雙減政策家長心得13篇
心中有不少心得體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編幫大家整理的雙減政策家長心得，歡迎大家分享。
雙減政策家長心得1
“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5A親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：
一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。
優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的'催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。
二、堅持親子閱讀，創(chuàng)造與孩子溝通的機會。
親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節(jié)。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網(wǎng)》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節(jié)，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼!親子共讀的時光影響著我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養(yǎng)下越來越可愛，懂事，乖巧……
三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。
運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱樱瑸樽约旱膲粝攵Α?/p>
四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。
這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
雙減政策家長心得2
20xx年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。
和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè)，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。
可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔憂倍顯多余。現(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：
第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。
第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的'養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。
雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。
正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！
雙減政策家長心得3
“雙減”，不是減父母的責任
這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。
很多家長都已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業(yè)很快，晚上再去上一節(jié)課沒什么問題，有些孩子本來作業(yè)就慢，做完回家作業(yè)都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。
雙減之下，家長們有選擇繼續(xù)雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數(shù)家長的選擇。
作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業(yè)，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的`是，統(tǒng)一教學下也有差異，養(yǎng)育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。
無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業(yè)，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。
尤其是孩子還在小學的時候，正是培養(yǎng)習慣的時候，這個時候家長對孩子的多一點關心也許就能幫孩子越過一道坎。有時候，養(yǎng)成一個習慣很難，背一篇課文很難，那你是不是可以和孩子一起克服困難呢？解不出題目沒關系，拿去問老師就行，可是孩子該有的良好的習慣都沒有，難道老師要管到孩子上床睡覺為止嗎？
有人在網(wǎng)上大肆叫囂，當老師的不能給孩子補課，這樣有失公平。其實，教育絕不止步于課本，父母和老師同樣重要。一個晚上看書的家庭和一個晚上圍著電視看泡沫劇的家庭養(yǎng)出來的孩子會一樣嗎？一對雙休只會躺沙發(fā)刷劇的父母和一對會帶孩子去博物館、去親近大自然的家長，養(yǎng)出來的孩子會一樣嗎？
孩子學業(yè)上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產(chǎn)品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。
我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業(yè)負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。
在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。
雙減政策家長心得4
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
一、 要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
三、建設學習型的'家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯(lián)系更加緊密
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
雙減政策家長心得5
觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。
一個曾經(jīng)在教培行業(yè)工作過的我，曾經(jīng)有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。
可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數(shù)家長是沒有的，大多數(shù)家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。
國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的'學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業(yè)，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。
就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業(yè)了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后可以多元的發(fā)展。
每個孩子身上都有尚未萌芽的素質(zhì)，我們要想辦法看到這些特質(zhì)，鼓勵孩子發(fā)揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元發(fā)展的全面的接班人。
很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養(yǎng)育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養(yǎng)育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛(wèi)生，學習自己洗襪子內(nèi)褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。
雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調(diào)侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養(yǎng)。
希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環(huán)境。能更好的肩負起國家繁榮穩(wěn)定發(fā)展的重任。
雙減政策家長心得6
前幾天值班時遇到的一件事，引發(fā)了我的思考：一位媽媽送完孩子后還不愿意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學校門口逗留，請你放心，孩子自己能行。”可是家長依然無動于衷，稍微離得遠些，趁我們不注意又湊到校門口。后來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸說她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴里不停地叮囑。因為要組織南北路隊的學生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學生都進的差不多啦，年級大的女士和我說要見校長，我說有什么事直接和我說，由我來轉告。她就說：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不愿意來學校上學，總是哭著找媽媽，能不能讓老師多關照？下午不參加延時服務了？”我一聽肯定有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶說：“孩子在學校了學習一天，回到家媽媽還要布置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩子對學習會越來越抵觸的。”“她媽媽不愿意，說是‘雙減’了孩子回家沒有作業(yè)，我再不管成績怎么好？必須要加強練習！”
聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因為清官難斷家務事，兩代人對于問題的看法肯定存在分歧。而對于國家從孩子健康成長、祖國未來建設者的終身發(fā)展著想制定的雙減政策，家長因為慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學校不布置作業(yè)，嚴格執(zhí)行國家政策，給學生減負，我可不能放松對孩子的管教。于是乎，之前是給孩子報各種輔導班，周六周日奔波在各個輔導班之間。沒有輔導班了，學校又不布置作業(yè)了，我們家長不能掉以輕心，一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫。可孩子畢竟是孩子，剛入學的孩子還沒有完全適應從幼兒園到小學的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應能力弱些的孩子還不時的哭上一陣子，適應能力強的還不能在40分鐘內(nèi)有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學校里呆了10個多小時，肯定是很疲憊。回到家里是不是該徹底放松一下，我們的家長可不可以陪著孩子散散步、玩玩，或者做做游戲，講講故事，讓孩子休息休息。這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學習負擔中解放出來，讓孩子享受屬于自己的童年時光。
剛剛入學的孩子學習興趣還需要慢慢培養(yǎng)，而不是走兩個極端，要么是放任不管，交給老師就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要么是矯枉過正，過度的.焦慮而讓孩子剛開始就對學習產(chǎn)生畏懼心理。家長一定要根據(jù)孩子的年齡特點和身心發(fā)育特點，循序漸進地進行。興趣的培養(yǎng)應該放在第一位，做什么事情興趣第一，而被強迫著去做超出孩子精力和能力范圍的事，結果有可能是適得其反，事倍功半。所以國家對于家庭教育的培訓也應該跟得上，如此方能做到家校攜手，為了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責與推諉。家長要以身作則，用自己的親身示范為孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學習，自己卻沉溺于手機或游戲，因為家長的言傳身教才是孩子學習的榜樣。
“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課余生活，做到既能放松身心，又能得到適當?shù)腻憻挕１热鐚W會做家務，學會走進社區(qū)，學會自主閱讀，學會培養(yǎng)興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應該思考的問題。
雙減政策家長心得7
雙減政策對于學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。“校內(nèi)提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育回歸到作為主角的孩子身上，回歸教育本身。
家長應該用什么樣的姿態(tài)來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規(guī)劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優(yōu)秀、更優(yōu)秀、超級優(yōu)秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。
不可否認我們都想讓孩子變得優(yōu)秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成為魯迅，不是嗎？
所以，別讓孩子成為沒有思想的“優(yōu)秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。
想要做到讓孩子真正成長、真正優(yōu)秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發(fā)學習，而不是一直被推著趕著學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優(yōu)秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發(fā)，自我驅動下去高效學習。
讓孩子成為身心健康、全面發(fā)展和面向未來的人，讓教育回歸本真。這應該是我們一起努力的方向。
可以確定的'是，校外減負的同時，是校內(nèi)教育做加法，學校只有提升教學質(zhì)量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內(nèi)加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打扎實，學習習慣養(yǎng)成，那孩子未來的竟爭力也有了。
生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。
雙減政策家長心得8
孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。
一、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學習習慣
養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。
養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。
養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。
其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。
二、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習慣
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的`好習慣。
家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
五、督促孩子養(yǎng)成堅持運動的習慣
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
雙減政策家長心得9
當你業(yè)余泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……
近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋里，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想托舉起自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什么。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環(huán)境，但通過努力去實現(xiàn)自家教育的小自由還是沒問題的。校內(nèi)不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責學校的共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，兩者相輔相成。
在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的.家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。
我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭……養(yǎng)育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。
家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是復印件！你的孩子只是老師N個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業(yè)！
雙減政策家長心得10
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
一、幫助孩子養(yǎng)成好的習慣
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的.孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二、幫助孩子制訂學習計劃
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
雙減政策家長心得11
“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大于弊。
首先，現(xiàn)在孩子雖然生活條件比之前的優(yōu)渥，但是，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業(yè)，讓孩子丟失了天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最后，孩子在高壓或者是半威脅的狀態(tài)下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心愿。
其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發(fā)展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經(jīng)叛道，做著常人無法理解的事情，并不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發(fā)孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間外，發(fā)現(xiàn)自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健康的`成長。
當然，對于雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的說好，一味的迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內(nèi)，不斷的改進教學方案，想辦法培養(yǎng)孩子的學習興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。
作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。
所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業(yè)，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大后，成為一個對社會有貢獻的人。
培養(yǎng)孩子，就是培養(yǎng)祖國的未來，也是培養(yǎng)我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對于自律不好的孩子，容易產(chǎn)生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監(jiān)管、監(jiān)督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！
雙減政策家長心得12
今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度，為落實立德樹人根本任務、發(fā)展素質(zhì)教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。
首先我們家長要明白教育的本質(zhì)是什么。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業(yè)＂，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質(zhì)教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂。
二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。
第一，糾正育人初心之偏。教育的本質(zhì)是立德樹人，不是應試競爭的.“跑馬場＂。減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。
第二，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規(guī)治教，恢復和重建良好教育生態(tài)。
第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調(diào)整優(yōu)化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的＂加法＂。
三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規(guī)律的回歸。
第一，堅持全面發(fā)展規(guī)律。“減負”從根本上說，是要優(yōu)化學生的成長環(huán)境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學生的健康成長，也有利于提高學生的學業(yè)成績。
第二，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律。現(xiàn)在，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優(yōu)質(zhì)教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。
第三，堅持知行合一規(guī)律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發(fā)展。實施“雙減＂政策，必須調(diào)整中小學的教育活動結構，在減少大量單調(diào)、重復、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。
第四，堅持因材施教規(guī)律。實施“雙減”政策，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這里，必須科學定位和整體優(yōu)化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關系。
作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍。
雙減政策家長心得13
從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利的，為什么這么說。那就要從校外教培行業(yè)興起的根源說起。
家長們?yōu)槭裁匆a課？是希望孩子成績好。為什么希望成績好？因為考高中，考大學的淘汰率是客觀存在的。所以，廣大家長都希望自己的孩子，能夠擁有更優(yōu)質(zhì)的教育資源，從而取得分數(shù)上的優(yōu)勢。如果所有學校可以給予同等的、優(yōu)質(zhì)的教育資源，滿足學生的學習要求，為什么家長還要去教培？
那么我們不看以前，只看現(xiàn)在。在初中升高中必須腰斬的情況下，我們剩余50%的孩子，十四五歲的孩子！必須去職業(yè)學校另謀出路！試問有多少家長愿意就此放棄繼續(xù)投入資源培養(yǎng)。
教育的公平性和高效性是永遠存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成績中徘徊，但是我有資源，我有力氣賺錢，我有好的私教渠道，為了孩子家長們連命的可以不要，花些資源讓自己的孩子順利升學又有何不可？
在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數(shù)的學生和家長不得不去競爭優(yōu)質(zhì)教育資源。
其實政策里有一條特別好，“積極開展義務教育優(yōu)質(zhì)均衡創(chuàng)建工作，促進新優(yōu)質(zhì)學校成長，擴大優(yōu)質(zhì)教育資源，積極推進集團化辦學、學區(qū)化治理和城鄉(xiāng)學校共同體建設。"
推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內(nèi)蒙古包頭就已經(jīng)推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。
總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負！更希望教育能實現(xiàn)真正的公平！
“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養(yǎng)。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。
一、備課要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環(huán)節(jié)可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養(yǎng)學生的學科素養(yǎng)。
二、課堂教學
1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調(diào)學生學習的積極性和主動性，體現(xiàn)從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的.事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯(lián)系起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優(yōu)課后解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。
3.注重知識的結構化建立，強調(diào)從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內(nèi)，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養(yǎng)的培養(yǎng)，能力的提升。
三、課后減輕學生過重作業(yè)負擔，作業(yè)原來每天15分鐘，而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對學生的要求卻沒有放松，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。
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