，總有太多的激情。學生會、社團······各種各樣的面試、復試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時對活動過多的投入而對學習的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學的生活規律與節奏之后，在不經意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開始懷疑自我、失去自信。

　　目的及意義：希望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個同學建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養樂觀積極的健康心態，并樹立自信。同時，我們希望每位同學在參與活動的過程中，更關注完成活動的過程而非活動完成后的結果。

　　活動形式：與以往主持人講同學們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結合趣味運動，采用定向越野的形式，讓班級每個同學都能參與其間。

　　前期準備：1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內容在班上公布，讓大家做好充分的心理準備并鼓勵大家積極參與到活動中來。同時，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進行展示，吸引了很多班外同學的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。

　　2、分組：首先，根據同學們的報名參與人數，我們提前將所有參賽人員進行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定，具體分隊如下：方片組：張靖袁雪王丹劉永霞張慧禎萬超劉立群郝建博紅心組：張會程文白子涵孟美玲范熙曼李思葉勾恩超楊爾江黑桃組：霍漫漫李亞楠朱正平張燕劉素仙李瑞晉以木鄭帥梅花組：馬彤彤高明田雨晴于小慧王麗燕陳萌萌鄭錄民劉國猛孫文龍

　　3、人員安排：設主持人2名，裁判5名，記錄員3名

　　4、物資準備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊員自行準備）②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個⑤氣球40個⑥獎品設置：一等獎：手機掛件9枚，二等獎：棒棒糖10根

　　活動流程： 25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學前往籃排球場，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。

　　首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，自信點亮人生”，并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的重要性，樹立自信，并擺正對最終結果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團結與溫馨氛圍，增強班級凝聚力。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內容與比賽規則。

　　趣味運動是本次活動的主體，一共設立六個運動環節：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉向投籃與賞罰分明。

　　同時，為避免活動時小組活撞車導致人員堆疊秩序混亂，我們為各個小組設置了不同的的活動路徑。由各個裁判說明各自負責的場地上所進行活動的游戲規則，并在該項活動結束后通知各個小組下個活動進行的地點。盲人摸象：活動地點為籃排球常在該關卡中，各小組在給定的時間內自行設定接頭暗號（僅限于擬聲詞與肢體動作），然后所有隊員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊員的位置。在裁判發號施令后，各小組成員迅速將自己的團隊集中。在裁判判斷小組成員準確無誤后該組隊員可以摘下眼罩進行下面的環節。多人多足：活動地點為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點位置站成一橫排，每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準備工作完成后，隊員通過協調配合，共同跑完指定的路程。以最后一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關。擠爆氣球：活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環節中，裁判給小組每個隊員分發一只氣球，隊員需將自己所領氣球吹足氣，然后隊員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。抬轎子：活動地點為沙灘排球常該關卡由小組自行選出兩名抬轎手，負責將自己隊的隊員從指定起點運至終點。該關卡中兩名抬轎手可進行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點。當除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時，即完成此關卡。暈頭轉向投籃：活動地點為三食旁籃球的常在此關卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉五周后進行投籃直至投進為止，連續三次未投進者也算完成此關。

　　賞罰分明：活動地點為籃排球常裁判依據各小組到達終點即籃排球場的先后次序確定勝負。最先到達終點的前兩支隊伍將分別獲得相應的獎品，最后到達終點的小組成員將參與到搶凳子的環節中。從中產生三名隊員進行懲罰，即全部喝下裁判事先準備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結束后，我們對本次心理主題班會作了總結，贊揚了同學們在比賽過程中積極參與與團結合作的精神，并再次強調了本次班會的意義。很多同學也就本次班會發表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結束了此次活動。

　　后期宣傳：在本次心理主題班會結束后，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進行展示，并及時的上傳了通訊。

　　活動總結：總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學到了很多。

　　這次的活動，我們希望每一位同學都能切實的參與到活動中來，本著“關注心理，關注每一個人”的心態，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟屬于自己的心得。

　　在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動內容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻策。

　　同時，所有同學的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內部對本次的`心理主題班會的主體與內容進行了一次宣傳。對此，同學們都表現出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學們也都保持著高昂的熱情。

　　活動結束后，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認知。

　　這次的活動，應該說達到了舉辦本身的意義與目的。

　　當然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學們在進行了大量的體力消耗后需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經發現了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更美好。

　　個人感言： 作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收獲。在第一個環節盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過程遠比想象中簡單。依據小組事先設定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊友。并迅速投入到下一個環節的比賽中去。

　　依據裁判的指示，我們的下一項活動為暈頭轉向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠的路，我們很快的跑完了，也許是隊友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策，我們迅速到達目的地并爭分奪秒的開始活動的進行。原地旋轉五周的滋味并不好受，天旋地轉間還要迅速給自己定位并進行投籃。很開心，我的很多隊友都投中了。

　　接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己，也告訴別人該怎么走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫。

　　沙排場，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔任了抬轎手。因為一直都為自己的體重擔心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但，終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運送至終點，甚至，也沒有對我的體重表現出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是云淡風輕。很多事，沒必要那么在乎，更沒必要因此而自卑。

　　終于，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來了最后一個環節：擠爆氣球。到達目的地的路顯得越來越漫長，但在隊友的相互鼓勵與幫助下，我們到達了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發現，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人。很多事，永遠是自己想象的更為嚴重。

　　盡管最終我們小組以倒數第一的成績到達了終點，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結果已經不重要了，重要的是我們互相支持、互相鼓勵、互相幫助走過的路，重要的是我們感受到了自己在整個團隊中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來的路，未來的漫長的人生的路。

　　心委心得： 現在已是夜深，一抹燈光驅退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外，還有滿滿的感動與感激。感謝同學們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團支書，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學對活動策劃與宣傳的幫助。

　　這是我第一次擔任心理宣傳委員這個職位，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因為自身性格的原因，我對自己總有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持。所以，在最初的準備階段，曾為了活動的具體內容與流程的確定感到茫然和無措；曾在統計參與活動人數以確定分組時為參與人數未達到自己的理想而自責，也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進行而擔憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結束了。我想我永遠也不會忘記活動過程中大家的歡笑，活動結束后同學賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來，只要我想，并且勇敢去做，也一樣可以做得很好。

　　通訊：（見附頁一）班級同學活動感悟：（見附頁二）

心理活動策劃15

　　一、活動主題繪影.畫心

　　二、活動目的及意義

　　心理學中“房樹人”繪畫是經典的心理測試之一，通過簡單的繪畫，畫出房樹人等常見的事物。但專業的心理咨詢師卻能夠從這簡單的畫中看透繪畫者的心理。本次活動便是在“房樹人”的基礎上拓展而來并對其進行一定的改變，旨在通過本次活動能讓活動參與者認知自己，準確把握自己的內心的心理活動，也能夠認知到自己眼中的自己和他人與他人眼中的自己和他人是不同的。同時也能夠具備一定的心理咨詢能力。

　　三、主辦單位

　　經濟管理系心沁心悟心理協會

　　四、活動時間及地點

　　XX年4月18日西教213

　　五、活動對象

　　經濟管理系各班心理委員，系心理部成員，部分對此感興趣的學生

　　六、活動內容及流程策劃

　　（一）活動組織者宣布活動正式開始后想參與同學分發紙筆，并講解繪畫要求，參與者根據組織者的要求逐一畫出房、樹、人等物，并可根據自身情況適當添加一些事物。

　　（二）活動組織者將畫好的紙張收齊后向活動參與者這張畫各個事物所代表的含義、具有怎樣的.心理意義。并可在征得參與同學的同意后從中挑選出一到三張現場分析。

　　（三）在活動組織者講解完畢后將畫紙返還給參與同學，并組織引導參與同學進行討論。

　　（四）在活動的最后邀請一到三位有興趣的同學上臺分析“房樹人”繪畫。

　　七、解密房樹人