為孩子播撒習慣的種子的隨筆（精選10篇）
在學習、工作生活中，大家一定都接觸過隨筆吧？隨筆，顧名思義就是隨筆一記，篇幅一般比較短小。為了幫助大家更多的了解隨筆，以下是小編為大家整理的為孩子播撒習慣的種子的隨筆，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆1
習慣就是由無數次的重復或練習而逐步固定下來變成自動化了的行為方式。葉圣陶先生說過：“教育是什么，往簡單地說，只有一句話，就是養成良好的習慣。”也曾有人說過這樣一句話：播下一個行為，你將收獲一個習慣；播下一個習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。可見，每個人的習慣都不是與生俱來的，而是后天長期形成的。作為教師，身上肩負著培養學生養成習慣的責任。培養學生良好的行為習慣，將會對學生以后的成長乃至一生產生不可小覷的影響。如何培養學生的好習慣，每位教師都有自己的智慧與策略，今天與大家分享我在幫助學生養成習慣中常常遵循的幾條原則。
一、樹榜樣，滲透習慣。
大家都知道“榜樣的作用是無窮的”“身教勝于言教”這樣的道理。在幫助學生養成良好行為習慣的過程中，榜樣發揮著“隨風潛入夜，潤物細無聲”的作用。以前每天早上我到教室的第一件事就是打掃教室的講臺，有時讓學生幫我洗一下抹布。早來的同學就這樣天天看著我用什么抹布擦，擦什么地方，從什么地方擦起，擦幾遍。入學大約兩個月的時間，我就收獲了驚喜——出現了幫我一起收拾的男孩。本來是自己無意的一個工作習慣，卻被學生留心觀察，模仿實踐。于是我趕緊抓住這難得的教育契機，及時地在全班表揚，樹立小榜樣幫助同學，這之后又陸續涌現出一批關心同學、主動勞動的小伙子。現在，早上的這些事兒幾乎輪不到我了，他們總是早早來到學校，留心觀察別人遺漏的細節，做得井井有條。最難能可貴的是有七八個學生一年來能做到雷打不動地做完這些事，我的習慣已經潛移默化地成為了學生的習慣。
二、教方法，細化習慣。
只要是好的，學生都有一份向往和追求。沒有不想具備好習慣的學生，只是在做事的過程中不知道怎樣做才能得到別人的稱贊。我所教的學生年齡小，在教方法的時候就要注意細化要求，分解動作。
“人有兩件寶，雙手和大腦。”現在的學生動腦能力越來越強，而動手能力幾乎喪盡。因此，為了讓學生具備動手勞動的能力，從上學期開始我進行了一個大改革：放學后由學生自己打掃教室。學生早就習慣于衣來伸手飯來張口了，盡管有當值日生的熱情，但卻沒有值日的能力。于是，我首先細化了值日生的安排，每個人都要參加值日，擔負起打掃的責任，將全班分成兩大組，每組中又按星期分成了5個小組，任務明確。接著就是手把手地教學生如何值日，擺桌椅時從哪一張桌子擺起，其他桌子如何與它對齊，橫行與地面上的哪條金線對齊，豎列以什么為參照物。教室前面大塊的地怎樣劃分為若干個小塊，從左到右一下一下地擦，遇到障礙物怎樣處理。打掃完畢拖布要洗幾遍，洗到什么程度，掃除工具如何擺放等。這個過程經歷了1個多月的時間，現在我們班的掃除幾乎不用我跟著，最晚做完值日的學生掃除的時間也能夠控制在25分鐘之內。從教到扶再到放，一步步走來，學生的勞動能力得到了鍛煉和提高，勞動習慣也漸漸形成。
三、重激勵，潤化習慣。
學生最喜歡聽的就是表揚，最希望得到的就是獎勵。因此在學生習慣養成的過程中適時的表揚與獎勵就像植物生長中陽光的照耀、雨露的滋潤一樣，可以鼓動學生向上的情緒，挖掘潛在的能力，潤化習慣的養成。
學生最令人頭疼的事情不是不聚精會神地上課，不是不能紋絲不動地站隊，更不是不規規矩矩地行走，而是不能認真高質量地完成課后作業。因此，在作業習慣培養的過程中，我主要遵循的'就是激勵策略。這種激勵既有精神上的表揚，也有物質上的刺激。精神上的表揚包括：個人成長卡，為自己的小魚贏得粘貼；迷你小相框，為小組贏得小磁扣，共同努力開啟挑戰之旅占領城市。物質上的刺激主要就是琳瑯滿目的學具，例如，作業完成得快，家長可以發信息給我，第二天上課前我一定會表揚獎勵；作業書寫工整美觀的，批閱時我一定拿出手機拍照，及時發到班級的QQ群上，展示給所有的家長、學生；能夠一直堅持良好的作業態度的學生，我還會讓他拿來自己的照片貼在展板上，成為“書寫之星”“七彩云 ”的主人。這些方式刺激著學生不斷地克服困難向好習慣邁進。
四、促競爭，彰顯習慣。
“物競天擇，適者生存。”在成長的道路上最能讓人獲得進步的就是競爭了。在班級中，我總愿意營造一種競爭的氛圍。有的競爭短期分勝負，例如每周都進行的小組評比；有的則長期見分曉，例如展板中每個學生的個人表現。在競爭中學生的各個方面得到了鍛煉與提高，習慣也在循序漸進地養成。各個班級可能也會有這樣的競爭評比活動，但要想讓競爭活動發揮最大的效力，一定要不吝時間地定期評比，并及時兌現獎勵。
學生習慣的養成既不是一朝一夕、一蹴而就的事情，也不是鏡中花、水中月，它需要每一位教師耗費精力、持之以恒，像跑馬拉松一樣長期堅持，學生好習慣的小苗才會茁壯成長、受益終生！
為孩子播撒習慣的種子的隨筆2
一、怎樣幫孩子養成好習慣
每個家長都知道，一個好的習慣對孩子的一生都有很大益處，那么好習慣該怎么養成呢？好習慣的養成光靠孩子自己是不行的，還要家長的耐心培養。 為什么會有這么多父母都關注教育孩子的問題？因為他們自己的孩子也出了問題，有很多不良習慣，比如愛哭；比如逆反；比如一意孤行，想干啥就干啥，誰拉都拉不住……這些孩子是大家普遍認為不乖的類型。還有的孩子太乖，什么都聽父母的，沒主見。不乖也不行，太乖更不行，搞得父母很頭疼，所以趕緊想辦法解決。
這個時候，第一，千萬不要緊張。不良習慣是孩子成長中肯定會有的，很多孩子都有，不止他一人，你現在關注了就行。第二，別著急。更不要妄想找個辦法，一下子就把孩子扭轉過來，那不可能，即使可能也不是好辦法，改得快的去得也快，教育是長時期的事，好習慣需要慢慢地培養，慢工才出得細活兒。
首先要知道，孩子的好習慣是慢慢養成的，不是生來就有的。比如說，嬰兒剛出生，可能會有白天睡覺晚上吵鬧的習慣，這個習慣就是天生的。你也許會覺得小孩子這么難帶，真累人。這時候，你需要想辦法幫他慢慢地調整過來，白天逗他玩會，分散他的注意力，晚上把奶喂飽，讓他好好睡一覺，慢慢調整他的生物鐘。比如以前一個晚上哭五六次，慢慢調整到哭個兩三次，孩子晚上吵鬧的習慣就會漸漸被改正。如果你不去調整，由著他，那雙方都累。
另外，嬰兒時期孩子的大小便不規律，有時候每幾分鐘就一次，你換尿布都忙不過來。別以為你家里尿不濕多就任由他亂來，每次換尿布的時候，你都可以“噓”尿一會，讓他把尿尿干凈，這樣就會大大減少換尿布的次數。這些是生理上的例子，我舉例只是想說明，你不要希望孩子天生就有好習慣，但是只要你用心，就可以為他培養出好習慣。特別是心理上的好習慣，比如說禮貌待人，懂得感恩等，就更要家長的培養。
孩子的成長就像一艘船，他有自己的馬力，開向他自己心中的遠方。家長是他的`舵手，負責幫他調整航向，直到有一天他自己懂得掌舵，你就可以高枕無憂了。這里有很微妙的地方。第一，他自己有馬力，你不需要給他太大的馬力，否則他會無視自己的馬力。很多人都溺愛孩子，忽略孩子自己的想法，損失掉讓他在鍛煉中成長的機會，一輩子都得家長保護，那是不行的。第二，你只是幫他調整方向，保證他不會開往危險區，不會撞到死胡同。
說了這么多，家長們應該知道大概怎樣幫孩子養成好習慣了。其實只要平常多關注孩子，并給與適當的引導，多些耐心，這就并不是什么難事。
二、幫助孩子養成好習慣的方法
1、體驗“甜”“苦” 抓住孩子的典型事例，幫助孩子體驗“好習慣讓自己嘗到甜頭，壞習慣使自己吃到苦頭”，如向別人做鬼臉引起人家反感，吹牛當眾被人揭穿等，最好養成“由被動到主動再到自動”的良好行為方式。
2、好習慣黃金表自己制作一個簡單的日歷表，日期是一個月，讓孩子把想在這個月養成的習慣寫上去，然后讓孩子自己每天在日期下面對自己進行評價，如果當天做到了，就劃對號，沒有做到，就劃錯號。然后月底跟孩子聊聊當月的體驗和感想。
3、親子契約爸爸和媽媽可以給孩子提出幾點要求，孩子也可以給爸爸媽媽提出幾點要求，如果做到了，有什么獎勵，如果沒做到，有什么樣的懲罰。這些都寫下來，雙方確認、簽字，孩子和父母按要求相互監督。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆3
一個現代家庭的母親，如何在孩子出生以后依然能兼顧工作和家庭，并把孩子帶好呢？我覺得最重要的有如下三個要素：
第一個要素是，母親必須要保持心平氣和的心態，這也是最重要的一點。
眾所周知，一個脾氣無常的母親一定會使孩子無所適從，會讓孩子缺乏安全感。相反母親做事情心平氣和、講道理、有比較豁達的胸懷，那么孩子就容易產生安全感，也就是說，他的脾氣就會比較正常。
心平氣和，是母親處事的一種狀態。這種狀態是指不抱怨、不責備、不隨便批判、不隨便和人吵架，在孩子面前不和自己的丈夫無理取鬧。這種家庭氣氛對孩子至關重要，也就是說，要讓孩子有一個安定溫馨的成長環境。營造適合成長的家庭環境，父母雙方都有責任，但我認為母親可能需要承擔更多的責任。
第二個要素是，母親需要從小和孩子一起建立良好的生活習慣和規矩。
我最擔憂的是自己都沒有良好的生活習慣，但是卻對孩子進行各種各樣的訓斥和指責的母親。讓孩子養成一個良好的生活習慣非常重要。例如，讓孩子從小就知道把自己玩的東西歸類整理，能對自己的小臥室進行整理，不管是疊被子還是掃地。慢慢長大一些，孩子可以學著在洗衣機里洗衣服，甚至再大一點孩子可以學著每個禮拜都參與做一頓飯。總而言之，對孩子要有一些規矩，這些規矩不能隨著父母的心意改變（家長脾氣好的時候孩子做什么都可以，家長脾氣不好了孩子就什么都不能），而是說不管什么情況之下，都要有合理的規矩和良好的生活習慣，這對孩子未來很重要。
我在印度的時候碰到過一位母親，她告訴我她的孩子長大以后很有出息。我問她為什么，她說她只做一件事情，就是要求孩子每天必須把自己的房間打掃整理干凈，否則不允許出門。我認為這就是某種規矩意識。我們看到大部分長大后出問題的孩子，都是因為從小父母沒有明確的規矩意識，孩子每天都要看著父母的臉色行事。父母臉色好的時候，對孩子寵愛無度；不好的時候，孩子畏首畏尾。這對孩子的成長和個性的發展十分不利。
第三個要素是，要養成孩子的.讀書習慣。
在我看來不論父母自身的文化水平如何，都應該讓孩子養成讀書的習慣，在這方面母親的影響比較大。那么如何養成這個習慣呢？一般來說從兩三歲開始一直到七八歲，如果母親能在睡覺之前和孩子一起共同閱讀個半小時，孩子就可以養成閱讀習慣。一個孩子如果養成了喜歡閱讀的習慣，他就能夠在知性上不斷地發展，情感更加豐富（閱讀詩歌散文會使人的情感豐富），交流水平也會相應的提高（詞匯量會增加）。每讀一本書都會從不同的角度去解讀世界，因此孩子看問題的角度會變得更加開闊，思想也會變得更加豐富，所以讀書對孩子來說是非常重要的。
我認為兩歲開始到七八歲這段時間，讀書比學英語、數學要重要得多，因為在書本中會建立孩子的思想性、想象力、創造力、邏輯思維能力。在養成這個習慣的過程中，父母需要以身作則，如果說父母不讀書而是在打麻將，卻要求孩子讀書，那么孩子是無法養成讀書習慣的。我建議可以規定一個讀書時間，這個時間內，父母和孩子一起讀書，或者在孩子認字不多的時，父母可以給孩子讀書。
能把以上這三件事情做好，一個母親就基本上能夠引導孩子健康成長。當然，要把一個孩子培養成健全的、快樂的、聰慧的孩子，光靠這三件事還遠遠不夠，還需要父母的共同努力。
夫妻除了要營造良好的家庭環境，讓孩子從父母的身上獲取知識以外，還要通過學校的學習、社會的歷練等途徑共同促進孩子健康成長。例如，在適當的時候帶著孩子去行走世界，讓孩子多和其他的同學交往，在人群中間逐漸長大，在與小伙伴建立良好關系的基礎上，幫助孩子建立自信心和領導力。
總而言之，一個孩子的成長不容易。在孩子成長的過程中，父母能把事情做對很重要。其中，重中之重是要給孩子充分的關愛、理解、交流和溝通。同時，也請記住不要讓關愛和理解，變成偏愛和寵愛，一旦開始沒有原則地對孩子偏愛和寵愛，很容易讓孩子的成長偏離軌道。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆4
習慣一：做事有計劃
做事有計劃的人才會贏得信任。有些孩子每到期末復習就一團亂麻，做作業時總是被別的事情打亂，早晨起床上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不剩……您的孩子會被這樣的問題困擾嗎?您知道怎樣才能讓孩子避免這些麻煩嗎?最好的方法就是讓孩子學會做事有計劃，即對自己要做的事情有具體的時間規定，有準備、有措施、有安排、有步驟。
習慣二：堅持每天鍛煉身體
考一所好大學、找一份好工作、開拓一份屬于自己的事業、成為某個領域的專家……為了實現這些夢想，孩子們每天埋頭于功課，卻忽略了一件重要的事。這件事，就是“堅持每天鍛煉身體”。即每天安排一定的時間，做一些適合他們的運動，長期堅持，以達到強健體魄、促進心智的效果。
生命在于運動。每天鍛煉身體，能強身，更能強心。
習慣三：自己的事情自己做
自己的事情自己做，就是要憑借自己的力量和經驗，完成在日常生活和學習中完全屬于自己必須面對的事情，而不是想方設法地尋求他人的`幫助。
在生活中，很多孩子都已經習慣了讓父母當自己的保姆，起床讓父母叫，衣服讓父母收拾;在學習上，也已經習慣了讓父母和老師當自己的拐杖，讀書讓老師催，寫作業讓父母陪。試想，一旦父母離開了他們，誰來幫他們做這些事情呢?他們會不會變得手足無措，寸步難行呢?
習慣四：說了就一定要努力去做
無論是大事還是小事，只要說了，就一定要努力去做。這關系到一個人的誠信。一個人要形成好的人格，受到眾人的愛戴和歡迎，再也沒有比誠信更重要的了。類似的問題還有很多。父母要教育孩子，無論什么事情，說了就應該努力去做，否則就等于是告訴別人他是一個沒有信用的人，是個“語言的巨人，行動的矮子”。
言而有信，是一個人的立身之本。
習慣五：在錯誤中反思自己
在學習中，錯題意味著孩子在學習上的錯誤、在知識掌握上的漏洞。對待錯題，絕不僅僅是將其“改正”那么簡單。這就需要孩子養成一種新的好習慣：在錯誤中反思自己。我們發現，那些善于在錯誤中反思自己的孩子，常常能對自己做錯的題進行深入分析，及時總結。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆5
一、孩子養成好習慣可以給他獎勵
相信很多成人都會對零食情有獨鐘呢！那么，對于小孩子說對零食都有一種莫名的喜愛，而且很多時候都是多多益善的，但是零食會阻礙孩子健康的成長，所以家長都會適當的控制孩子每天零食的攝入量。不少人家里都會發生這樣的問題。每天幾乎每天都會為零食哭哭鬧鬧，說好給他一塊餅干，他偏要兩塊；說好給一粒糖，他還要兩粒，反正層層加碼，不懂節制。
慢慢的家長們卻發現，這些小小的零食都是孩子的快樂中心，是孩子的甜蜜世界。孩子的和諧生活，良好習慣的養成，身心的健康成長，溫馨的親子氣氛，大多時候是由零食在做主導。媽媽們就會想到，為什么不直接控制零食，進而間接調節孩子呢？利用零食這個“誘惑”來教育孩子，這樣的反入為主會在孩子的教育問題上起很大作用的。您不妨按照下面的方法試試看！
1、按時起床、睡覺、吃飯、洗澡，獎勵一粒糖。
2、自己漱口、洗臉、穿衣服、穿鞋子，獎勵一塊山楂片。
3、有禮貌、講衛生、勇敢、堅強、不哭、說話算數，獎勵聽一個故事。
4、在幼兒園表現好，獎勵玩一個游戲。
5、自己整理玩具、文具、書碟，獎勵一塊餅干。
6、認真做作業、看書，獎勵看十分鐘動畫。
7、幫助別人、文明禮讓，獎勵一塊巧克力。
8、守紀律、有公德心，獎勵媽媽香吻一枚。
或者也可以通過記錄小星星的方式來累計，當小星星積累到一個數量時就給孩子一個大的獎勵，比如說帶他去看電影啦、去游樂園。這樣跟孩子一個憧憬，自然就有動力去完成那些事情了。慢慢慢慢的這些事情會變成習慣，到時候習慣成自然，孩子教育好了，也不用在利誘孩子了。相信很多家長已經子啊使用這種方法了吧！
總結：“威逼利誘”對于寶寶來說是非常重要的一種教育方式，我們很多人的童年都是在糖果的世界度過的，可見美食和糖果是多么的讓人喜愛和誘惑，因此足以成為對對寶寶的致命誘惑，當寶寶耍脾氣不配合時，您不妨使用我們以上介紹的方法，威逼利誘寶寶遵守游戲規則，久而久之就會養成好的'習慣。
二、幫助孩子養成好習慣的其他方法
1、好習慣黃金表自己制作一個簡單的日歷表，日期是一個月，讓孩子把想在這個月養成的習慣寫上去，然后讓孩子自己每天在日期下面對自己進行評價，如果當天做到了，就劃對號，沒有做到，就劃錯號。然后月底跟孩子聊聊當月的體驗和感想。
2、親子契約爸爸和媽媽可以給孩子提出幾點要求，孩子也可以給爸爸媽媽提出幾點要求，如果做到了，有什么獎勵，如果沒做到，有什么樣的懲罰。這些都寫下來，雙方確認、簽字，孩子和父母按要求相互監督。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆6
一、培養孩子安靜就餐習慣
孩子們吃飯是最令爸爸媽媽們頭疼的事情。在幼兒園的時候，幾十個孩子們一起就餐，老師們需要讓孩子們養成正確的就餐習慣。
比如吃飯吃不要說話，要認真吃飯，吃飯也要小心，盡量不要讓食物掉到桌子上。吃飯的過程中，孩子們不能夠隨意走動。
大部分的孩子會存在挑食的壞習慣。可是孩子一旦進入了幼兒園，孩子們需要逐漸改掉這些壞習慣。老師們也需要用鼓勵的話語激勵學生們，乖乖吃飯，才能夠長得更高，長得更強壯。通過不同的方式激勵孩子們，提高孩子們吃飯的興趣。
二、讓孩子養成常喝水的.習慣
在家里的時候，總是爸爸媽媽們想著讓孩子多喝水，孩子們自己都沒有喝水的意識。孩子一旦進入幼兒園讀書，那么就需要學會養成自覺喝水的習慣。
老師們會在合適的時間點安排學生們喝水，還會激勵學生們記得要多喝水。為了鼓勵孩子們多喝水，老師們也會適當安排一下喝水比賽，通過有趣的比賽方式，讓孩子們更積極的喝水。
老師們還可以多多普及喝水的好處，讓孩子們明白喝水對自己的健康有多么重要，從而真正的喜歡上喝水。
三、培養孩子主動上廁所習慣
孩子們在家里的時候，爸爸媽媽們總是照顧得很周到，比如上廁所的時候也是爸爸媽媽們幫忙帶著的。
當孩子已經到了上幼兒園的年紀，就需要懂得如何上廁所，如何學會自己擦屁股。孩子們也要學會在上完廁所之后，如何穿好自己的衣服。
剛開始的時候，孩子們一般都做得不到位，可是這也是需要經歷的過程，慢慢地，孩子們就會學會自己上廁所，自己穿好褲子。
四、培養孩子養成勤洗手的習慣
孩子們在幼兒園的時候，經常會玩一些玩具或者參加一些趣味活動以及手工課。這些活動都可能會讓寶寶的手被弄臟。孩子們需要養成勤洗手的習慣，在洗手的時候，還要學會自己涂抹肥皂，學會如何將手清洗干凈。
除了洗手之外，寶寶在吃完飯之后，嘴巴很可能油膩膩的，這個時候，寶寶也需要學會自己漱口，自己用小手擦拭自己的嘴巴。
五、培養孩子養成良好作息習慣
在幼兒園上課的時候，孩子們要適應集體生活。午休是孩子們必須要適應的過程。在午休的時候，孩子們要養成盡早睡覺，不吵別人的好習慣。爸爸媽媽們在快要開學的時候，也需要幫助寶寶調節作息時間，讓孩子的休息時間和幼兒園的作息時間相適應，這樣能夠幫助寶寶更快適應幼兒園的生活。
幼兒入園護理細節很多，不過通過幼兒園老師和家長們的共同努力，孩子們會逐漸學會基本的生活自理能力，能夠更快的適應幼兒園的生活。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆7
一、適當為孩子確立規矩
家長要根據孩子的年齡特點，適時為孩子確立規矩。無規矩不成方圓。孩子二至三歲時，家長就應該給他立下規矩，諸如玩完玩具必須放回原處，否則就沒收玩具。大一點兒的孩子給他制訂每天大致的作息時間，明確勞逸和做事的要求，讓他意識到每一種事物都有其自身的規律、秩序和準則，這是不以人的意志為轉移的，不可肆意違背。
二、教育要得法
家長要依據孩子的實際采用適當的方法，培養良好的習慣，要注意講求方法和實效。當孩子出現不良行為時，家長可采取轉移目標，讓孩子選擇、給孩子一個臺階下等方法。做為家長要多運用正面激勵的方法，例如，要孩子養成物歸原主的習慣，首先家長要創設一個整潔的家庭環境，讓孩子受到潛移默化的感染。
三、把愛和嚴結合起來
培養孩子良好的習慣，還需要家長具有一定的意志力。立下規矩后就要督促孩子堅持去做，經過一段時間的訓練形成一個好的習慣。
四、統一要求，形成合力
培養孩子的良好習慣特別需要家長在教育要求上一致。調查表明，家長撫養孩子的方式主要有三種——“權威型”、“民主型”、“放任型”。研究的結果非常令人吃驚，在“權威型”的家里，家長要為孩子制定一些規則，孩子可以選擇的.很少，而且必須遵守家規。在“民主型”的家里，家庭生活中處處體現著公平，會考慮到每個家庭成員的感受，有許多選擇，并且很注重相互間的合作。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆8
（1）幫助孩子樹立良好的品質。通過父母的言傳身教，孩子對“誠實”、“禮貌”、“守紀”、“愛”“善良”等概念會有較為深刻的理解，對于孩子良好品質的形成有促進作用。
（2）幫助孩子樹立正確的'是非觀。孩子對“是”與“非”尚無明確的判斷標準。這時，需要父母對其進行教育和引導，讓孩子明白哪些行為是對的，哪些是錯的。
（3）有利于孩子的成長和發展。好習慣的形成對孩子日后的學習、工作都會有很好的促進作用。其中父母的角色就是養成好習慣的“助推器”。
（4）有利于親子溝通和交流。父母幫助孩子養成好習慣，有利于父母更全面地了解子女的思想和行為，同時也為親子之間的溝通和交流創造了條件。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆9
孩子的睡眠對孩童時期的孩子來說是一件大事，如果沒有一個良好的睡眠習慣，那么孩子養育起來可能就會很累，舉例來說孩子睡覺的時候光要媽媽抱著才能睡得著，要么就是不睡覺，這個習慣就非常不好，或者睡覺前要看動畫片才能入睡，這都是非常不好的習慣，我們要培養孩子自己入睡的習慣。好習慣的養成其實早教階段比較重要的一件事情。
1、慢慢固定小孩子睡覺的時間。
孩子小的時候幾乎睡得很多，差不多的時間都用來睡覺了，但媽媽也要給孩子培養幾個固定的時間來讓孩子睡覺，這樣才能慢慢的形成一個良好的睡眠習慣，媽媽可以觀察孩子的打呵欠，揉眼睛的動作來安排孩子的.睡覺時間。
2、獨自入睡的環境很重要。
在孩子睡覺前，一定讓孩子吃飽，以免睡覺后餓醒，并保持他們心情平靜，不可過度興奮。在孩子睡前，把燈光調暗，保持安靜 ，給小孩子播放或哼唱搖籃曲。你可以選擇一些小孩子喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。
3、記得每次都說“寶貝，睡覺了”。
要哄孩子睡覺時，可以先在孩子在小床前哄他們睡覺，可以輕輕的摸他的頭、背等部位，然后輕輕地說“寶貝，睡覺了。”這句話不用管他們能不能聽懂，經過一段時間以后，你只需要把小孩子放在床上，告訴他“寶貝，睡覺了”，然后走出房間，他很快咿咿呀呀的安靜下來進入睡眠。
4、轉移小孩子的注意力。
在小孩子的小床上多掛一些好玩的好看的玩具，比方說：氣球，動漫造型的玩具（不可以擺得太高，只要別讓他碰到就行了），吸引他的注意力，讓他自己玩，累了自然就會睡了。
5、側身睡覺能給小孩子安全感。
讓小孩子脫離新媽咪的懷抱躺到床上，小孩子可能會大哭。新媽咪不要一開始哭就不忍心，趕緊去抱他。要輕輕地拍他，并試著給小孩子側身，新媽咪也貼著小孩子身體側睡，安慰他哄他，一般小孩子睡在爸爸媽媽們旁邊一會就睡著了。
其實要讓孩子入睡也不是難事，一個良好的睡眠習慣特別重要，睡覺前不要讓他玩玩具，吃東西，看電視等，一旦養成一個點睡覺的習慣，以后都會非常的自然了。雖然習慣養成不容易，以及養成習慣的時間也不容易，但這個良好的習慣一旦養成，對孩子的長期發展是很有益的。
一個孩子良好的睡覺習慣，需要家長來注意，為孩子營造良好的睡覺環境，并且要有固定的時間讓孩子慢慢形成生物鐘，并且在睡前不可讓孩子過于興奮與激動，這會影響到孩子的睡眠質量。
為孩子播撒習慣的種子的隨筆10
讓孩子獨立安然入睡，需要家長有意識地去培養，在孩子沒有形成不良的睡覺習慣之前就注意培養孩子良好的睡眠行為。孩子出生4個月以后，一旦形成不良的睡眠習慣，再想糾正就十分困難了。要想孩子建立良好的睡眠模式和睡眠習慣，父母的態度必須明確。幫助孩子建立良好的睡眠習慣，這是父母對孩子真正的愛的體現。
1、幫助嬰幼兒建立睡眠的作息規律。
嬰兒早期很多良好的行為、習慣都是通過建立條件反射這一學習方式形成的。孩子定時睡眠、定時上床、準時起床的好習慣同樣是運用了這一學習方式。
當小嬰兒2～3個月時，家長可以配合孩子的特點和生活習慣，幫助他逐漸建立良好的睡眠規律。每當孩子到了要睡眠的.時候，讓孩子躺在床上進行哄睡，然后家長采取一些固定活動，如每次臨睡前洗浴、換睡衣、換上干爽的紙尿褲或讓孩子聽同一首安眠曲或者講同一個故事，或者家長做同一個動作——親吻他、拍他等 ，直至孩子入睡。每天家長都采取這樣固定的哄睡模式，經過一段時間，只要做這些事情，孩子就知道該入睡了，就能夠養成自行入睡的習慣，即建立了良好的睡眠條件反射。
需要提請家長注意的是，越小的孩子建立這種條件反射需要的時間越長，家長要有耐心。如果家長采取了抱著、搖著、吃著奶哄睡的模式，時間長了建立的條件反射就是必須抱著、搖著或者吃著奶才能入睡的習慣，以后再想糾正就十分困難了。
2、幫助嬰幼兒分辨晝夜。
室內光線要有明顯的晝夜分別，日夜活動應該有明顯的區別。白天小睡也不必掛上窗簾，不需要刻意制造安靜環境;夜間睡眠則需要黑著燈(可以用小夜燈)與白天小睡有所區別。
《生命時報》曾經報道，英國研究人員的最新研究指出，睡眠期間室內燈光會影響人體內分泌，尤其是可以改變褪黑素分泌，同時縮短體內褪黑素在夜間的持續作用。而褪黑素則可以影響人們的睡眠、體溫調節、血壓和血糖的穩定。研究結果顯示，睡眠暴露于燈光之中的受試者，99%發生了不同程度的褪黑素分泌延遲，而褪黑素持續作用的時間也縮短約90分鐘。這對于人們血糖的穩定是不利的，它會影響血糖穩定，不利于血糖控制。
3、白天小睡的時間不要超過4小時。
白天盡量多與孩子溝通交流，與他玩耍、說話，利用孩子清醒的時間進行早期教育。其實，早期教育在我們生活的時時、處處、事事中都可以進行。
4、臨睡前不要讓孩子太興奮或太疲勞。
孩子臨睡前不要玩耍得過度興奮，或者讓孩子過于疲勞。因為這樣會造成腎上腺素濃度增高以對抗機體產生的疲勞，孩子反而會因為興奮、易怒、急躁而難以入睡。
夜間入睡前一定要換上滲水性強的干爽紙尿褲，防止嬰幼兒因漏尿、尿濕或更換尿布而被打擾睡眠。
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