小學蹲踞式教案

時間：2026-04-13 11:32:41 教案

小學蹲踞式教案

　　在教學工作者開展教學活動前，時常需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家收集的小學蹲踞式教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學蹲踞式教案

小學蹲踞式教案1

　　1、讓孩子親身體驗

　　小學蹲踞式教案的特點是讓小學生親身體驗，讓他們通過親身感受和體會，深入理解知識，而不是單純理解文字和圖像。

　　例如：在學習《小松鼠過冬》這篇文章時，可以讓小學生化身小松鼠，在教室中穿梭跳躍，尋找食物，這樣孩子就能更深刻地理解小松鼠為何要儲存食物。

　　2、教學形式多樣

　　小學蹲踞式教案常采用多種教學形式，如角色扮演、實地考察、小組合作等，以增強教學的趣味性和實用性。

　　例如：在學習《種子和幼苗》這一課程時，老師可以讓小學生去操場上進行實地考察，找出不同的種子和幼苗，讓孩子們通過觀察和比較，更深刻地理解和掌握課堂知識。

　　3、注重交互作用

　　小學蹲踞式教案重視教師與學生之間的`交互作用，教師既是知識的傳遞者，也是學生學習的引導者和激勵者，通過互動，讓孩子們活躍起來，更有興趣去學習。

　　例如：在學習《動物名稱和特征》時，老師可以讓小學生按照動物的叫聲或者特征，分組進行認知和比較，讓學生在交互中學習。

小學蹲踞式教案2

　　【教學目標】

　　1.知識與技能目標

　　學生能夠理解蹲踞起跑動作環節，知道蹲踞式跳遠動作要點。

　　2.過程與方法目標

　　通過練習，學生能夠做出蹲踞式起跑動作，發展學生速度、力量、爆發力、靈敏和協調性。

　　3.情感態度與價值觀目標

　　培養學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、勇于競爭的意識。

　　【教學重難點】

　　1.教學重點

　　蹬地有力擺臂迅速。

　　2.教學難點

　　身體重心抬起時機正確。

　　【教學過程】

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息、立正

　　師：同學們好！大家都到齊了，同學們集合迅速，站隊整齊，報數聲音洪亮，很好，大家要繼續保持。

　　師：同學們誰是世界上跑得最快的人呢？

　　師：大家都知道是短跑名將博爾特，我們今天就學習一項與短跑有關的技術動作：蹲踞式起跑

　　師：有沒有身體不舒服的同學，有的話請觀摩學習，同學們有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，若有來交給老師保管。

　　二、準備部分

　　師：咱們先來做一個熱身游戲，游戲名稱是“長江、黃河”。

　　師：同學們快速分成兩組，每組人數相同，面對面分開站在中線兩端，一方為“黃河”，另一方為“長江”。

　　師：當教師喊“長江”，“長江”隊迅速向安全線跑，“黃河”隊立即追趕，凡是在安全線前拍著對方的為勝利，游戲要求不搶跑

　　師：現在我們開始游戲，“長江”，好，同學們有的'反應很快立馬就跑出去了，后邊同學沒追上；有同學起跑慢了，被后面同學捉住了；有的同學甚至跑錯了方向，與后邊追趕的同學撞到了一塊

　　師：好下面準備再來一組，“黃河”，好，不錯！

　　師：同學們集合，成四排橫隊。下面大家跟著老師一塊復習健美操，以中間這位同學為基準，雙手側平舉，前后左右散開，成廣播體操隊形

　　師：第一節：“12345678、22345678、32345678、42345678”

　　三、基本部分

　　師：接下來我們進入基本部分學習，在學習之前我們先看蹲踞式起跑的動作，在觀看的過程中思考蹲踞式起跑的動作包括哪些？

　　師：蹲踞式起跑和站立式起跑哪一個速度更快？

　　師：現在由小組帶領到指定區域進行練習，老師看到第一小組最積極請你們來回答，他們說蹲踞式起跑包括各就位、預備和鳴槍三個環節，觀察很仔細

　　師：其他小組還有補充的么？第二小組請補充，他們說蹲踞式起跑快，回答很棒，現在老師對蹲踞式起跑動作要點進行講解

　　師：“蹲踞式起跑”包括各就位、預備、鳴槍三個環節，首先兩腳依次踏在起跑器上，兩手撐地，伸直，重心在兩腳之間，抬起臀部，稍高于肩，重心向上，身體落在手腳間，前腿伸展，后腿蹬地，兩臂屈肘前后擺動，完成下壓動作，身體重心前傾，前兩排同學起立，我們開始練習。

　　師：首先我們進行第一個練習：喊號接物。

　　師：同學們圍成一個圓形，依次報數，記住自己的數字后，老師在圓形中間進行向外投擲紙團并喊出輕物，學生聽到數字后迅速向外進行跑動，接住輕物，看哪一名同學反應最快

　　師：3，這位同學反應很快但注意身體要前傾，再來一次，5，這位同學知道為什么沒有接住輕物么？

　　師：對的，是因為蹬地的時候沒有力量，老師建議你前腳掌蹬地，在做一次，很棒，這次有進步了，4，體委最好獲得勝利，老師獎勵一個勛章

　　師：通過剛才的練習，我們再進行蹲踞式起跑練習，大家思考為什么蹲踞式起跑速度最快呢？

　　師：帶著問題大家探索練習，同學們分成四組，第一組在前面起跑線上，第二組同學在后面起跑線上，聽到老師的口令后迅速跑出3-5米，聽口令，各就位、預備、跑

　　師：第一組同學在跑的時候腳蹬地要先向外蹬地，在向里面蹬地，感覺象滑冰一樣，對的，這次做對了

　　師：第二組同學在跑的時候身體重心要前傾一些，很棒。通過練習大家得出結論了么？

　　師：第四小組有答案了，他們說蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大，所以速度快，體會不錯。

　　師：在蹲踞式起跑的時候身體在積蓄力量，在起跑的一瞬間，蹬地有力，速度就快。

　　師：前兩個練習，同學們基本做出蹲踞式起跑動作，現在我們提升一些難度，我們安上起跑器進行，在練習的時候思考進行起跑器的跑動時，身體是迅速抬起還是逐漸抬起？

　　師：開始練習，第一組同學練習的不錯，請注意蹬地發力，第二組同學練習很積，請第二組同學來回答。

　　師：他們說按上起跑器的話，蹬地的時候身體要逐漸抬起，回答很好，大家都掌握動作要點了。

　　師：下面我們進行快速跑接力游戲，同學們快速分成4組，每組人數相同，每組排頭同學采用蹲踞式起跑完成后跑回接力下一名同學，要求不搶跑，違反規則罰時3秒

　　師：聽口令，各就位，預備，跑，加油，第三組、第四組并駕齊驅，第一組和第二組已經追趕上來了，倒計時，3、2、1、停

　　師：第二組勝利，我們請第二組同學為我們進行展示，同學們說第二組同學做得為什么好呢？

　　師：大家都知道后蹬有力、速度要快、身體重心逐漸抬起，掌聲給第一組同學

　　四、結束部分

　　師：最后我們進行放松活動，同學們快速集合，以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，放松一下

　　師：我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，我來自何方我情歸何處，誰在下一刻呼喚我

　　師：停，以中間同學為基準密集隊形集合，本節課我們學習了蹲踞式起跑，同學們在練習中練習積極，下面體委組織學生回收器材，同學們再見！

小學蹲踞式教案3

　　小學蹲踞式教案：有效幫助學生提高學習效率和注意力的方法

　　一、教學目標：

　　通過蹲踞式教學法，幫助學生有效提高學習效率和注意力，培養積極主動的學習態度，并在學習中體驗到樂趣。

　　二、教學重點：

　　1、學生學習效率和注意力的提高。

　　2、學生積極主動的學習態度。

　　三、教學內容：

　　1、簡單的蹲踞式教學法介紹。

　　2、參與學生的積極實踐。

　　四、教學過程：

　　1、教師先簡單介紹蹲踞式教學法的基本原理和目的，鼓勵學生積極參與。

　　2、教師通過實例演示蹲踞式教學法的具體操作步驟，要求學生跟隨操作。

　　3、學生蹲踞式教學法的基本操作掌握后，教師指導學生根據具體教學內容進行實踐。

　　4、學生分組進行小組活動，通過蹲踞式教學法，自主學習和合作探究。

　　5、學生根據具體學科的內容，自主完成任務，并進行展示和分享。

　　6、教師進行評價和總結，鼓勵學生對蹲踞式教學法進行反思和提出改進意見。

　　五、教學延伸：

　　1、通過學生的實踐經驗，總結蹲踞式教學法對學習效果和注意力的影響。

　　2、鼓勵學生在課余時間繼續運用蹲踞式教學法進行自主學習。

　　3、引導學生將蹲踞式教學法運用到其他學科和生活中，提高學習和工作的效率。

　　六、教學評價：

　　1、學生在學習過程中的積極性和主動性。

　　2、學生學習效果和注意力的提高。

　　3、學生對蹲踞式教學法的理解和運用能力。

　　范文：

　　蹲踞式教學法：有效幫助學生提高學習效率和注意力的.方法

　　隨著社會的發展和競爭的加劇，學生的學習效率和注意力成為了關注的焦點。為了幫助學生提高學習效率和注意力，教育界提出了一種創新的教學方法，即蹲踞式教學法。

　　蹲踞式教學法是一種通過改變學習環境和姿勢來促進學生學習的方法。該方法通過改變傳統的坐姿，讓學生采取蹲踞的姿勢來學習，從而改變學生的學習狀態和注意力集中程度。蹲踞式教學法不僅可以提高學生的學習效率，還可以增強學生的專注力和記憶力。因此，蹲踞式教學法在小學教育中被廣泛引入并取得了良好的效果。

　　那么，蹲踞式教學法具體是如何實施的呢？首先，教師需要向學生介紹蹲踞式教學法的基本原理和目的，并鼓勵學生積極參與。然后，教師通過實例演示蹲踞式教學法的具體操作步驟，要求學生跟隨操作。學生掌握基本操作后，可以根據具體教學內容進行實踐。例如，在學習一首詩歌時，學生可以采用蹲踞姿勢，深入體驗詩歌的情感和內涵。接著，學生可以分組進行小組活動，通過蹲踞式教學法，進行自主學習和合作探究。在小組活動中，學生可以根據具體學科的內容，自主完成任務，并進行展示和分享。最后，教師進行評價和總結，鼓勵學生對蹲踞式教學法進行反思和提出改進意見。

　　通過使用蹲踞式教學法，學生能夠獲得更好的學習效果和注意力集中程度。蹲踞姿勢可以刺激學生的小腦，促進腦部血液循環，提高學習動力。同時，蹲踞式教學法還可以增強學生的身體協調能力和平衡能力，提高學生的學習效率和注意力。

　　在學生的實踐經驗中，我們可以總結出蹲踞式教學法對學習效果和注意力的影響。蹲踞式教學法可以讓學生更加專注地思考和學習，從而提高學習效果和注意力。此外，學生在蹲踞式教學法中能夠感受到學習的樂趣和滿足，從而提高學習的積極性和主動性。

　　為了進一步提高學生的學習效率和注意力，我們應該鼓勵學生在課余時間繼續運用蹲踞式教學法進行自主學習。同時，我們還可以引導學生將蹲踞式教學法運用到其他學科和生活中，提高學習和工作的效率。

　　綜上所述，蹲踞式教學法是一種有效幫助學生提高學習效率和注意力的方法。通過運用蹲踞式教學法，學生能夠更好地專注于學習，提高學習效果和注意力。因此，在小學教育中廣泛應用蹲踞式教學法是非常有意義和必要的。通過不斷的實踐和總結，相信蹲踞式教學法將會為學生的學習帶來更大的便利和樂趣。

小學蹲踞式教案4

　　教學目的

　　1、培養學生移動的、傳接球和變相運球的動作要領。

　　2、能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學的動作。

　　3、發展靈敏、速度等身體素質，培養綜合運用所學技術的能力。

　　教學要求：

　　1、提高學生的.速度

　　2、高學生的靈敏素質

　　3、培養學生的協作意識

　　4、培養學生的協作意識

　　過程方法

　　1、全班同學參與，能夠做到動作連貫。

　　2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協調配合。

　　情感態度

　　1、培養學生團結的精神和互相協作的意識。

　　2、真正讓學生體驗成功的喜悅心情。

　　3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。

　　教學過程：

　　一、放松活動：

　　1、放松操節。

　　2、活動踝關節。

　　(一) 上肢運動

　　(二) 腰部運動

　　(三) 踢腿運動

　　(四) 踝關節運動

　　(五) 跳躍運動

　　二、本課內容：

　　1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質較好的同學演示。

　　2、先慢示范，讓學生看清助跑與起跳的動作。

　　3、集體學習起跳與助跑的動作

　　4、先集體練習，然后分散練習

　　5、 2――4步助跑起跳手摸高物。

　　6、確定助跑的步數和距離、反復練習。

　　7、助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。

　　8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠。

　　三、通報下次課學習的內容，布置有關事項。

　　四、整理場地，歸還器材。

　　組織方法：

　　x x x x

　　x x ● x x

　　x x x x

　　口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。

　　1、做熱身操時，動作到位，合牌。

　　2、注意力集中，認真練習，聽從指揮。

　　3、集合時做到快、靜、齊。

小學蹲踞式教案5

　　1、激發學生的學習興趣

　　小學蹲踞式教案通過形式多樣、趣味性強的教學方式，可以激發孩子的學習興趣，提高學習主動性，讓他們在學習中獲得樂趣。

　　2、加深學生的印象記憶

　　小學蹲踞式教案通過融入小學生身體、體驗入學的教學形式，讓孩子們更深刻地記得，加深對知識的.理解和記憶。

　　3、促進學生的身心健康

　　小學蹲踞式教案可以促進學生的身體發育，增加身體的鍛煉，也可以讓學生心情愉悅，減少學習壓力，從而對學生身心的健康起到了積極的作用。

　　五、結論

　　小學蹲踞式教案是一種新型的教學方法，它可以幫助教師更好地引導孩子學習，提高孩子學習的效果，加深孩子對知識的理解和記憶，同時也可以促進學生的身心健康，加強學生對學習的興趣和主動性。因此，在小學階段，在教學中應注重小學蹲踞式教案的運用，讓孩子們發現學習的樂趣，走向更加美好的未來。

小學蹲踞式教案6

　　主題：小學蹲踞式教學的優勢與挑戰

　　小學蹲踞式教學是一種注重學生主動參與和探索的教學方法。通過改變教師傳統的教學模式，將學生置于學習的中心地位，使得學生能夠更好地發展自己的認知和學習能力。本文將從教學目標、教師角色、學生角色、教學流程等方面探討小學蹲踞式教學的優勢與挑戰。

　　首先，小學蹲踞式教學的優勢在于它能夠激發學生的學習興趣和動力。傳統的教學模式通常是教師站在講臺上向學生灌輸知識，學生被動接受，容易產生學習厭倦情緒。而蹲踞式教學則能夠通過給學生創造更多的互動和體驗式的學習機會，激發學生對學習的興趣和好奇心，使學生更加主動積極地參與學習。

　　其次，小學蹲踞式教學還能夠促進學生的自主學習和問題解決能力的發展。傳統的'教學模式下，學生大部分時間都是在被動接受知識，缺乏自主思考和解決問題的機會。而蹲踞式教學則鼓勵學生自主探索和解決問題，培養學生的獨立思考和解決問題的能力。通過引導學生進行討論、實驗、觀察等活動，學生可以積極主動地獨立思考和尋找問題的解決方法，培養出問題意識和解決問題的能力。

　　同時，小學蹲踞式教學能夠促進學生的合作與溝通能力的培養。在傳統的教學模式下，學生大部分時間都是單打獨斗，在蹲踞式教學模式下，學生需要合作完成任務、討論問題等，培養學生的合作精神和團隊意識。同時，學生在合作的過程中需要進行溝通與交流，提高學生的口頭表達能力和聽取他人意見的能力。

　　然而，小學蹲踞式教學也面臨一些挑戰。首先，蹲踞式教學對教師的要求較高。傳統的教學模式下，教師主要扮演的是知識傳授者和管理者的角色，而蹲踞式教學下，教師需要更多地發揮指導者和引導者的作用。同時，教師需要根據學生的學習興趣和需求來調整教學內容和方法，個性化教學成為必需。

　　其次，小學蹲踞式教學也要求學生擁有較高的自主學習能力和自我管理能力。蹲踞式教學強調學生的主動參與和探索，要求學生能夠根據任務和目標主動制定學習計劃和時間表，自覺完成學習任務。然而，很多小學生在自主學習方面還存在困難，需要教師逐步引導和培養。

　　綜上所述，小學蹲踞式教學的優勢在于能夠激發學生的學習興趣和動力，促進學生的自主學習和問題解決能力的發展，以及培養學生的合作與溝通能力。但它也面臨教師要求較高和學生自主學習能力較弱等挑戰。因此，在實施蹲踞式教學時，教師需要不斷學習和提高自己的教學能力，同時也需要給予學生充分的指導和支持，以促進蹲踞式教學的有效開展。

小學蹲踞式教案7

　　學習階段：水平三

　　學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力。

　　學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

　　學習步驟：

　　一、快樂游戲，活躍情緒

　　教師活動：1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生游戲：搶位子

　　3、組織學生復習基本體操。

　　學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

　　4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　* * * * * *

　　二、積極游戲，你追我趕

　　重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

　　難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

　　松協調。

　　教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

　　2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

　　3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

　　4、及時鼓勵和小結各項游戲。

　　5、組織學生歡慶勝利。

　　學生活動：1、兩人一組借助教師的`提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

　　2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

　　3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

　　4、游戲：你追我趕（追逐跑）

　　5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

　　6、手舞足蹈歡慶勝利。

　　組織：

　　場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

小學蹲踞式教案8

　　一、主題：小學生蹲踞式行為規范

　　人體姿勢是影響身心健康的重要因素之一。而在日常生活中，小學生久坐、長時間保持一個姿勢往往難以避免。由此，我們需要針對小學生蹲踞式行為進行教育和引導，讓他們養成正確的坐蹲姿勢習慣，維護身體健康。

　　二、目標與方法

　　1、目標：

　　（1）了解小學生久坐及蹲踞姿勢對身體的影響；

　　（2）掌握正確的坐姿和蹲踞姿勢，養成良好的習慣；

　　（3）鼓勵小學生多運動，保持身體健康。

　　2、方法：

　　（1）講解示范：通過PPT或視頻等方式，向學生解釋和展示正確的坐姿和蹲踞姿勢；

　　（2）討論交流：組織學生就蹲踞式行為展開討論，引導他們發表自己的觀點和意見；

　　（3）游戲體驗：組織小組活動，在游戲中讓學生體驗正確坐蹲姿勢的樂趣；

　　（4）實踐示范：讓學生分組進行實踐練習，互相觀摩和改進。

　　三、教案

　　1、導入：

　　（1）播放一段相關視頻，引起學生注意，并提出問題：“大家會發現在日常生活中，我們經常采取怎樣的坐姿和蹲踞姿勢？”

　　（2）經過學生的回答，導入主題：“今天我們要學習關于坐蹲姿勢的知識和習慣，以讓我們的身體更健康！”

　　2、學習：

　　（1）展示PPT或視頻，向學生講解正確的坐姿和蹲踞姿勢，強調腰背的伸直、腿部的舒展等要點；

　　（2）讓學生自由討論，交流自己在蹲踞式行為中的問題和感受；

　　（3）組織小組活動，讓學生在游戲中體驗和感受正確的坐蹲姿勢帶來的好處。

　　3、實踐：

　　（1）將學生分組，每個小組選擇一位組員進行示范，其他組員觀摩并提出改進意見；

　　（2）組織學生進行實踐練習，要求他們在練習過程中相互監督和指導，確保每個人的坐蹲姿勢正確；

　　（3）收集學生的學習體會和反饋意見，進行總結。

　　4、結束：

　　（1）根據學生的學習反饋和問題，對整堂課進行總結；

　　（2）鼓勵學生將正確的`坐蹲姿勢應用到日常生活中，并提供小貼士和注意事項。

　　四、參考范文

　　《養成良好的坐姿和蹲踞姿勢習慣》

　　大家好，我是今天的主持人。今天我們要和大家一起學習關于坐姿和蹲踞姿勢的知識，讓我們的身體更健康！

　　首先，我要向大家展示一些不正確的坐姿和蹲踞姿勢。比如，有些同學經常駝背坐著，而有些同學蹲踞時不站直，讓腿部過度曲伸。這些不正確的姿勢會對我們的身體產生不良的影響，例如導致腰背痛、眼睛近視等問題。

　　那么，正確的坐姿和蹲踞姿勢應該是什么樣的呢？請大家看PPT或視頻，我們從中學習正確的姿勢。首先，坐姿應該是腰背挺直，雙腳平放在地上，不要交叉腿。而蹲踞時，我們要保持上半身挺直，膝蓋微微彎曲，雙腳平穩著地。

　　以上就是正確的坐蹲姿勢，大家有沒有發現當我們采用正確的姿勢時，身體是不是感覺更舒服呢？這是因為正確的坐蹲姿勢使得身體的力量更加平衡，也可以減少對身體的負擔。

　　接下來，讓我們一起來做一個小小的游戲吧！我們將分成小組，每個小組選出一位同學進行正確的坐蹲姿勢示范，其他同學觀摩并提出改進意見。最后，我們將為大家評選出一個坐蹲姿勢最好的同學。大家準備好了嗎？開始！

　　接下來，讓我們進入實踐環節。同學們請分成小組，互相觀摩和指導，進行正確的坐蹲姿勢練習。在過程中，大家要相互監督和提醒，確保每個人的姿勢都能正確。

　　最后，請同學們用紙和筆，寫下自己在學習過程中的體會和反饋意見。我們在下節課的時候，將會進行相關的分享和討論。

　　同學們，今天我們學習了關于坐蹲姿勢的知識，同時通過實踐和游戲體驗，我們也感受到了坐蹲姿勢對我們身體的影響。希望大家能夠將正確的姿勢應用到日常生活中，保持身體健康。

　　謝謝大家！

小學蹲踞式教案9

　　小學蹲踞式教案是指教師在上課時，根據小學生身體的特點，采用蹲踞、俯臥、爬行等姿勢與小學生進行互動，達到更好的`教育效果的一種教學方式。

　　小學生正處于身體發育、心理成熟的重要時期，因此小學蹲踞式教案尤為重要。對于小學生來說，課堂教學必須是有趣的，富有探究性和互動性的，只有這樣才能讓他們更積極地參與其中，更好地掌握知識。

小學蹲踞式教案10

　　主題：尊重與理解

　　一、故事梗概

　　小明轉學到一所新學校，但是由于他曾經表現不好而被同學們歧視和孤立。一天，小明在學校里發現了一個被扔在地上的蹲踞板，并將其撿起來放回原處。從那天起，小明每天蹲踞一段時間，慢慢地引起了其他同學們的注意。大家開始好奇地問小明為什么每天都會蹲踞，小明耐心地解釋道，他覺得蹲踞可以讓他的身體更健康，也可以鍛煉到每個肌肉。同學們聽后感到驚訝，紛紛表示要和小明一起蹲踞。從此，小明成為了同學們的朋友，大家之間更加團結友愛。

　　二、主題闡述

　　本故事的主題是尊重與理解。小明作為新同學，在面對歧視和孤立的困境時，并沒有因此產生仇恨和不滿，而是用自己的行動展現出尊重和理解。他通過蹲踞來表達自己的.態度，不僅鍛煉了自己的身體，還贏得了同學們的尊重和友情，最終實現了和諧與團結。

　　三、教學目標

　　1、培養學生尊重他人、理解他人的態度和能力。

　　2、培養學生用積極行動解決問題的意識和能力。

　　3、引導學生關注自己的身體健康，鼓勵他們放松身心，從而提升自身的素質和能力。

　　四、教學材料與步驟

　　1、材料：故事梗概、蹲踞板實物、學生畫紙、彩色筆、故事配樂等。

　　2、步驟：

　　（一）導入

　　教師播放故事配樂，引導學生進入故事的氛圍，激發學生的想象力。

　　（二）展示故事梗概

　　教師為學生展示故事梗概，引導學生根據梗概提出自己對故事的猜想和想法。

　　（三）講述故事

　　教師根據故事梗概的線索講述完整的故事，注重情感的運用和語言的形象描寫，引起學生的共鳴和興趣。

　　（四）探討主題

　　教師引導學生思考故事的主題，并展開討論。學生可以結合自身經歷或觀察到的現象來表達對尊重與理解的理解和感受。

　　（五）實踐蹲踞

　　教師將蹲踞板分發給學生，鼓勵他們嘗試蹲踞，并解釋蹲踞的好處和對身體的益處。學生可以在教室或操場上進行蹲踞，教師可以適時給予指導和鼓勵。

　　（六）表達思考

　　學生回到座位上，用彩色筆在畫紙上繪制自己蹲踞的姿勢，并寫下自己對尊重與理解的思考和感想。

　　（七）展示分享

　　學生可以輪流展示自己的畫紙和思考，與同學們分享自己的經歷和感受。

　　（八）總結和反思

　　教師引導學生對今天的學習進行總結和反思，幫助學生明確尊重與理解的重要性，鼓勵他們在日常生活中持續地實踐和傳承這些美德。

　　五、延伸活動

　　可邀請學生整理自己的思考和感受，用簡短的語言寫一篇小作文，發表在學校的墻報上。另外，可以組織學生準備一場小小的講座，分享自己對尊重與理解的理解和體驗，以及通過蹲踞可以鍛煉身體的好處。

小學蹲踞式教案11

　　一、指導思想：

　　本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生發展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發展學生個性。

　　二、教材分析：

　　快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發展學生速度，力量、靈敏等身體素質。使學生掌握

　　事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據學生接收能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的“各就位”技術動作。

　　同時，根據課改后的新課標要求，在課的準備部分結束后組織學生做一個運動游戲。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。本課導入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務，通過游戲的開展，把學生的注意力吸引到課堂上來，同時，本次課運用的游戲起主要作用也是培養學生的反映能力，正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊。

　　三、學情分析：

　　本次可的教學對象是小學三年級的45名學生，這一階段的學生正處于比較平穩發育期。可塑性強、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的`體育與健康的基礎知識。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。

　　2、技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑。

　　3、情感目標：培養學生克服困難、積極上進的優良品質。

　　五、本課的重、難點：

　　1、重點：學好蹲距式起跑的技術要領。

　　2、難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節之間的角度大小。

　　六、教法的應用：

　　根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：

　　1、講解法：

　　語言精煉、講解適度。

　　①通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣。

　　②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。

2、示范法：

　　完整示范，建立概念，動作正確優美，利于模仿。

　　①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。

　　②通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

　　3、練習法：

　　①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

　　②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標。

　　七、教學程序：

　　遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規）、準備部分、基本部分（課的主要內容）、結束部分。

　　1、開始部分

　　集合整隊，清點人數，宣布課的內容。

　　2、準備部分

　　（1）熱身慢跑

　　（2）徒手操

　　3、基本部分

　　（1）游戲——“快速出擊”

　　（2）蹲踞式起跑“各就位”動作技術教學

　　A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：

　　起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1、5個腳掌前腳距離起跑線1、5個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預備”口令。

　　(2)分解教學教師指導，帶領動作練習。

　　(3)分組練習：

　　全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。

　　(4)、展示與評價：

　　自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

　　3、結束部分

　　(1)整理隊伍，散開。

　　(2)放松跳練習，調整呼吸。

　　(3)小結布置課后作業和下次課的內容。

　　(4)下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數歸還。

　　4、整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等。

【小學蹲踞式教案】相關文章：