1. <form id="p7hkk"><listing id="p7hkk"></listing></form>
    《德国空乘4》,日版郭书瑶,误判粤语电影免费观看,爱情中毒,年轻的岳母4电影播放,一路向西国语版快播,狙击手电影,交谊舞中四舞曲
    心得體會(huì)

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

    時(shí)間:2026-02-16 08:00:42 心得體會(huì)

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)【匯編15篇】

      我們心里有一些收獲后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)【匯編15篇】

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)1

    各位領(lǐng)導(dǎo)、同仁們:

      大家好!很高興參加這次集團(tuán)組織的封閉式培訓(xùn)。通過兩天的學(xué)習(xí)和會(huì)后的小組交流討論,我們都受益匪淺、感受頗多。下面我就結(jié)合我們企業(yè)的自身情況,從培訓(xùn)課程的三個(gè)方面淺談一下我的學(xué)習(xí)體會(huì)。

      一、必須學(xué)法、用法,提高我們管理者的法律素質(zhì)和依法管理的能力。

      通過學(xué)習(xí)我們知道了企業(yè)管理經(jīng)營者學(xué)法用法與企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的關(guān)系。我們在日常的經(jīng)營管理中常常會(huì)涉及到法律官司,尤其是我們建筑施工企業(yè)更是司空見慣、習(xí)以為常。這些法律糾紛使日常經(jīng)營管理背上了沉重的包袱。今年我們某某集團(tuán)因?yàn)橐恍v史遺留問題,在這方面吃了很大的虧,為此我們也付出了很大的代價(jià)來處理這些事情。通過這一沉重的教訓(xùn)是我們明白了,企業(yè)要發(fā)展就要有一個(gè)好的環(huán)境。好的環(huán)境就要求我們提高自我保護(hù)的意識和能力。所以我們必須學(xué)法、用法,提高我們管理者的法律素質(zhì)和依法治企的能力。在明年的工作中我們根據(jù)經(jīng)營模式和經(jīng)營戰(zhàn)略的調(diào)整,全面推行工程項(xiàng)目目標(biāo)責(zé)任制,加強(qiáng)責(zé)任項(xiàng)目管理。這勢必要求我們緊緊圍繞與甲方簽訂的大合同,加強(qiáng)過程控制。重點(diǎn)做好工程建設(shè)控制、工程款的回收和勞務(wù)分包等幾個(gè)方面的工作。

      二、必須加強(qiáng)企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營管理,尤其是企業(yè)管理基礎(chǔ)工作。

      通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),我們對企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營管理工作又有了更深的認(rèn)識。我們也知道,企業(yè)管理基礎(chǔ)工作如何,反映了一個(gè)企業(yè)管理素質(zhì)的高低,反映了一個(gè)去噢也領(lǐng)導(dǎo)者的管理水平。不僅直接到生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)能否順利進(jìn)行,而且關(guān)系到企業(yè)在市場競爭中的成敗。

      企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營管理的兩個(gè)職能:一是合理地組織生產(chǎn)力,二是正確地協(xié)調(diào)好生產(chǎn)關(guān)系。

      在生產(chǎn)力的組織方面,我們從06年年初就開始注重管理基礎(chǔ)的提升。通過外部引進(jìn)和內(nèi)部培養(yǎng)的形式,增加了許多一專多能的人才,從人員素質(zhì)上為管理基礎(chǔ)的提升作了保障;

      在生產(chǎn)關(guān)系得協(xié)調(diào)方面,明年我們從加強(qiáng)項(xiàng)目班子人員素質(zhì)著手,繼續(xù)注重加強(qiáng)項(xiàng)目班子的`建設(shè),切實(shí)把項(xiàng)目管理好、經(jīng)營好。我們的思路也很清晰,就是加強(qiáng)以項(xiàng)目經(jīng)理為第一責(zé)任人,技術(shù)負(fù)責(zé)人為第二責(zé)任人的責(zé)任考核制。

      三、必須不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí),做一名優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人。

      職業(yè)經(jīng)理人不是部門級的專項(xiàng)管理人才,而是負(fù)責(zé)企業(yè)日常經(jīng)營管理的復(fù)合型人才,必須具備專業(yè)知識、管理藝術(shù)和管理思想三個(gè)方面的素質(zhì)。這就要求我們加強(qiáng)這三個(gè)方面的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。

      有志者,事竟成。通過學(xué)習(xí),我們的思想認(rèn)識提高了。面對困難,我們的信心加強(qiáng)了。我們堅(jiān)信只要我們在集團(tuán)公司的正確有利的領(lǐng)導(dǎo)下,團(tuán)結(jié)一致,奮發(fā)向上,07年的工作定能實(shí)現(xiàn)新的突破。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)2

      本人于月日至月日有幸參加了市組工干部赴浙江培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。在一周的學(xué)習(xí)時(shí)間里,本人能自覺遵守學(xué)校紀(jì)律,服從學(xué)校管理,尊敬教師,團(tuán)結(jié)學(xué)員,按照學(xué)校教學(xué)安排積極參加學(xué)習(xí),做到上課專心聽講,認(rèn)真做好課堂筆記。在組織外出考察時(shí),自覺做到多看、多聽、多學(xué)、多問,認(rèn)真學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)技術(shù)和發(fā)展理念。通過一周的學(xué)習(xí),最大的收獲和體會(huì)是:

      一、對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識,理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ),是指南,理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此,學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,而是在領(lǐng)會(huì)其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫,著眼于馬克思主義的.運(yùn)用,著眼于對實(shí)際問題的理論思考,著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,提高了政治鑒別力,進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力。

      二、進(jìn)一步解放了思想,樹立了大開放大發(fā)展的觀念。嘉興市的前身是嘉興地區(qū),原在湖州市上班,年成立地級嘉興市后遷移于此。經(jīng)過近二十年的發(fā)展,嘉興市在長江三角洲乃至全國多個(gè)城市中都是經(jīng)濟(jì)發(fā)展比較快的城市,全市所轄五縣每年財(cái)政收入都在億以上,全部進(jìn)入全國五十強(qiáng)縣。嘉興市的成功經(jīng)驗(yàn)之一,就是樹立大開放大發(fā)展意識,充分發(fā)揮毗鄰上海、杭州、蘇州等大城市的區(qū)位優(yōu)勢,加大招商引資力度,形成了獨(dú)具特色的“嘉興八大經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象”,即新農(nóng)村經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象、零資源經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象、蒲公英經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象、雜交經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象、配角經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象、杠桿經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象、后花園經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象和文化力經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象。這八大經(jīng)濟(jì)推動(dòng)了嘉興經(jīng)濟(jì)的全面發(fā)展,城鄉(xiāng)差距進(jìn)一步縮小,城鄉(xiāng)收入比為∶,大大超過全國∶的水平,是浙江省城鄉(xiāng)一體化的試點(diǎn)城市。我縣是一個(gè)貧困縣,如何推動(dòng)全縣經(jīng)濟(jì)的跨越式發(fā)展,嘉興市的發(fā)展理念很值得我們借鑒。因此,我們要進(jìn)一步解放思想,更新觀念,加大招商工作力度,要把招項(xiàng)目、引資金作為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的助力器和推動(dòng)力來抓,形成人人講招商,人人會(huì)招商,人人能招商的招商引資新格局。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)3

      公司組織了一次全體員工的拓展培訓(xùn),第一次參加這樣的集體培訓(xùn),心里很緊張也很興奮,拓展培訓(xùn)對于我來說還是很陌生的,經(jīng)過一天的培訓(xùn)下來,也使我受益匪淺,感觸頗深。

      經(jīng)過一小時(shí)的長途跋涉,我們終于到達(dá)了訓(xùn)練基地,教官首先給我們作了簡短的介紹之后,把我們一行人分成了兩個(gè)隊(duì)伍。教官要求我們兩隊(duì)在十五分鐘之內(nèi)選出各隊(duì)的隊(duì)長,想好隊(duì)名,口號,隊(duì)形,隊(duì)歌。一開始大家都還摸不著頭腦,慢慢的你一言我一語的就進(jìn)入到了角色,并很快地完成了任務(wù)。

      教練帶著我們來到了訓(xùn)練場地,看著那一排排的高架子,讓人心里多了幾分害怕。果不其實(shí),第一個(gè)項(xiàng)目就是高空走鋼絲,也叫做“相依”,就是需要兩個(gè)人爬到高空的鐵絲上,相互依靠,支撐著走鋼絲,看著同事們一個(gè)個(gè)都上去了,有興奮的,也有害怕的,輪到我時(shí)我卻膽怯了,最終這個(gè)項(xiàng)目我沒有做,后來想想,真應(yīng)該上去嘗試一下,挑戰(zhàn)一下自我,不能心里害怕就放棄了。在我們的工作中,生活中也會(huì)遇到很多的困難,在面對困難時(shí)是選擇挑戰(zhàn)還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

      第二個(gè)項(xiàng)目是“背摔”要求團(tuán)隊(duì)中的一名隊(duì)員背對大家站在一米多高的平臺(tái)上,其他隊(duì)友在平臺(tái)下兩兩搭檔雙手交叉搭在對方肩膀上依次排開,形成一個(gè)人墊,而后平臺(tái)上的隊(duì)員詢問大家是否準(zhǔn)備好了,待一切就緒之后,由頭至腳向后倒下去,由下面的隊(duì)友接住。這個(gè)項(xiàng)目看似不難,實(shí)則需要隊(duì)友之間百分百的信任,因?yàn)樾湃危乘さ腵隊(duì)員才會(huì)放心的倒下去,面對身軀碩大的隊(duì)友,從高高的平臺(tái)上倒下來,沖擊力可想而知,臺(tái)下每一個(gè)人的手臂已經(jīng)酸痛,但為了隊(duì)友的安全,沒有一個(gè)人撤退。就是這種責(zé)任感的支撐,這個(gè)項(xiàng)目才能順利完成。其實(shí)聯(lián)系到實(shí)際工作中,信任是我們開展工作的基礎(chǔ),我們在工作中離不開同事的協(xié)助,只有互相信任,才能在需要的時(shí)候得到別人的幫助。

      之后我們兩隊(duì)還玩了個(gè)比賽的小游戲,叫做“有軌電車”,八個(gè)人一組腳踏在兩塊木板上,大家一起齊心協(xié)力向前挪動(dòng)木板,看似簡單,其實(shí)只要其中一個(gè)人的動(dòng)作不協(xié)條,都會(huì)連累到其他人停下來,而使整個(gè)隊(duì)的前進(jìn)速度慢下來,在工作中也一樣,大家都是一個(gè)集體,要心往一處想,勁往一處使,才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)走向成功。

      讓我最感動(dòng)、印象最深刻的一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”一座四米多高的平面墻,表面光滑,沒有任何依托,項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將全部人員不借助任何工具爬過一個(gè)四米高的墻。所有隊(duì)員需要全部跨越!面對4米高的墻,絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何翻越,大家積極商量出如何跨越、第一個(gè)讓誰跨越、在最后一人的時(shí)候如何上去等關(guān)鍵性問題。

      目的明確、計(jì)劃可行,于是身強(qiáng)力壯的男生們毫不猶豫的壘出兩層人墻,先讓一個(gè)男生上去,而后一個(gè)個(gè)女生踩著男孩們的肩膀被送到墻上再由上面的人拉上去,這中間沒有一個(gè)人抱怨被踩踏的多么疼痛,沒有一個(gè)人氣餒不可能完成任務(wù),有的只是加油聲、吶喊聲。只剩下最后一名隊(duì)員時(shí),由于沒有了其他人的協(xié)助,跳上去又抓不到手,大家都特著急,積極地想到各種辦法,沒有一個(gè)人想到要放棄,最后由他們上面拉著另一個(gè)男孩垂下手來,終于夠到了下面人的手,終于通過全體隊(duì)員的努力協(xié)作我們越過了這堵畢業(yè)墻,完成了不可能完成的任務(wù)。大家一起興奮的鼓起掌來。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。我們每個(gè)人都激動(dòng)不已,畢業(yè)墻讓我們化為一個(gè)整體,在困難面前,決不退縮,決不放棄。在工作中也是如此,遇到難題時(shí),我們首先要有計(jì)劃,有目的的去突破道道難關(guān),,各司其職,有利于明確責(zé)任,才能取得最后的勝利。

      感謝公司給了我們大家這么好的一次培訓(xùn)體驗(yàn),這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是一次非常有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)4

      工程培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

      在20xx年2月18~20日,市局黨委對全市公路系統(tǒng)主要技術(shù)人員進(jìn)行了為期三天的業(yè)務(wù)培訓(xùn),主講人員有長期在我市公路系統(tǒng)建設(shè)一線的專家和領(lǐng)導(dǎo),并且邀請了省局的李處長和長深高速公路臨沂段總監(jiān)高總,通過三天的學(xué)習(xí),感覺收獲良多,現(xiàn)將學(xué)習(xí)體會(huì)匯報(bào)如下:

      一、 學(xué)習(xí)的重要性

      通過幾年的各級領(lǐng)導(dǎo)組織的多次的工程培訓(xùn)學(xué)習(xí),能體會(huì)到學(xué) 習(xí)、充電的重要性。社會(huì)的進(jìn)步主導(dǎo)著知識的更新,不學(xué)習(xí)就必將被時(shí)代淘汰,科學(xué)的日新月異也使得公路施工與公路管理技術(shù)一日千里,不緊跟時(shí)代的步伐,必將落伍,與先進(jìn)的距離越來越大。所以,學(xué)習(xí)就成為工程技術(shù)人員在工作之余的主要內(nèi)容。沒有先進(jìn)的管理理念,就不可能在新形勢下打造精品工程,打造生態(tài)工程,打造綠色工程。

      二、 學(xué)習(xí)的途徑

      通過各位專家和領(lǐng)導(dǎo)的教授,我更加明白了工程技術(shù)及工程管理 學(xué)習(xí)的途徑和方法,學(xué)習(xí)不是只單純學(xué)習(xí)理論,不單只是通過課堂學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)是從工作的方方面面開始的,是貫穿于工作的始終的。如同李總工和高總講的,漿砌墩臺(tái)身的施工工藝和質(zhì)量控制,任何一個(gè)工程技術(shù)人員都明白,但是如何能將工程質(zhì)量控制在長深高速標(biāo)準(zhǔn)工程要求范圍內(nèi),是需要各工程技術(shù)管理人員需要思考的。并且,換位思考,如果我處在那個(gè)施工管理位置,我能用什么方法將質(zhì)量控制到符

      合標(biāo)準(zhǔn)工程要求。通過逐步的工程管理積累,達(dá)到符合質(zhì)量要求,也是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)途徑,是更符合工程技術(shù)管理的一個(gè)重要途徑。

      三、 學(xué)習(xí)的方向

      學(xué)習(xí)的目的是要求將各級工程技術(shù)管理人員能適應(yīng)今后的工程 管理工作。我認(rèn)為,當(dāng)前學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是要將不適應(yīng)當(dāng)前工程管理工作的瘸腿的知識進(jìn)行補(bǔ)充,使之逐步適應(yīng)。所以當(dāng)前學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,應(yīng)該首先滿足當(dāng)前和今后的工作做準(zhǔn)備,要避免“書到用時(shí)方恨少”。落實(shí)到具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容上,主要包括:試驗(yàn)知識、計(jì)量知識、資料歸檔知識、現(xiàn)場質(zhì)量控制和現(xiàn)場管理知識以及各種規(guī)范。學(xué)習(xí)的目的是要為工程建設(shè)服務(wù),所以,學(xué)習(xí)的最終著力點(diǎn)是適應(yīng)工程建設(shè)。工程建設(shè)需要的建設(shè)者不是單純的硬套各種規(guī)范和施工工藝,而是要在理解和掌握各種規(guī)范和工藝的基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用。并且,李處也對我們講過,學(xué)習(xí)也不單純學(xué)習(xí)工程建設(shè)的知識,工程施工管理是一個(gè)綜合工程,需要專業(yè)知識、經(jīng)濟(jì)知識、法律知識等各方面知識的支持。

      四、 本次學(xué)習(xí)主要內(nèi)容

      李英勇處長從不同的層面上介紹了當(dāng)前公路建設(shè)發(fā)展的趨勢,公 路建設(shè)面臨的挑戰(zhàn),如何加強(qiáng)工程管理,用什么手段進(jìn)行公路工程管理的提升。李艷總工和高晉總監(jiān)分別以青臨高速建設(shè)為實(shí)例,介紹了工程管理和混凝土質(zhì)量通病的防治,詳細(xì)介紹了各項(xiàng)有利于提高工程細(xì)節(jié)管理的規(guī)章制度,各項(xiàng)細(xì)則,這些能夠顯著提高工程細(xì)節(jié)處理的措施,在高速公路施工管理中起到了顯著作用。讓我在思考,如果我在高速施工中,如何迅速適應(yīng)這種細(xì)節(jié)管理和施工。徐現(xiàn)田主任從工

      程計(jì)量、工程變更、工程延期、工程索賠四個(gè)方面介紹了工程監(jiān)理常見問題,并對工程計(jì)量和工程變更做了詳盡的講解,使我更加明白工程計(jì)量方面的不規(guī)范之處,要好好處理好這一方面的不足,必能顯著提高計(jì)量支付的工作效率,減少犯低級錯(cuò)誤的幾率。崔勝強(qiáng)工程師和張艷芝工程師分別介紹了工程檔案管理和工程檔案歸檔管理辦法,如今工程管理越來越規(guī)范,首先是從工程資料就要加強(qiáng)管理,整理資料是將現(xiàn)場原始資料進(jìn)行整理,而不是閉門造車。加深了這一點(diǎn)認(rèn)識,工程資料的整理歸檔必將合理,有序。張鳳先主任介紹了工地實(shí)驗(yàn)室的配備和工地試驗(yàn)室的重要性,在工程施工中歷來都是試驗(yàn)指導(dǎo)生產(chǎn),不明白試驗(yàn)程序和實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理,不明白試驗(yàn)數(shù)據(jù)的重要指導(dǎo)意義,就不適應(yīng)工程施工管理。我認(rèn)為加強(qiáng)試驗(yàn)知識學(xué)習(xí),并將與施工現(xiàn)場管理相結(jié)合,就是今后學(xué)習(xí)和堅(jiān)強(qiáng)的重點(diǎn)。徐士啟科長從常見工程缺陷和如何預(yù)防缺陷兩個(gè)方面介紹了半剛性基層瀝青路面施工質(zhì)量管理與控制,并舉例介紹了施工管理人員明白機(jī)械操作和機(jī)械管理在工程質(zhì)量控制中的作用。我認(rèn)為:徐科長的講課時(shí)很及時(shí)很有必要的.,現(xiàn)在機(jī)械化施工程度高,機(jī)械原因影響工程質(zhì)量的比重會(huì)越來越重,不明白重要機(jī)械的生產(chǎn)原理,不明白機(jī)械的關(guān)鍵部位對工程施工質(zhì)量有什么影響,是不適應(yīng)工程現(xiàn)場質(zhì)量控制的需要的。當(dāng)出現(xiàn)拌合料質(zhì)量問題,能迅速找出影響質(zhì)量的機(jī)械因素并及時(shí)解決問題,對提高工程質(zhì)量,加快工程進(jìn)度,減少浪費(fèi)有顯著作用。

      通過這次培訓(xùn),使我對公路工程建設(shè)有了一個(gè)更高層面的認(rèn)識,以人為本,精細(xì)化管理要貫徹落實(shí)到公路工程建設(shè)的各個(gè)方面,學(xué)習(xí)

      的氛圍要貫穿在工程施工的始終,加強(qiáng)學(xué)習(xí),及時(shí)補(bǔ)充、更新觀念,更要貫穿在工作的始終。我認(rèn)為在今后的工作中要做好以下幾點(diǎn):

      加強(qiáng)精細(xì)化管理,實(shí)現(xiàn)思想到行動(dòng)的轉(zhuǎn)變;加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化管理 要推進(jìn)精細(xì)化管理必須轉(zhuǎn)變舊觀念。以往傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)和粗管理模式已經(jīng)落后于現(xiàn)在工程建設(shè)的進(jìn)步,已經(jīng)不適應(yīng)如今的工程管理工作。精細(xì)化管理就是要從精益求精的科學(xué)態(tài)度,嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作責(zé)任心去做好我們的每一項(xiàng)工作,處理好工程施工的每一個(gè)細(xì)節(jié)。精細(xì)化管理就是要求我們提升管理水平,將各項(xiàng)規(guī)章制度落實(shí)到實(shí)處,精心處理好各項(xiàng)工程施工和管理細(xì)節(jié),才可能打造出讓群眾滿意,讓領(lǐng)導(dǎo)放心的精品工程。

      標(biāo)準(zhǔn)化管理就是認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級部門制定的各項(xiàng)管理標(biāo)準(zhǔn)、工作標(biāo)準(zhǔn)和服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。制定、完善符合自身實(shí)際的各項(xiàng)管理標(biāo)準(zhǔn)。立足高標(biāo)準(zhǔn)、高起點(diǎn)、高水平,立足創(chuàng)新和發(fā)展,制定和完善符合自身特點(diǎn)的管理標(biāo)準(zhǔn)、工作標(biāo)準(zhǔn)和服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。

      通過本次學(xué)習(xí),讓我加深了學(xué)習(xí)的重要性,學(xué)習(xí)的方向和重點(diǎn)。讓我今后的學(xué)習(xí)更有針對性,讓我今后的工程管理工作的重點(diǎn)更加明確。我會(huì)好好學(xué)習(xí)消化本次學(xué)習(xí)內(nèi)容,迅速提升理論水平,認(rèn)真結(jié)合實(shí)際工作,提高干事的水平,為臨沂公路事業(yè)繼續(xù)努力工作。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)5

      禮儀文明是中華民族的傳統(tǒng)美德,也是德育的一個(gè)重要組成部分,更是每個(gè)人道德修養(yǎng)的外在體現(xiàn),學(xué)習(xí)禮儀培訓(xùn)心得體會(huì)。通過了文明禮儀活動(dòng)的開展和平日里的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我從中領(lǐng)悟到了文明禮儀的真諦,現(xiàn)在我來談?wù)勛约旱腵一些心得體會(huì)。

      人們在日常生活中,時(shí)時(shí)處處都離不開社交禮儀。所以,我覺得我們在平時(shí)應(yīng)真正地做到“注重細(xì)節(jié)、追求完美”,力求做好每一件事。相信,如果我們每個(gè)人都能從我做起,從現(xiàn)在做起,樹好自身形象,樹好單位形象,那么,我們的生活將更加豐富多彩,我們的社會(huì)將更加溫馨和諧。

      外表文明是內(nèi)心文明的反映,培養(yǎng)良好的禮儀行為,必須有內(nèi)心的文明素質(zhì)。所以我們都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真學(xué)習(xí)社交禮儀的基本知識,加強(qiáng)自身修養(yǎng),培養(yǎng)高尚的情操和良好的習(xí)慣。注意自己的外表形象,說文明話,做文明事,著裝端莊整潔,舉止文明斯文,保持一種有內(nèi)在素質(zhì),有外表文明的良好形象。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)6

      我有幸參加了廣二師班主任培訓(xùn),雖然培訓(xùn)時(shí)間很短,只有三天,但也使我學(xué)到了很多很多。在學(xué)習(xí)中使我對新時(shí)期的班主任工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,對班主任這個(gè)崗位有了更深層次的理解。在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中。有多位專家、班主任、老師作了。聆聽了專家的講課,對我來說,不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),也是一次思想認(rèn)識的提升,更是一次心靈的蕩滌。在這次培訓(xùn)活動(dòng)中,專家們所闡述的教育觀點(diǎn),風(fēng)格平實(shí),語言或幽默風(fēng)趣、或樸素真摯,列舉了大量生動(dòng)感人的實(shí)例,深入淺出地向我們闡述了一些新的班主任工作理念。這些新的教育理念猶如一盞明燈,為新時(shí)期我們的班主任工作指明了方向,猶如一泓汩汩的清泉,流入了我們這些中學(xué)班主任的心田。

      專家們的言談中閃爍著智慧的光彩,精辟、獨(dú)到的見解令人折服,對班主任工作的鐘情和熱愛溢于言表,帶給我的是一次又一次的啟迪、反省和思考。以下就是我在學(xué)習(xí)中的幾點(diǎn)主要體會(huì):

      1、意識到了班主任角色的轉(zhuǎn)換和定位的重要

      以前就知道班主任應(yīng)該是班級的組織者和管理者,但卻只是停留在知道有這么個(gè)說法,而從沒去考慮過如何去把這一角色在自己身上轉(zhuǎn)換或者定位,更不知道該轉(zhuǎn)換定位到哪個(gè)方向上。如今通過這次的培訓(xùn),我深深的意識到班主任應(yīng)該做到:

      (一)由“偏愛型”走向“博愛型”。班主任要深入班級,了解每個(gè)學(xué)生,相信每個(gè)學(xué)生都有才,善于挖掘?qū)W生的潛能,把愛播灑到全體學(xué)生身上,不要只喜歡那些學(xué)習(xí)成績好的優(yōu)等生,而應(yīng)該通過教育和培養(yǎng),使每個(gè)學(xué)生都能成才、成功。

      (二)由“專制型”走向“民主平等型”。傳統(tǒng)意義上的師生關(guān)系是一種不平等的,老師是絕對權(quán)威的,學(xué)生對老師必須服從的,這種專制培養(yǎng)出來的學(xué)生固然守紀(jì)、順從,但缺乏主動(dòng)性、創(chuàng)造性,更談不上創(chuàng)新精神了。而現(xiàn)今的新時(shí)代呼喚民主平等的師生關(guān)系,班主任樹立班級的主體是學(xué)生、師生共同管理的班級,要尊重學(xué)生的看法。比如在班規(guī)的制定、班干部的選舉等都應(yīng)該多聽聽學(xué)生的意見,進(jìn)行廣泛的民主選舉。

      (三)由“簡單粗暴型”走向“細(xì)致耐心型”。在班級管理中,班主任要主動(dòng)了解學(xué)生所想、所做,要真誠地走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,要尊重、愛護(hù)學(xué)生的重點(diǎn)自尊心。在沒有了解事情的真相前,不要武斷地下結(jié)論,班主任的言行要時(shí)刻考慮學(xué)生的心理特征和行為水平,考慮學(xué)生的想法和感受,在班級管理中要多表揚(yáng)、少訓(xùn)斥,在鼓勵(lì)與指導(dǎo)中培養(yǎng)學(xué)生的自我意識,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

      (四)由“限制型”走向“開放型”。班主任要善于從學(xué)生實(shí)際出發(fā),著眼于發(fā)展,善于拓展學(xué)生的潛能,對學(xué)生要寬容,不要把學(xué)生的失誤看得太重,不要怕學(xué)生犯錯(cuò),要放手讓學(xué)生去做,只有在實(shí)踐中鍛煉,學(xué)生才會(huì)成長。

      2、意識到班主任要不斷提高自身素質(zhì)

      班主任的素質(zhì)不是與生俱來的,而是在長期的教育實(shí)踐中進(jìn)行修養(yǎng)與鍛煉形成的。在這次的案例學(xué)習(xí)中,我能感覺那些案例的真實(shí)性,因?yàn)樵谖业墓ぷ髦芯陀兄芏嗪桶咐邢嗤臓顩r,比如問題學(xué)生、班規(guī)的制定、比賽失敗、選班委會(huì)、與家長溝通聯(lián)系等等,只是自己都沒能那么科學(xué)地去處理,因而也就沒有收到自己當(dāng)時(shí)預(yù)想的效果。而這次學(xué)習(xí)卻能給我把這些課補(bǔ)上,讓我在以后的工作中再遇到類似事情時(shí)也會(huì)用案例學(xué)習(xí)中學(xué)到的相關(guān)理論來指導(dǎo)自己的工作,同時(shí)也使自己意識到班主任應(yīng)該不斷提高自身素質(zhì)的重要性。

      (一)提高自身素質(zhì)重要就應(yīng)該是努力學(xué)習(xí)。常常聽到我的同行們在說這樣一句話:“教了這么多年,就沒見過像現(xiàn)在這樣的學(xué)生”。其實(shí)這話也是有一定道理的,因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生的確與原來的學(xué)生不一樣,想讓學(xué)生再回到以前的狀態(tài)是不可能的,也是不現(xiàn)實(shí)的。現(xiàn)在的學(xué)生視野開闊、思路敏捷,遇到問題總是窮追不舍,教師只用簡單的說教去規(guī)范學(xué)生,學(xué)生是不買帳的,更何況現(xiàn)在提倡新的教育觀、學(xué)生觀。因此班主任要想跟上時(shí)代的步伐,就必須努力學(xué)習(xí),樹立自身形象,贏得當(dāng)代學(xué)生的信任和尊敬。要學(xué)習(xí)教育改革的新理念,用最新的'教育理論武裝自己;要學(xué)習(xí)專業(yè)知識和其他各門學(xué)科知識,班主任不僅要具有精深的所教知識,而且還就具備廣博的其他各門學(xué)科的知識上,具有廣泛的素養(yǎng)和;要學(xué)習(xí)借鑒他人的,“他山之石,可以攻玉”,對他人的經(jīng)驗(yàn)不管是正面還是反面,不管是成功還是失敗,都虛心學(xué)習(xí),從中吸取有益的東西。

      (二)提高自身素質(zhì)要善于提煉。在我的身邊許多班主任工作做了不少,辛辛苦苦干了一輩子,零碎的經(jīng)驗(yàn)也不少,卻如同“熊瞎子掰苞谷,掰一個(gè)丟一個(gè)”,從來沒去對自己的工作點(diǎn)滴進(jìn)行過總結(jié),更沒有對發(fā)生在自己身上的許多案例進(jìn)行過。有人說:“班主任是教育藝術(shù)家,而不是工匠。”在學(xué)習(xí)模塊中的案例時(shí),我才意識到要經(jīng)常對自己工作實(shí)際中的來自學(xué)生的各種案例進(jìn)行深思,不可以草草而過,要對比較突出帶有共性的問題進(jìn)行多角度的深思,找到的解決辦法,并養(yǎng)成提煉總結(jié)的習(xí)慣,以便更好的完成自己的班主任工作。

      3、意識到班主任工作的方法要講究藝術(shù)性

      新時(shí)期,班主任不但要用常規(guī)的教育方法處理好在班級管理過程中遇到和各種矛盾和各種復(fù)雜的關(guān)系,還要針對現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)和遇到的新問題,采用講究的藝術(shù)性教育方法才能更好的達(dá)到育人效果。

      (一)要學(xué)會(huì)巧妙的使用表揚(yáng)和批評,我們都知道現(xiàn)代教育提倡對學(xué)生多表揚(yáng)少批評,但并不是說不批評,而是說要會(huì)批評,才能使學(xué)生更快的成長進(jìn)步。班主任在使用批評時(shí),要多一點(diǎn)含蓄,比直截了當(dāng)效果會(huì)更好。在批評中要把握批評的基本原則:教師批評學(xué)生不是為了出氣,而是為了解決問題;學(xué)生最怕的不是批評,而是不公正的批評;批評的目的不是讓學(xué)生認(rèn)錯(cuò),而是讓學(xué)生改錯(cuò);教育目的不是把學(xué)生制服,而是讓學(xué)生成長。批評中也要選擇適合的批評方法,還要選擇批評的時(shí)機(jī)和場合,努力讓表揚(yáng)與批評的藝術(shù)性更講究。

      (二)嚴(yán)慈相濟(jì),愛是法寶。俗話說:“嚴(yán)師出高徒”,作為班主任既要在思想、學(xué)習(xí)、行為上規(guī)范嚴(yán)格要求學(xué)生,又要對學(xué)生付出真誠的愛心和真情的關(guān)心,在任何時(shí)候都要把嚴(yán)與慈結(jié)合起來。

      4、高度重視與家長溝通的作用

      要把學(xué)生教育好,家長是我們要積極爭取的一個(gè)重要力量,我們要把家長爭取過來,使家長與老師站在同一戰(zhàn)線上,形成合力來教育學(xué)生,由于教師家長工作都很繁忙,聯(lián)系的機(jī)會(huì)很少,老師一請家長,無非是訓(xùn)話、批評,家長聽著很不舒服。在家長心目中,老師似乎專門是訓(xùn)人的。這樣的觀點(diǎn)顯然是錯(cuò)誤的,作為老師應(yīng)當(dāng)設(shè)身處地為家長想一想家長是成年人,無論誰都不愿意被別人訓(xùn)話,因此教師不能見到家長就把家長當(dāng)學(xué)生一樣訓(xùn)話,應(yīng)當(dāng)撇開教師的身份,真心與家長聊一聊孩子的優(yōu)缺點(diǎn),討論怎樣幫孩子改掉壞毛病,要努力把家長爭取過來共同教育孩子,難得的家長會(huì)也應(yīng)當(dāng)開得有意義,別開生面,可以采用多種形式,老師向家長介紹教育孩子的方法,家長之間互相交流自己是怎樣教育孩子的,讓學(xué)生參與到家長會(huì)中,讓家長聽聽學(xué)生們的心聲,幫助父母子女有效的溝通。

      5、信任學(xué)生,尊重學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主管理

      渴望理解,渴望信任是人們的一種正常需要。對于青少年來說,信任更是推動(dòng)其上進(jìn)的力量。我們班上也有幾位同學(xué)在學(xué)習(xí)上有些困難,有的同學(xué)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確,再加上自己貪玩,家長過于溺愛,教育方式不正確,造成了學(xué)習(xí)成績及各方面都比較差,常受到同學(xué)們的鄙視。通過一段時(shí)間的觀察,我掌握了該生的一些基本狀況,與他們單獨(dú)交談,讓他明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo),學(xué)習(xí)成績也有了明顯的進(jìn)步。再如有的同學(xué)是因?yàn)樗枷霊卸琛⒉徽J(rèn)真聽講、作業(yè)不按時(shí)完成,學(xué)習(xí)習(xí)慣較差,造成成績上不去。面對這種情況,我?guī)椭朔藨卸栊睦恚U藢W(xué)習(xí)習(xí)慣,讓他變的愛學(xué)習(xí)了。

      作為班主任,我對于這些特殊學(xué)生,首先親近他們,尊重他們,在學(xué)習(xí)上耐心引導(dǎo),生活中熱心關(guān)懷,經(jīng)常同他們交談,了解思想狀況,抓住時(shí)機(jī),盡量做到多表揚(yáng),多鼓勵(lì),多給他們改錯(cuò)的機(jī)會(huì),樹立自信心,使他們感受到來自各方面的幫助,盡快提高學(xué)習(xí)成績。學(xué)會(huì)正確評價(jià),鼓勵(lì)學(xué)生教師經(jīng)常要對學(xué)生的工作進(jìn)行評價(jià),教師的評價(jià)要公正,只有公正地評價(jià)每一個(gè)學(xué)生,才能使學(xué)生信服,從而激發(fā)起奮發(fā)向上的愿望。

      因此,我在教育中力求公正的評價(jià)每一位學(xué)生,對成績好的學(xué)生不護(hù)短,對學(xué)習(xí)差的學(xué)生不歧視,注意發(fā)現(xiàn)優(yōu)生的不足,防微杜漸;善于發(fā)現(xiàn)差生的閃光點(diǎn),并使之發(fā)揚(yáng)光大。如大掃除中,有些學(xué)習(xí)差的學(xué)生勞動(dòng)表現(xiàn)積極,不怕臟、不怕累,爭做重活,而有些所謂的好學(xué)生卻怕臟、怕累,在一旁轉(zhuǎn)圈。勞動(dòng)結(jié)束后,我及時(shí)作了全面的實(shí)事求是的總結(jié),同學(xué)們聽后響起了熱烈的掌聲。對于班干部同學(xué)要求更加嚴(yán)格,要求他們每周寫出,每月召開一次干部會(huì)議,推廣各自的工作經(jīng)驗(yàn),對于取得成績的同學(xué)適時(shí)地表揚(yáng),使他們心理上享受到成功的體驗(yàn),以便更加努力學(xué)習(xí)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主管理,學(xué)會(huì)自律、自主學(xué)習(xí)。

      總之,這次班主任培訓(xùn)讓我學(xué)到了太多太多,讓我看到了自己的差距。讓我找到了更好的班主任工作策略,猶如一場春雨灑向了我的心田,同時(shí)也真心希望這樣的活動(dòng)能時(shí)時(shí)有,讓我有更多更好的學(xué)習(xí)充電的機(jī)會(huì),從而更好的為教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。我會(huì)以本次培訓(xùn)作為新的起點(diǎn),適應(yīng)時(shí)代的變化和發(fā)展,確立起符合時(shí)代要求的教育觀念,發(fā)揮自己的聰明才智,爭取在今后的班主任工作中,多學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),不斷改進(jìn),不斷提高,積極探索,善于總結(jié),使自己的工作水平盡快提高,努力為成為一名優(yōu)秀的班主任而奮斗。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)7

      為期三天的學(xué)習(xí)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了,時(shí)間雖然短暫然而收獲卻頗豐,學(xué)到了很多平時(shí)所不能接觸到的東西。

      首先,對于網(wǎng)絡(luò)大集體備課備課有了更深入的理解,特別是朱老師理論與實(shí)際相結(jié)合的方法,讓我們進(jìn)一步了解了集體備課的含義、意義、內(nèi)容與范圍、集體備課應(yīng)遵循的基本原則、集體備課的類型和備課步驟等,為我們今后的集體備課指明了方向。其次,夏萍老師和王慧老師所作的報(bào)告,也讓我對于語文課程標(biāo)準(zhǔn)的解讀有了更深的認(rèn)識,清晰明確的把握了語文教學(xué)的重點(diǎn)。王老師雖然是傳達(dá)的于永正老師的報(bào)告,但是卻讓我們意識到了高效課堂的重要,也向我們提出不僅要建設(shè)高效課堂還要努力走向優(yōu)質(zhì)課堂,這是作為語文教師的我們必須努力的。最后,名師課堂觀摩為我們打開了一扇與名師接近的大門,通過觀看他們的'課堂讓我意識到了自身的不足,學(xué)到了一些很好的教學(xué)方法,為以后更好的提高課堂教學(xué)水平提供了非常大的幫助。

      總之,我覺得這次的學(xué)習(xí)是一次非常有意義、精彩的、讓我受益匪淺的活動(dòng),借助這次的收獲我會(huì)繼續(xù)努力爭取使自己的教學(xué)能力有更大的提升。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)8

      公司針對安全生產(chǎn),進(jìn)行了安全生產(chǎn)培訓(xùn),通過這次培訓(xùn)提高了全體員工在平時(shí)工作中的安全意識,為企業(yè)良好發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      培訓(xùn)根據(jù)公司的實(shí)際情況從預(yù)防火災(zāi)、生產(chǎn)安全用電、正確使用滅火器材和焊接注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。通過這次安全生產(chǎn)培訓(xùn),讓我更深的了解了安全生產(chǎn)的重要性;讓我明白在日常工作中要注意哪些安全問題,增強(qiáng)自己的防范意識,提高預(yù)防事故的能力,時(shí)刻注重安全生產(chǎn)的重要性。

      通過觀看一些事故圖片,我們要吸取安全事故中的教訓(xùn),對安全生產(chǎn)中可能出現(xiàn)的安全隱患認(rèn)真的重視起來,杜絕安全事故的發(fā)生,確保自身安全的同時(shí)也要確保身邊同事、公司財(cái)產(chǎn)的'安全,每次安全事故的發(fā)生都是痛心的教訓(xùn)。

      此次安全生產(chǎn)培訓(xùn)進(jìn)一步完善了我們的安全制度;員工之間要相互照應(yīng),及時(shí)掌握工作情況, 發(fā)現(xiàn)違規(guī)作業(yè)行為及時(shí)勸誡,這樣才能營造更安全的工作環(huán)境,這樣我們的工作才能更好的展開,才能杜絕安全事故的發(fā)生。

      通過這樣的安全培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我對安全生產(chǎn)有了更深刻的認(rèn)識,安全生產(chǎn)不在于事故發(fā)生后的快速處理,而安全生產(chǎn)重在平時(shí)工作中的防范,只用在平時(shí)工作中有了安全生產(chǎn)的意識,并不斷的加強(qiáng)這種安全意識,才能做到真正的安全生產(chǎn);是我明白安全責(zé)任重于泰山,我們千萬不能有絲毫的松懈,安全生產(chǎn)要警鐘長鳴,只有確保了安全生產(chǎn),個(gè)人和公司的效益才能夠得到最大化體現(xiàn)。

      姓名:歐志良

      日期:20xx、12、6

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)9

      培訓(xùn)學(xué)習(xí)在我們的戀戀不舍中敲響了結(jié)尾的鐘聲。對于這三天的培訓(xùn),我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來形容了。我認(rèn)為這次培訓(xùn)舉辦的非常有意義,非常有用,因?yàn)樗粌H讓我增加了更多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),更讓我開闊了視野,解放了思想,打動(dòng)了內(nèi)心。無論是各學(xué)校經(jīng)驗(yàn)交流、教學(xué)觀摩活動(dòng)還是實(shí)地參觀學(xué)習(xí),都在我的腦海中留下了深刻的印象,都讓我有所感動(dòng)有所獲。以下是此次精彩培訓(xùn)學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)體會(huì):

      一、通過各個(gè)學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)交流,我更加了解了小學(xué)生閱讀項(xiàng)目。作為一名年輕的教師,我雖然有了一定的閱讀理論知識和工作經(jīng)驗(yàn),但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。對于小學(xué)生閱讀,以前我認(rèn)識的比較偏面,通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),終于知道了為什么要提高學(xué)生的閱讀能力以及怎樣提高,使原來在工作實(shí)踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點(diǎn),感覺收獲很大。總的來說,各校代表以生動(dòng)的語言,具體的事例,切實(shí)的成果來向我們展示他們學(xué)校的閱讀成果,對我們來說是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),更是一次書本知識與具體工作相結(jié)合的鍛煉機(jī)會(huì)。

      一、以課內(nèi)學(xué)習(xí)帶動(dòng)課外閱讀的教學(xué)觀摩活動(dòng),讓我對教學(xué)有了新的認(rèn)識,開闊了眼界,豐富了知識,打開了思路,不僅對本校的教學(xué)理念有了更深入的認(rèn)識,也對先進(jìn)學(xué)校的理念有了更進(jìn)一步的了解。北京名師講授的六節(jié)課,讓我站在更高的臺(tái)階上重新地認(rèn)識、學(xué)習(xí)各方面的教學(xué)知識,也讓我站在更高的層次上看待我的工作,看待我的缺點(diǎn)和不足。

      二、實(shí)地參觀學(xué)習(xí),找準(zhǔn)了差距。在太原校尉營學(xué)校的聽課和參觀,讓我意識到在今后的工作中,我還有許多的工作要做,未來的路還很長,需要我不斷探索,不斷改進(jìn),才能取得好的成績。

      結(jié)合這幾天的內(nèi)容,我總結(jié)出了干好工作應(yīng)具備的四種能力:一是語言表達(dá)能力,就是練好普通話,積累豐富的詞匯,使語言更加風(fēng)趣幽默;二是組織管理能力,就是善于調(diào)動(dòng)班內(nèi)的氣氛,但又有較高的管理水平,組織得當(dāng);三是開拓創(chuàng)新能力,就是要以大無畏的精神,在原有的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上大膽嘗試,做到與時(shí)俱進(jìn)、因材施教;四是學(xué)習(xí)實(shí)踐能力,就是把學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的教學(xué)實(shí)踐中。要想把工作干得有聲有色就必須具備這四個(gè)能力,因?yàn)樽鳛樾率兰o(jì)的年輕教師就要順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展、跟上時(shí)代的步伐,只有這樣自己才能更好的發(fā)展。

      這次培訓(xùn)無論是各校經(jīng)驗(yàn)交流、教學(xué)觀摩活動(dòng)還是實(shí)地參觀學(xué)習(xí),都讓我獲得了知識,感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、鍛煉的機(jī)會(huì)。 學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6

      這次培訓(xùn)體現(xiàn)了層次高、人數(shù)多、時(shí)間緊、內(nèi)容多、快節(jié)奏、高效率的特點(diǎn)。我有幸參加了這次高層次的培訓(xùn),傾聽了各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、學(xué)者的報(bào)告,收獲頗豐,體會(huì)很深,現(xiàn)總結(jié)如下:

      提高了認(rèn)識,明確了方向。自己從事教育工作30多年,雖然談不上對教育教學(xué)工作精通,但也可以說對教育教學(xué)工作懂一些。由于工作的需要,組織上把我從基層學(xué)校調(diào)到本地督導(dǎo)室工作,本以為能夠很有余地駕馭現(xiàn)有工作,但工作一段時(shí)間后,覺得不是那么一回事。特別是參加此次督導(dǎo)培訓(xùn)班,深感曾經(jīng)的認(rèn)識不足,方向不明。通過培訓(xùn),傾聽領(lǐng)導(dǎo)的報(bào)告和督導(dǎo)戰(zhàn)線上精英們的經(jīng)驗(yàn)介紹,覺得自己還是門外漢,需要學(xué)習(xí)和專研的東西太多。對于我——督導(dǎo)工作崗位的一名新兵來說,這次督導(dǎo)培訓(xùn)課程的.安排無論從形式到內(nèi)容,從層次到高度,以及各位領(lǐng)導(dǎo)深入淺出地講解,感到非常解渴。說實(shí)話,這次培訓(xùn)就是把我們領(lǐng)進(jìn)門、扶上馬、送一程。通過學(xué)習(xí)知道了督導(dǎo)工作的目的、要求和意義,以及工作中需要遵守的原則和標(biāo)準(zhǔn)。更知道了督導(dǎo)工作在教育工作發(fā)展和改革過程中的作用,也深深體會(huì)到要想做好督導(dǎo)工作,只憑經(jīng)驗(yàn)和熱情是不夠的,要摒棄吃老本,憑經(jīng)驗(yàn)的想法,要從理論高度、政策規(guī)定高度、法律條例高度審視自己的工作,只有不斷的學(xué)習(xí)和豐富自己已有的知識,才能適應(yīng)督導(dǎo)工作的要求,只有用《教育督導(dǎo)條例》和相關(guān)政策法規(guī)指導(dǎo)自己,才能適應(yīng)新時(shí)期督導(dǎo)工作的需要。

      豐富了知識,增強(qiáng)了信念。“教育督導(dǎo)是現(xiàn)代教育管理中一項(xiàng)十分重要的制度,是保證教育法律法規(guī)和方針政策貫徹落實(shí)的重要手段,是保障教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的有效機(jī)制。”孫鶴娟總督學(xué)從“教育督導(dǎo)要堅(jiān)持圍繞中心,服務(wù)大局;教育督導(dǎo)要堅(jiān)持頂層設(shè)計(jì),科學(xué)實(shí)施;教育督導(dǎo)要強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè),多措并舉;教育督導(dǎo)要堅(jiān)持公道正派,求真務(wù)實(shí)。”四個(gè)方面,科學(xué)闡釋并回答了教育督導(dǎo)督什么?怎么督?依據(jù)什么督?督到啥程度的問題,使我眼前豁然開朗,思路頓開。國家教育督導(dǎo)團(tuán)辦公室何秀超主任,用十個(gè)字高度闡述了督導(dǎo)的內(nèi)涵,督導(dǎo)就是:監(jiān)督、指導(dǎo)、評估、評價(jià)、監(jiān)測。這十個(gè)字不僅指出了督導(dǎo)工作的內(nèi)涵,而且拓展了督導(dǎo)范圍。學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到,在教育發(fā)展的新背景、大環(huán)境下,結(jié)合本地教育實(shí)際,要準(zhǔn)確把握教育發(fā)展的大趨勢、新方向,增強(qiáng)使命感和責(zé)任感,深入研究,逐步適應(yīng)全方位、全覆蓋、多角度的“督政”與“督學(xué)”相結(jié)合,“監(jiān)督”與“指導(dǎo)”相結(jié)合的教育督導(dǎo)評估體系。

      通過學(xué)習(xí)培訓(xùn),了解了新時(shí)期教育督導(dǎo)的形勢與任務(wù),掌握了教育督導(dǎo)基本理論、方法和技術(shù),提高了適應(yīng)教育督導(dǎo)工作的能力。在督導(dǎo)工作中,要從自身做起,努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)研究,把求真務(wù)實(shí)作為自己工作的準(zhǔn)則。要堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),堅(jiān)持原則,公道正派,聽真言,講真話,報(bào)實(shí)情,用數(shù)據(jù)說話,用科學(xué)方法說話,善于傾聽群眾意見,確保督導(dǎo)評估結(jié)果公正客觀,只有這樣,才能增加督導(dǎo)工作的公信力。 通過領(lǐng)導(dǎo)、專家和學(xué)者的傳道,自己的困惑得到了解決,但深感作為一名督學(xué),責(zé)任重大。要想成為一名合格的督學(xué),就要結(jié)合工作實(shí)際,不斷消化理解和運(yùn)用本次培訓(xùn)的課程內(nèi)容,要不斷學(xué)習(xí)《教育督導(dǎo)條例》和相關(guān)法律法規(guī),用來指導(dǎo)自己的工作,為促進(jìn)教育教學(xué)工作有序有效的發(fā)展,做出自己的貢獻(xiàn)。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)10

      這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,形式多樣,有各級教育專家的專題報(bào)告,有小學(xué)高級教師的教學(xué)展示,有學(xué)員圍繞專題進(jìn)行的互動(dòng)討論,更有專家指導(dǎo)、引領(lǐng)的說課、評課、小組討論。通過理論學(xué)習(xí),現(xiàn)場教學(xué)觀摩,將近一個(gè)月的學(xué)習(xí),對我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高;既有知識上的積淀,也有教學(xué)技藝的增長。

      帶著一顆好奇心和種種疑問,我走進(jìn)了培訓(xùn)課堂。課堂上,專家們精彩的講座一次次激起我內(nèi)心的感應(yīng),更激起我的反思。在這種理論和實(shí)踐的對話中,我收獲著專家們思想的精髓,理論的精華。聽了教授們的講座,我進(jìn)一步體會(huì)到了參與式教學(xué)的重要性。知道教師組織活動(dòng)的能力對于課堂參與式教學(xué)的意義,在教學(xué)中,多創(chuàng)造互動(dòng)機(jī)會(huì),讓學(xué)生與學(xué)生互動(dòng),教師與學(xué)生互動(dòng),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效率。

      骨干教師培訓(xùn),讓我感受到學(xué)習(xí)的`路還很長,但我對教育教學(xué)充滿了信心和希望,雖然培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,但終身的學(xué)習(xí)還在繼續(xù)。這次培訓(xùn),就像冬日里一抹濃濃的綠意,帶給我無限希望。

      在今后的工作中,我將時(shí)刻牢記自己的職責(zé),處處以身示范,積極主動(dòng)承擔(dān)各種教學(xué)任務(wù),與學(xué)校其它教師共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)11

      8月我到XX職院參加技師培訓(xùn),半個(gè)月以來我學(xué)習(xí)的收獲主要可以用主要包括以下幾個(gè)詞可以形容:一大一小,一心一意,一點(diǎn)一滴。

      “一大一小”這主要是從學(xué)校出自于的規(guī)模來說的,順職院給一的第一印象是校園面積大。從宿舍區(qū)講習(xí)走到研習(xí)的教學(xué)樓基本都要15分鐘,走一圈的話不少于諸多一個(gè)小時(shí)。實(shí)訓(xùn)實(shí)驗(yàn)場地大,制冷空調(diào)的實(shí)訓(xùn)實(shí)驗(yàn)室就占了4層樓。本身就是XX地區(qū)的制冷暖氣空調(diào)的檢驗(yàn)中心。所以組件是很全的。可惜由于時(shí)間有限未能完全了解到所有的實(shí)驗(yàn)設(shè)施。相比較我們職校制冷空調(diào)就只有一個(gè)專用的實(shí)驗(yàn)室,實(shí)訓(xùn)和實(shí)驗(yàn)設(shè)備也很有限。我從他們的教師河中井中也了解到,好的設(shè)備設(shè)施能讓學(xué)生有更好的機(jī)會(huì)去動(dòng)手、去學(xué)習(xí)。所以他們那里出來的學(xué)生都是有很強(qiáng)的能力的,就業(yè)方面也不錯(cuò)。

      “一心一意”那次去培訓(xùn)我也拿定從新學(xué)習(xí)的念頭去的,可以說課程要有心學(xué)好來,內(nèi)容還是很多的。學(xué)習(xí)之后既要考理論又要考動(dòng)手實(shí)操,還有實(shí)操理論考試。象通過對新型中央空調(diào)、新型制冷劑、空調(diào)新一代知識等的學(xué)習(xí)。讓我認(rèn)識到了制冷的很多前沿知識。也為我以后的教學(xué)提供了很好的理論素材。讓我更加深入的理解了制冷空調(diào)這一門課程。

      “一點(diǎn)一滴”回想?yún)⒓优嘤?xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴雖然也有停水的.煩惱,但學(xué)習(xí)的過程是痛苦也快樂著講授的,更大的滿足是把一個(gè)個(gè)解決后的輕松,是收獲知識此后的快樂。專業(yè)培訓(xùn)細(xì)細(xì)想來如果不是參加這次培訓(xùn),我也很難可以抽出這樣的時(shí)間來學(xué)習(xí)。所以總的來說這次培訓(xùn)既有知識上的收獲也有內(nèi)心的放松,讓我安安心心的有了學(xué)習(xí)的時(shí)間。

      最后,我最大的感想是如何把這次學(xué)習(xí)得到的知識運(yùn)用到自己的教學(xué)中來,還有就是如何在條件很有限的前提下搞好我們專業(yè)的實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí),在這編出一個(gè)小結(jié)后,基層工作我還有很多重要的工作要做了。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)12

      子曰:不學(xué)禮,無以立。五千年的文明,禮儀之邦,卻遭遇異國僅用中文標(biāo)識的“請勿喧嘩”,“請排隊(duì)”,“請不要亂扔廢棄物”,“請……”。該怒,該羞?———更該知恥而后勇!百萬市民學(xué)禮儀,百萬家庭學(xué)禮儀,百萬青少年學(xué)禮儀…

      禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范,它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成,并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。對一個(gè)社會(huì)來說,禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映,對一個(gè)人來說,禮儀

      是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)。

      禮儀是一種在人際關(guān)系和社會(huì)交往過程中所應(yīng)具有的相互表示敬重、親善友好的行為規(guī)范,是人的一種內(nèi)在涵養(yǎng)的充分體現(xiàn);從個(gè)人角度來說,優(yōu)秀的禮儀素質(zhì)不僅有助于提高個(gè)人的修養(yǎng),還有助于美化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好的人際關(guān)系。

      通過了文明禮儀活動(dòng)的開展和平日里的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我從中領(lǐng)悟到了文明禮儀的真諦,現(xiàn)在我來談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會(huì)。

      在生活中我會(huì)這樣做:上車時(shí),我們都謙讓一點(diǎn),看見老弱病殘主動(dòng)讓座;在公共場所,不亂扔瓜皮果殼,不隨地吐痰,不破壞花草樹木,愛護(hù)公物;在學(xué)校里,遵守規(guī)章制度,不為雞毛蒜皮的小事而爭吵,互相幫助,讓同學(xué)間相處得更團(tuán)結(jié)更和睦;在家里,我更要孝敬老人,尊敬父母,主動(dòng)幫助爸爸媽媽做些力所能及的家務(wù)。

      總而言之,我要對照《文明禮儀教育讀本》,嚴(yán)格要求自己,改正自己的缺點(diǎn)。我愿“文明禮儀”這棵種子,在我們的心里生根發(fā)芽,結(jié)出豐碩的果實(shí)。我們的環(huán)境就會(huì)變得煥然一新,我們的'城市就會(huì)變得美麗多姿,我們的家園就會(huì)變得和諧溫馨,希望禮儀之花開滿人們的心間。

      聽老師說中國的傳統(tǒng)美德之一就是孝,中國的孝道倡導(dǎo)的就是晚輩對長輩的孝順,象“烏鴉反哺,羊羔跪恩“一樣。我們小學(xué)生應(yīng)該從小懂得如何報(bào)答父母,知恩報(bào)恩,學(xué)會(huì)感恩。現(xiàn)在的小學(xué)生家家都是獨(dú)生子女,都只會(huì)要求父母滿足自己的需要,卻不懂得感謝,變得自私自利,沒有感激之情,使我們失去了孝道,失去了博愛之心,真正丟了我國傳統(tǒng)美德。這樣整個(gè)社會(huì)和國家就糟糕了,談何社會(huì),談何國家,失去了秩序,失去了生存?zhèn)惱怼K裕覀冃W(xué)生要從小學(xué)會(huì)“孔容讓梨”,知恩圖報(bào),孝敬父母,尊重長輩。

      我們小學(xué)生不但是民族的未來,更是中國的花朵,自覺接受我國的傳統(tǒng)美德教育,這樣明天會(huì)更好!

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)13

      為期三天的**縣普通話培訓(xùn)班學(xué)習(xí)結(jié)束了,這是**縣第四期普通話培訓(xùn)活動(dòng),我有幸參加了這次培訓(xùn)。雖然短短的幾天,但我卻覺得受益匪淺。

      這次培訓(xùn)會(huì),整個(gè)組織管理自始至終有條有理,既嚴(yán)格又民主,不論從上課和活動(dòng)形式上看,還是從考勤上看,都是一次非常正規(guī)的培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)會(huì)上老師為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念及其有關(guān)的理論知識,她的課親切自然、耐人尋味,在培訓(xùn)過程中常常與學(xué)員互動(dòng),讓大家更好的融入這次學(xué)習(xí)當(dāng)中,老師還教導(dǎo)我們,想要說好普通話首先要端正自己的態(tài)度,在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中我們可以通過多種方式培養(yǎng)良好的說話習(xí)慣。除了養(yǎng)成良好的說話習(xí)慣,我們還必須多學(xué)、多記、多讀、多聽、多總結(jié)、多練習(xí)。學(xué)好普通話,絕非一朝一夕就能學(xué)好,語言習(xí)慣的改變是件不容易的事,從習(xí)慣使用方言過度到能熟練自如的使用普通話,需要我們下一番苦工。

      通過這次培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了一些寶貴的.普通話專業(yè)知識,找到了自己學(xué)習(xí)和發(fā)音中的不足,而且對普通話又產(chǎn)生了一些新的認(rèn)識,從而也提高了自己說好普通話的信心。

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)14

      xxxx年xxxx月30日周六下午,繼學(xué)習(xí)走完xxxx之后,在市營業(yè)社分社長xxxx的帶領(lǐng)下,全社人員再次認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)優(yōu)秀、反思自己和真正的團(tuán)隊(duì)是心齊。學(xué)習(xí)了一個(gè)真正的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)具備的五個(gè)基本要素:信任、慎重、溝通、換位、快樂。通過學(xué)習(xí)讓大家更加明白人與人之間相互信任,溝通尤為重要,相互扯皮、斗爭只能是兩敗俱傷,大家相互配合,團(tuán)隊(duì)合作,才能共同繁榮。不管是同事還是上下級關(guān)系,尤為重要的是信任及溝通,多與同事及時(shí)溝通,讓被人多了解自己,把信任放在第一位,不無端猜忌別人,避免無謂的誤會(huì)產(chǎn)生過多的`矛盾。領(lǐng)導(dǎo)更不要無端猜忌員工、自己的團(tuán)隊(duì),毀掉自己的團(tuán)隊(duì)。

      通過讓大家更加明白學(xué)會(huì)換位思考,快樂生活,讓自己快樂,帶給身邊的人快樂,讓快樂擴(kuò)散每天都快樂生活,快樂工作.....

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)15

      20xx年9月18日至11月28日,本人很榮幸能夠有機(jī)會(huì)參加廣東省護(hù)理學(xué)會(huì)舉辦的《精神科專科護(hù)士培訓(xùn)班》,同時(shí)得到廣州市腦科醫(yī)院護(hù)理部的熱情接待,不僅是在平時(shí)的學(xué)習(xí)上,還是在日常生活中,對我們的照顧都是無微不至的。培訓(xùn)班通過理論講授、臨床實(shí)踐、護(hù)理個(gè)案分析、觀摩學(xué)習(xí)等多種形式,使我們系統(tǒng)地了解國內(nèi)外精神專科發(fā)展的新信息,拓展視野,更深入全面地學(xué)習(xí)和掌握精神專科護(hù)理的知識與技能,更新護(hù)理服務(wù)理念,為廣大精神疾病患者提供更專業(yè)更優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。

      理論學(xué)習(xí)方面,培訓(xùn)班通過邀請具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的香港理工大學(xué)的劉銘河教授、中華護(hù)理學(xué)會(huì)精神科專委會(huì)主委許冬梅主任以及來自省內(nèi)的護(hù)理專家進(jìn)行理論授課,教師們既嚴(yán)謹(jǐn)又深入淺出的系統(tǒng)講授了專科知識技能,特別是反思日記的書寫、個(gè)案護(hù)理報(bào)告、護(hù)患治療性溝通技巧、精神科優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)實(shí)施以及床上控制法的運(yùn)用等等,讓我感到受益匪淺,學(xué)到了先進(jìn)的護(hù)理專科知識,不僅改變了我對精神科護(hù)理的認(rèn)識,豐富了我的理論,同時(shí)提高了我往后護(hù)理科研的'能力。

      臨床實(shí)踐方面,自己在廣州市惠愛醫(yī)院江村院區(qū)進(jìn)修,所在的科室為情感一區(qū)(江村九區(qū)),主要診治的是情感障礙、強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥患者。在護(hù)士長的安排下,我很快熟悉了整個(gè)病區(qū)的布局結(jié)構(gòu),尤其是監(jiān)護(hù)病房的設(shè)置很合理,就在護(hù)士站的對面,便于急危重癥病人的觀察和及時(shí)的搶救。在帶教老師的悉心帶教下,不僅掌握了運(yùn)用風(fēng)險(xiǎn)評估工具對患者進(jìn)行安全評估,而且學(xué)習(xí)了精神科各種突發(fā)事件的應(yīng)急處理(自殺、自縊、突發(fā)暴力事件、體位性低血壓、噎食等),特別是每周一次的醫(yī)護(hù)聯(lián)合查房,對于提高護(hù)理人員的業(yè)務(wù)能力是很有必要的;還有節(jié)前重點(diǎn)病人本,就是將在放假期間需要重點(diǎn)關(guān)注的病人列出來,提醒當(dāng)班護(hù)士重點(diǎn)關(guān)注,做好病人的風(fēng)險(xiǎn)管理,可以有效保證節(jié)假日的病房安全,這些都是值得我們?nèi)ソ梃b學(xué)習(xí)的,更重要的是可以提高科室的整體業(yè)務(wù)水平。

      非常感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部對我的信任,給了我這次學(xué)習(xí)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。通過兩個(gè)多月的進(jìn)修學(xué)習(xí),我的專業(yè)知識得到鞏固和增長,學(xué)會(huì)了先進(jìn)的技術(shù),但最重要的收獲還是觀念上的改變和思維上的開闊。我決心要把學(xué)到的知識和理念帶回自己的工作崗位,為科室及我院的工作水平更上新臺(tái)階奉獻(xiàn)自己的一份力!

    【學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

    學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)09-08

    新課標(biāo)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的心得體會(huì)06-22

    音樂培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)06-07

    企業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)11-27

    幼師學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)11-06

    有效學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)11-14

    幼師學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)01-28

    公司學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)02-15

    學(xué)習(xí)師德培訓(xùn)心得體會(huì)08-23

    有效學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)10-29

    主站蜘蛛池模板: 浩瀚宇宙| 都市风水:改运超神全集免费| 歼灭天际线日韩版最新消息 | 切肤之爱电影完整版| 女版战狼6免费播放| 我和我的继女| 《法国航空3》电影| 老女人免费观看高清电视剧| 新版间之契| 一千滴泪| 情圣终结者下载| 铠甲勇士之帝皇侠全集| 为什么叫小李子| 把冰块一个一个挤出去| 白雪公主与猎人下载| 古墓丽影山寨版免费观看| 陪你一起老歌词| 莺长的女儿电影结局是什么| 正阳门下全集| 超能查派字幕下载| 窃听风云3高清下载| 白嫖者联盟在线观看免费| 步步惊心新版| 含泪活着下载| 金银梅第10集免费观看| 终结者qvod| 我唾弃你的坟墓在线| 木下檀檩子《女婿》| 尼罗河的女儿| 禁忌3年转一代禁忌| 玩命派对| 冠军勋章怎么用| 《激战丛林》意大利版演员| 郭台铭宣布退选| 台剧《过界爱》在线观看全集| 尖峰时刻在线观看| 法国空乘4免费完整版在线播放| 夜的第七章短剧| 哥哥去在线| 17岁国语版| 上司来我家做客| 天与地港剧| 孙杨事件| 星克莱尔X迷宫| 神墓在线观看全集免费观看动漫| 封神榜陈浩民版高清| 爱情的牙齿在线观看| 哇嘎高清| 大器晚成在线观看| 美丽小蜜蜂9| 《僵尸叔叔》国语版免费观看 | 电影平凡岁月的魅力| 女教师4P被黑人伦轩| 向往的生活第五季第三期免费观看 | 斗罗大陆全集免费观看完整版动漫 | 五十八天免费电影| 人间春色电视剧40集免费观看| 《牙医姐妹》1986版在线观看| 特利迦奥特曼普通话| 妈妈的味道3中字电影| 直击宁夏银川震后现场| 簧色电影| 《我是余欢水》电视剧| 年轻夫妇韩剧中文版免费观看| 疯狂原始人 720p| 《图书馆的女朋友》动漫在线观看完整免费版电视剧 | 绝地求生刺激战场国际服| 黄多多图书馆事件| 少女的绣感| 李宗瑞在线免费观看| 全职高手第二季第八集| 不屈的儿媳妇| 高压监狱2在线完整免费| 李小冉你好好演戏唱歌我另有人选| 郭芯如和郭德纲什么关系| 商务旅行戴绿帽子在线观看| 陪你一起好好吃饭在线观看| 电视剧绝密1950| 台湾电影卖房的女肖信| 刺杀盖世太保| 爱我就别想太多免费观看| 日本一卡二卡在线播放| 策勒县| 一世清欢短剧在线观看| 动感之星269集小玲| 灵与肉电视剧33集| 白峰电影免费播放在线| 绝地枪王2电视剧| 5个孩子的妈妈要努力| 美味快递2中文版| 玫瑰的故事在线免费| 牝教师动漫免费在线观看| 绿岛电影海报堂| 杨玉环电视剧| 伦理《法国护士长》2006免费在线观看 | 法国监狱2高清完整版| 《替夫还债3》| 美国恐怖故事第一季| 贤妻良母免费观看完整版韩剧| 变形计 他乡有爱| 宝兴县| 逆流而上的你免费观看完整版 | 插曲的痛第60集全集免费播放韩国 | 庄浪县| 俄罗斯妈妈电影2024年上映吗| 韩剧《销冠的秘密2》| 玩偶姐姐在哪里看| 电竞女王短剧全集| 《伊波拉病毒2》电影| 桃源社区在线观看| 完美搭配在线观看| 男得有爱在线观看| 阿修罗 剧场版| 民间怪谈录| 女儿 电影| 七时吉祥免费观看全集电视剧| 赤子威龙| 漂亮的岳 《三浦步美| 成熟护士长的蚌肉的滋味| 强心脏111122| 五道杠什么意思| 垃圾桶披萨| 巨神战击队第一季| 宿醉2百度影音| 花子与倔强驱魔师免费观看| 三生三世枕上书全集免费观看| 韩剧《拜托了妈妈》| 韩国 有求必应呼叫中心 | 黎明之前 高清| 公之孚| 我想进你的花园第三季| 神奇女侠成人H版在线| 巡回检察组电视剧全集在线观看| 吗吗吗的朋友33| 法国版《安全出口》| 非常了得20130904| 一场美味的飞行欢迎回来观看| 如意芳霏40集全电视剧| 女军医满天星在线观看完整版| 1—5集普通话版免费| 完美搭配在线观看| 突然的自我吉他弹唱| 桃色凶器在线观看| 电影偷窥无罪| 玫瑰庄园| 电影《千金小姐》免费观看| 老包青天| 电影小小的我| 月嫂电视剧| 金华律师朱建忠| 妹妹说有我这种哥哥真不幸免费| 长月烬明电视剧免费播放完整版| j情丛林| 炼气十万年动漫全集免费观看| 情感对白| 一起来看流星雨36| 蒲公英的吃法大全| 唐砖电视剧| 吸血贵族5满天星电影免费观看高清 | 寡糖电影| 两当县| 不文小丈夫| 《部长来我家》在线观看 | 法版行政助理| 摩登家庭第5季| 刘宝瑞单口相声测字| 《伯爵夫人和园丁| 大秦帝国第二部高清| zzzxxx免费在线观看| 轮到你了中文版| 肉蒲团完整版高清| 搞定女神| 瓜达卢佩玫瑰原版免费观看| 辣妞范儿| 《坎贝奇》视频| 有钱了小品| 与君相刃电视剧免费观看| 无欲不爱在线观看| 《美容院:特殊待遇》4| 黑白配在线观看免费高清视频 | 日本金银梅1-5普通话第二级| 人之怒在线观看完整免费| 不被爱也没关系全集观看 | 姐妹牙医免费视频在线观看| 赤井美月| 恶作剧之吻第一部优酷| 金银梅第10集免费观看| 记忆女神的女儿们下载| 龙骑假面骑士电影| 免费在线电影抵债的妻子| 煎饼侠 电影| 小鸭子老师| 魔法动漫| 警花交换做爱| 捡到女高中生然后剃须动漫结局 | 哈利波特3迅雷下载| 神木丽2周年免费观看完整版| 非洲和尚免费观看高清字幕版| 荷兰到底有多开放| 3对1三人一次性体检什么电影| 宫我的野蛮王妃小说| 丑妻逆袭之华丽归来短剧免费观看 | 后宫之妾| 别想打扰我学习| 强殖装甲动画| 《壮志凌云:满天星》| 姐妹5免费观看完整版国语版| 动真心:契约总裁短剧全集| 理伦片驯服小峓子2在线| 逆天狂妃:邪王靠边站全集免费| 布兰迪《军事不当行为》2016免费播放 | 补课台湾下雨| 李胜素京剧唱段| 色戒电视剧| XL司令第二季高清无马赛版下载| 花城电影| 伏罗希洛夫射手 电影| 正在播放: JUQ-101 在没有我丈夫的五天里,我被命令禁欲到第一个晚上。不想要 | 一起愁愁愁免费看全集| 米奇妙妙屋之大搜寻| 3d 肉| 需要爸爸的播种| 美景之屋免费观看全集电影完整版| 叛逆者大结局43集在线播放| 我的女教练| 闯关东电视连续剧全集免费观看剧情| 旺角监狱在线观看| 我的爱宥丽| 黛比浪漫女家教国语版剧情解析 | 金装的维尔梅樱花动漫第一季| 激战丛林完整版在线观看免费| 妈妈的味道3中字电影| 公交车被cao得合不拢腿| 韩剧《情欲校园》车永莉版| 北京打车难| 隋唐英雄百度影音| overflower第一季在线观看免费全集 | 喜爱夜蒲2 完整版| 女海盗1高清完整版免费播放| 《731》电影结局| 家属动漫全集完整版| 寂寞 谢容儿| 周迅画皮1电影免费高清在线观看| 仓田真央| 军情观察室直播| 法国护士长在线播放| 慈禧电影| 财神有道电视剧| 唐朝异闻录在线看| 温州周万顺| 点燃我温暖你电视剧在线观看全集| 咱们结婚吧第31集| 女版《壮志凌云》杰西| 卑贱韩国电影| 消失的厨神短剧免费观看| 硬汉3在线观看| 翻云覆雨电视剧| 八重神子狂飙高清版免费观看 | 丁巴度| 萝莉的时间| 替嫁公主短剧全集| 4个混血大学精神按摩视频| 电影日本妈妈| 全红婵今天晚上比赛直播| 《overflower》真人版| 红杏出墙记免费看| 让子弹飞电影| 北非谍影免费| 美国1985G点中文| 新金瓶梅3d高清完整版| ps搭档| 凯特贝金赛尔满天星免费版| 动漫在线高清在线完整版免费| 罗丽星克迷宫1997普通话版| 怎敌她千娇百媚在线播放| 再生人电影在线观看国语版| 《荣誉守则》凯登| 假面骑士圣刃免费观看国语版| 西游记之再世妖王免费观看| 韩剧霸总爱上单亲妈妈| 《新上任的秘书》全集| 五号特工组1第一部免费观看| 女护卫队电影免费播放2023年上映时间| 大叔的爱泰剧一共多少集| 91制片厂 - 看她社区| 俄版《女儿国》满天星在线观看 | 皇家新娘| 宫村与崛| 千灭天际线| 百万新娘爱无悔| 因为遇见你分集剧情| 那英真唱搁浅| 琉璃川没落贵族第二集完整版| 《美姐妹努力赤子板栗》| 校花的贴身高手无删减版电视剧 | 脱口秀大会4| 我和我的家乡1080P在线播放| 《医生:特殊的治疗》| 张玉贞为爱而生结局| 夏洛特烦恼电影| 道士下山 豆瓣| 平常心1217| 狂赌之渊第一季在线全集免费观看| 误杀3 电影| 《令人心动的房东小姐》动漫全集 | 粤语dj串烧| 孤舟 电视剧| 《梦境》电影| 男生女生一起相愁愁愁电视剧在线观30集下载 | 咱们结婚吧第21集| 亲爱的妈妈3在线观看| 很想很想你更新了多少集| 刀的哲学完整版在线观看| 美国xxxx小视频| 电影 泰迪熊| 军事不当| 千金女贼分集剧情| 听心原唱| 酒店实生3美国满天星| 一又二分之一的夏天歌曲| 我家那小子第二季| 双女任务电影免费观看全集完整版| 小宝和老财| 完美世界dj| 螺丝钉第三季| 我和丰满瑜伽老师 | 欧美性生交片4| 新乱世佳人小叔吃扔扔扔哪一集 | 中国海军齐声回应普京:友谊万岁| 军事不当行为| 善良的姐夫| 白峰系列电影高清观看| 深海狂鲨高清| 甜蜜惩罚第二季台词无马赛| 即时是空3电影免费观看完整版国语| 一起愁愁愁30分钟电视剧免费观看| 线人剧情| 霹雳金光| 首尔之春历史真实事件| 黑白配国语高清在线观看| 将夜2在线观看| 甄嬛传完整版免费观看| 同学的妈妈李采潭主演叫什么| 四位少妇按摩记电影| 燕东平的微笑| 私人岛屿电影| 播放_爱我几何免费完整观看_在线观看_馒头影院 | 大乐透21039期开奖结果| 村枝1994| 《荆棘》| 法国空乘2019满天星法版完整版百度| 说出你的故事北京青年| 电影独臂刀| 狂飙电视剧在线观看免费完整版| 凶城计中计粤语| 度华年全40集免费观看| 播放_女律师的堕落_经典片_高清_K8经典网 | 边防风暴| 战狼6妈妈版免费资源| 高超音速导弹和洲际导弹区别| 日本电影《牙医姐妹》完整版| 星战前传| 漂亮的小姨韩剧免费观看完整版电视剧中文版| 女人的村庄完整版| 我们的父辈在线观看免费版| 徐少强版《金悔瓶》2演员阵容是谁扮 | 泰剧为你着迷| 偷偷藏不住免费完整版电视剧 | 119纳粹集中营电影| 山顶的屠房| 盟军夺宝队百度影音| 修武县| 死神来了8免费高清播放下载| ママぷりっ!?| 潜伏全集百度影音| 老板办公室在线观看| 灿烂的花园| 斗破苍穹101集| 美国空乘伦理4| 麻生希快播在线| 用我的手来打扰我吧| 超脑48小时| 水电工的艳遇韩国| 杨光的夏天 电视剧| 美国式家庭3妮娜| 打扑克下蛋怎么玩| 马路天使在线观看| 荃湾区| 善良的女同学中字| 少年张三丰张卫健电视剧免费观看| 中央台元宵晚会| 法版女超人电影在线观看| 荆轲刺秦王电影| 男子被关押1349天后无罪释放| 宜良县| 林正英的僵尸电影| 黑金在线观看| 国风按摩院第二部| 湖南黑山羊价格| 卖房的女销售| 罪恶王冠18| 爱我几何在线观看免费全集电视剧 | 宾馆高清野鸡激战| 寄宿公寓在线观看完整版| 黎川县| 与我同眠 土豆| 死亡飞车| 《overflower》1-8集 www.appopen.com.cn | 牝教师4免费在线观看| 东北女不戴套在线看| 来自星星得你| 故乡的泥土全剧免费观看| 安吉丽娜朱莉 原罪| 拜托了机长剧情介绍| 爸爸去哪儿第四季| 麻辣隔壁全集| 亲情暖我心电视剧全集| 日本维修工人艳遇| 叶家濑麻衣| 无颜之月全集动漫免费观看完整版| 朴诗妍《爱的释放》电视免费观看 | 麦乐迪和父亲故事电影叫什么| 诱惑小妈| 26种死法的电影| 长大后电影| 白莲花 电视剧| 女友的母亲 双字id| 高清《梅根2.0》电影| 娃娃解说| 公之浮手中字电影| 高清家庭计划2| 丫鬟上位记:我成了贵妃全集免费| 韩国电影《教室爱欲| 乡村兵法| 三级《偷妻》| 白洁被高振干到九点多电影叫什么| 温柔的背后吻戏| kendykross壮志凌云| 他吻小玫瑰短剧免费观看| 甜蜜惩罚全集在线观看| 难得一身好本领| 女律师替夫还债电影| 强奸5广告诱惑| 秘密女搜查官| 电影美国爸爸要播种| 动漫《听爸爸的话》| 歌曲《母鸡咯咯哒》| 最后的大魔王动漫| 女超人(麦乐迪)| 生死狙击在线观看免费观看完整版| 霸王花4| 人生的道场原唱| 《满天星》陈宝莲在线观看| 杨乃武与小白菜粤语版| 杨敏电视剧全集免费| 《壮志凌云:满天星》| 不正当军事行为2017| 天使之恋 纯爱物语| 电影正义的慈悲| 家属免费在线观看| 大风歌全集| 美容院的特殊待遇| 一代枭雄| 史泰龙最新电影| 相奸游戏在线观看| 杀死比尔2电影| 伊波拉病毒2普通话| 潍坊军训女生跳舞| 九九电视剧免费观看完整版| 斗罗大陆免费完整观看209| 酒店实生3满天星法版免费观看 | 部长的夫人的味道电影| 女教师被黑人强伦轩| 《需要爸爸播种子》高清完整版免费在线观看-电影频道 - 光棍影院 | 移山倒海樊梨花全集| 娱乐百分百20120122| 别墅换妻| 搞笑一家人3国语版| 虎兄虎弟电影| 粤语dj串烧| 日本电影修理工的艳遇| 平凡职业造就世界最强樱花动漫| 岳云鹏的歌曲| 买年货小品| 十九岁完整版免费完整版中文| 广场舞读西厢| overflow第一季免费观看全集动漫| 越南满天星的电影| 无人高清在线观看免费高清电视剧| 临汾市| 免费观看姐姐的男朋友回来了| 抖音美好奇妙夜直播中| 爱寻迷完整版电影在线观看| 3对1初次体检4| 韩国论理电影年轻的女朋友| 普京回应挥舞核大棒| 西出玉门电视剧免费观看完整版| 满天星版《超女麦乐迪》| 落魄贵族琉璃川在线观看免费动漫 | 我的左手电影| 江湖儿女免费| 销售的秘密2在线观看免费版电视剧| 魔弹战记龙剑道国语| 铁证悬案第五季| 龙蛇争霸电影完整版在线观看| 学生妈妈5| 石家庄园博园地址| 壮志凌云女版啄木鸟满天星法版剧情介绍| 德不缚我缇安| 妻孑的朋友| 《甜美的姐姐》动漫完整版| 尸家重地电影| 《比加拉什》免费观看| 少女2完整版在线观看| 姐姐的秘密在线高清| 金牌销售无删减版| 西西里的美丽传说下载| 今生也是第一次电视剧| 瓦尼塔斯的笔记第一季免费观看| 私人航空免费在线播放| 好想告诉你电影版下载| 电影原始武器| 秘密爱在线观看| 暴走大事件第五季36| 誓言电视剧| 电影千金赤子板栗免费观看| 睫毛膏2美国1| 仙逆96在线观看完整观看| 《择天记》电视剧| 国际足球大联盟| 舞台姐妹电影| 明媒正娶的妻子国语| 麦乐迪女超人免费在线观看| 苹果香原唱| 飞驰人生2在线观看免费完整版| 《偿还3》完整版| 多波野结衣| 二阶堂完整版在线观看| 歌曲映山红简谱| 丁度巴拉斯《魔力镜子》| 千山暮雪续集全集8| 于和伟最新剧《城中之城》| 需要爸爸的种子伦理在线播放| 盛李豪全红婵合体打羽毛球| 边吃奶边扎下面| 天美麻花mv免费观看电视剧视频下载| 我唾弃你的坟墓2下载| 蓝精灵在线观看| 狐妖小红娘真人版电视剧免费观看| XL司令高清免费看| 无名之夜1~5集免费观看| 本乡爱的所有电影| 终结者 黑暗命运| 一只狗的使命| 喜爱夜蒲ed2k| 木下凛凛子电影完整版| 功夫瑜伽西瓜影音| 神枪电视剧| 花便当全集观看| 崇义县| 战狼10免费完整高清版在线播放电影 | 坎贝奇三部曲《品味人生》免费| 逆境追凶电视剧免费观看完整版| 展昭艳史下载| 陪讨厌部长去出差旅日本在线观看 | 李采潭姨母的诱惑| 爆乳理发店特殊服务| 《玉女心经3》高清电影在线观看 高压监狱1小时45分钟能出来吗 | 我的吸血鬼男友免费观看完整版| 精英律师电视剧在线观看| 俄罗斯美女学院第一季完整版 | 纷至沓来的意思| 《品味人生》伊丽莎白.坎贝奇 | 千金女神免费观看完整版| 姥姥的外孙泰剧在线观看| 黑鸭子电视剧全集| 如也小说| 俘虏之锁动漫在线观看 | 放羊的星星在线观看| 浴火危城电视剧| 迷人的小婊子| 怪奇物语第三季| 樊振东贴脸开大盛李豪| 面具电视剧全集免费观看| 麦乐迪在线完整版| 大江大河3全53集下载| 爱情魔发师电视剧| 完美交换| 冲上云霄2土豆| 无限超越群星演唱会| 周杰伦的歌东风破| 问心电视剧免费观看| 村上沙兽皇电影2023最新版更新| 我是刑警13电视剧免费收看| 满江红电影张艺谋免费观看?| 功夫姐妹电视剧全集在线观看| 小红帽满天星| 惊世狂花下载| 凯帕克63部电影合集在线观看 | 大江大河在线播放免费观看| 天下父母心| 长津湖电影完整版免费观看| 渔夫荒野全集| 新古惑仔之少年激斗篇国语| 能看硬的舞蹈| 《《和部长一起去出差旅》》| 色戒完整版| 长河落日在线电视剧免费观看| 美人制造| 慈禧秘密生活高清完整电影星辰| 日本年轻母年经4| 壮志凌云女版法国满天星在线观看完| 白石茉利奈| 情难自禁 2024 代高政| 我的女婿太逆天电视剧| 站着再来一次第26集剧情介绍| 俄罗斯美女大战黑吊| 缉恶2024| 《特殊的汽车销售》| 凯登克里斯版《壮志凌云》| 黑发尤物舞蹈教学| 微笑的闪士| 军嫂逆袭:致富养娃两不误全集免费 | 夜游电影在线播放| 日军越南暴行2电影完整版在线观看| 金瓶梅电影5完整版无删减| 雷政富减刑出狱 与朋友海南聚会| 高清有罪之身| 电影《无憾》坎贝奇| 激战丛林在线播放| 第二个农厂的姑娘们| 不再联系mv| 求佛mtv| 建昌县| 白晶晶电影免费看| 男人女人愁愁愁免费看电视剧| 极限挑战大电影| 亲爱的仇敌全集免费观看| 吉泽明子| 农民影院《法国少女农埸》完整版 | 上位完整版快播| 夜来香电影在线看 | 美国女儿要爸爸播种电视剧马| 好姑娘1第二部| 肮脏电影| 我和丰满瑜伽老师| 向风而行电视剧免费观看完整版| 我要爸爸的种子韩剧全集免费观看 | 战狼6欧式少女背景故事| 神墓年番在线观看完整版免费| 大奉打更人在线观看电视剧| 闪婚老伴是豪门| 这就是我全集观看| 法国婬乱生活4| 美国电影普通话| 行尸走肉第十二季完整| 惊声尖叫4百度影音| 高清《复仇轮回》电影| 别墅轮换3攻略免费观看电视 | 坎贝奇品味人生观看| 舔B拨弄深入抽插男女网站奖励| 中华大丈夫高清| 四个少妇的精油按摩电影| 二人台二后生全集| 龙神勇士第二部| 电视剧火蝴蝶| 《第一次经历秘密》刘智贤| 《官人我要房》电影| 《我的四个姐姐》动漫第一集| 背叛在线观看免费完整版电视剧| 富川| 湿润的继拇HD中文| 韩国电影朋友在线观看完整版| 一世好命| 高清《谍战深海之惊蛰》| 黑白配免费观看完整版| 杰克影视606满天星免费观看| 一拳超人第3季免费完整版| 二泉映月课文朗读| 高清脱缰者也未删减| 徐少强 金瓶梅| 小爸爸爱奇艺| 铠甲勇士全| 法国足球宝贝2完整版在线看 | 《我可是你姐姐》动漫| 电视剧《心跳》| 彼女电影| 电梯故障2| 老妈和我一起嫁| 当着丈夫面被耍| 电影《美味快递员2》演员阵容在线观| 乌海在线| 乐游原电视剧40集全免费观看| 老表发钱寒电影| 美丽小蜜蜂10姐姐叫| 退魔师| 大众女澡堂春光在线播放| 来者何人| 《卖房的女销售员》| 大头和珍珍合集| 一仆二主电视剧 39| 女儿情歌曲原唱| 月之故乡| 苍老师100部经典电视剧免费观看 三年成全免费看高清影视大全 | 堂吉诃德动画片| 特殊的酒店客房2| 图书馆的女朋友免费动漫高清电视剧动漫第五集无广告 | 假情真爱 阿华| 机甲兽神第一部| 仓井空电影在线观看| 《酒店服务生》完整版免费观看 | 林妙可歌唱祖国| 东京复仇者 在线观看| 特邀外卖员女主| 瓜达卢佩的玫瑰完整在线| 荆轲刺秦王电影| 牧神记第39集在线观看视频| 杰克逊最经典演唱会| 《白衣绳索牙医生》| 仙逆108集完整版在线观看| 偏偏喜欢你电视剧免费观看| 田林县| 《女律师的坠落》免费观看全集 | 法国满天星《八尺夫人》免费观看| 台版1987渔夫荒野蒋玲玲在哪能看 | 不良义姐真人版第一季在线看免费| 武林风泰山| 龙卷风优化| 美国精神病人电影完整版| 灭火宝贝2斯托雅| 《激战丛林》海泽摩尔电影在线观看 | 贤婿电视剧是什么小说| 湖南卫视风云| 东京饭店| 酒店1-5集在线观看免费版下载| 水咲萝拉白妖精| 所有邪佞之人免费完整版| 一家不说两家话| 韩国三级水电工 | 贤妻良母| 铿锵铿铿锵在线观看| 和讨厌的前男友一起去出差旅日本在线观看| 电视剧门当户对| 哈利波特与魔法石百度影音| 《熊出没之过年》完整版在线观看| 圣女的代价百度影音| 黄种人粤语| 蛇戒在线观看| 彭丹《蛇王波后》| 我的妈妈电视剧韩剧| 我不是潘金莲| 吴健的农民伯伯第二部| 宋小宝2012春晚小品| 王拓好恶心| 我家女友可不止可爱呢动漫全集| 一家老小向前冲 电影| 请用你的手指打扰我!| 兄弟电视剧| 暗夜免费观看在线完整版| 同居的日子| 十二封信电视剧| 法国《少女农场》高清| 瓜达卢佩的玫瑰无删减哪里可以看| 《惊天营救2》电影| 《朴亚珍蓝色隐身帽子》| 白嫖者电视剧在线观看免费| 枪侠电视剧| 金瓶玉梅完整版| 长河落日在线电视剧免费观看| 《束缚游戏》免费完整版在线观看| 白峰电影国语在线观看免费| 老板的漂亮女儿| 特殊任务 甄子丹| 人世间在线观看免费完整版高清| 唐人街探案3免费完整| 《私人航空》在线观看免费| 俘虏之锁第二季免费看全集| 电视剧《父与子》| 国模小树| 美容院的待遇服务6| 斑马电影街桥矿| 情深深雨蒙蒙49集免费观看西瓜| 茶杯狐在线| 浪漫的女家教第1集免费观看 | 自制ipad| 《家弑服务》| 寂寞的人妻水电工维修 | 蝴蝶效应2电影完整版观看| 混战姐妹4免费观看| 暗夜与黎明免费播放在线观看| 高压监狱2成人版| 长相思第2季电视剧星辰影院| 怪医黑杰克剧场版| 说好一辈子| 粉嫩小女生| 印度19名官员被热死| 有鬼住隔壁国语| 女超人(麦乐迪)| 最高激情| 大鱼海棠电影| 大闹天宫免费| 出差期间被上司欺负叫什么电影部长 | 和部长一起去出差电影| 河南豫剧全场戏大全| 马晓晴和薄| 魔女游戏国语| 青青河边草免费的观看3集| 插曲的痛全集观看无码| 未知| 广场舞最美西藏| 《大明王朝1566》电视剧| 爱丫爱丫免费高清观看完整版| 宾馆高清野鸡激战| 苹果电影免费完整版在线观看影片| 在异世界迷宫开宫| 九品芝麻官电影| 朋友的妈妈电影免费| 女超人(麦乐迪)版电影| 电影爸爸,我需要你的种子免费在线| 人间正道是沧桑短剧在线观看| 我是真的讨厌异地恋| 电视剧最后的较量| 我心里的那家伙| 金银悔1-5HD普通话| 只有你电影版| 出师一表真名世| 地铁迷情| 剑网3坐骑| 极速车魂 第三季未删减| 荣誉守则2012h版链接| 牙医姐妹完整版免费 在线观看 | 日本差旅电影| 地心引力豆瓣| 千山暮雪2| 悲伤比更悲伤的故事| 盟卡车神之魔幻元珠3| 美国伦理蜜桃5| 战狼6欧式少女全部视频苹果| vip电视剧免费观看| 猎魔除凶未删减版免费观看完整版| 江湖儿女豆瓣| 武动乾坤第6季12集免费观看| 太阳照常升起电影| 极限挑战第二季全集免费| 色即是空第一部| 《美容窒:特殊服务5》| 韩国制造 电视剧| 兵临城下电影下载| 航天员蔡旭哲首次出舱:感觉良好| 春雨电视剧高清在线播放| 开封市|