雙減的心得體會

時間：2023-03-31 12:05:47 心得體會

雙減的心得體會

　　當我們備受啟迪時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的雙減的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

雙減的心得體會

雙減的心得體會1

　　為堅決貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》精神，結合“我與六一的約定”選擇1個重點目標談計劃，說舉措，并舉例談開學以來針對此目標所做的'亮點工作。我選擇的重點目標是“提升教學質量”，在教學工作中，踏實、用心、勤學習、勤思考、勤反思、勤實踐。

　　根據雙減中對作業管理的要求，線上教學以來我嚴格把控作業量。從練習題中篩選習題布置，控制好作業量，保證學生睡眠時間。

　　優化作業設計。布置作業設置分層作業，分選做題、必做題，節假日設計個性化作業，不布置超難度、重復性、懲罰性作業。從不讓家長檢查作業，從不給家長布置作業。

　　加強作業輔導。每次作業都認真逐題批改，批改有記錄，充分了解學生的學習情況，采取個別面批，做好對有困難學生的輔導和學有余力學生的指導。

　　課堂練習。課堂練習結合課本習題、練習冊和生活實際情境去選擇。比如結合生活，在認知1千米表象時，我用到了高德地圖，選取學生熟悉的情境恒大綠洲4期西門到樂尚大門的距離為1千米這個學生易感知的表象來，幫助學生接受新知。

　　其實，需要實踐操作的內容，還需要在日常工作中和大家不斷探討，來找出更高效的教學及學生管理方法。

雙減的心得體會2

　　這次的學習，讓我深深地懂得了，人只有不斷學習，才會有進步。我們每一位參加這次學習的人員，好好把握這次機會，來完成這次培訓。最后，我們要感謝給予我們這次學習的機會。

　　在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。我認為具體的做法有：

　　一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

　　二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的`教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

　　三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

　　四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。

　　五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

　　六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

　　總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

　　五項管理心得：

　　一、心態管理：用積極態度面對人生。

　　二、目標管理：在人生中規化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。

　　三、時間管理：在有效的時間里產生最大的價值。

　　四、學習管理：善于學習，愛于學習。

　　五、行動管理：成功始于心動，成于行動。

　　只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。

雙減的心得體會3

　　近期比較熱門的話題“雙減”作為老師的我們更關注這些字眼，今天我們又仔細的學習了有關的文件和學校的文件，進行了一系列的反思。

　　減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，根據國家政策構建教育的良好生態，把教育歸還學校，在此基礎上進行的減少促進學生的健康成長減少家長的'焦慮情緒，以學生文本，減輕學生的作業負擔，進行優質的作業練習，在有限的時間內達到高效的學習，同時開展多樣的課程豐富學生的學習，擴寬學生的思維和視野。充分利用身邊的社會資源和自身的資源，同時國家也在第一時間更新了線上的免費資源，這在無形中也是給與了極大的幫助，同時對校外的機構也進行嚴格的審查，扎實的做好每一點，看到有關的政策，我們會發現在雙減的過程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的負擔，把優質的留下來，把劣質的減下去，這也在無形的減輕著家長的負擔。同時在學校方面不允許給家長布置作業，作業的減少和作業基本在校完成，同時更針對學生的個體差異去進行。

　　在這次雙減的過程中，我們不難發現優質，高效已經成了我們的重要的組成，所以作為教師的我們要不斷的努力學習去完善自己，去提高自己，讓自己變得高效，同時也增加自己的能力，更大限度的去盡到自己的力量。

雙減的心得體會4

　　“雙減”政策是重塑教育生態的及時雨，更是提升育人質量的新契機。這個學期是學校全面落實“雙減”工作要求的首個學期。為了推動“雙減”工作落地見效，學校將“雙減”作為新學期的重點工作落在實處，嚴控作業量、提供課后托管服務、開展素質教育，為孩子提供健康快樂的成長環境。為了保障“雙減”政策的落實落地，需要我們從多個方面入手。

　　一、加強學習，提高認識，更新教育理念。

　　教師首先要理解國家為什么要進行“雙減”?“雙減”之后，我們要朝哪個方向思考和改進教育教學?因為“雙減”，家長、社會對教師工作又有了更高規格的期待，所以，作為教師的我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用更加創新的理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。

　　二、鉆研教材教法，發展素養，提升能力。

　　學校是學生學習的主陣地，教師的.核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

　　三、以生為本，植根課堂。

　　教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。

　　四、精心設計作業，提升作業質量。

　　“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代?是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感?所以，還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。

　　五、終身學習，持續發展。

　　作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。教育教學，需要每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

雙減的心得體會5

　　關于“雙減”對于我們學生來說，還是挺有幫助的。“雙減”沒有實施的`時候，我們每天放學以后，直接去補課班，不但做老師留的作業還得作補課班作業，壓力太大了，好累好累。明明在學校就可以學會的東西，還得去補課班再學一下。只因為我的家長怕我輸在起跑線上，只因為大家都在補課啊。這次“雙減”政策來了，真是給我們一棵救命的稻草了，老師每天留得作業也是在學習范圍之內的，補課班也不用上了，讓我有時間去做自己喜歡做的事情了。

　　但是我不會有了時間就會玩，我會在家鞏固練習老師講的課程，不要因為有了“雙減”政策讓學習退步。

雙減的心得體會6

　　說到雙減，我們必須首先明確雙減的定義：減輕義務教育階段學生的課業負擔，減輕學生的校外培訓負擔。

　　伴隨著雙減政策而來的還有一系列的文件：有關學生作業的管理，有關學生學習時間尤其是睡眠時間的管理，有關網絡游戲的管理，還有學校考試的管理等。我們不可以把這些管理文件彼此割接開來，它們和雙減政策是一個不可分割甚至是互為表里的有機整體。

　　雙減政策是“立德樹人”教育方針的落實，是教育回歸本真的一種訴求。為什么這么說呢？

　　課業負擔可以簡單理解為學生的家庭作業。首先，家庭作業大都是機械的反復操練，是對學生創新能力和創新性思維的扼殺；其次，家庭作業往往只是對書本知識的重復從而脫離生活脫離實踐，是對學生實踐能力的束縛；最后，各個學科教師之間往往缺乏合理的溝通，就會出現你留你的英語作業，我留我的語文作業，最后的作業是五花八門。面對這目不暇接的家庭作業，學生只能是疲于應付。學生哪里還有時間去觀察自然觀察社會，哪里還是精力去體驗去思考？

　　（其實，每一次周末放學后，尤其是放小長假，我看到學生們埋頭拿著筆記下各科作業時，其實我的內心是滿懷同情的。真的'，他們挺不容易的。寫作業是他們的天職，這是我們已經毋庸置疑的事實。可我總覺得哪里不太對，而我又說不上來。最后到我留作業的時候，（班主任一般都是最后留作業）我總比我計劃中的作業少一項到兩項）。我想，還是給他們一些自由的時間吧，哪怕是什么也不做發發呆也是好的。

　　可見，過重的課業負擔有悖于學生的身心發展，有悖于我們要培養德智體美勞全面發展的人的教育目標，有悖于教育規律。所以，減輕學生的課業負擔是踐行立德樹人教育方針的必要之舉。

　　再說校外培訓機構負擔。對于學生來說，校內校外都是學習都是培訓，就沒有生活。而沒有生活，怎么能說是教育呢？（陶行知語）更重要是，學生沒有了自由的時間和空間，他們往往會成為學習知識應付考試獲得分數的機器，從而缺乏健全的人格和思考的能力。對于家長來說，減輕校外培訓負擔，一是減輕了家庭教育支出，這是顯性的；二是減輕了家長過度焦慮過度急切的精神狀態，這個是隱性的。所以，減輕學生校外培訓負擔也是符合民意順應民心的大好政策。

　　無論是課業負擔還是校外培訓，都是奔著一個目的去的：分數。有一種很流行的說法：當部分學生去參加校外培訓時，會提高他們的分數；當所有學生都去參加校外培訓時，只會提高分數線，這就是劇場效應。這也體現出了我們教育環境下內卷現象的客觀事實。

　　教育家于漣曾批評說：我們的教育不是育人而是育分，我們只看到學生的考分，卻看不到學生個體。不可否認，分數作為中高考終結性評價的指揮棒在其中是決定性因素。所以，只有我們的評價方式轉變了，而且是變得多元了我們的雙減政策才能有效落地生根。

雙減的心得體會7

　　20xx年xx月xx日，看到中央辦公廳發布的關于“雙減”的文件，讓我長久以來焦慮心有了些許平靜。但是隨之而來的是擔憂，擔憂會不會又是一張“空頭支票”，會不會像網上說的那樣“上有政策，下有對策”，但是經過孩子這一學期的學習經歷才知道，我的擔憂是多余的。

　　首先值得高興的是孩子能夠趕上國家“雙減”政策的潮流，讓我切實的能夠感受到國家對下一代的關懷。孩子才是祖國的未來，學習是每個人一生的事業，不僅僅是靠一時的成績來評判一個學生的好壞，更何況是在小學這個應該注重培養學習興趣的階段。另外一件值得高興的事，借著國家“雙減”政策的東風，再乘上建國小學不折不扣落實政策的大浪，有蘇老師、黃老師為晨曦中隊掌舵，感覺孩子們就是如虎添翼，不管將來行路有多難，相信他們總會有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的時候。

　　相信每一個孩子都有一顆愛學習的心，不然他們怎么能夠自己學會走路，自己學會說話，自己學會拿東西呢？我一直認為小學應該是培養學習興趣的階段，初中探索正確的學習方法，高中才是拼努力的時候。在有些人面對“雙減”的焦慮時，我卻是高興的，更希望看到的是孩子能夠健康地成長、快樂地學習。教育的核心任務應該是激發學習的意愿和能力，它創造的不是被動而是自主學習。所以如何去呵護孩子這一顆愛學習的心，激發他們的學習能力才是我們考慮的`重點。而學習也不應該是痛苦的，只有這樣，無論是現在的孩子，還是將來的成年人，才會在學習的路上越走越遠。

　　雖然我的兩個孩子有時候不太喜歡寫作業，但對于學習來說寫作業肯定是有必要的，學習的過程中作業也是必不可少的。而作業的形式有很多種，用什么樣的作業可以促進孩子主動學習，對學習的興趣能夠保持下去是關鍵。女兒的兩位老師總是用一些正面管教的方法促進孩子完成作業，也給我這個不太明白的家長出點子，感謝兩位老師。我的兩個孩子能夠在建國小學老師們的呵護下健康成長，我認為他們是幸運的。

　　對于這一次“學科大闖關，樂考嘉年華”的特別考試活動，可以看出老師們花了很多心思，部分孩子在考試前也有些許緊張。而活動最突出效果的就是推動孩子們主動準備自己的考試內容，復習課本上的知識。這種方式雖然脫離了傳統的“寫”試卷模式，但是讓孩子們把學到的知識經過消化、加工后，再用自己的語言進行輸出的過程，就變成了更高級的體驗式和行動式學習，過程中也充滿了“向外輸出”的練習機會。充分激發了孩子的主動學習意愿，而且是創造性的。既可以檢測出孩子一學期的學習效果，又真正起到了激發孩子學習熱情，調動學習興趣的目的，可謂是一舉兩得。而且有一部分內容可以由孩子自由選擇，更能夠凸顯每個孩子的特長，經過這樣不斷的強化練習，讓孩子體會到的是主動學習的樂趣，充分地調動了孩子的主觀能動性，真正的做到了快樂學習，學習快樂，達到了“雙減”應有的效果。希望這項活動能夠繼續保持下去。

雙減的心得體會8

　　“雙減”政策的落實，當務之急是做好多個維度的“雙增”工作，增強學校的辦學能力和家長的家庭教育能力，只要堅持下去，社會、家庭、學校三方合力，就一定能把這件好事做好！

　　首先，我們看看“雙減”背景下，學校管理都減了什么:

　　1.“減”考試

　　在提升教育教學質量方面，《若干措施》提出，逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內初中的比例。堅決克服唯分數的傾向，考試成績呈現實行等級制，考試結果不排名、不公布，不得將考試結果在各類家長群傳播，不得按考試結果給學生調整分班、排座位、“貼標簽”；除初中學業水平考試外，不得組織任何與升學掛鉤的選拔性考試。

　　在全省積極開展大幅壓減考試次數的探索試驗，小學一、二年級不進行紙筆考試，其他年級由學校每學期組織一次期末考試，初中年級可適當安排一次期中考試，學校和班級不得組織周考、月考、單元考試等其他各類考試。

　　2.“減”作業

　　在加強學生作業管理方面，《若干措施》提出，要控制書面作業總量，小學一、二年級不得布置家庭書面作業，小學三至六年級每天書面作業總量平均完成時間不超過60分鐘，初中每天書面作業總量平均完成時間不超過90分鐘。嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業，嚴禁要求學生自批自改作業。

　　減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的同時，必須提高教學效率和增強學生身體素質，，姑且稱之為“雙減”背景下的“雙增”。

　　一、增加課堂有效教學，向四十分鐘要質量。

　　學校要根據學期、學年工作目標，制定專門的教學工作計劃，完善教學調控的各項措施，有效統籌好每一個教學階段的教學活動，增強教學管理的合理性和規范性。進一步完善以教學認真規范為主要內容的教師教學工作規范，落實教學活動的基本要求，優化教學活動的基本過程。教師必須認識備好課是提高課堂教學有效性的前提，在備課上多花一份精力,在教學中就會多產生一份效果。必須從學生的實際出發,深入挖掘教材,真正做到“備學生、備教材”;課堂是教師開展教學活動的主陣地,是學生獲取知識的主渠道;作業練習是提高課堂教學有效性的調整點，是教學過程中不容忽視的一個環節,是課堂教學的延伸，學生通過完成作業,可以再次調整、強化認知結構,教師通過批改學生的作業,及時了解學習中的疑難,全面把握學生對所學知識的掌握情況,教師也可以借此找到自身教學的疏漏之處。

　　二、增加校園延時服務，提升學生身體素質《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》中指出，減輕學生負擔，根本在于全面提高學校教學質量，強化學校教育的主陣地。

　　學生在校園內就能學好、學透，家長們才不會想方設法地為孩子們報班補習。但孩子們如有個性化的補習需求，學校應該組織優秀教師，遴選高頻和高質量關注點，開展集中線上線下答疑，讓學生在答疑解惑中獲得發展。對義務教育階段，學校應該推行課后服務將5+2”模式，即每周5個工作日，每天至少2小時，結束時間與當地正常下班時間相銜接。延時服務不僅滿足學習輔導的要求，更要注重開展體育運動、興趣活動，德育美育教育，促進學生的全面發展。

　　一增：增加學生體育、藝術、戶外運動和勞動的機會。減下來的時間用來增加學生在體育活動、美術、音樂等藝術類活動上的時間。

　　二增：增加學生體育、音樂、美術課外培訓的時間和機會，鼓勵學生參加體育、美育培訓。

　　很多家長對于“雙增”這個新名字可能有點懵，“雙增”到底對學生是好是壞呢？

　　從學生角度解讀：學校會更加重視體美音課程，特別是體育老師不會再“被生病”了，這些以前不被重視的課程再也不會被主科霸占，學生當然是高興的。但是同時希望學校能夠重視體育課的課程安排，現在很多學校的體育課是為了上課而上課，課程內容較單一。以前體育課很豐富，現在天氣不好就讓學生留在教室，臨近考試趕緊安排學生跑步，如果真的是為了學生好，希望能完善課程體系，讓體育課發揮真正的作用。

　　從家長角度解讀：學生歡呼的同時家長卻有點擔憂，家長要面對的問題很現實，體育、藝術類培訓班價格不便宜，比學科培訓還貴，增加孩子參加體育、美育培訓的機會意味著家長的經濟負擔也隨之而來。其實家長當然希望培養孩子特長，只是經濟條件有限，希望在增加培訓機構的同時也能適當降低價格，讓更多家長和學生消費得起。

　　“雙減”和“雙增”同時進行能切實地減輕學生學習的壓力，幫助學生培養一個強健的體魄，同時還有助于提升學生的素養。

　　“雙減“之下需要堅持面向學生群體素養的‘雙增’：一是堅持面向全體，增加對每個學生成長的關注；二是堅持全面發展，增加對學生綜合素養提升的關注。”

　　學校要以培養學生的溝通力、創新力、領導力、學習力四種能力為目的，著眼于“一人一藝，一生一技”，實施“每天一小時”體藝活動方案。全面整合并優化校本課程資源和形式，規范和完善課程設置與執行，實現了從面向全體、夯實基礎，到面向分層、開闊視野，再到面向個體、豐富個性的課程聯結，給學生提供了“更多元”、“更精準”的選擇，將家長的“操心事”變成了“暖心事”。

　　學校要著力通過“加減乘除”法，切實減輕學生的作業量。“加”是根據學生學習情況，加學生自主開放作業；“減”是指老師減教輔材料，減機械重復作業；“乘除”是通過彈性式周末ABC作業，去除孩子的超前培訓和拔高訓練，讓孩子形成“乘”長型思維，真正的做到作業量減少，通過作業提升學生自主學習能力。

　　“雙減“之下還需要提升師生能力的“雙增”：一是增老師教學勝任力，二是增學生的學習力。

　　首先要提高教師課堂教學能力。通過新課標解讀、備教學評模式的構建，緊扣學科核心素養，關注學生的學，讓課堂高效，讓學生做到真正的當堂“吃飽”。充分利用好延時服務時間，分層異步的布置作業，讓不同層次的學生“吃好”。

　　其次要在教師學科素養真正下功夫。教師在提升學生的學科素養中扮演著重要的角色。提升學科素養的任務需要教師來完成，最終由學生來展現。教師具備的學科素養就顯得尤為重要。教師的學科素養應包括以下幾個方面：

　　（一）學科專業知識這包括所教學科的專業知識，扎實的心理學、教育學知識。

　　充分把握教材、發現教材的教學價值及文本本身的閱讀價值。教師必須準確掌握自己所教學科的教學內容，能自主構建本科教學的知識體系，對于教材的重難點有清晰的把握，準確定位教學目標。教學目標規定教到什么程度，學到什么水平，在設計教學活動時能把握好度，并能透徹了解課程標準對本冊教材的要求。激發學生學習、探索和創造的欲望、培養學生的科學精神和創造品質。

　　（二）教學的專業技能教師要具備純熟的專業技能，即良好的教學能力。

　　1.創造有活力的課堂教師駕馭課堂教學的能力，直接影響課堂的活力。教師首先必須確立學生的主體地位，把課堂還給學生，走到孩子們中間去，與他們交流，溝通，傾聽他們的心聲，融合到他們中間去，打造一個融洽、和諧的課堂。

　　2.用心上好每一堂課如何上好一堂課才是課程改革的實質，教師應做好充分的課前準備，活化教材。在教學過程中，教師所提的問題應具有開放性，讓學生有充分討論與發展的空間和時間。對于學生的回答，教師要及時予以反饋，以增強學生的學習動機。在教學過程中可借助實物、多媒體等增強學生的體驗。

　　3.不斷地自我學習上課的學習過程轉變成學生不斷推出問題、解決問題的探索過程，并且能夠針對不同的學習內容，選擇接受、探索、模仿、體驗等豐富多樣的適合個人特點的學習方式。4.良好的科研能力一個不搞科研的教師，不可能成為一名著名教師，教師要從自己的教育教學實際中發現問題、分析問題、研究問題、解決問題，并且確立研究課題。通過搜集資料，與人交流，課題實驗等活動，最終以論文的形式將自己的研究成果呈現出來。這就要求教師要不斷地研讀各種教育理論，不斷提高自身的理論水平，為科研服務。

　　（三）特有的專業情感

　　具有教師的專業情感是教師成為一個成熟的教育教學工作者的向往和追求。要對自己所執教的學科有著深深的眷戀之情，發自內心的喜歡，才能在這門學科的領域中有一番作為。是要做一名教書匠還是幸福的教育家，都需要自身的思考。正像蘇聯教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中所寫的那樣：“你不僅是自己學科的教員。而且是學生的'教育者、生活的指導者和道德的引路人。”

　　由此可見，要提高學科素養，教師既要具備深厚的本學科的素養，更要練就一身嫻熟過硬的專業基本技能，二者是密切相關、缺一不可的，只有同時具備了這兩個方面，才能確保順利完成本學科的教育教學任務。

　　社會的發展需要創造型的人才，要培養創造型的人才，首先要有一定的學習力。學習力指在學習過程中對學科知識的接受能力，以及運用該學科知識解決實際問題的能力。“學習力”一般分為學習動力、學習毅力和學習能力等三方面。但從字面理解，很多人把“學習力”等同于“學習能力”，忽視了“學習動力”與“學習毅力”這兩方面的內容。學生學習力的形成與個人的興趣、學習氛圍、和諧的師生關系、有效的學習方法有密切關系.......

　　學習力是指學習成果轉化的能力，是人的學習態度、學習能力和終身學習的總和。只有將學習動力、學習毅力和學習能力三者合而為一，才能真正地擁有學習力。具有明確的奮斗目標、具備堅強的毅力、豐富的理論知識和實踐經驗對一個學生具備很強的學習力起決定作用。學生只有具備真正的學習力，才能真正的成才。

　　學生學習力的形成與個人的興趣、學習氛圍、和諧的師生關系、充足的學習時間與空間、有效的學習方法有密切關系。

　　“雙減“之下更需要實現家校共育的“雙增”：一是增學校和家庭的互相配合度，二是增家校雙方的目標的一致度。

　　在孩子教育這條路上，老師和家長攜手同行，彼此應該充分尊重與信任。沒有家庭教育的學校教育、沒有學校教育的家庭教育，都不可能獨自完成培養孩子成才的使命。

　　家校共育，關鍵在“共”。學校和家庭的互相配合程度，影響著孩子的成長和發展。學校教育是主體，是對學生進行素質教育的最重要場所；家庭教育是基礎，是對學校教育的必要補充。首先，老師應當盡職盡責，擔負起教書育人的本職責任。同時家長也不應忘記，“父母是孩子的第一任老師”。學校教育不應當由家庭代勞，同樣的，家庭教育也不能一股腦兒推給學校和老師。相互尊重、相互包容，家校合作協同育人，才能達到“1+1>2”的效果。那些關注孩子情感的交流、關于教育目的的探討、關乎成長經歷的分享等，都能在教師與家長之間架起一座心意相通的橋梁。

　　家校共育，目標在“育”。說到底，家校雙方的目標是一致的，都是為了孩子健康成長、全面發展。真正的家校合作，需要學校盡可能調動學生家長參與學校教育的熱情，獲得家長對學校管理和發展的認同，也需要家長了解學校的教育教學目標，使家庭教育配合學校教育。在此基礎上，劃好家校共育的“經緯線”，厘清學校教育和家庭教育的任務分工、職責邊界，才能各負其責、同向而行。

　　家長與老師有效配合，形成家校共育的整合優勢，有助于為學生營造一個和諧的家庭環境和校園環境。各方不缺位、不錯位，堅持問題導向、目標導向、效果導向，疏通家校共育不同步、不合拍的堵點，才能促進孩子健康成長，取得教育高質量發展的新突破。

　　雙減工作下，學校需要提高課堂效率，開展作業革命，探索多元評價；學生需充分發揮自主學習意識與能力；家長需樹立正確家庭教育理念，充分尊重孩子天性，形成家校共識，加強家校溝通，實現家校共育，共同促進學生全面發展。

雙減的心得體會9

　　雙減政策對學校和老師提出了更高的要求，學校和老師必須努力適應新的要求。就語文來說，只有加強教師培訓，更新教育觀念、方法、評價方式，提高課堂教學質量、課后作業的品質，學生的負擔才會真正的減輕。

　　提高課堂教學質量，作業要減負，先得在課堂上弄明白。要提前備課，集體研討，改變教學形式，形成一套有效的教學設計、課件。同時，教研組的'各位成員也要分工開發閱讀教材，開出系列化的閱讀導讀課，配套的背誦、習字練習，這樣面向全體的規范化、個性化、配套化的設計才能真正的全面提高課堂質量。

　　提高課堂效率。比如語文學科的作業總是機械性抄寫的多，作為語文老師，要在充分調研學生的基礎上，針對學情教學，帶領學生提前預習，緊扣教學目標，課堂抓能力訓練，扎實的提高語文課堂教學的效率，讓學生課后能輕輕松松地做作業。

　　減輕學生的作業負擔，首先要培養學生良好的作業習慣，先復習，再寫作業，作業必須在規定時間內完成。同時，每級教師要集體研討作業布置。不要杜絕無效作業，分層布置作業，課后服務鞏固時能夠精準的練習，可以做到面批面改，學生也就不會覺得作業難、作業多了。

　　更重要的是要培養學生自律、高效的意識。我們將共同努力，引導孩子在校自覺自律地完成學習任務，然后同時也要德智體美勞共同發展，讓學生在學校快樂學習，在家快樂成長。

雙減的心得體會10

　　“雙減”之下，學生作業總量和時長減少了，負擔減輕了，對作業質量的要求更高了。因此，教師在作業布置上，要精心選擇作業內容、精準針對不同學生、精確校正課堂教學、精細反饋作業情況，搭建“一二三”作業分層模型，引導學生自主探究、提高思維品質，使作業的'形式可以更加多樣化，推動“雙減政策”進深落實。

　　一個課堂題組練習，培養學生夯基建構能力。在課堂教學中穿插題組練習，針對教學重難點設置專項鞏固訓練，讓學生在課堂練習中聯系舊知、鞏固新知、引發新思，同時減輕學生課后作業的負擔。引導學生梳理錯題本，撰寫班級錯題志，優化學習方式方法，強化集體效應。

　　二種雙向延伸練習，培養學生發散思維能力。一是要重視學生對于變式題型的識別能力，對于常規題型設置多樣的變式練習，題型要豐富，題量要精煉，提升學生思辨能力。二是要注意培養學生的“逆商”，讓孩子在難題中不要輕言放棄，能夠另辟蹊徑尋找答案。可設置“一日一練”，引入高階思維，引導學生以順推、逆推、一題多解、歸納證明等方式解題，輻合思想與發散思維并駕齊驅。

　　三項創造體驗練習，培養學生創新實踐能力。

　　①是開展每月分組主題研學，結合特定主題，學生在動手實踐形成作品的過程中，培養學生團隊意識、自學能力和數學應用能力。

　　②是開展每周操作類作業，讓學生在制作年歷卡等過程中，領悟數學知識的美感。

　　③是常態化開展言語體驗類練習，2~4人一組，依次在組內分享知識學習心得或開展游戲互動體驗，讓學生在開口說練中使數學知識更加清晰明朗，更好地觸摸數學的內在本質。

雙減的心得體會11

　　“雙減”指出要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。“雙減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應，依托學校“211工程”的開展，主抓“課堂質量”，認真落實“五項管理”，嚴格執行雙減“作業管理”標準。

　　一.認真研學，鉆研教材

　　利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據班級的實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提升質效。

　　二.優化課堂，精講精煉

　　每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提升了課堂教學效果。

　　三.作業分層，重視高效

　　針對班級中不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業，作業設計盡量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還布置一些有趣味性和實踐性的特色作業，如畫思維導圖，調查采訪，數學日記等，讓中下生把完成老師的作業當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的'喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

　　四.全面發展，健康成長

　　在校內，用好課后服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術、體育、閱讀等社團活動。同時充分利用課余時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發展，健康成長。

　　五.提升能力，培養素養

　　“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學效率，要認真備課，引導學生敢于質疑，明確提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；優化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質需不斷提升，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優化培養方法，更好地為教學服務。

　　總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅持初心，提升自己，才能更好地為學生和教學服務。

雙減的心得體會12

　　雙減政策“五項管理”對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

　　一是關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的`作業。對學生帶手機和電話手表入校園進行了嚴格的管理。

　　二關于學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，布置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。

　　三是關于讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。

　　四關于作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家后迅速完成。

　　五是學生體質方面。本學期每周都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。

雙減的心得體會13

　　望子成龍，望女成鳳是廣大家長們的殷切希望;培育社會棟梁，讓孩子健康快樂成長是新時代教育的重要任務。“雙減”政策應運而生。從學期初就開始學習研究“雙減”政策，聽了劉亞林老師的講座，對于“雙減”，我有了更新的認識。

　　一段時間以來，作業多、質量不高、功能異化和紛雜的校外培訓課程成為學生頭上的幾座大山，使他們很少有無憂無慮的休息、娛樂時間，影響了他們的健康快樂成長。“雙減”，即減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔。正是針對這樣的教育現實提出的解決對策。

　　面對“雙減”，作為一名語文教師，我義無反顧的支持。現在的社會現實要求我們培養綜合素質高、全面發展的學生，減輕作業負擔，保障充足的睡眠和體育鍛煉才能保證學生的健康成長。減輕校外培訓負擔，才能讓學生有時間發展自己的個性，培養自己的特長。面對“雙減”，我能做的是努力提升課堂教學效率，合理布置作業。就像講座里說的，作業是提升教育質量的重要抓手，從教學目標和學生實際出發，合理布置作業，避免機械化、重復性的作業，達到練習的目的。

　　面對“雙減”，作為一名班主任，我同樣堅決支持。家校共育才能培養優秀的學生。通過家長會等方式宣傳“雙減”政策、“五項管理”政策，通過多種方式緩解家長的教育焦慮，引導家長轉變觀念，合理規劃孩子的未來，引導家長形成融洽的家庭氛圍，讓孩子能在和諧的氛圍下快樂、輕松地成長!雙減的心得體會精選篇5

　　“雙減”的提出，大大減輕了家長和學生的負擔，在此背景下，也要求我們不斷提高教育教學質量，減輕家長對孩子將來升學的心里焦慮。新學期我們要做好“4個優化”，優化教育理念、優化教學方法、優化課堂模式、優化作業設計等，提升自己的教育教學水平、提高課堂效率，確保“雙減”政策有效落實。

　　一、備好課才能上好課

　　課前要對教材進行教研組內的深入分析與體悟，理清教學內容思路順序，做好充分的`備課工作。認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。

　　二、提升課堂教與學的質量

　　在雙減要求下，我們要進一步在教學實踐中運用教育教學技能，不斷反思，調整自己的教學行為，增強自己對課堂的把控能力，靈活運用教育機智解決課堂問題，從而逐漸在教育教學過程中逐漸形成自己的教學風格。

　　三、終身學習

　　要樹立終身學習的觀念，切實提高自身業務素質，積極觀看優秀教學視頻，閱讀書籍，主動想有經驗的老師請教取經，豐富知識結構，增進自己的專業知識，增強理論底蘊。多聽老教師的課，積極向優秀教師學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質量達到優良的水平。

　　最后，時刻保持保持教育初心，勿忘立德樹人教育目標。在實際教學中，我們會遇到各種教學問題，每一種問題都慧帶給我們不同的成長，只有時刻保持自己的那份初心，才能夠真正做到為人師表。

雙減的心得體會14

　　本次主講人是特級教師陳老師，他為我們帶來了的“雙減”政策下的有效作業設計中提到了兩個關鍵點，一是在于提高課堂教學質量，二是提升學生核心素養。

　　對于一個從教第四年的我常常會拖堂趕不上教學進度，學生的成績也很一般。陳老師的講座給了我啟發，要有一個質量高的課堂教學，提前備好一節課很重要，每個環節的時間安排要合理，這樣孩子們才能在狀態學會新知識，在“雙減”政策下我們也可以適當安排出幾分鐘時間讓孩子們完成《課堂作業本》，及時校對能讓孩子們鞏固新知。除了課堂上的努力，分層作業也需要花大功夫，陳老師給我們提了幾點建議，其中讓我印象最深刻的是“題組練習”的布置，隨著年級的.上升，知識逐漸豐富，有些題目稍微改一個字就能有完全不同的解題思路，而很多學生就會解得云里霧里。這只能說明他們對于知識點理解不夠透徹，相信通過“題組練習”能讓他們從對比中加深對知識點的理解，并培養發散思維。

雙減的心得體會15

　　20xx年xx，中共中央辦公廳、國務院辦公廳出臺《關于進步減輕義務教育階段學作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我校積極響應國家“雙減”政策，落實減負保質，致于提升課堂質量，向40分鐘要效。在雙減政策下，如何優化作業管理和設計路徑，激發學創造性和積極性，也成為了每個師要認真思考的問題。

　　首先，我們應該考慮作業設計的的。作業的設計究竟是出于激發學的學習興趣，鞏固所學知識，還是出于“應試”的的，為了考試量做題，或者為了應付學校的檢查。此外，如果份作業單的設計，所有學都會做，那么可以說這份學習單就是失去了它存在的意義。好的作業應該是符合學“最近發展區”的，是有定的難度的，是孩借助架，通過的努，跳跳能夠摘到桃的。因此，作業的設計要讓孩們潛會、主探究、合作學習，是可以讓他們去挑戰的.。

　　在作業設計中我們要明，不是做得越多、花的時間越多就越容易學好，在合適的時間內學習“少且重要”的數學才是數學課的理想狀態。有時過多機械重復同平的練習，會讓學對學習產厭倦，甚迷失好奇，反“熟能厭”。華羅庚曾說：“學數學不做題，等于寶空返。”在信息化的今天，要幫助學找到“題海”已不是難事，難的是為每個學找到適合成長的“題組”。“雙減”件明確要求：系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、效作業，杜絕重復性、懲罰性作業。

　　“雙減”件對作業批改也有細致具體的要求：教師要認真批改作業，及時做好反饋，加強批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。件還特別提到：不能要求家長批改和不得要求學批改。毫疑問，批改作業屬于教師的作，“精選、先做、全批”是教師作業布置的基本準則，教師也不會要求家長和學批改作業來減少的作量，但學因此就放棄作業的“我檢查”，家長就對孩的學

　　業“放任不管”，這就是對件的誤讀。任何關于學成長的作，都離不開學主體的主和家校合作形成的合才能取得更好效果。作業的批改看結果也要看過程。師批改的個簡單的分或者“×”，反映不了學學習過程的經歷和收獲，還會掩蓋學作業過程熱的思考、豐富的情感和真切的體驗。在批改時，盡量多些勵，多些尊重。有時句話，以勵學的志；個符號，可以緩解學的焦慮；個圖，能激活學的思路。

　　總之，在“雙減”政策之下，我們要正確解讀件精神，提的課堂教育教學質量，提升的作業設計能。在減負的同時，不減教學質量，更好地完成教學任務。

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