最新世界衛生日演講稿
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在現實社會中，接觸并使用演講稿的人越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編整理的最新世界衛生日演講稿，歡迎閱讀與收藏。
最新世界衛生日演講稿1
老師們、同學們：
大家早上好。我今天國旗下講話的題目是《講究衛生，健康你我》。
4月7日，也就是今天是世界衛生日。1948年的今天，世界衛生組織成立。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
今年世界衛生日的主題是病媒傳播的疾病。病媒是指疾病傳播的媒介，如蚊子、蒼蠅、跳蚤和老鼠一類的小生物，它們可以攜帶疾病，從一個人傳播到另一個人，從一個地方傳播到另一個地方。無論我們在家中還是旅行途中，它們都可以威脅我們的健康。病媒傳播的疾病占全部傳染病的17%以上，每年導致100多萬人死亡。瘧疾是最致命的`由病媒傳播的疾病，估計20xx年世界上共有66萬人死于此病。我們生活中最常見的病媒有蚊子、蒼蠅、蟑螂、老鼠。例如，蚊子不僅傳播瘧疾還傳播乙型腦炎等多種疾病。蒼蠅可以傳播痢疾、甲型病毒性肝炎等腸道傳染病。
春天來了，夏天快要到了，蒼蠅、蚊子漸漸多了起來。在哪里最容易見到蚊子、蒼蠅、蟑螂、老鼠這些病媒生物呢?當然是在衛生環境差的地方，比如垃圾場、廁所等。所以要預防病媒傳播的疾病就要講究衛生。要遠離病媒傳播的疾病，我們要做到以下幾點：
第一，每天要及時清倒廢棄的各類垃圾，盛裝垃圾的容器要定期用水沖洗，清除角落的存土，減少蚊蠅的產卵繁殖。
第二、搞好室內外衛生，及時清除各種廢舊雜物，減少蚊蟲棲息的場所。 第三，搞好個人衛生。做到勤洗手、勤換洗衣物、勤晾曬被褥。
第四、養成良好的衛生意識，不亂倒垃圾、不亂潑污水，不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰。少一處衛生死角，就多一方潔凈的樂園。
第五、加強思想品德修養。做到“看見污跡主動擦、發現紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”， 養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
最新世界衛生日演講稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是：“衛生教育”。
同學們，4月7日世界衛生日即將到來，標志著學校將進入健康的生活方式時期，為了健康，于個人首先要講衛生。因為衛生工作關系到每一個人的生活，所以大家在日常工作、學習、生活中要積極主動地做好衛生工作，保持良好的衛生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的.幾點：
1、養成良好的衛生習慣要經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3、盡量少去人流大量聚集的地方。避免接觸流感類癥狀(發熱，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營養，增強自身對抗各種疾病的免疫力。
5、保持良好的個人衛生習慣要注意飲食衛生，尤其不要在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤是不衛生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著很多有害細菌。
6、在個人衛生習慣中，要養成勤洗手洗臉，換洗衣服。勤剪指甲，不隨便使用別人用過的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。
8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，三餐做到定時定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對身體健康和學習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨著天氣變化要適當增減衣服，不要著涼，俗話說春捂秋冬，最近老師發現很多身體不舒服的同學就是因為衣服穿得太少造成的。
9、在課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。
10、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。教室一定要注意開窗通風。
11、加強思想道德教育�！翱匆娢圹E主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管�！别B成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借本次“衛生教育周”為契機，為創造一個美麗、清潔、健康的校園一起努力! 今天，我的講話到此結束。謝謝!
最新世界衛生日演講稿3
老師們、同學們：
大家好!
今天國旗下講話的題目是：“身體力行，倡導衛生月”。
同學們，四月是個春暖花開的季節，你一定念念不忘春游吧!可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，今年四月是全國衛生月。因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。
1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細菌，但是我們有時也發現有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛生的。在個人衛生習慣中，養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。另外隨著天氣變化而適當增減衣服，不要著涼了。這正是人們常說的'：要想小兒安，需得三分饑和寒。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發現絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。從今天起每個教室的門窗再也不能緊閉著，
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借“愛國衛生月”的契機，人人動手，為創一個干凈，清潔的校園一起努力! 20xx年最新世界衛生日演講稿6
同學們知道4月7日是什么日子嗎?
20xx年4月7日是第x個世界衛生日。世界衛生組織xx日在日內瓦宣布，將20xx年世界衛生日的主題確定為“xxxx”。世衛組織總干事陳x珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛生施加壓力，這就需要把改善公共衛生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福恥必須成為有效應對氣候變化影響所作努力的決定性因素。
同學們，你們知道世界衛生日什么時候才開始有的嗎?聯合國世界衛生組織確定的世界衛生日始于1949年7月22日，為了紀念61個國家簽署世界衛生組織《組織法》，第一屆世界衛生大會(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛生大會考慮到7月22日絕大多數國家的教育機構和學校都已放假，無法參加這一慶�；顒�，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛生日”。
自1950年開始，每年的世界衛生日活動都確定一個公共衛生領域相關的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛生領域的認識，借機發起一項長期宣傳活動，促進在該領域工作的開展。
那么我們同學們應該做點什么呢?營造校園氣氛，廣泛宣傳發動，達到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標語，設立宣傳版面，張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用廣播站，手抄報等宣傳手段，讓全師生都知道4月是愛國衛生月。
4月7日是世界衛生日�，F在是春天了，同學們要注意衛生，不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學們度過一個健康、安全的春季。
最新世界衛生日演講稿4
親愛的老師和同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《x》。
4月7日是世界衛生日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀念活動，強調健康對勞動創造和幸福生活的重要性。
學校是育人的搖籃，是純粹的沃土。校園文明直接反映了社會文明。校園環境衛生質量直接影響師生的工作、學習和生活。同時，校園環境衛生也是一所大學文明程度的重要標志，是學生綜合素質的反映。當我們走進我們可愛的學校時，我們每個人都能感受到她的干凈和美麗。綠樹為我們提供新鮮空氣，而草地和小花裝飾著我們的校園。但是最近我們的草坪在哭，花兒在哭，地板和墻壁在——!因為有的同學把果皮紙屑扔在地上，有的摘花搖樹，有的踐踏草坪，有的在墻上亂涂亂畫，還有的在路上、地上、校園的墻上吐口香糖，我們都希望在干凈舒適的環境中學習生活，健康成長，而美好的環境需要我們共同營造，文明的.習慣靠我們平時的一點一滴。在這里，我想向我所有的同學發送以下倡議：
第一，少吃零食。
吃零食會對我們的健康產生不利影響。比如，零食中多余的熱量會使我們的身體發胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，學生要注意適度消費，不亂花零花錢，養成勤儉節約的好習慣。
第二，不亂扔垃圾，不吃口香糖，不隨地吐痰。
少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖，少扔果皮，你就失去了一個衛生盲點和一個干凈的天堂。主動清理地板和墻壁上的污垢。
三、不練打草坪，不摘花搖樹。
草也有生命，需要我們共同呵護。讓我們一起享受美好。
第四，加強思想道德教育。
主動撿起別人留在地上的垃圾，培養文明整潔的好習慣，共同創造美好校園。
我相信，只要你能撿一塊白，就能裝飾一寸綠蔭，只要你盡自己的一點綿薄之力，就能創造一個更干凈的校園。
同學們，讓我們行動起來!看到污漬要主動擦，找到了要撿紙屑，遇到了要掃垃圾，遇到了要扔。我們要有美好的言語和行為，不損傷一朵花，一棵草，一棵樹，不浪費一滴水，一次電，不撕，不扔，不吐，不亂寫。從我做起，從身邊的小事做起，做當代文明學生。
我的演講結束了，謝謝!
最新世界衛生日演講稿5
同學們知道4月7日是什么日子嗎?今天是世界衛生日。同學們，你們知道世界衛生日的由來嗎?聯合國世界衛生組織確定的世界衛生日始于1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛生組織《組織法》，第一屆世界衛生大會決定將每年的7月22日作為世界衛生日，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛生大會考慮到7月22日絕大多數國家的教育機構和學校都已放假，無法參加這一慶祝活動，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為世界衛生日，自1950年開始，每年的世界衛生日活動都確定一個與公共衛生領域相關的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛生領域的認識，借機發起一項長期宣傳活動，促進在該領域工作的開展。
20xx年的4月7日是第x個世界衛生日。今年世界衛生日的.主題是《x》，20xx年世界衛生日著重于衛生設施的安全性，以及為受緊急情況影響者進行治療的衛生工作人員的應變能力。世界各地的活動將突出成功的事例，倡導設計和建造安全的設施，并推動廣泛的應急防備。
那么我們全體同學們應該為世界衛生日做點什么呢?我想是：營造校園氛圍，廣泛宣傳發動，達到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，參加校紅十字會舉辦的活動、懸掛宣傳標語、設立電子宣傳、張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用集會、廣播站、宣傳櫥窗等手段，讓全體師生都知道4月是愛國衛生月。
但我們更要注重的是把行動落在實處，我認為同學們應該從我做起，從現在開始注重衛生健康習慣的養成。近來，我們發現校園地面上的口香糖瓜子皮在增多，在前幾次的衛生大掃除中，同學們清除了大量的口香糖，可也應該注重保潔工作。不能注重了口腔衛生而影響了校園的環境衛生。另外，我們也發現了個別同學在宿舍樓將垃圾往樓下扔，甚至仍在中學校內，昨天傍晚，男生206室，吃的雞蛋殼扔在樓下，還有一部分掛在墻頭上，這些都是不文明、不健康的養成習慣。
現在是春天了，春天也是一些傳染病的高發季節，同學們更要注意衛生，避免疾病的發生：
1.首先同學們要注意不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛生，勤洗澡，勤剪指甲，住宿生要自覺配齊生活用品，不隨便使用別人的毛巾、衣服、拖鞋等。
2.遵守作息時間，做到起居有規律。均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床應按時參加學校組織的早鍛煉。
3.另外隨著天氣變化而適當增減衣服，不要著涼了。
4.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內有異味存在。我們平時發現絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。宿舍里最后走的同學講窗戶打開，通風。
5.班級里的礦泉水桶要消毒。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借世界衛生日的契機，人人動手，為創建一個干凈，清潔的校園一起努力!
最新世界衛生日演講稿6
各位老師、同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《講究衛生，健康你我》。
4月7日是世界衛生日。每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個院校文明程度的重要標志，也是學校學生整體素質的一個反映。走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在x因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的.同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長，而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養成勤儉節約的好習慣。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護，讓我們大家一起來欣賞美麗。
四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成文明清潔的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創造出一個更加潔凈的校園。
同學們，讓我們行動起來吧!我們要做到看見污跡主動擦、發現紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
我的演講完了，謝謝大家!
最新世界衛生日演講稿7
老師們、同學們：
早上好!
今天我演講的題目是“講究衛生，做健康的主人”。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。今天，是世界衛生日了。世界衛生組織將世界衛生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點關注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財富。
那么我們小學生，應該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?下面，我講四點，大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的.衛生習慣，促進健康成長。
第一，保持良好的個人衛生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的;還有的同學挑食偏食嚴重，有時休息天隨便吃點零食就當一餐，這對生長發育中的你們來講，也是及其有害的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
最新世界衛生日演講稿8
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是：“衛生教育”。
同學們，4月7日世界衛生日即將到來，標志著學校將進入健康的生活方式時期，為了健康，于個人首先要講衛生。因為衛生工作關系到每一個人的生活，所以大家在日常工作、學習、生活中要積極主動地做好衛生工作，保持良好的衛生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點：
1、養成良好的衛生習慣要經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3、盡量少去人流大量聚集的地方。避免接觸流感類癥狀(發熱，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營養，增強自身對抗各種疾病的免疫力。
5、保持良好的個人衛生習慣要注意飲食衛生，尤其不要在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤是不衛生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著很多有害細菌。
6、在個人衛生習慣中，要養成勤洗手洗臉，換洗衣服。勤剪指甲，不隨便使用別人用過的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。
8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，三餐做到定時定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對身體健康和學習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨著天氣變化要適當增減衣服，不要著涼，俗話說春捂秋冬，最近老師發現很多身體不舒服的同學就是因為衣服穿得太少造成的。
9、在課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。
10、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。教室一定要注意開窗通風。
11、加強思想道德教育�！翱匆娢圹E主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管�！别B成“文明清潔”的'良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借本次“衛生教育周”為契機，為創造一個美麗、清潔、健康的校園一起努力! 今天，我的講話到此結束。謝謝!
最新世界衛生日演講稿9
老師們、同學們：
早上好!
剛剛過去的4月7日，是“世界衛生日”。所以今天我國旗下講話的題目是“講究衛生，做健康的主人”。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
那么我們小學生，應該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?下面，我講四點，大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。
第一，保持良好的個人衛生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的'同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的;還有的同學挑食偏食嚴重，有時休息天隨便吃點零食就當一餐，這對生長發育中的你們來講，也是及其有害的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
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