高中足球訓(xùn)練教案（通用10篇）
作為一名老師，總不可避免地需要編寫教案，教案是教學(xué)藍圖，可以有效提高教學(xué)效率。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編收集整理的高中足球訓(xùn)練教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中足球訓(xùn)練教案 篇1
教材內(nèi)容：
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。
足球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
學(xué)情分析：
本次課的授課班級為高一一班學(xué)生，共５０人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上職專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
本課的重、難點確定：
重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準確的腳型及觸球的.部位、力量。
難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。
教學(xué)過程：
（一）開始部分
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求
（二）準備部分
1、繞操場慢跑學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致
2、熟悉球性
教師先進行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習(xí)
教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學(xué)生做正確示范動作
3、學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
教法
1、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
2、教師示范
3、兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
三、教學(xué)比賽
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結(jié)束部分
1、配樂伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只，錄音機1臺。
九、預(yù)計教學(xué)效果：
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
高中足球訓(xùn)練教案 篇2
一、教材內(nèi)容：
足球：頭頂球主教材：原地正面頭頂球
輔助教材：原地跳起頭頂球
二、教材分析：
頭頂球技術(shù)作為足球基本技術(shù)之一，在比賽中得到廣泛應(yīng)用。它是高空進攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術(shù)不僅可以提高和改善防守質(zhì)量，還可以豐富進攻套路，提高整體戰(zhàn)術(shù)效果。而對高一學(xué)生來講，由于是初學(xué)頭頂球，可能會出現(xiàn)恐懼心理（尤其是不怎么踢足球的女同學(xué)）：閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學(xué)上教師應(yīng)注意解決4個問題：
1、學(xué)生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動頂球并且敢睜著眼睛主動頂球
2、學(xué)生能用正確的部位頂球；
3、學(xué)生對來球方向的及時判斷與選位（時機的掌握）；
4、學(xué)生對蹬地和上體擺動技術(shù)的使用。
由于是初次上課，本次課的重點是：
1、用前額正面主動頂球；
2、頂球時機的把握；
3、蹬地和上體擺動協(xié)調(diào)發(fā)力。
難點是：用正確的部位（額頭正面）在合適的時機頂球。
三、教學(xué)目標：
1.運動參與：學(xué)生能積極參與到本次課的練習(xí)中來，初步了解足球頭頂球動作的基本原理，并能在平時參與足球運動時使用這一技術(shù)。
2.運動技能：學(xué)生通過本次課的學(xué)習(xí)，所有的學(xué)生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x，大部分男生和部分女生頂球部位準確，并且能主動利用腰腹或腳蹬地發(fā)力。少部分同學(xué)，頭頂球動作優(yōu)美協(xié)調(diào)，時機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進間頂球。
3.身體健康：通過不同形式的練習(xí)，提高全身協(xié)調(diào)用力能力，提高身體各系統(tǒng)的代謝水平，促進身體健康發(fā)展。
4.心理健康：學(xué)生對頭頂球不恐懼，在練習(xí)過程中產(chǎn)生頸部酸痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習(xí)和游戲中能體驗到足球運動的快樂。
5.社會適應(yīng)：二人練習(xí)時注重二人的默契配合，隊間競賽時，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好合作精神和體育道德。
四、教學(xué)設(shè)想：課的理念：
根據(jù)新課程的要求，在教學(xué)中以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)主體性教育思想，從多層面、多功能角度發(fā)展學(xué)生的主體性，增強學(xué)生的主體意識，使其具有主動學(xué)習(xí)和主動創(chuàng)造能力。那就是給學(xué)生多一些權(quán)利，讓他們自己選擇；給學(xué)生多一些機會，讓他們自己去體驗；給學(xué)生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學(xué)中，以主體性教育為依據(jù)，構(gòu)建學(xué)生主體地位，體現(xiàn)學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，真正使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認識的主體，發(fā)展的.主體。
教學(xué)的流程為：
導(dǎo)入內(nèi)容提出問題帶著問題自主探索練習(xí)（兩人一組“拋——頂”練習(xí)，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問題（根據(jù)剛剛的練習(xí)情況總結(jié)歸納正確有效的方法）教師指導(dǎo)下自主進行完善練習(xí)（兩人一組“拋——頂”練習(xí)，把剛剛總結(jié)的動作方法運用起來，并在練習(xí)中體會時機的把握）教師指導(dǎo)下自主進行進階練習(xí)（跪頂球，體會身體后仰發(fā)力和腰腹用力）教師指導(dǎo)下進行鞏固提高練習(xí)（頭頂球小游戲，在輕松愉快的環(huán)境下鞏固學(xué)到的知識）教師指導(dǎo)下進行分隊競賽（團隊合作，隊員配合）
課的特點：
本次課采用學(xué)生為主體的教學(xué)法，教學(xué)過程中注重對學(xué)生自學(xué)能力的引導(dǎo)和帶動，師生互動教學(xué)，并且用設(shè)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)、示范等手段，努力使每一位學(xué)生都能在思考中學(xué)習(xí)，而不是單純的接受灌輸。學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等方法進行學(xué)習(xí)。練習(xí)的方法形式多樣，避免了枯燥的練習(xí)形式容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)和練習(xí)的興趣。練習(xí)評價注重男女生的評價差異，不同身體條件和運動技能的學(xué)生的評價差異，對不同的學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)目標，使每一名學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)起點和展示空間。
五、學(xué)習(xí)狀況預(yù)計：
平均心率：105-110次/分練習(xí)密度：50%-53%
心理預(yù)計：使學(xué)生感覺到學(xué)習(xí)過程輕松有趣，愿意參與到練習(xí)中來，練習(xí)時以學(xué)生自己為主，體現(xiàn)個性教學(xué)，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
高中足球訓(xùn)練教案 篇3
一、教學(xué)目標
知識與技能
學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)，運用兩種射門技術(shù)能準確將球射入球門。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
重點
射門的和基本動作。
難點
射門力量、方向的掌握。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。
游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))
3.講解
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的'觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。
4.練習(xí)
(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個球門練習(xí)射門。
(2)學(xué)生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最后老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓(xùn)練教案 篇4
一、教學(xué)目標
知識與技能
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動作。
過程與方法
通過腳背正面踢球練習(xí)，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點
重點
直線助跑、擊球部位
難點
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學(xué)生進行回答，通過學(xué)生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的`首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”。學(xué)生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
我會以提問進行導(dǎo)。“同學(xué)們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側(cè)，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習(xí)
(1)原地口令模仿練習(xí)
組織形式：學(xué)生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進行模仿練習(xí)。
糾錯：個別學(xué)生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習(xí)
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習(xí)
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學(xué)生進行一人踩球一人踢固定球練習(xí)。
(4)多人不定向傳球練習(xí)。
組織形式：學(xué)生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學(xué)生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲：“Z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
五、負荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓(xùn)練教案 篇5
活動目標
1、通過游戲，鍛煉應(yīng)力及身體動作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。
3、在活動中，讓學(xué)生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。
5、通過活動學(xué)生學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備
皮球同三分之二學(xué)生人數(shù)。
活動過程
一、開始部分
傳球游戲：學(xué)生分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的.學(xué)生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球?qū)W生一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護自己的球。
3、鼓勵學(xué)生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
高中足球訓(xùn)練教案 篇6
目標
1.能運用磁性原理制作游戲材料。
2.能用多種方法讓“足球小人”動起來。
準備
1.磁鐵、回形針、塑料小球、水彩筆。
2.可用較薄的塑料板、較大的餐盤、較硬的紙板等制作“足球場”4—5個。
3.“足球小人”范例。
過程
一、產(chǎn)生制作興趣。
出示“足球場”及“足球小人”范例，說說小人在進行什么運動。
演示“足球小人”在球場上跑動的情景。引導(dǎo)學(xué)生思考這些小人為什么能在“球場”上跑來跑去踢足球。
足球比賽應(yīng)有幾個人上場？現(xiàn)在場上還缺幾個隊員？
二、制作“足球小人”
通過沿線剪、折的方法制作“足球小人”注意提示學(xué)生要沿線剪，并在“足球小人”的.腳部別上回形針。
怎樣讓“足球小人”來踢球？
引導(dǎo)學(xué)生討論啟發(fā)學(xué)生將磁鐵前后左右來回移動，使小人能夠活動。
三、舉行足球賽。
學(xué)生自由結(jié)伴用自己制作的小人在“足球場”上玩踢足球的游戲。
啟發(fā)學(xué)生為“足球小人”確定兩種不同顏色的隊服并涂色。
建議：
1.鼓勵學(xué)生用多種方法讓小人動起來，如用透明膠將鐵片固定在小人腳上等。
2.可將“足球場”用積木或空易拉罐墊高，以方便操作。
3.可在科學(xué)角里提供一些紙板迷宮，讓學(xué)生用磁鐵在紙板下面移動，控制“足球小人”走出迷宮。
4.在班上成立男子足球隊與女子足球隊，練習(xí)用腳帶球走，控制球的方向。
高中足球訓(xùn)練教案 篇7
活動目標：
1、會用腳運球的各種技能，提高他們的運球能力。
2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。
活動準備：
1、用報紙卷成的小棍與學(xué)生人數(shù)相等。
2、刺猬胸飾一個，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。
3、足球人手一個。
活動過程：
一、開始部分
1、〈秋游〉歌曲，與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進入場地。“今天的天氣真好，媽媽帶寶寶一起出來玩吧。”
2、熱身運動。下蹲運動――側(cè)身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動
3、搓球動作。
二、學(xué)習(xí)用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去。”
1、教師示范用小棍運球動作。
2、學(xué)生自由練習(xí)。
三、新授用腳運球“剛才我們學(xué)會了用小棍運球，現(xiàn)在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”
1、學(xué)生自由探索運球。
2、請個別能力強的.學(xué)生來示范。
3、教師示范正確運球動作：用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運球。
4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球動作。
四、比賽“小刺猬運球”
1、學(xué)生分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規(guī)則。
2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是：學(xué)生必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來拍后面一個學(xué)生手，繼開始。
3、學(xué)生集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎一面紅旗。
5、放松運動后。結(jié)束活動。
高中足球訓(xùn)練教案 篇8
一、活動目標
1、通過游戲，鍛煉應(yīng)力及身體動作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。
5、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
二、活動準備
皮球同三分之二幼兒人數(shù)。
三、活動過程
開始部分
傳球游戲：幼兒分成兩隊，分別從上和下傳球。
基本部分
1、三分之二的幼兒拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的`球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球幼兒一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護自己的球。
3、鼓勵幼兒積極參與游戲。
放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
四、活動反思
整個活動幼兒能完全的進入情境，很好的配合進行游戲。內(nèi)容由易到難，逐層深入，讓幼兒在“玩中學(xué)會了新的本領(lǐng)”，在“學(xué)習(xí)的過程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結(jié)束時，幼兒表現(xiàn)出意猶未盡的表情。考慮增加難度，開展下次活動，使幼兒在更高程度上挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
高中足球訓(xùn)練教案 篇9
活動目標
1、學(xué)習(xí)腳背正面顛球的動作要領(lǐng)，增加腳步上踢的力量，刺激下肢和腳部神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運動能力。
2、感受足球游戲的快樂，在足球游戲活動中有安全玩的意識。
重點難點
活動重點：顛球的時候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地。不要腳不落地連續(xù)顛。
活動難點：腳的觸球部位腳背。
活動準備
音樂：律動“快樂小青蛙”，每人一只帶繩子的“小青蛙”（收緊的圓形黃色、橙色、深綠色、淺綠色布帶包裹的小球上畫有青蛙圖并帶著一根絲帶繩子）。
活動過程
1、熱身活動。
教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂有節(jié)奏地做熱身活動。伸展運動、四肢運動、擴胸運動、前后左右踢腿運動、體轉(zhuǎn)運動、跳躍運動。模仿小青蛙捉蟲游泳等動作。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”，理解腳背顛球動作。
告訴學(xué)生大家來玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。讓每個學(xué)生有序牽著一只小青蛙（小球）分散站在場地上用腳停住小青蛙。探討和嘗試玩小青蛙在小朋友腳背上蹦蹦跳跳的好方法。讓個別學(xué)生演示自己試出的好方法，引出腳背顛球方法。
教師示范小青蛙（小球）在腳背上蹦蹦跳跳的好方法，告訴學(xué)生這個方法是腳背顛球，就是用腳背擊球，擊球的下部中間位置，兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球，擊球時小球要在身體周圍。小朋友可以手牽著小青蛙（小球）用腳背顛球，也可以將繩子收起塞進布袋里用腳背顛球。顛球的時候每顛一下腳都要踩一下地，不要腳不落地連續(xù)顛。顛球的時候腳的觸球部位是腳背，要擊球的底部中央。顛的球最好不要高于膝蓋，球是小青蛙。跟著老師一起練習(xí)做這個動作看誰的小青蛙蹦跳得好。
3、學(xué)生自主探索玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。
提問：玩游戲時小朋友們?nèi)绾巫龅桨踩妫看蠹艺f出不擁擠，不打鬧，不碰撞、專心讓小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意聽老師口令等。
請小朋友們帶著小青蛙（小球）聽音樂，在草地上讓小青蛙在自己的腳背上蹦蹦跳跳玩，教師觀察，提示學(xué)生多練習(xí)腳背顛球，發(fā)現(xiàn)顛球的時候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地，腳的觸球部位是腳背的這些小朋友，及時肯定表揚，讓他們再次給大家示范正確的顛球方法，糾正有些小朋友腳不落地連續(xù)顛不規(guī)范的顛球動作。發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生有不同的正確顛球動作時給以鼓勵。
4、交流分享
表揚在蹦蹦跳跳的小青蛙游戲中，做到了顛球的`時候有正確方法玩的小朋友。讓這部分小朋友再給大家示范玩，再帶動其他小朋友玩，鼓勵能力較弱的小朋友再次用正確的顛球方法玩，鞏固正確的腳背顛球方法。最后表揚個別小朋友用身體其它部位顛球的發(fā)現(xiàn)。激發(fā)學(xué)生下次足球游戲活動時嘗試用身體不同部位顛球。
5、聽音樂收放整齊小青蛙（小球），成體操隊形做放松操，結(jié)束活動。
活動反思
1、讓小朋友們用小青蛙（小球）在大家腳背上不休息的蹦跳，學(xué)會了腳背顛球后，下次嘗試玩腳背顛大足球。
2、用類同的游戲方法讓學(xué)生逐步學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩上這么多的地方顛小球（小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身體上等玩法），有了基礎(chǔ)后嘗試顛大足球。這樣去激發(fā)學(xué)生不斷參與足球游戲活動，繼續(xù)探討和嘗試身體多部位顛足球練習(xí)，提高足球顛球技能。
高中足球訓(xùn)練教案 篇10
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運動打好堅實的基礎(chǔ)，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。
二、相關(guān)分析
（一）、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一，是整個中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，動作難度大等特點，符合中職學(xué)生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是足球的基本技術(shù)中的單個技術(shù)，對于中職階段學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單個的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。但是足球教材技術(shù)性較強，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習(xí)一會就會厭煩，而且忽視了它的應(yīng)用價值。而在中職教育階段，新課程強調(diào)注重學(xué)生基本的運動知識、運動技能的掌握與應(yīng)用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動作細節(jié)。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、教師精講、學(xué)生多練、個別輔導(dǎo)的組織方法，進行有針對性的組合活動練習(xí)；啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與頑強拼搏精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
在足球運動中，是最基本的技術(shù)動作之一，停球是球員進行下一項技術(shù)動作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進行下一步的.技術(shù)動作。在一場足球賽中，運動員會無數(shù)次的運用此技術(shù)動作，所以在平時練習(xí)的時候打下扎實的停球基本功，對將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
（二）、學(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時間不長，對體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動的開展，學(xué)生對足球運動也十分喜愛，但是足球的基本技術(shù)不規(guī)范，學(xué)生很容易通過正確的技術(shù)動作，來提高自己的足球技能。
三、教學(xué)教法
（一）教法設(shè)想：
1、情景教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣；
2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力；
3、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實踐分析。來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的能力；
4、團體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)地位，通過小團體比賽，互相促進提高，加強了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
（二）學(xué)法指導(dǎo)：
1、自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)法：通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，了解不同的動作，充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣，更好的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。
四、教學(xué)目標：
知識目標：學(xué)生能掌握足球中腳內(nèi)側(cè)踢、停球的動作和方法及要領(lǐng)。技能目標：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
情感目標：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團結(jié)一致、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往。
五、教學(xué)重難點
1、踢球的重難點
教學(xué)重點：支撐腳的位置（距離球側(cè)方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點
教學(xué)重點：主動上前迎球，觸球時要及時緩沖，要有“切割”動作。教學(xué)難點：主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學(xué)過程：
1、準備部分：
按照體育運動的規(guī)律，預(yù)防學(xué)生運動受傷，同時，使學(xué)生更好的進入到情景中來，采用了搶球的游戲和足球操，使學(xué)生在身體和心理達到預(yù)期的目的。
2、基本部分：
（1）進入情景：在教學(xué)中，老師通過場地的布置，給學(xué)生一個足球領(lǐng)域的空間，兩人一組，進行嘗試性練習(xí)踢球與停球，同時教師提出問題：在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用，最穩(wěn)妥？
（2）鞏固練習(xí)：通過分組反復(fù)學(xué)練，逐步掌握技術(shù)動作。
（3）激情釋放：通過小組比賽，把學(xué)生的激情充分的釋放出來，滿足他們的競爭、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過大運動量的練習(xí)，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。結(jié)合足球運動，編排了足球的放松練習(xí)，使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側(cè)停球的動作方法：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。
七、場地器材：
場地：足球場。
器材：足球若干個。
八、預(yù)計課的效果：
1、運動技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動強度預(yù)計：中等。
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