【實(shí)用】陽(yáng)光的勵(lì)志語(yǔ)錄合集99條
人應(yīng)該堅(jiān)定一個(gè)信念：遠(yuǎn)方并不遙遠(yuǎn)，它就在你的眼前和腳下，需要你有抬頭的勇氣和向前走的力量。堅(jiān)守自己的路的方向，直至成功。下面是小編整理的陽(yáng)光的勵(lì)志語(yǔ)錄99條,供各位參考。
1、遠(yuǎn)離心靈的疲憊，就要有一個(gè)平和的心態(tài)，給心靈以及物質(zhì)的空間，擴(kuò)大一點(diǎn)自由活動(dòng)的余地，不見得一定要有"不以物喜，不以己悲"的大徹大悟，卻應(yīng)該有"寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒"的健康心態(tài)。其實(shí)，快樂(lè)與否，疲憊與否都在自己的一念之間。
2、不好讓灰色的烏云籠罩一輩子，性命中還有很多完美的不好讓其遮蓋，不好正因一片烏云毀了一切，人生中還有很多能夠去把握。
3、[過(guò)一種堅(jiān)忍的生活] 亞里士多德認(rèn)為： "賢者所追求的不是享樂(lè)，而是源于痛苦的自由。" 這句話的犀利之處在于指出了快樂(lè)的否定特征——快樂(lè)是痛苦的否定，而痛 苦是人生絕對(duì)的因素。 最寶貴的生存智慧便是選擇中庸——生活怡然，不為住所簡(jiǎn)陋的困窘所 擾，不致成為人妒羨的對(duì)象。正如"木秀于林，風(fēng)必摧之"，遭雷電擊中的 是最高的屋頂一樣，轟然傾覆的也是高聳的塔樓。
4、做事如果缺乏至誠(chéng)的信念，就很難成功；既使成功，也如同建筑于沙灘上的閣樓，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，并難逃傾覆的命運(yùn)。
5、有些人在劇烈競(jìng)賽的洶濤駭浪中被卷走，從此一蹶不振；有些人卻迎著風(fēng)口、踏上浪尖，上了岸，他們成功了。由于他們多了一份堅(jiān)持。風(fēng)口浪尖關(guān)于他們來(lái)說(shuō)不是攔路虎，而是墊高自身的柱石。
6、一個(gè)窮人，會(huì)因?yàn)槟撤N機(jī)遇而一夜之間成為腰纏萬(wàn)貫的富翁，但一個(gè)搬運(yùn)工成為一個(gè)哲學(xué)家，一個(gè)凡人成為一個(gè)舉世聞名的偉人，絕不是某個(gè)機(jī)遇的緣故。總之，一個(gè)人只有不斷地追求，才有不斷的進(jìn)步；不斷地行動(dòng)，才會(huì)不斷接近成功的目的地；不斷地積累，才有不斷的提高；不斷地積小步，才有跨大步的力量。
7、懂得欣賞自己，不要拿別人的成功來(lái)貶低自己，而是把它當(dāng)作一種動(dòng)力來(lái)激發(fā)自己。
8、條條見血1.成功都是逼出來(lái)的。2.好走的路都是下坡路。3.被人利用說(shuō)明你有用。4.少走彎路就是走捷徑。5.沒(méi)有夢(mèng)想比貧窮更可怕。6.只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。7.人可以不識(shí)字，但不能不識(shí)人。8.專注于改正錯(cuò)誤是極度錯(cuò)誤的。9.不怕萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降。
9、在發(fā)明活字印刷技術(shù)的過(guò)程中，古登堡遇到了一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題，而他運(yùn)用自己掌握的知識(shí)將這些問(wèn)題一一解決，最終獲得了成功。我們也要將自己的知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，從而使其轉(zhuǎn)化為自己的本領(lǐng)。
10、首先要感覺好多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，人們就會(huì)感到身心舒暢。但問(wèn)題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂(lè)建立在還不曾擁有的事情上，無(wú)異于剝奪自己創(chuàng)造快樂(lè)的權(quán)力。記住，快樂(lè)是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個(gè)旅途中充滿快樂(lè)，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂(lè)。
11、不要總是認(rèn)為后面還有更好的，現(xiàn)在擁有的就是最好的。對(duì)于愛情，越單純?cè)叫腋！Ｄ憬?jīng)歷的太多了，就會(huì)麻木；分離多了，會(huì)習(xí)慣；換戀人多了，會(huì)比較；到最后，你不會(huì)再相信愛情。
12、面包：渺小時(shí)比較充實(shí)，偉大后覺得空虛。啤酒：總有讓你冒泡的時(shí)候。拉面：成功得有人拉一把。餃子：臉皮不能太薄。窩頭：還是留個(gè)心眼好。豆腐說(shuō)：關(guān)鍵階段，需要點(diǎn)化。蝦：大紅之日，便是大悲之時(shí)。茶葉：不珍惜，就會(huì)人走茶涼。油條：不受煎熬，不會(huì)成熟；總受煎熬，會(huì)成為老油條。
13、"事業(yè)常成于堅(jiān)忍，毀于急躁。"堅(jiān)忍是所有卓越人物的共性。一個(gè)人能否成功就在于，當(dāng)目標(biāo)確立以后，是不是可以百折不撓地去堅(jiān)持、去忍耐，直至勝利為止。
14、睿智的人，看得透，故不爭(zhēng)；豁達(dá)的人，想得開，故不斗；得道的人，曉天意，故不急；明理的人，放得下，故不癡；寧?kù)o的人，行深遠(yuǎn)，故不折；知足的人，常快樂(lè)，故不老。
15、其實(shí)，每個(gè)人都有自己潛在的才能，也都會(huì)遇上把他引向成功之路的機(jī)會(huì)，但很多人由于性格過(guò)于軟弱、羞怯，或者沒(méi)有勇氣突破環(huán)境的束縛，而離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。夢(mèng)想，正是最大限度地謀求成功的愿望，它能使人的才能像火一樣燃燒起來(lái)。即使身處逆境，也見不到成功的任何跡象，擁有夢(mèng)想的人仍將滿懷信心，一往無(wú)前，邁向生命的新臺(tái)階。
16、別等傷了再去安慰，忽冷忽熱誰(shuí)受得起；別等離開了才知道珍惜，這世界無(wú)法制造后悔藥；別等心碎了再拿歉意拼湊，碎了的心無(wú)法重新愈合；別等人都不在了才知道對(duì)方的好，有個(gè)令人尷尬的詞，叫做"為時(shí)已晚"。
17、最后的成功完全來(lái)自于你的努力，一次、一次又一次的努力。有時(shí)候你會(huì)贏，有時(shí)候你會(huì)失敗，但是你努力的事情越多，你成功的機(jī)會(huì)就越大。盡可能多地去嘗試。成功是沒(méi)有保障的，但是如果你不采取行動(dòng)，那么你就注定會(huì)失敗。
18、頑強(qiáng)我們追求成功的過(guò)程中，一定會(huì)遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會(huì)打敗你。
19、比成功與幸福都更重要的是，一個(gè)人必須有一個(gè)真實(shí)的自我，一顆飽滿的靈魂。生命，我們對(duì)于自己擁有它實(shí)在太習(xí)以為常了。因此，人們?cè)诘览砩隙贾郎膶氋F，實(shí)際上卻常常做一些損害生命的事情。
20、穿越于浮塵中，我們慢慢發(fā)覺，歲月如書，時(shí)間是藥，教會(huì)我們?cè)S多無(wú)字的真理，治愈我們?cè)S多精神的頑疾，讓我們身心俱安。
21、我從沒(méi)想過(guò)要放棄，因?yàn)槟闶俏見^斗的目標(biāo)。
22、生活的顏色要靠我們自己的雙手描繪。
23、企業(yè)有兩種，一種是努力要讓收費(fèi)更高，一種是努力要讓收費(fèi)更低。
24、笑容永不過(guò)時(shí)，想象力不分年齡，夢(mèng)想永不終結(jié)。
25、在生活中你懂事孝順，在學(xué)習(xí)中你刻苦勤奮，你永遠(yuǎn)是媽媽的驕傲，希望你能堅(jiān)定信心，朝著目標(biāo)走下去，成功定會(huì)屬于你，媽媽永遠(yuǎn)支持你！
26、快樂(lè)的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠(chéng)然，樂(lè)觀開朗本來(lái)就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無(wú)害的。
27、謀事是成事的先導(dǎo)，成事是謀事的實(shí)施。
28、希望使人心態(tài)積極，失望使人心態(tài)消極。
29、狼就是在最飽的時(shí)候，也不會(huì)放過(guò)雞。
30、希望是人心中太陽(yáng)，理想是人心中憧憬。
31、所謂成長(zhǎng)，就是去接受任何在生命中發(fā)生的狀況。即使是不幸的，不好的，也要去面對(duì)它，解決它，使傷害減至最低。所謂的成長(zhǎng)，所謂的智能，所謂的成熟，都不過(guò)如此。
32、我知道我自己，曾經(jīng)深深的在乎過(guò)，珍惜過(guò)，深深的愛過(guò)，最后，世界再和自己開了個(gè)玩笑，撒了一個(gè)謊，多數(shù)騙別人，用虛偽掩住這一切，可我怎么也騙不了自己，眼眸清醒的時(shí)候，感覺好累。
33、即便是最老實(shí)的人，一生也至少有一次違逆虔誠(chéng)和感恩美德的經(jīng)歷。每個(gè)人都會(huì)邁出這一步，和父親、老師分道揚(yáng)鑣，每個(gè)人都應(yīng)嘗一嘗孤獨(dú)的滋味，雖然大多數(shù)人承受不住，很快又找到了棲身地。一月再見，二月你好！
34、有些事，記得模糊就好，太清楚反而平添煩惱；有些人，懂得珍惜就好，太懷念反而獨(dú)增憂愁。
35、心若在，夢(mèng)就在。愛若在，情依然。最終讓你難以忘懷的，并不是某個(gè)誰(shuí)，而是當(dāng)初為之傾心，不顧一切的自己。適時(shí)的卸下心頭的疲憊，打開心窗，讓陽(yáng)光輕柔的灑入，讓花香輕盈的在心間彌漫，前行的腳步，便會(huì)飄逸如風(fēng)。
36、突然覺的活著真的不知道為什么而活著，突然之間覺的沒(méi)有了信仰，沒(méi)有了夢(mèng)想。就連人生的道路也迷茫了。好像迷路的孩子找不到回家的路。
37、諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者特蕾莎修女說(shuō)："我們常常無(wú)法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做些小事。"是的，愛心沒(méi)有大小之分，慈善在于一份心意。
38、看不清是非真像若你愿留我不負(fù)你；
39、自信的人能贏得友情、贏來(lái)愛情，他有一種敢愛敢恨的膽識(shí)，愛就愛個(gè)地老天荒，恨就恨個(gè)山高水長(zhǎng)。
40、很喜歡這句話：你若高貴，一切都便宜，你若便宜，一切都很貴。什么都沒(méi)有你自己貴！送給舍不得為自己投資的女人們！早安！
41、生活的一大樂(lè)趣便是完成別人認(rèn)為你不能做到的事情。
42、有些話出口就成傷痕，你給得那些傷痕清晰而刻骨，即使最后有彌補(bǔ)，也無(wú)法抹去那刻骨的傷痕，它藏在心里，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在提醒你的無(wú)情，它讓這份愛已不再純粹……
43、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！還在痛苦里暴食！那你就等著下個(gè)男人也甩了你吧！
44、生活必須知道如何選擇。如果一棵樹把所有的營(yíng)養(yǎng)都花在長(zhǎng)長(zhǎng)的樹枝和樹葉上，它就沒(méi)有更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)結(jié)出果實(shí)；如果一個(gè)人把所有的精力都花在無(wú)聊的事情上，他就沒(méi)有更多的精力去成功。只有放棄那些次要的事情，我們才能實(shí)現(xiàn)那些最重要的事情。人類的能量是有限的。只有懂得選擇和選擇的人，才能提升生命的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)生命的輝煌。
45、如果你想快點(diǎn)成名，那就得早點(diǎn)起床；如果你想快點(diǎn)長(zhǎng)智，那就得慢點(diǎn)驕傲；如果你想慢點(diǎn)老化，那就得快點(diǎn)邁步；如果你想慢點(diǎn)淘汰，那就得快點(diǎn)學(xué)習(xí)。五月你好！
46、格局，決定人生的走向。人的關(guān)注點(diǎn)，則決定了他的格局。瑣碎小事計(jì)較太多，人會(huì)變得小器。所以，是非不斷的人，離他遠(yuǎn)點(diǎn)兒。說(shuō)的善良點(diǎn)，是不給自己找麻煩。說(shuō)的功利點(diǎn)，他也不會(huì)有大出息。一句話，有大志向的人，無(wú)小事非。
47、很多小企業(yè)跟我說(shuō)現(xiàn)在最難是人，可靠的員工不容易請(qǐng)，請(qǐng)到也留不住，但反過(guò)來(lái)很多年輕員工卻投訴他們的創(chuàng)業(yè)老板不懂管理，令他們做得很苦，還覺得沒(méi)有發(fā)展機(jī)會(huì)。所謂一本巴掌拍不響，大家如果能夠好好溝通，換位思考，我相信有很多問(wèn)題還是可以解決的。
48、做自己的主人，把別人埋沒(méi)。
49、一個(gè)朋友這么說(shuō)過(guò)：朋友不會(huì)像小時(shí)候那么容易交往，新朋友更沒(méi)心交，夢(mèng)想只是自己想想，彼此說(shuō)出來(lái)也是不屑，都說(shuō)不知道！我們沒(méi)有自己想象中堅(jiān)強(qiáng)，更沒(méi)有自己想象中脆弱！
50、創(chuàng)業(yè)，我們選擇跟別人不一樣的路，沒(méi)成功之前，這條路注定是孤獨(dú)的，要自己走出來(lái)，在路上致自己致我志同道合的伙伴。
51、他說(shuō)要努力為愛而活，他說(shuō)不要傷心，他說(shuō)不要害怕失去，屬于你的幸福其實(shí)就在你身邊。
52、大膽做自己，那些膚淺的說(shuō)你的人，是無(wú)知的人，不要為他們浪費(fèi)時(shí)間，哪怕是一秒。
53、無(wú)論前方有多坎坷，我都會(huì)初心不變，追求最初的夢(mèng)想。我相信彩虹一定出現(xiàn)，就在前方。
54、五十年后，再回頭看看，一路跌跌撞撞，江河回望，將入大洋。
55、在這個(gè)既現(xiàn)實(shí)有虛榮還帶著利益的社會(huì)，我們都在小心翼翼的活著，但我們心中都保存這善良，不忘初心！
56、即使無(wú)能為力，也要努力的尋找新的希望繼續(xù)走下去。況且你之前已經(jīng)堅(jiān)持了，這就是不一樣的地方，正是因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的倔強(qiáng)，會(huì)讓你和別人不一樣吶，加油。
57、活著，就要活得簡(jiǎn)單、活得快樂(lè)，不糾結(jié)、不鉆牛角尖。遇事該強(qiáng)則強(qiáng)，該弱則弱。不為他人而活，為自己而活。放寬心態(tài)，淡看人生，快快樂(lè)樂(lè)。活著是一種心情，不屈服于強(qiáng)勢(shì)，不懼苦難榮鐪，為了活著而活著，為了經(jīng)歷而活著，為了理想而活著，為了實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值而活著。
58、"愛，和炭相同，燒起來(lái)，得想辦法叫它冷卻。讓它任意著，那就要把一顆心燒焦。"
59、人是無(wú)法長(zhǎng)期相處的生物，因?yàn)槲覀冃睦镒≈Ч怼崃液笃降瑓捑牒筇籼蓿瑺?zhēng)執(zhí)后冷漠，最后終于來(lái)到那扇必經(jīng)的大門前。有人躊躇不前，有人一拍兩散，只有很少人堅(jiān)定地穿行而過(guò)。他們并不特別，只是在其他人被魔鬼的歌聲籠罩時(shí)，他們捂上耳朵，直視著遠(yuǎn)方遼闊的地平線走去。
60、五月再見，六月你好！喜歡就爭(zhēng)取，得到就珍惜，錯(cuò)過(guò)就忘記，生活其實(shí)就這么簡(jiǎn)單。
61、有智慧的人，從來(lái)不活在別人的嘴里，也不活在別人的眼里。曾經(jīng)那么苦我都熬過(guò)來(lái)了…一路走來(lái)背后的心酸，其實(shí)很少人能體會(huì)，別人的苦我們也無(wú)法去體會(huì)，只有真正經(jīng)歷苦難走過(guò)來(lái)的人，才知道生活的不易…不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就退縮，應(yīng)該繼續(xù)前行，前面還有很多美好的風(fēng)景等我們一起欣賞。
62、抓緊有限的生命，燥起來(lái)！哪怕是沖動(dòng)，也就后悔一陣子。但要是活的太慫了，就會(huì)后悔一輩子。
63、生活有進(jìn)有退，不要輕易暴露內(nèi)心的脆弱，歲月永遠(yuǎn)年輕，我們慢慢老去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，童心未泯，是一件值得驕傲的事情。早安！
64、人們接觸和交往的人不一樣，也就決定了自我性格的發(fā)揮，某種意義上講，你的社交群就是你人生發(fā)展的基石。如果你有能力改變這種社交群，那么也就有可能改變你的人生。
65、人都是這樣，遇到愛情，就如飛蛾撲火可是一旦擁有，總是輕易把"分手"放在嘴邊
66、我們非常感謝老師的辛勤勞動(dòng)和對(duì)我們孩子的耐心教育。希望老師再接再勵(lì)，對(duì)孩子多加鼓勵(lì)，啟發(fā)孩子的興趣，潛力和奮斗精神，還希望老師多與我們聯(lián)系，報(bào)告孩子的情況使我們能夠更好地配合你們的教育工作。
67、志在山頂?shù)娜耍粫?huì)貪念山腰的風(fēng)景。
68、一人立志，萬(wàn)夫莫敵。
69、但實(shí)際上它所給你的是無(wú)聊，是倦怠，是消沉。
70、只有不斷找尋機(jī)會(huì)的人才會(huì)及時(shí)把握機(jī)會(huì)。
71、用時(shí)間和心看人，而不是用眼睛。
72、細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定命運(yùn)。
73、每天全部冒出很多念頭，那些不死的才叫做夢(mèng)想。
74、在遇到挫折時(shí)，給自己一個(gè)希望。希望能夠幫咱們排除路上的一切障礙，激勵(lì)咱們向著一切美好前行。
75、一輩子不長(zhǎng)，用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)隨遇而安的生活。午安！
76、不要老是重復(fù)對(duì)不起，而是時(shí)事處處讓別人覺得你了不起。不要老是讓瞧不起，而是時(shí)事處處讓人看的起。年輕的時(shí)候，起點(diǎn)要低，落點(diǎn)要高。謙虛向上博學(xué)奮進(jìn)是一個(gè)人最優(yōu)秀的品格。早安！
77、人生多別離，我不怪你。我知道曾經(jīng)你也很認(rèn)真，我也是真心，都想著好好的走下去，廝守一輩子。只是后來(lái)，你沉默，我已是無(wú)語(yǔ)，要怪只怪冥冥之中的安排，錯(cuò)的時(shí)間里讓我們相遇。晚安！
78、默然相愛，寂靜歡喜，是心中最美。天涯相隔，在與不在，都是牽念；心有靈犀，見與不見，都是溫暖……晚安！
79、事實(shí)有時(shí)侯并不一定代表真實(shí)。
80、旅行，是去陌生的遠(yuǎn)方，尋找世界上的另一個(gè)自己。晚安！
81、記住別人的好處，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，寬容別人的短處，理解別人的難處。晚安！
82、可以愛，可以恨，不可以漫不經(jīng)心。晚安！
83、我只是裝糊涂，不是真糊涂，挑明了連普通朋友都沒(méi)得做；我只是不計(jì)較，別當(dāng)我好欺負(fù)，較真了我也那個(gè)沒(méi)功夫。早安！
84、愛即可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。早安！
85、我要有做我自己的自由，和敢做我自己的膽量。晚安！
86、生活一丈青，難看三分路，孤獨(dú)，別把冷眼旁觀當(dāng)存活，別把好人好意當(dāng)無(wú)情。
87、幸福是自己的感覺，需要自己細(xì)細(xì)體會(huì)。不管何時(shí)，我們都不能喪失對(duì)生活的信心。我們需要樂(lè)觀地面對(duì)生活的方方面面。做錯(cuò)了也不后悔，跌倒了就重新爬起來(lái)，要記住：學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)自信，永遠(yuǎn)做生活的強(qiáng)者。
88、很多事情，只有經(jīng)歷了才會(huì)明白；很多問(wèn)題，只有在行動(dòng)中才能解決。如果你不試著去做自己喜歡的事，不試著去追求自己喜歡的東西，將來(lái)的你一定會(huì)看不起現(xiàn)在的你。不要因?yàn)槟阌X得沒(méi)有車位，就把車停在距離目的地很遠(yuǎn)的地方。你應(yīng)該先到自己想去的地方，再到你應(yīng)該去的地方。
89、生活中，每個(gè)人在不經(jīng)歷事的時(shí)候，是看不明天這個(gè)世界的溫情冷暖，陰險(xiǎn)狡詐的！一旦經(jīng)歷了那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你看明白了，但是你的心也痛了！
90、相信夢(mèng)想是價(jià)值的源泉，相信眼光決定未來(lái)的一切，相信成功的比本身更重要，相信人生有沒(méi)有失敗，相信生命的質(zhì)量來(lái)自決不妥協(xié)的信念。
91、你此刻所做的是改變現(xiàn)狀的關(guān)鍵。——《黑鷹降落》，杰夫—（布萊恩—范—霍爾特）
92、決定我們成為什么樣人的，不是我們的潛力，而是我們的選取。——《哈利—波特與密室》
93、不明白一切為什么能夠這樣完美地停頓。
94、遠(yuǎn)去的朝代里，一個(gè)女子最深邃的寂寞，是窗前花開遍，雁聲風(fēng)處斷，她依舊日日咿呀嗅紅妝，面容盈盈一水，媚骨生繡，清香細(xì)身。
95、勵(lì)志語(yǔ)錄，世界上有兩種人：索取者和給予者。前者也許能吃得更好，但后者絕對(duì)能睡得更香。環(huán)境不會(huì)改變，解決之道在于改變自己。
96、一念迷，則是眾生，一念覺，則是佛。――馬天成
97、在我們的生活中，所有的事情都有它存在的意義。當(dāng)你覺得孤獨(dú)，那正是認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)；當(dāng)你覺得黑暗，那正是發(fā)現(xiàn)光芒的機(jī)會(huì)；當(dāng)你覺得無(wú)助，那正是讓你知道內(nèi)心有多強(qiáng)大的機(jī)會(huì)。堅(jiān)持住，在鍛造自我中超越自我。新的一天！早安！
98、有哪份情感不是本身爭(zhēng)取會(huì)本身找上門來(lái)的呢，不要再比及你眼睜睜的看著他去愛了別人之后，才發(fā)明妒忌是一件何等惡心的事。
99、減肥要害就是餓，舉動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是幫助。但你想靠舉動(dòng)瘦下來(lái)，不行能。
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