珍愛生命預防溺水手抄報內容

時間：2022-10-26 07:39:37 常識大全

珍愛生命預防溺水手抄報內容

　　珍愛生命，預防溺水，暑假將至，我們要好好學習防溺水知識，保護自己！

珍愛生命預防溺水手抄報內容

　　小學生防溺水安全知識【1】

　　一、如何防溺水

　　1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3.嚴禁小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。

　　7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　二、預防溺水的措施：

　　1.小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;

　　2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3.不去非游泳區游泳;

　　4.不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　6.發現有人溺水小學生千萬不要下水去施救，應該趕快就近呼喊大人。

　　三、溺水時的自救方法：

　　1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。

　　如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。

　　抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。

　　游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　溺水的治療方法【2】

　　1.自救

　　(1)保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措。

　　(2)在水中可以采取的自救方法

　　①首先不要害怕沉入水中，當人落水之后或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大的恐懼，因此就會本能地通過各種掙扎措施(如雙手上舉或胡亂劃水等)試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。

　　②此時最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況。

　　如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深液體壓強就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。

　　③一旦身體停止下沉并上浮時，落水者應立即采取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。

　　注意劃水節奏，向下劃要快，抬上臂要慢;同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反復交替向下踢水，這樣就會加速自身上浮。

　　當身體上浮時應冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。

　　④呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能保持使自己的身體浮于水面，以等待他人救護。

　　還可實施踩水技術，以避免自己下沉。

　　⑤不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拼命掙扎，這樣不但消耗體力，而且更容易使人下沉。

　　如果再次下沉就照原樣再做一次，如此反復。

　　⑥一定要全身放松，這一點非常重要，這樣才能保存更多的體力，堅持更長的時間。

　　⑦如果在水深在2～3米的游泳池或在底部堅硬的水域或河床發生淹溺，由于底部堅硬，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同樣不要害怕再次下沉。

　　如此反復，堅持到救援人員到來。

　　⑧用踩水的方法防止下沉。

　　(3)抽筋的自救方法

　　游泳及水下作業者突然發生的肌肉痙攣性收縮俗稱抽筋，這種情況似乎并不十分罕見，臨床表現為某處肌肉突發性痙攣，局部肌肉發硬并有劇痛。

　　導致抽筋的原因多為水涼、疲勞、過度呼吸(呼吸性堿中毒)、服用某些藥物以及體內某些物質不足(如鈣不足等)等。

　　比較常見的抽筋部位為小腿肚(腓腸肌痙攣)，其他部位如手指、腳趾、大腿、上臂等處也時有發生。

　　突發的抽筋將給患者帶來突發疼痛，并能嚴重影響游泳、踩水的動作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導致淹溺的發生，因此需要及時采取對應措施。

　　抽筋發生后的自救方法及注意點有：

　　①首先要冷靜，千萬不要驚慌失措應立即呼救并告訴自己的同伴，同時向岸邊轉移。

　　抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。

　　②手指抽筋可按摩患處，同時將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋停止。

　　③腳趾抽筋先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解

　　④小腿肚抽筋先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　大腿抽筋可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法處理，然后迅速劃水上浮呼吸。

　　⑤腹部抽筋應反復鼓肚子，同時用手用力按摩局部。

　　⑥反復抽筋一次發作緩解之后，同一部位可能再次抽筋，故應再次采用相同方法處理，同時對疼痛處要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和熱敷患處，也可給予熱飲料服用。

　　(4)嗆水的自救方法嗆水是指吸氣時不慎將水吸入到氣管內。

　　發生嗆水時應保持冷靜，應時刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時再次吸入水分。

　　此時應克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜臥片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調整呼吸動作，待氣管內的水分被排除后呼吸就會恢復正常。

　　(5)被水草及其他水下雜物纏住的自救方法被水草或水下雜物纏住時最重要的就是冷靜，應深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙越被纏緊。

　　此時還要特別注意全身放松，放松后身體需氧量減少，能延長水下耐受時間。

　　(6)遇到漩渦的自救方法漩渦通常是流速較快的水流遇到障礙物時產生的，通常位于障礙物的下游。

　　小漩渦不會導致傷害，而大漩渦則十分危險，大漩渦的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及時浮出水面將造成嚴重缺氧，其次是漩渦可以通過巨大的旋轉能量把人撞在附近的障礙物上，導致嚴重的創傷，甚至造成意識喪失，這些都可致人死命。

　　特別是人一經進入漩渦，想擺脫它則非常困難。

　　應對漩渦的方法是：盡量遠離障礙物，由于漩渦多是障礙物造成，故接近障礙物(如水壩、河道突然變窄等)時應非常小心。

　　如果已經接近漩渦，應立刻放平身體俯臥浮于水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢快速擺脫漩渦。

　　由于漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥在水面上，切不可直立踩水或潛入水中。

　　如果不慎已經進入漩渦并被拽入水下，則應立即屏氣，然后盡量蜷縮身體，雙手抱頭，盡可能避免要害部位撞在障礙物上。

　　當旋轉解除后立即在水下睜眼觀察周圍情況，并迅速劃水使自己上浮。

　　防溺水知識知多少【3】

　　一、發生溺水的常見原因有：

　　1.在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;

　　2.游泳時抽筋或在水中打鬧;

　　3.到井邊打水不慎落入井中;

　　4.雨天掉入溝坑或暴雨來臨時無躲避處所。

　　(特別注意：不要在大樹下或在有高壓線下面避雨，以防雷擊。)

　　二、預防幼兒溺水的措施：

　　1.教育幼兒充分認識到溺水的危害性;

　　2.教育幼兒不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍戲水;

　　3.不去非游泳區游泳;

　　4.不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;

　　6.雨天行走、如果路過井邊或有水源的地方時要格外小心。

　　三、教會溺水時的自救法：

　　如遇某種特殊原因不慎溺水，應遵循以下急救辦法：

　　1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　3.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。

　　如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　四、現場搶救溺水兒童的方法：

　　1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。

　　但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

　　3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

　　4.盡快聯系急救中心或送溺水幼兒去醫院。

　　親愛的家長們，安全無小事。

　　希望各位能提高幼兒防溺水安全意識，切實做好幼兒的安全監護工作。

　　讓我們家園聯手，共同筑起幼兒的安全。

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