有關(guān)做最好的自己演講稿錦集七篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在當(dāng)下社會(huì)，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的做最好的自己演講稿7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
做最好的自己演講稿 篇1
大家好!今天我們演講的主題是做最好的自己。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋海@世界才變得芬芳;正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱;正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈;正因?yàn)橛辛藰鋬海紫睦锊庞辛耸a涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無(wú)二的'存在著。要相信，天生我材必有用，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡!
做最好的自己演講稿 篇2
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，大家下午好!
我沒有飽讀詩(shī)書的淵博學(xué)識(shí)，也沒有人生旅途中的強(qiáng)干精明，更沒有
談吐話語(yǔ)中的字斟句酌，在這里讓大家見笑了。我演講的題目是《做最好的自己，做最好的老師》。
彈指一揮間，將近三十個(gè)春秋就在繪聲繪色的講課聲中，在孩子們的
歡笑聲中，在一節(jié)又一節(jié)課的交替聲中滑過(guò)。回顧耕耘之路，我曾經(jīng)困惑，我曾經(jīng)彷徨??有歡笑也有淚水，雖然腳印參差不齊，深淺不一，但每個(gè)腳印里都傾住了我滿腔的愛心和辛勤的汗水！我無(wú)怨無(wú)悔！因?yàn)槲倚闹杏幸粋�(gè)信念，那就是：做最好的自己，做最好的教師！我所說(shuō)“最好的教師”不是與我敬仰的竇桂梅、李鎮(zhèn)西等名師相比——他們的人格、學(xué)識(shí)、能力乃至天賦，我是永遠(yuǎn)無(wú)法企及的；我所說(shuō)的“最好的老師”也不敢與向倩、劉寧等“英雄教師”相比——他們用鮮血甚至生命踐行了師愛的無(wú)私與永恒。而我只是滄海一粟，只是懷有一顆熾熱的心堅(jiān)守在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，我是默默的耕耘者，我是悄悄的播種人。每天做的只是一些非常細(xì)膩、瑣碎的工作，僅此而已。
但我要和一個(gè)人比，那就是我自己。和自己比！就是今天的我和昨天的我相比——備課是不是更認(rèn)真？上課是不是更精彩？讀的書是不是更多？布置的訓(xùn)練任務(wù)是不是更科學(xué)？找學(xué)生談心是不是更誠(chéng)懇？幫助“學(xué)困生”是不是更細(xì)心？教育反思是不是更深刻？聽到各種“不理解”時(shí)是不是更冷靜？??我堅(jiān)信每天都這樣和自己比，每天都做最好的自己，堅(jiān)持不懈，我便不斷地向“最好的教師”的境界靠近。
一位有三十年教齡的歷史老師上了一節(jié)公開課，聽課的老師入了迷,竟連做記錄也忘記了。課后，他們向講課老師請(qǐng)教，您花了多少時(shí)間來(lái)備課？那位歷史老師說(shuō)：對(duì)這節(jié)課，我準(zhǔn)備了一輩子，而且，總的來(lái)說(shuō)，對(duì)每一節(jié)課，我都是用終生的時(shí)間來(lái)備課的。不過(guò)，這節(jié)課的直接準(zhǔn)備，只用了大約十五分鐘。這就是我追求的最好的教師的“真境界！”
現(xiàn)在我可以驕傲地說(shuō)，今天的我與之前的“我”相比，可以說(shuō)是“最好的教師”了。但對(duì)于明天而言，和未來(lái)相比， 我還不算是“最好的教師”。所以我還會(huì)繼續(xù)和自己比，因?yàn)椤白鲎詈玫慕處煛笔俏矣肋h(yuǎn)的追求，直到我教育生涯的終點(diǎn)。楊柳枯了又青，桃花開了又謝，燕子去了又來(lái)，學(xué)生來(lái)了又走，我卻還堅(jiān)守在這兒，堅(jiān)守著我們的樂(lè)土，堅(jiān)守著我們的精神家園。山還是那座山，河還是那條河，日子就這樣過(guò)著，平凡卻不平淡。一切都好像沒有變，唯一變化的是我日益衰老的容顏，與之沉淀的'，是我依舊年輕不變的情懷！
我愛學(xué)生，學(xué)生也愛我。因?yàn)橛辛藧郏馗煟旄{(lán)；因?yàn)橛辛藧郏ǜG，草更芳。而心中的那份愛，將激勵(lì)著我在人生的道路上艱苦跋涉，用熱血和汗水去澆灌一茬茬幼苗、一簇簇花蕾，用愛心去托起明天的太陽(yáng)！
做最好的教師，是一種平和的心態(tài)，是內(nèi)心的寧?kù)o，是“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的閑適與從容，更是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的蕩氣回腸。登上三尺講臺(tái)，教書育人；走下三尺講臺(tái)，為人師表。做最好的老師，是對(duì)時(shí)代賦予我們的神圣使命最莊嚴(yán)的宣誓。做最好的教師是激情、是豪情、更是扎實(shí)的行動(dòng)！
我是一名教師，我的生活在課堂，我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己，可它卻放飛了希望， 雖然那支粉筆灑下了淚滴，可它卻畫出了彩虹。我覺得作為教師，生活在學(xué)生中，就是幸福，就是“最好”！
“吃也清淡，穿也素雅，心懷淡泊，起始于辛勞，收結(jié)于平淡。”這便是我人生旅途的寫照。雖然平凡，我的脊梁卻支撐著祖國(guó)的未來(lái)；雖然清貧，我的雙手卻托舉著明天的太陽(yáng)。
最后我要說(shuō)：春有百花秋望月，夏有涼風(fēng)冬聽雪，待到桃李滿目時(shí)，便是收獲好時(shí)節(jié)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
做最好的自己演講稿 篇3
親愛的隊(duì)員們、小朋友們：
快樂(lè)而有意義的暑假過(guò)去了，我們又回到了學(xué)校。這一個(gè)暑假，我們的周圍發(fā)生了許多快樂(lè)的事。比如我們大隊(duì)干部參加了成長(zhǎng)一日營(yíng)活動(dòng)，云南的輔導(dǎo)員叔叔來(lái)我校，我們的器樂(lè)組、籃球隊(duì)等獲得了那么多的成績(jī)，這是讓我們?nèi)呤墟?zhèn)校的'每一個(gè)成員都感到快樂(lè)的事。
那么，這個(gè)暑假,你讓自己成長(zhǎng)了多少，看了多少書，練了多少字，學(xué)習(xí)了多少,進(jìn)步了多少？好好總結(jié)一下,你的暑假過(guò)得快樂(lè)么？有些小朋友可能會(huì)說(shuō)，我的暑假一點(diǎn)也不快樂(lè)，因?yàn)槲也皇谴箨?duì)干部，沒有參加活動(dòng)；我也不是器樂(lè)組、籃球隊(duì)某個(gè)同學(xué)，否則我也有成功的快樂(lè)……面對(duì)這些回答，老師先給大家講一個(gè)小故事：故事的題目是《甘為小花》。
有一園丁清早走進(jìn)花園中，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無(wú)生氣。
驚訝之余，他問(wèn)榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹對(duì)園丁說(shuō)它不想活下去了，因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹那樣高大雄偉。
松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。
但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說(shuō)它自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。
最后，園丁來(lái)到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。
“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問(wèn)。
“我知道自己不過(guò)是株小花,但我同時(shí)知道，你是因?yàn)樾枰豢米隙∠悖艜?huì)把我種在這里，不然你就會(huì)在這里種上一棵榕樹、松樹或者是蘋果樹。因?yàn)椋覜Q定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也很快樂(lè)啊！”不起眼的小花快樂(lè)地回答。
是啊，同學(xué)們,要做就做最好的自己。快樂(lè)不是人們給予的，快樂(lè)需要我們自己去創(chuàng)造。其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)很多快樂(lè)。比如看一頁(yè)書，看一次電視，睡一次午覺，釣一次龍蝦，哪怕是幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，這些事情，同樣都能給你帶來(lái)快樂(lè)！就說(shuō)現(xiàn)在，我們正進(jìn)行新學(xué)期第一次升旗儀式，天氣很熱，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，開學(xué)了，我們又可以學(xué)到更多的東西了，或者說(shuō)，這么熱，可是我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了。那么,你肯定也能從這些原本可能是枯燥的事情中，找到快樂(lè)的。
同學(xué)們，人人都說(shuō)，童年是最美麗又充滿快樂(lè)的。那么我們正處在這美妙的時(shí)期，就讓我們?cè)囍Γ乙徽椅覀兊目鞓?lè)，享受這樣的童年，讓自己更好地成長(zhǎng)吧。
做最好的自己演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在深山的陰處有一種叫山海棠的植物。即使是生在僻處，無(wú)人觀賞，可它依舊是一絲不茍地向上抽枝發(fā)芽，開出鮮艷的花朵。身為花朵，山海棠盡自己的努力，讓自己往好里開，身為人類的我們，又該如何呢?
世上的每一個(gè)角落，每時(shí)每刻都有人在不懈地奮斗，努力著，讓更好的自己展現(xiàn)出來(lái)。盡管的你不被別人關(guān)注，也不要停止你向前的腳步，你為自己而活，就請(qǐng)盡的努力，做的自己。
你努不努力，將決定著你會(huì)不會(huì)成功。天底下沒有免費(fèi)的午餐，所有的一切都是在進(jìn)行著等價(jià)或不等價(jià)的交換。所以，一個(gè)不努力的你，怎么會(huì)有一個(gè)的自己呢?
你不努力，永遠(yuǎn)不會(huì)有人對(duì)你公平。你可能會(huì)抱怨生活對(duì)你的不公，為什么別人每天上班是開著小轎車，坐在裝潢舒適的辦公室里;而你每天卻只能趕早來(lái)擠公交車，擠地鐵;在你對(duì)生活有各種怨言，開始抱怨的時(shí)侯，你是否想過(guò)這是為什么?天上掉餡餅的事只有在童話中才有，而你，早己過(guò)了該做夢(mèng)的年紀(jì)，別人在高中時(shí)期的努力奮斗，拼搏，為自己能進(jìn)一所好的大學(xué)而努力，為自己將來(lái)工作而努力;那么，在別人盡的努力，做的自己時(shí)，你在干什么?你或許正躲在被窩里看小說(shuō)，也可能拿著一包薯片邊吃邊討論哪位明星最帥，又或許你正沉溺于虛擬的游戲中，無(wú)法自拔……所以，你沒有努力過(guò)，就請(qǐng)不要抱怨命運(yùn)的`不公，你努力著，沒看見回報(bào)，也不要灰心，耐心等等，終會(huì)迎來(lái)一個(gè)的自己。我們都是為了自己而奮斗，因?yàn)闆]有誰(shuí)能替你走人生這條路，這條路雖然不是很平坦，但只要你盡努力，終究會(huì)發(fā)現(xiàn)沿路的風(fēng)景如詩(shī)如畫，絢麗多彩，而最美的風(fēng)景，正在等你。
如果你為吃苦劃了一條極淺的地平線，就請(qǐng)不要試著跨越深邃的幸福。因?yàn)槟愕母冻雠c因報(bào)是成正比的，生活，沒有誰(shuí)能一勞永逸，不勞而獲，想要未來(lái)的自己，就請(qǐng)當(dāng)下的你盡的努力。
未來(lái)的你是好是壞，取決于現(xiàn)在的你努不努力，所以，請(qǐng)記住：不要在該奮斗努力的年齡選擇安逸的度過(guò)，因?yàn)闆]有誰(shuí)的青春會(huì)重來(lái)，請(qǐng)盡的努力，做的自己。當(dāng)你碰到的自己時(shí)，笑著對(duì)她說(shuō)一句：嗨，原來(lái)你也在這兒!
做最好的自己演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委，親愛的同學(xué)：
大家好！
我是來(lái)自永堌中學(xué)中學(xué)九年級(jí)（2）班的學(xué)生葛長(zhǎng)蓉，我是5號(hào)選手。今天，我演講的題目是：做最好的自己，成就最美的人生——讀李開復(fù)先生先生《做最好的自己》有感。希望能與在座的各位朋友交流和共勉。
漫長(zhǎng)的20xx年暑假終于過(guò)去了，按老師的要求，我忙中偷閑，在暑假當(dāng)中讀了不少有意義的書，收獲頗豐。其中，李開復(fù)先生的《做最好的自己》一書給了我許多人生的啟迪，我?guī)缀跏且豢跉鈱⑺x完的，并做了不少有益的摘錄，在此，我很想把我的感受分享給大家。
朋友，人的一生總會(huì)遇到許多的挫折和困難，生活也會(huì)給我們帶來(lái)許多的不如意，多數(shù)人面對(duì)這些生活磨難時(shí)，更多的是采取自暴自棄、畏前怕后的態(tài)度，其實(shí)，許多事情都是我們是無(wú)法改變的。那我們又何必為此而悲觀失望，痛苦不堪呢？請(qǐng)相信，我們能夠改變自己的心，能夠改變自己的情緒，盡最大的努力，做最好的自己，這，不也是一種美嗎？人的一生中，總要有理想。每個(gè)人都希望自己成為自己心目中的英雄，或是科學(xué)家，或是文學(xué)家。每個(gè)人都有自己崇拜的對(duì)象，希望自己也像他們一樣。可是我們每個(gè)人的天分不同，機(jī)遇不同，因此，不是每個(gè)人的所有愿望都可以實(shí)現(xiàn)。做最好的自己，最好的方法就是展示自己的風(fēng)采，做一個(gè)最好的自己，在自己的位置上照樣可以閃光。這個(gè)社會(huì)既需要愛因斯坦、居里夫人，也需要李素麗、徐虎。不過(guò)，不論我們將要做什么，我們都應(yīng)該擁有自信，并能嘗試為之努力一搏。
《做最好的自己》的作者李開復(fù)先生在五歲的時(shí)候感覺幼兒園的功課太簡(jiǎn)單了，于是就主動(dòng)跟父母說(shuō)他想跳級(jí)讀小學(xué)。父母建議他還是按部就班地讀書，等到有足夠的能力時(shí)再去讀小學(xué)。可是，為了學(xué)到更多的知識(shí)，他大膽地提出讓他試一試的要求，他對(duì)自己的父母說(shuō)：“如果我能力不夠，我就不會(huì)通過(guò)小學(xué)的入學(xué)考試；可是如果我考過(guò)了，就表明我能行，那你們就要讓我去上小學(xué)。”李開復(fù)的父母拗不過(guò)他也就爽快地答應(yīng)了他。于是他就開始努力讀書，最后終于以優(yōu)異成績(jī)考進(jìn)考入一所著名的私立小學(xué)。這件事也為李開復(fù)先生日后的自信奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。李開復(fù)先生跳級(jí)的故事也讓我懂得了一個(gè)道理，無(wú)論做任何事，只要大膽嘗試，積極進(jìn)取，我們就有機(jī)會(huì)得到自己期望中的成功。
記得一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，其實(shí)世界本來(lái)就沒有什么垃圾，只有放錯(cuò)了地方的資源！或許你是一位很努力而成績(jī)總是不理想的學(xué)子，或許你是一位很賣力而總得不到賞識(shí)的職員，或許你是一位很吃苦耐勞而總不能發(fā)達(dá)的老板，或許你對(duì)眼前的一切都很渺茫，......那么，朋友，請(qǐng)不要難過(guò)，更不能輕易放棄，凡事總應(yīng)三思而后行！當(dāng)你關(guān)起燈入睡時(shí)，請(qǐng)你想一想，為什么你總是如此的不幸？為什么上帝總是看不到你的努力？或許明天一早，你心中便有了正確的答案和奮進(jìn)的目標(biāo)！
外國(guó)的'月兒是圓的，風(fēng)景總是彼岸的美。可是，如果你真的走到對(duì)面去看的話，那么，你原來(lái)的位置不也正是彼岸嗎？詩(shī)壇豪杰李白在《將進(jìn)酒》中，給我們留下了一句不朽的至理名言：天生我材必有用！朋友，請(qǐng)相信，只要我們真實(shí)地找到了自己不如意的原因，那就盡己所能去努力改變它，或許，成功就在我們一念之間。
朋友，如果我們不能鋪就大道，那就成就一條小路；如果我們不能澆灌樹林，那就滋潤(rùn)一棵小草；如果我們不能成為太陽(yáng)，那就放飛一顆星星。生活中，決定成敗的不一定都是尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你自己。當(dāng)今的社會(huì)需要各種類型的人才，每個(gè)人都會(huì)有適合自己的位置。我們不必去追求那些遙不可及的夢(mèng)想，只要做一個(gè)真實(shí)的、最好的自己就好了。
親愛的朋友！時(shí)光荏苒，昨日不再，現(xiàn)在就是我們著手拼搏五彩人生的時(shí)候，別總羨慕別人的風(fēng)景，找準(zhǔn)位置，大放異彩，你就是別人眼中最靚麗的風(fēng)景線！做一個(gè)最好的自己，就會(huì)擁有最美的人生！不是嗎？
最后，就讓我以《做最好的自己》這本書中所例舉的微軟亞洲研究院女才子潘錦輝女士的個(gè)人人生感悟來(lái)結(jié)束我的本次演講，希望她的人生也同樣能給你以真切的啟迪：
成功就是不斷地超越自己，它離我們并不遙遠(yuǎn)，不虛度此生，也就是我們的成功。謝謝大家！
做最好的自己演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的評(píng)委：
大家下午好！
我演講的題目是《共筑中國(guó)夢(mèng)――做最好的老師，做最好的自己》。
作為一名最基層的小學(xué)教師，我愿窮盡終生的血汗和努力，用愛心去播種知識(shí)，用微笑去傳送溫暖，用智慧去傳遞希望。教育和引領(lǐng)孩子健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)祖國(guó)的富強(qiáng)，民族的復(fù)興，人民幸福的中國(guó)夢(mèng)而揚(yáng)帆起航。
彈指一揮間，十七年的歲月就在繪聲繪色的講課聲中，就在埋頭批改作業(yè)的筆尖，就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過(guò)。
還記得，小的時(shí)候，“老師與學(xué)生”的游戲是我的最愛；還記得，上學(xué)以后，能歌善舞的老師就是我心目中的天使；還記得，中學(xué)畢業(yè)時(shí)，我在志愿欄里毫不猶豫地寫下“師范”。
往事一幕一幕。
16歲，我背著行囊走進(jìn)師范學(xué)校，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男ｏL(fēng)，嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練，讓我明白了教師這兩個(gè)字眼的深刻含義：“學(xué)高為師，身正為范”。
19歲，我?guī)е荒樦蓺庾哌M(jìn)學(xué)校，滿腔熱情地融入到與我年齡相仿的學(xué)生當(dāng)中，望著那些在教育戰(zhàn)線上嘔心瀝血幾十年的老教師，他們?nèi)宰巫尾痪耄粗麄兦嘟z變白發(fā)仍兩袖清風(fēng)，我突然特別深刻地理解，人們?yōu)槭裁纯偸沁@樣描寫教師：“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。
我深深地知道：作為教師，光有奉獻(xiàn)是不夠的，振興民族的希望是教育，振興教育的希望在教師。我們必須不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以適應(yīng)社會(huì)對(duì)我們提出的越來(lái)越高的要求，從20xx年至今，我走過(guò)了自己人生不平凡的17年。
清晨，當(dāng)黎明的曙光射進(jìn)來(lái)，我已靜候在三尺講臺(tái)旁聆聽孩子們朗朗的讀書聲，那是人世間最動(dòng)聽的樂(lè)章，我仿佛在享受最美的旋律。黃昏，踏著最后一抹兒斜陽(yáng)，我目送他們安然的離去，夜晚燈光下，看著孩子們稚嫩的筆跡，在我的嚴(yán)格要求下，漸漸變得成熟起來(lái)，我深深感到：這就是我人生最大的追求和安慰！
然而，工作的'道路并非一帆風(fēng)順，班里淘氣任性，不求上進(jìn)，成績(jī)一落千丈而自爆自棄的孩子時(shí)常有之，他們常常使我頭痛萬(wàn)分，不知所措。但身為人師的這顆心告訴我：不能放棄。每一朵花都有盛開的理由，每一片草都有
泛綠的時(shí)候。我們要用愛心去關(guān)心，呵護(hù)他們，賦予他們怒放的生命。我相信：野百合也有美麗的春天！
“一腔熱血溫故土，四季甘霖潤(rùn)嘉禾”，我無(wú)悔我的選擇。“撐一支長(zhǎng)篙，向青草更青處漫溯”，我將永不懈怠我的追求，我深信，終有一天，我會(huì)“滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌”。
今天，歷史的接力棒已傳到我們的手中。我們要大聲宣言：不忘昨天的艱苦與輝煌，無(wú)悔今天的責(zé)任與使命，不負(fù)明天的追求和夢(mèng)想！
老師們，站起來(lái)，讓我們“激昂青春志，共筑中國(guó)夢(mèng)”！。
做最好的自己演講稿 篇7
親愛的同學(xué)們：今天我講的主題是：“生命的意義”。
我們每個(gè)人，在生命的不同階段，都會(huì)遇到很多煩惱和困難。對(duì)你們來(lái)說(shuō)，可能會(huì)和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會(huì)覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣；可能是考試成績(jī)和自己的期望有很大差距，對(duì)自己很失望；或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦；又或者是，就是自己不斷長(zhǎng)大，有好多的事情越來(lái)越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了；有些會(huì)讓人感到非常郁悶；有些事情帶來(lái)的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時(shí)候，也許你會(huì)覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會(huì)永遠(yuǎn)這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我；也有的時(shí)候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會(huì)嘲笑自己……人生常常會(huì)有讓人覺得相當(dāng)難熬的時(shí)刻，每個(gè)人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時(shí)候，我們可以怎么來(lái)幫助自己呢？
去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對(duì)自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時(shí)讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂(lè)，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來(lái)龍去脈，做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽你說(shuō)一說(shuō)的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說(shuō)說(shuō)，和家里人說(shuō)說(shuō)，或者找一個(gè)信任的老師說(shuō)說(shuō)……在說(shuō)的過(guò)程中，難受就會(huì)降低，在討論中明白怎么來(lái)處理事情。但有的時(shí)候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過(guò)難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會(huì)很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會(huì)替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰(shuí)。請(qǐng)相信，在最難熬的時(shí)候，會(huì)有人非常愿意陪伴你。 請(qǐng)記住，懂得善用資源幫助自己度過(guò)難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請(qǐng)記下這個(gè)號(hào)碼——96111，也許在你需要的時(shí)候，你會(huì)記起來(lái)還有這樣一個(gè)可以幫助自己的`辦法……
大家知道我們的生命是怎么開始的嗎？我們每一個(gè)人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說(shuō)什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，從一個(gè)“小蝌蚪”長(zhǎng)成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個(gè)人都是那么的不一樣，那么的獨(dú)特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動(dòng)，感動(dòng)于生命的美好和奇妙！
請(qǐng)注意你的呼吸，（停頓長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來(lái)沒有注意過(guò)，這呼吸從出生開始，每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對(duì)待，好好關(guān)愛與守護(hù)。
煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)，可以積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我力量，并最終長(zhǎng)大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩！請(qǐng)你盡情享受生命吧！
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