女職工心理關愛服務周活動方案
各區總工會，xx經濟技術開發區總工會，各產業工會，各局工會，各集團、公司工會，各高等院校工會，各直屬基層工會：
為幫助女職工調節壓力，增強自信，保持積極樂觀的心態，在“三八”國際勞動婦女節臨之際，xx市總工會女職工委員會和xx市職工服務中心聯合開展面向全市工會會員單位的20xx年“溫情三月，呵護心靈”女職工心理關愛服務周活動，并將該活動作為慶祝20xx年“三八”國際勞動婦女節系列活動之一。現將具體事項通知如下：
一、服務時間
20xx年月6日至月10日（上午場9：00－11：00，下午場14：00－16：00）
二、服務地點
xx市職工發展心理體驗示范中心
（xx職工服務中心二層北側）
三、服務對象
全市工會會員單位女職工
四、報名方式
企事業單位工會團體報名
五、服務項目
項目一：“靚麗半邊天，幸福在心間”女職工團體輔導活動
活動1：“魅力女性如何修煉”－－女性形象提升工作坊
（1）服務內容
邀請魅力女性形象打造的行業專家，針對女職工著、妝容等形象氣質的培養，開展專題講座與實操培訓，幫助女職工塑造自信的職場形象，掌握簡單實用的自我形象設計方法。
（2）目標與效果
有效的自我形象設計，有助于建立良好的職業形象和精神風貌。通過開設女性職場形象工作坊，豐富女職工的化生活，提升女職工的品味與氣質，增強女職工的自信與審美。
（）服務人數：00人（每場0人，共計10場）
活動2：“幸福家庭需要經營”－－女性團體心理輔導
（1）服務內容
本場程由市總工會心理專家，以體驗式團體輔導的形式，對現代女性的婚姻家庭問題進行深入淺出的分析，引導女職工培養積極陽光的心態，掌握行之有效的幸福家庭經營技巧，更好地平衡工作和生活。（2）目標與效果
通過參與體驗式團體輔導活動，啟發女職工領悟提升幸福感的方法，同時在團體活動中，學習他人好的經驗和做法，促進良好的人際溝通，引導女職工培養陽光積極的心態，煥發對工作與生活的熱情，提升女職工的幸福感指數。
（）服務人數：00人（每場0人，共計10場）
項目二：“放飛心靈，認識自我”女職工互動體驗活動
（1）服務內容
①參觀體驗xx市職工發展心理體驗示范中心，感受滿足職工個性化需求的6大功能區，體驗專業心理學設施設備的神奇功效，聆聽心理健康知識講解；
②邀請市總工會心理專家帶領職工團體體驗心理沙盤游戲。心理沙盤游戲又稱箱庭療法，是通過專業的用具，根據職工當下的心情和腦中的意象完成一幅沙盤作品，在盛有細沙的特制箱子里用各種模型組建心靈庭院，促進團隊建設，以此探索自我心路歷程。
（2）目標效果
通過參觀體驗xx市職工發展心理體驗示范中心，了解心理健康對職工的重要性，感受專業心理服務，更好地協助職工緩解壓力，調適身心。在團體沙盤的互動過程，感受與其他人接近時的內心能量互動，激發對自我的反省與提升，同時促進團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，加強成員間的精神交流，進一步改善團隊氣氛。
（）服務人數：00人（每場0人，共計10場）
項目三：“解困惑，悅生活”免費心理咨詢
活動1：現場心理咨詢
（1）服務內容
由市總工會心理專家團隊，為有需求的女職工提供一對一的現場心理咨詢服務，傾聽女職工在家庭、親子、工作中的煩惱，為女職工的心理健康把脈。
（2）目標與效果
現代女性社會地位越越高，壓力也隨之不斷增大，需要同時兼顧事業與家庭，在這種雙重壓力的環境下，女性身心比男性更容易疲勞。通過心理咨詢師與女職工面對面交流，傾聽女職工的困惑，幫助女職工正面問題，減輕壓力，消除煩惱。
（）服務人數：100人（每人0分鐘，每天20人）
活動2：在線心理咨詢
（1）服務內容
全市女職工可登陸“xx市職工心理體驗服務系統”（xx），免費體驗心理咨詢、心理測試、心理減壓、心理電影等便捷、私密的線上心理服務。在線心理咨詢服務模塊，由具有國家資格證書且咨詢經驗豐富的心理咨詢師，每天10：00—22：00（節假日無休）為廣大職工提供心理咨詢服務。
（2）目標與效果
“xx市職工心理體驗服務系統”為全市職工提供免費、豐富、便捷、私密的在線心理服務資，其中“心理咨詢”模塊為職工搭建了釋放壓力、調節情緒、答疑解惑的在線傾訴平臺。女職工可以通過“心理咨詢”模塊，將生活、職場中的困惑向咨詢師傾訴，在專業人士的幫助下，一同探尋解決問題的方法，找到事業與家庭的平衡點。
六、注意事項
1．現場服務活動需提前報名，按照接收報名資料的先后順序確定參與單位，報名成功與否以2月2、24日電話通知為準，名額有限，報滿為止；
2．有意愿參與活動的單位，請于20xx年2月22日1：00前，將填寫好的《報名表》（附1）以電子郵的形式發送至xx，同時以電話確認；
3．活動當天請提前1分鐘刷工會會員互助服務卡，或使用xx工會121手機App掃描活動二維碼入場。如使用xx工會121手機App掃描活動二維碼入場，請提前下載安xx工會121手機App，并注冊登錄；
4．本次活動為市總工會公益服務項目，不向參與單位收取任何費用，活動不提供用餐服務；
5．由于會場車位有限，請盡量乘坐公共交通，開車人員請用A4紙自行打印車證“心理＋當天日期”。
報名電話：xx
聯系人：崔xx
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