班級團隊活動方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常要根據具體情況預先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的班級團隊活動方案，歡迎大家分享。
班級團隊活動方案1
班級團隊合作活動方案
（一） 團體名稱 相親相愛一家人
（二）團體性質 結構式、發展性團體
（三）團體活動目標
１．總目標：培養班級成員團體凝聚力與團體信任感。
２．團體具體目標：
（１）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。
（２）培養團體的默契，增強成員的互信基礎。
（３）強化成員在團體中的自我價值感。
（４）促進成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。
（５）強調成員間互助合作精神。
（６）透過活動的特殊設計激發成員的思考力和創造力。
（四）團體對象 初中生 （五）團體規模 ４０～６０人
（六）團體活動地點 教室或團體輔導室
（七）活動時間及頻率
每周一次，共四次，每次９０分鐘。
（八）活動方式
根據活動要求全班分成７～９人組進行，小組內交流與派代表全班分享結合。
（九）領導者及訓練背景
應用心理學專業的大三學生６人，都是三級心理咨詢師，有多次團體心理輔導的經驗。
（十）理論基礎
１．馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
２．社會心理學關于群體的'研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。
３．人際關系理論表明，要信任他人必須要先學習開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
４．約翰遜（１９７２）的信任模式認為，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會愿意去信任他人，是因為我們相信他人的行為對我們是有利的。信任模式理論還認為，由成員所表現出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現出來的高度或低度的開放、分享的態度，兩個向度交互作用之后，會形成下列四種信任模式：
高度接受和合作 低度接受和合作
高度開放和分享 低度開放和分享
（十一）團體活動具體安排
班級團隊活動方案2
集體游戲
環節一：金雞獨立
分6組，男女搭配。將報紙攤開，站在報紙上面，搶答問題，答對的不動，其他組將報紙對折；答錯的對折報紙，其他組不用動。全程兩人必須把腳（可以單腳）放在報紙上，堅持到最后的一組勝出。最早輸的隊伍接受懲罰。
搶答題題庫：
1.蜜蜂停在日歷上 （打一成語）
風和日麗（蜂和日歷）
2.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈 （打一成語）
抑揚頓挫（一羊蹲錯）
3.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點站?
答案： 雞跑錯了方向
4.上課鈴聲響了，卻沒有一個同學在教室里，怎么回事？
答案： 上的是體育課
5.茉莉花、太陽花、玫瑰花中哪一朵花最沒力氣？ 回答：茉莉花。
原因：好一朵美麗(沒力)的茉莉花。
6.猩猩最討厭什么線？
回答：平行線。 原因：平行線沒有相交(香蕉)。
7.橡皮、老虎皮、獅子皮中哪一個最不好？ 回答：橡皮。
原因：橡皮擦(橡皮差)。
8.布和紙怕什么？ 回答：布怕一萬，紙怕萬一。
原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。
9.麒麟到了北極會變成什么？
回答：冰淇淋。 原因：冰淇淋(冰麒麟)。
10.哪位歷史人物最欠扁？
回答：蘇武。 原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。
11.從1到9哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？
回答：1懶惰；2勤勞。 原因：一不做二不休。
12.怎樣使麻雀安靜下來？
回答：壓它一下。 原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。
13.歷史上哪個人跑的最快?
回答：曹操 原因：說曹操曹操到
14.小白加小白等于什么？
回答：等于小白兔 原因：小白TWO
15.三個金叫鑫，三個水叫淼，三個鬼叫什么？
回答：叫救命
16.后天的大前天的后天，也就是昨天的昨天的大后天是哪一天？
回答：明天
17.把一段長21米的棍子鋸成7段，每段要3分鐘，一共要鋸多久？
回答：18分鐘
第一隊輸的懲罰： 情深深雨蒙蒙：依萍和書桓對話
第二隊懲罰： 喝蘋果醋交杯酒
環節二：心有靈犀
兩人搭檔，用肢體語言表演一個成語，在5分鐘計時內猜出最多的隊伍獲勝。可以有一次pass的機會。猜出最少的隊接受懲罰。共組3---4隊。
成語：
掩耳盜鈴 虎背熊腰 金雞獨立 汗流浹背 張牙舞爪 抓耳撓腮 婀娜多姿 手舞足蹈 手忙腳亂 濫竽充數 花枝招展 鼠目寸光 碎尸萬段 虎頭蛇尾 坐立不安 輾轉反側 舉案齊眉 昂首挺胸 飄飄欲仙
懲罰：蒙上眼面對面吹乒乓球，球用雙面膠粘在一紙板上，然后中途把紙換成放有彩紙屑的紙。
環節三：盲人剝桔
男女搭檔6組，女生把眼睛蒙起來，男生坐好保持頭部不動（嚴格監督），女生把橘子一瓣一瓣喂到男生口中，男生可以指導送橘子的方位變化，最先完成的小組勝出。
懲罰：還珠里紫薇和爾康對話
環節四：可憐的小貓和小狗
1. 全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。如果輪到男生，需學小狗叫（啊嗚···）
2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4. 當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
環節五：踩氣球
每人腳上綁好兩個氣球，計時開始，集體互踩，兩個都被踩爆者退出比賽，剩余到最后氣球沒被踩爆者勝出。
懲罰：最早出局的同學抽簽選擇懲罰項目。
獎勵：勝出的同學若是男生，可以點一名女生答應他一個要求（不能太過分引起公憤）；若是
女生，可以點名一男生（包括主持人）選擇表演朗讀一段臺詞，有1, 2, 3個選項。
環節六：真心話大冒險“007”
由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而手作投降狀。--出錯者選擇真心話或大冒險！
PS：也可以采用蛙跳水形式
1. 全體圍坐成圈。
2. 由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。
3. 繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。
補充游戲
1）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小怪）
規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。 此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，
猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家 都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"
2）偵探游戲. (wink eyes)
玩法: 參與者圍圈, 抽簽或投票選擇一名偵探和一名殺手. 游戲開始后, 所有人互相對望,殺手趁偵探不注意時以眨眼(單眼)的方式將與之eye contact的平民殺死,死者需發出夸張聲響或動作告知大家自己已死. 偵探可在圈內走動, 并有共3次機會猜測殺手, 力求為民除害. 如最后剩余一名平民, 殺手獲勝. 下一輪由殺手擔任偵探.
懲罰節目選項
1. 學廣告 大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學里面的動畫人物的動作
2. 唱歌
3. 給大家講或讀一個笑話
4. 對墻壁大聲說三次“我愛你”
5. 表演：裝白癡，裝gay
6. 有感情地朗讀一段臺詞，并配合眼神動作等。（一簾幽夢）云帆的臺詞由主持人來念。
7. 跳一段馬步舞
朗讀
（1）
“曾經有一份真誠的愛情擺在我的.面前，我沒有珍惜，等到失去的時候才追悔莫及，人世間最痛苦的事情莫過于此。如果上天能夠給我一個重新來過的機會，我會對那個女孩子說三個字：‘我愛你’。如果非要給這份愛加上一個期限，我希望是，一萬年。”
（2）
我就是江湖上人見人愛、花見花開、車見車載，人稱上天入地、無所不能、英俊瀟灑、風流倜儻、玉樹臨風、學富五車、高大威猛、擁有千萬‘粉絲’、迷倒萬千少女,號稱一朵梨花壓海棠的玉面小白龍，帥到掉渣！
（3）
本人沒什么優點，唯一的優點就是沒有缺點；本人基本全是缺點，最大的缺點就是只有優點。如果帥是一種罪，我已經罪犯滔天；如果有型是一種錯，我已經一錯再錯；如果聰明要受懲罰，我豈不是要千刀萬剮；如果謙虛都要受折磨，我又怎能逃得過?
情深深雨蒙蒙對話
男：對，你無情你殘酷你無理取鬧！
女：那你就不無情！？不殘酷！？不無理取鬧！？
男：我哪里無情！？哪里殘酷！？哪里無理取鬧！？
女：你哪里不無情！？哪里不殘酷！？哪里不無理取鬧！？
男：我就算在怎么無情再怎么殘酷再怎么無理取鬧也不會比你更無情更殘酷更無理取鬧！
女：我會比你無情！？比你殘酷！？比你無理取鬧！？你才是我見過最無情最殘酷最無理取鬧的人！ 男：哼我絕對沒你無情沒你殘酷沒你無理取鬧！
女：好既然你說我無情我殘酷我無理取鬧我就無情給你看殘酷給你看無理取鬧給你看！
男：看吧還說你不無情不殘酷不無理取鬧現在完全展現你無情殘酷無理取鬧的一面了吧！
還珠里紫薇和爾康：
紫薇含著淚委屈地說："她說你們一起看雪看星星看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學……我都沒有和你一起看雪看星星看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學"
爾康："都是我的錯我的錯，我不該和她一起看雪看星星看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學……我答應你今后只和你一起看雪看星星看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學……"
《又見一簾幽夢》
紫菱：云帆，我暈車耶！
云帆：怎么會暈車呢，這只是馬車呀。是不是中暑了？有沒有發燒？
紫菱：我不是那種暈車！ 我是坐著這樣的馬車， 走在這樣的林蔭大道上，
我開心得暈了， 陶醉得暈了， 享受得暈了，
所以，我就暈車了。
其實，我自從來到普羅旺斯，就一路暈。
我進了夢園，我暈。
我看到了有珠簾的新房，我暈。
看到古堡，我暈。
看到種熏衣草的花田，我還是暈。
看到山城，我更暈。
反正，我就是暈。
云帆：好，你暈吧，我在你身邊，如果你暈倒了，我會抱住你。
班級團隊活動方案3
活動主題：
班集體秋游
活動對象：
10信科1班全體同學
活動地點：
森林公園 活動時間：xx年10月24日
活動意義：
為了促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，同時領略三水的風情，舉行秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。
調查實地情況:到森林公園去踩點，了解當地的地形以及對活動地點的定位。
前期工作安排：
1. 組織同學前往喬鑫生態園踩點，了解所在地的安全情況。
2. 物質器材準備：手提電腦、音響。雨傘 衣服 紙巾等
3. 確定交通方式：以集體形式包車從學校門口到森林公園的燒烤場。
4. 分組：將隊伍分成6小組，并選出個小組組長負責各組的聯系方式，以及其他事情
人員安排：
1.陳春花，莊曉聰、和 簡迪祺，張逸盈 勘查活動地點及 場地租借
2.馬嘉鵬和韓麗珍，林秀嫻聯系包車司機
3.莊曉聰，林秀嫻，李惠超，訂燒烤爐
4.陳春花，張益華，袁玲玲，馬嘉鵬，簡迪祺， 韓麗珍， 張逸盈采購食物
5.總負責人：林秀嫻 陳春花 莊曉聰
6.張益華收XX元的活動費
7.每個小組的負責人；簡迪祺 馬嘉鵬 韓麗珍 張逸盈 李惠超 袁玲玲
所需物品：
1. 用具：10條一次性杯子、1包牙簽、2包紙巾（大）、30支刷子、4包一次性手套、20包一次性碟子、木炭、鋁紙，記事本、水果刀、燒烤叉、打火機、紙巾、報紙。 線繩2卷
2. 飲料：可樂、雪碧、橙汁、礦泉水、果汁
3. 食物：火腿腸、肉丸、紅薯、雞翅、玉米、熱狗、方包、香腸另 外買一些餅干
4. 醬料:燒烤醬，燒烤蜜糖，辣醬，蜜汁、醬油、花生油、鹽、番茄醬、孜然粉、辣椒粉、蠔油。
經費預算：車費 食品 等各項雜費
5. 提前分好各小組的人員組成。
6. 注意 相機的借用
活動流程
1. 早上7：30在校門口集合完畢準備出發在8點前到達目的地
2. 到達后班長發表關于注意安全的事項的講話
3. 有小組長帶領自由活動
4. 10：30在燒烤場集合，并以小組為單位開始燒烤
5. 飯后休息，全班在13：00開始游戲：
6. 節目安排 游戲類
（1） 紙杯傳遞。
（2） 解套
主要通過與團隊其他成員的配合并改變自己的'位置，最終打開交錯相連的套，形成一個或幾個環 。
1）要求所有的參與者圍成一個圈。
2）從任何一個人開始，要求他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與其不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他人相握。
3） 這時所有人的手連接起來，形成一個交錯的套，此時要求大家在不松開手的情況下，通過移動自己的身體、變換自己的位置，來解開交錯的套，打開成一個或若干個圈。
（3） 真真假假
規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。猜對的有獎品，猜錯的就要接受懲罰。
（4） 正話反說
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
（5） 默契
游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。游戲以組為單位分別進行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。
（6） 反應一組
同學圍成一圈 有主持人說一些數字 每個數字代表一些東西
&表演類 宿舍的才藝表演 逐一落實到舍長的手上 提前做好準備 班委要提前確定一些明確的項目
&注意班委的作用 要帶領好大家參加活動 調節氣氛 制造氣氛 讓大家玩得開心
6. 16：00清場，然后坐車回校
應急措施：
1.天氣：事前作好天氣預報調查，假如當天去之前天氣陰天或者下雨，就取消并推遲到xx年11月21日進行。天氣好則照常進行，同時準備防曬工作，帶上太陽傘、太陽帽等
2.安全：事前作好安全教育工作，叮囑同學們注意交通和活動的安全，并采用負責人制度定時進行人數清點工作。多帶些水，以供預防天氣悶熱引起的中暑。帶上急救藥箱，以防出現扭傷、創傷的情況發生。
3.氣氛：如果氣氛低沉，則需要準備多一點的游戲以在當時引導大家進行游戲，增添氣氛，達到相融的效果。
活動結束后期工作：
4.&預先告知同學們負責人的電話號碼，同學們在迷路時也能找到負責人&
5.班委做活動后總結，總結這次活動的經驗。做得好的方面、做得不足的方面，都做個統計、記錄，以便日后再搞活動有個參照，發揚好的，改正不好的，修補不足的。
班級團隊活動方案4
一．活動引言
一個班級，是不能沒有凝聚力的。如果像一盤散沙，這個班級也就沒有了它本身的意義。也就是說，班級需要凝聚力。一個班級，如果有了很強的凝聚力，那么它將會無往不勝，團結是最重要的。班級的凝聚力需要成員共同經歷一些事情逐漸形成，培養班級的凝聚力就是要培養班級成員間的團隊精神。班級的班委會是一個班級的核心力量，這個團體的好與壞直接決定著整個班級是否有凝聚力。因此，培養班委會這個團隊的團隊精神是班級建設的重中之重。
二．活動目的
1.培養團隊成員的一致、密切合作、克服困難的團隊精神。
2.培養團隊成員計劃、組織、協調能力；
3.培養團隊成員之間相互信任和理解。
三．活動內容
(一)活動主題：培養班委會成員的'團隊精神
(二)活動口號：團隊協作，齊力斷金
(三)活動對象：新生年級的班委會成員
(五)活動步驟：
(1)成立策劃小組，完成活動策劃書。
（2）確定活動主題、模式、流程等基本情況。
（3）聯系場地，制作黑板報，購買活動道具。
（4）活動當天，由輔導員主持活動，班委會成員進行活動準備并參與比賽。
（5）分別對獲勝和失敗隊伍進行獎勵和懲罰。
四．活動所需資源
各班級同學的協助，制作宣傳黑板報、一天上午的場地的使用，購買報紙，膠帶等活動道具。
附：團隊協作競技訓練活動——無敵風火輪
活動所需道具
1、報紙60張以上；
2、膠帶3卷
活動任務
每個隊用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環，要求本組所有成員在規則要求下走完規定的路程，以最快到達終點的組為優勝。
活動規則
1、各組統一在風火輪內站好，由裁判統一發布口令出發；
2、行進途中，風火輪必須垂直地面,不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；
3、所有組員必須在圈內，身體的任何部分不得直接接觸地面，如有違規接觸地面的組員，第一個警告，第二個活動后罰十個抱頭蹲起，第三個全組淘汰，取消比賽資格；
4、行進過程中若風火輪斷裂必須在原地修復，在裁判許可后才可以繼續行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消比賽資格；
5、出發前，所有風火輪不得超出起點線，以風火輪全部通過終點線為項目截止時間；
6、完全服從裁判原則。
班級團隊活動方案5
一、指導思想
俗話說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”從遙遠的古代開始，勞動人民便開始提倡讀書，書籍是了解世界的窗口，如今的信息時代，一切飛速發展，如果不讀書、不學習，那必將被社會所淘汰。好的讀書習慣要從小培養，讓書籍走進孩子的心靈，豐富他們的知識，開闊他們的視野，活躍他們的思維，陶冶他們的情操。以豐富多彩的讀書活動為載體，培養學生良好的讀書習慣，提高學生讀書的能力，從中體驗讀書的快樂！
二、活動目標
1、通過活動，讓學生喜愛讀書，讓好書成為他們的朋友。
2、通過活動，擴大孩子的視野，活躍思維。
3、通過活動，引導學生與經典、好書交朋友，營造良好的.讀書氛圍，為營造書香班級奠定基礎。
4、讓學生在活動中體驗到讀書給自己帶來的快樂。
三、活動口號：
“讓讀書成為一種習慣，做個快樂的讀書人！”
四、活動構想及安排
第一階段：啟動階段（9月20日—9月30日）
1、結合學校“校園讀書節”活動方案及班級實際讀書現狀，制定本班讀書方案。
2、班級集體讀書內容：背誦《初中生必背優秀詩文》、讀《名人傳》、《童年》、《昆蟲記》、《繁星·春水》。
3、營造良好的班級讀書氛圍
（1）以身作則，從老師自身做起，每天和同學們一起讀書。
（2）建立好班級的圖書角，做到圖書內容豐富、數量充實。再次明確“圖書管理員”職責，制定班級圖書管理制度。
（3）記住班級讀書要求“走進教室就看書”，每個同學無論是早晨還是中午，走進教室就看書。
（4）繼續圖書評比欄的評比，促進學生養成好的讀書習慣。
第二階段：活動階段（10月12日——10月末）
1、開展課前三分鐘誦讀古詩活動，每周背誦兩首古詩。
2、每天7：30分之前為自由閱讀時間，每周二7：30——7：50為“讀書方法指導”時間，借助《初中語文自讀課本》教師引導學生了解讀書方法，課內與課外相結合，學著會讀書。
八（1）班“我為新班級添光彩”主題班會活動方案
【 活動主題 】：我為新班級添光彩
【 活動目的 】：通過這次活動讓學生們學會關心集體，從而達到班級學生更加熱愛集體，增強新班級的凝聚力。
【 參加對象 】：全體學生，班主任和音樂老師。
【 活動時間 】： 20xx 年 9 月 24 日下午 4 ： 00 — 4 ： 40
【 主 持 人 】：林雅雪、葉傲霜、劉小倩、
【 活動分工 】：
1 、班長、文娛委員負責本次活動的具體安排和節日排練。
2 、學習委員、宣傳委員負責收集《演講稿》、《臺詞稿》等。
3 、宣傳委員負責布置會場。
4 、音樂老師負責教唱兩首歌曲。《中學時代》《愛我中華》。
5 、班主任統籌安排活動環節。
【 活動過程 】：
1 、討論活動方案。
2 、開展活動：
1 ）四個主持人宣布主題班會開始；
2 ）主持人開場白；
3 ）收音機播放《中學時代》，全班跟著一起齊唱；
4 ）詩朗誦《我愛二中》；
5 ）英語小對話：《助人為樂》；
6 ）小記者采訪學生《你心目中的班集體是什么樣子的》；
7 ）三句半《談談我們的班集體》；
8 ）豐富多彩的文藝節目：
①配樂詩朗誦《紅》
②單彈管演奏《七子之歌——澳門》
③女生中英文小合唱《雪絨花》，長笛伴奏
④快板《唱國慶》
⑤女生小合唱《一起開始的旅程》
⑥架子鼓《好日子》
9 ）音響伴奏，全班齊唱《愛我中華》領唱：陳錦立
【 活動小結 】：
班主任利用小記者采訪的機會，談感受，提要求。
執筆：劉小倩（班長）、張瑾（宣傳委員）
班級團隊活動方案6
活動主題：夏日午睡好習慣養成好 (一課時)
活動目的要求
1.通過一系列活動讓學生明白夏季午休能消除疲勞，恢復體力，是長身體的
需要。
2.使學生合理安全午休時間，養成夏季午睡的好習慣，更好地投入下午的學
習和活動。
活動重點
懂得午睡有利身體健康，能提高學習、工作的效率;學會午睡，養成好習慣。
活動準備
1.制作課件、拍攝一段錄像。
2.每位同學填寫一張“關于小學生午睡的調查”問卷(附后)，老師收回并
了解有關本班學生午睡的基本情況。
活動流程設計意圖
一、調查反饋，導入主題。
1.向學生宣布“五·一”放假后學校的午睡制度。
2.班主任老師對有關午睡的調查問卷作個簡單的反饋，
并從學生談到的“對學校午睡制度的看法、意見”切入質疑：學校為什么要年年在
這段時間安排午睡課?
3.揭示活動主題：“夏日午睡好習慣養成好”。
二、相互啟發，討論明理“夏天午睡好處多”。.課件出示圖片(圖片附后)
圖一：炎熱的夏天，太陽火辣辣地烤曬著大地。小強吃了中飯，沖出家門向外跑去。
媽媽在后面大喊：“小強，現在才十二點，先睡一覺!”可小強已經跑遠了。
圖二：小強和同學志剛、兵兵在玩草坪上踢球，大家玩得汗流浹背。
圖三：上課了，他們趴在桌上，眼皮沉沉的，一會兒就睡著了。
圖四：作業整理課，這幾個同學對著作業皺著眉頭，只好咬筆桿了。
學生看圖后討論：
(1)這幾位同學為什么會在課堂上睡著了?
(2)這樣好嗎，對他們有什么影響?
2.討論明理：夏天午睡有哪些好處呢?
(1)談話：夏天最顯著的特點是天氣非常炎熱，白天時間長，夜晚時
間短。這些特點對我們的學習、生活有什么影響?
可分解成以下幾個小問題討論，并結合自己平時情況談談：
① 夜短晝長，會影響人們的什么?
② 睡眠時間少了，人們會感到怎么樣?
③缺少睡眠使人疲勞，那該怎么辦?
(請兩種學生發言：一種有午睡習慣，一種沒有午睡習慣的。)
活動前，班主任 老師通過對全班同學的午睡情況進行調查問卷，可以掌握第一手材料，活動開展才能有的放矢，更有針對性。
教師結合以往存在的有的學生不午睡影響學習的現象，再現實際情景引入話題討論。
在班級管理和思想教育工作中教師要從思想、行動上認真落實“一切為了孩子”的方針，嚴格班
級管理，抓緊“養成教育”，不但要使學生學會學習，更要讓他們“學會做人、學會生活”。
(2)討論小結：夏季晝長夜短影響人們的睡眠，所以需要用午睡來彌睡眠不足。另外，第二天早上剛起床精神還好，上午的學習、運動、活動使體力消耗大，再加上出汗多，人很容易疲勞。因此中午睡上一覺，可以恢復體力，消除疲勞，對身體和學習是很有好處的。(3談話：為了保證旺盛的精力，人午睡來補足睡眠、恢復精力。那么，為什么要在中午睡覺呢?
討論：①夏季中午灼熱的陽光對人有什么危害? ②夏季中午高溫環境又會給人帶來什么影響?
(4)小結：灼熱的太陽會使人的皮膚受到傷害，高溫的環境容易使人中暑，影響人的身體健康。因此，夏季午睡不僅能補充睡眠，還能讓人避開灼熱的陽光、燙人的空氣，保證人的身體健康。所以人們常說：“夏季午睡好”。
三、明辨是非，學會午睡。
1.看一段課前拍攝的學生午睡錄像：
一次午睡課的時候，何某某等幾位同學沒睡著，有的睜著眼睛趴在位置上，有的一會兒把臉朝左，一會兒把臉朝右,有的手伸進課桌內摸著。盡管他們沒有說話，可還是不斷地發出一些細小的聲弄得
旁邊的同學睡不好覺。
(1)討論：午睡的時候只要不吵鬧，可以坐在位置上不午睡嗎?
(2)小結：午睡的時候，盡管有人不吵鬧，可是他們坐在教室里總會發出一些細小的聲音。這樣不僅他們自己得不到休息，更重要的是還會影響旁邊的'同學、老師睡覺，對大家都不利。
2.學會午睡，養成習慣。
(1)提問：你有夏季午睡的習慣嗎?
(2)討論：不午睡對身體和學習會有什么影響?
(3)小結：不午睡會影響下午的學習，因為大腦經過長時間的活動后， 需要用休息來加以調整。香甜的午睡可以給我們充足的精力，這對自 己和別人都非常重要。老師相信，大家一定會做得更好!
3.念兒歌《夏季午睡好處多》。
4.學生表演小品，再討論：
(1)你知道為什么會出現這樣的情況?
(2)小結：午睡時間不要太長，最多不能超過一小時。午睡還有很多
講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。
5.交流午睡小常識：怎樣午睡更科學?
四、活動鞏固和延伸。
1.為了使全班師生在午睡時間休息好，共同討論制訂班級午睡制度，
全班師生必須共同遵守。
2.在夏季，回家要做到每天中午睡上半個小時;與家長聯系，隨時注 意培養學生午睡的良好習慣。
通過引導學生在活動中緊密聯系生活實際提高科學、思想認識，在解決問題的過程中明白道理，達成班級活動的目標要求。
班級團隊活動方案7
一、活動目的
1、懂得每個人都是集體中的一員，要關心集體，愛護集體，有集體榮譽感。
2、要依靠集體的力量，團結一致，齊心協力，共同努力才能為集體爭光。
3、增強學生的集體主義觀念，團結互助，爭創優秀班集體。
二、活動準備
1、排練節目，記下班級中的好人好事。
2、動畫片《三個和尚》剪輯，歌曲《一個籬笆三個樁》的錄音。
三、形式：
看動畫、聽故事、討論、隊員采訪、游戲等形式。
四、活動過程
1、主持人宣布活動開始。
2、對口詞《班級是個大家庭》。
3、夸夸班級中的小雷鋒。
講述自己在集體這個大家庭中得到的溫暖，互相揭發好人好事。
4、學校生活多快樂，請看同學們自排自演的節目。
（1）表演唱《讓愛住我家》
（2）小品《小喜鵲找家》、
（3）小品《賣火柴的小男孩》
（4）古詩朗誦
（5）課本劇《賀龍看釣魚》
（6）小品《火雞先生的好辦法》
（7）舞蹈《歡樂頌》
（8）猜謎語
（9）動畫片《三個和尚》
1、播放《三個和尚》的動畫片段。
2、小組討論：
①、俗話說：人多力量大然而三個和尚，人多了卻為什么沒水喝了呢?
②、你能猜透他們的心思，小和尚們各自是怎么想的嗎?
3、展開辯論：
①、各抒己見，進行辯論。
你認為大和尚，二和尚，小和尚的想法有道理嗎?
說出理由。
②、伺機點撥，引發思考。
a、他們各自的想法對嗎?（可以有不同的見解）
b、讓我們想一想，造成的結果是怎樣的。
4、角色換位：
①、假如你是三個和尚中的一個和尚，你如何做，為什么?
②、假如此時此刻，動畫片中的三個小和尚在你面前，你將如何對他們講?
5、小結：
每個人都是集體中的一員，不只考慮個人的利益，只有團結合作，齊心合力為大家著想，才能有好的結果。
（四）聽故事，明道理（懂得集體的榮譽靠大家的努力）
5、回顧我班所取得的.成績。
6、討論今后奮斗目標。
7、學生發言。
8、班會總結：
9、輔導員講話
同學們，通過這節班會我們懂得了個人與集體的關系，它們緊密聯系密不可分的。作為少先隊員的我們不僅要有集體榮譽感，同時還要付諸于行動，凡事從我做起，從身邊的小事做起，關心集體，愛護集體，齊心合力，共同努力為集體增光彩，愿集體永遠在我們的心中。
10、樂曲中結束班會。（播放一個籬笆三個樁樂曲）
11、輔導員領呼號
12、退旗，敬禮。（奏退旗曲）
13、中隊長宣布主題隊會結束。
五、活動效果：
多媒體的使用，充分調動了學生的積極性，并通過多種形式和豐富多彩的活動使每個學生全都動了起來，達到了人人積極參與，使人人受到教育，完成教育目標。通過此次班會加強了班級體的凝聚力，喚起學生爭做班級小主人的熱情，收到了良好的效果，得到了學校、家長、老師們的一致好評。
班級團隊活動方案8
一、活動背景和目的
一年一度的五一國際勞動節又要來了，同學在了解了勞動節的來歷后一定會對各種各樣的職業有一定的興趣，對每種職業的日常工作內容也會非常好奇。首羨中學團委少先隊在五一長假期間開展“規劃美好人生，體驗勞動甘苦”活動，來進一步了解和理解同學們理想或者崇敬的`一些職業。
二、活動時間
第一部分（發動階段）：各班團支書、大隊委員做好每位同學的宣傳工作，認真做好解釋工作。
第一部分（體驗階段）：五一長假期間
第二部分（展示）：五一長假后，5月中旬
三、活動內容和上交材料要求（材料大小a4）
首先確認自己未來的理想職業是什么，然后去尋找身邊是這樣職業的人，對他們進行采訪，說出職業的苦與樂，再跟蹤采訪體驗一天，并寫下自己的心得。要求初一、初二年級全體同學參加，撰寫活動心得，拍攝勞動情景。
材料制作規格：a4紙大小，要求圖文并茂。各班統一收齊后于五一長假后開學第一天上交。
四、活動注意事項
在開展活動時要注意安全，盡量先思考完善和聯系完善后再去開展，不可借著開展活動無目的游玩，浪費寶貴的時間。
班級團隊活動方案9
一、主題
“給老師送一杯熱茶”感恩節特別活動
二、負責人員
策劃：張譯尹、賀岑萱
材料提供：吳茁、任思哲
三、人員分配
具體情況如下表：
四、內容
由每組副組長協助組長帶領組員到安排的各個班級去給老師獻茶及相關活動。
流程為：
①從前門敲門后按順序進入→②獻茶人向老師說明情況并獻茶、致敬，其他人依次走到教室后方→③獻茶人送祝福語并請老師為學生們祝語→④集體鞠躬，說告別語后依次由后門退出
五、活動主旨
向各個班級的同學及老師展現154班的良好精神風貌以及文明禮儀，向辛勤教育學生的老師感恩、致敬。
六、口號與告別語
進門時的口號為：初154班全體同學祝您感恩節快樂！
告別語為：謝謝老師，您辛苦了！
七、注意事項
1、文明禮儀。由于此次活動的主旨是向其他班級展示154班的.風采，每位參與者須佩戴好校牌，在整個活動中務必注意個人言行舉止，切勿大聲喧嘩，拜訪老師時要講文明、懂禮貌。
2、服從組長的指揮，緊跟隊伍。組長務必注意隨時清查人員，避免出現組員離隊情況。
3、安全問題。請各位同學注意好自己的安全，在上下樓梯時切勿嬉戲打鬧，倒開水泡茶時小心燙手。
4、請負責保管物品的同學保管好茶杯和水壺，避免丟失。
班級團隊活動方案10
團隊活動課方案
高三歷史組：陳英
一、活動主題：學會感恩
二、活動班級：高20xx級1班
三、活動目標
1.讓學生了解感恩，即讓學生懂得為什么要感恩
2.讓學生懂得怎樣去感恩
四、活動形式：討論、演講、游戲等形式
五、主持人：徐富達
六、活動準備
1、確定主題
2、討論整個活動步驟
3、學生收集有關資料
七、學情分析
這次的感恩活動主要是掀起學生在日常生活中孝敬長輩、尊敬師長和關心朋友的熱情，讓每個人都真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。使大家都懷著一顆感恩的心，用心去體會父母、老師對自己的好和愛。學會感恩，才會去幫助應該幫助的人，才能得到別人的幫助。
八、設計理念
全面貫徹落實有關文件精神，通過深入開展感恩教育，全面提高學生的感恩意識，通過感恩教育，形成良好的班風、校風和社會風氣，在以后的生活和學習中，時刻心中裝著感恩，與感恩同行，培養學生感恩的高尚品德，同時也會激發全校師生對感恩意識的熱情，為全面實施素質教育提供了有力的保障，同時大大提高了學校德育教育水平。
九、活動步驟
1、唱團歌、國歌
2、教師宣布團隊活動課開始
3、辯論賽
4、討論
5、演講“感恩小故事”
6、感恩小游戲：
7、總結：
8、手語歌曲《感恩的心》
十、過程設計
1、唱團歌由四名學生護旗出場并把團旗擺放在課室正中，全體起立，唱團歌。
2、播放歌曲《感恩的心》，導入班會主題。
我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應該時刻感謝這些幫助你的人，感謝上
天的眷顧。一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大眾的恩惠。
沒有父母養育，沒有師長教誨，沒有國家愛護，沒有大眾助益，我們何能存于天地之間？所以，感恩不但是美德，感恩還是一個人之所以為人的基本條件！面對現在日益冷漠的青年一代，加強感恩教育尤為重要。
教師：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生，感謝這個世界上所有值得我們感激的人。今天我們團隊活動課的主題就是“感恩”。中國自古以來就注重感恩教育，無論過去還是現在，但涌現了很多讓人流淚的感人故事，但在現實生活中是不是總有欺騙謊言、爾虞我詐侵蝕呢？接下來請大家欣賞小品《一杯牛奶》看看是否能找到答案。
3、辯論賽
正方：給父母的報答是精神上大于物質上。
反方：給父母的報答是物質上大于精神上
教師：我們辯論的重點不在勝負，而是通過辯論反映了當代社會人們對講感恩截然不同的兩種態度。其實無論精神上還是物質上都應該懷著一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，
作為高中學生，我們將是準備去迎接社會洗禮的人，那我們自己是怎樣認識感恩的呢？下面，請幾位同學說說。
4、討論
學生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對自己的恩惠，學會報答那些給自己幫助的
人。
學生2：我認為我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。
學生3：感恩是一種品德，是一種生活態度。我們只有學會了感恩，生活才會快樂，
生活中才會有真摯的情感。
學生4：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。
（1）分組討論、集中發言；
（2）教師總結：
剛才幾位同學都說了自己對“感恩”的理解，非常好。在生活中，我們首先要感恩的是父母，因為他們生養了我們；其次，要感恩的是老師，因為他們教育了我們；另外，我們還要感恩朋友和對手，因為他們促進了我們的成長。
（3）辯論賽結果：正方勝
5、討論為什么要感恩父母？母親的一生為你做了什么你知道嗎？”
你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；
當你3歲的時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上； 當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你涂了滿墻的抽象畫；
當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作為報答，你穿著它到泥坑里玩耍； 當你7歲的時候，她給你買了球；而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃；
當你9歲的時候，她付了很多錢給你補習；而作為報答，你常常曠課并不去學習； 當你11歲的時候，她陪你還有你的朋友去看電影；而作為報答，你讓她坐另一排去； 當你13歲的時候，她建議你去把頭發剪了，而你說她不懂什么是現在的時髦發型； 當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；
當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉身進屋把門插上了； 當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上； 當你18歲的時候，她為你高中畢業感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到
6.為什么要感恩老師？為什么要感恩自然和身邊的人？
同學們先自己考慮，然后再進行小組交流。
7、演講“感恩小故事”
1-3位同學進行演講
8、感恩小游戲：
游戲：同學們拿出白紙，在紙上按順序寫上（1）、（2）、（3）的序號，并留下一定空白。找同學上講臺寫出自己最想感謝的人（（1）為最想感謝的人，（2）次之，（3）再次之）。 再寫出想感謝他們的.原因。（提示：寫出想感謝的人的稱謂。）
為什么要把他放在這一個位置呢？（詢問其中一個學生）
如果我們把（3）擦掉會發生什么樣的情況呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉） 如果這個人不存在，你的人生會發生什么變化呢？（提問一個學生）
9、總結：
生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。我們要時時懷著感恩的心來對待身邊的人，不僅僅是要用言語，也要用行動來表示我們的感恩之心。 十一、活動總結
這次團隊活動讓我能感覺到同學們對這次活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。他們的節目都給我留下了深刻的印象，辯論會非常精彩，手語合唱也非常感人。聽他們講述自己感恩的故事，我突然感覺，這些曾經在我眼里長不大的孩子竟會如此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的心，他們是想通過這次活動，將自己對于感恩的感受抒發出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發自己的情感，但是我們并不是沒有必要讓身邊的人了解到我們對他們的關心和感激，所以這樣體驗感恩的活動是我們學生和老師所需要的，他們需要一個空間一個舞臺表達自己的情感。總之，希望同學們：孝敬父母，尊敬師長，學會感恩。
班級團隊活動方案11
一、 活動目的
1、懂得每個人都是集體中的一員，要關心集體，愛護集體，有集體榮譽感。
2、要依靠集體的力量，團結一致，齊心協力，共同努力才能為集體爭光。
3、增強學生的集體主義觀念，團結互助，爭創優秀班集體。
二、活動準備
1、排練節目，記下班級中的好人好事。
2、 動畫片《三個和尚》剪輯，歌曲《一個籬笆三個樁》的錄音。
三、形式：
看動畫、聽故事、討論、隊員采訪、游戲等形式。
四、活動過程
１、主持人宣布活動開始。
２、對口詞《班級是個大家庭》。
３、夸夸班級中的小雷鋒。
講述自己在集體這個大家庭中得到的溫暖，互相“揭發”好人好事。
４、學校生活多快樂，請看同學們自排自演的節目。
（1） 表演唱《讓愛住我家》
（2） 小品 《小喜鵲找家》、
（3） 小品《賣火柴的小男孩》
（4） 古詩朗誦
（5） 課本劇《賀龍看釣魚》
（6） 小品《火雞先生的好辦法》
（7） 舞蹈《歡樂頌》
（8）猜謎語
（9）動畫片《三個和尚》
１、播放《三個和尚》的動畫片段。
２、小組討論：
①、俗話說：“人多力量大”然而三個和尚，人多了卻為什么沒水喝了呢？
②、你能猜透他們的心思，小和尚們各自是怎么想的嗎？
３、展開辯論：
①、各抒己見，進行辯論。
你認為大和尚，二和尚，小和尚的想法有道理嗎？
說出理由。
②、伺機點撥，引發思考。
a. 他們各自的想法對嗎？（可以有不同的見解）
b. 讓我們想一想，造成的結果是怎樣的。
４、角色換位：
①、假如你是三個和尚中的一個和尚，你如何做，為什么？
②、假如此時此刻，動畫片中的三個小和尚在你面前，你將如何對他們講？
５、小結：
每個人都是集體中的一員，不只考慮個人的利益，只有團結合作，齊心合力為大家著想，才能有好的結果。
（四）聽故事，明道理（懂得集體的榮譽靠大家的努力）
５、回顧我班所取得的成績。
６、討論今后奮斗目標。
７、學生發言。
8、班會總結：
9、輔導員講話
同學們，通過這節班會我們懂得了個人與集體的關系，它們緊密聯系密不可分的'。作為少先隊員的我們不僅要有集體榮譽感，同時還要付諸于行動，凡事從我做起，從身邊的小事做起，關心集體，愛護集體，齊心合力，共同努力為集體增光彩，愿集體永遠在我們的心中。
2、樂曲中結束班會。（播放“一個籬笆三個樁”樂曲）
10、輔導員領呼號
11、退旗，敬禮。（奏退旗曲）
12、中隊長宣布主題隊會結束。
五、活動效果：
多媒體的使用，充分調動了學生的積極性，并通過多種形式和豐富多彩的活動使每個學生全都動了起來，達到了人人積極參與，使人人受到教育，完成教育目標。通過此次班會加強了班級體的凝聚力，喚起學生爭做班級“小主人”的熱情，收到了良好的效果，得到了學校、家長、老師們的一致好評。
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