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    調查報告

    小學生近視調查報告

    時間:2024-08-20 18:14:04 調查報告

    小學生近視調查報告15篇

      隨著個人素質的提升,接觸并使用報告的人越來越多,不同的報告內容同樣也是不同的。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲?下面是小編幫大家整理的小學生近視調查報告,僅供參考,大家一起來看看吧。

    小學生近視調查報告15篇

    小學生近視調查報告1

      一、調查目的

      問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。

      二、調查方法

      1.調查近視的同學們,并記錄。

      2.上網查找資料

      3.設計調查表

      4.制作統計圖

      5.查找資料

      6.撰寫研究報告

      四、調查情況與資料整理

      我們調查了本班11位近視的同學,以下是我們的調查問卷。

      你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無

      五、結論

      1)這是我們的調查結果你為什么近視?

      看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。

      你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。

      你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。

      這說明:我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四,五年級戴眼鏡的人快速增加。

      2)中國中小學生近視發生率已高達60%位居世界第一。

      下面,我們教大家減少近視的辦法:減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑,主要關鍵還是要在發育年齡期間注意培養良好的衛生習慣和建立合格的環境條件。

      具體措施已成老生常談,歸納有以下幾點:

      1.要保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,現在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西,當距離低于30公分時,眼睛就要使用4D以上調節,極易引起調節痙攣給發生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要,一定要保持坐位,禁止躺著和行走時閱讀。

      2.適度的閱讀時間:持續近距離閱讀連續時間不要超過50分鐘,根據年齡在中途還應該給以短暫休息時間,給以向遠方注視的`機會。安排家庭作業要均勻,不要集中。

      3.充足的光線:學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼,學校教室平均采光系數不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級,對一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方,不直射眼睛,以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

      4.目標物要清楚:閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準,學校主要是黑板質量,要保持黑色無反光,粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。

      5.建立防治機構,做好定期檢查,及時指導糾正。

      6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能,能增強人體的免疫能力,減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適,經過長時間休息都不能解除癥狀者,則需及時到醫院檢查。

      六、收獲與感想

      經過這次活動,使我們明白了保護眼睛有多么重要,如果我們戴上了眼鏡,會給我們帶來諸多的不便,請大家愛護眼睛。

      小學生近視眼調查報告6

      這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

      調查

      我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結,調查法,圖表說明法,訪談法,關察法,歸納法。

      分析

      大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

      結論

      1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

      建議

      為有效預防近視等眼病:一定要養成良好的用眼衛生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

    小學生近視調查報告2

      最近,我們經常可以在電視里看見近視已經出現年輕化的趨勢的新聞報告。剛好,這次的綜合性學習中有關于近視的調查。于是,我們組五位同學對我們班同學的近視情況做了一次調查。

      我們除了調查我們班同學的近視的人數,還找了十位同學再進行深入的'調查。

      我們在調查中發現,我們班四十七人就已經有二十四人患有近視,超過了全班同學的一半人數。我們還從那十位同學的問卷當中看出,近視主要有兩個原因:

      一、不注意用眼衛生:

      也就是用手接觸過某些不衛生的東西后,不洗手就擦眼睛;

      二、用眼不正確:

      則是看電視的時間長、玩電腦的時間過多、寫字姿勢不正確、晚上趴在燈光較暗的床上看書這些都是導致近視的誘因。在調查中,我們還發現,接受調查的各五位男生和女生當中,有兩位男生和三位女生近視,還有三位同學不知道怎么恢復近視和預防近視。

      經過我們組這次的調查,可以看出近視就像新聞所說的那樣,出現年輕化的趨勢,只要我們注意保護好并珍惜好自己的眼睛,就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛護眼睛,從我們做起!

    小學生近視調查報告3

      近視眼同學的學習和生活習慣

      一些同學寫字時離書本太近:長時間用眼不休息:在光線太強或太弱的環境中看書:長時間看電視、玩電腦不休息等。

      查閱有關書籍

      近視的危害和預防方法

      近視會影響孩子的身心健康。孩子近視,對長大后的升學、就業、生活都會帶來一定的影響。要保護眼睛,預防近視,注意用眼衛生,不要讓眼睛過度疲勞。

      本班同學近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學,近視的人數有21人,占全體同學的1/2,和去年相比,呈上升趨勢。

      一、結論

      1、青少年的近視率在逐年上升,這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。

      2、近視眼是可以預防的,要做到“五要”和“三不要”:

      “五要”:

      (1)要養成良好的讀寫習慣;

      (2)要減少連續學習時間,并每天做眼保健操;

      (3)學習環境要合理、采光;

      (4)要注意均衡飲食,多點戶外活動;

      (5)要定期檢查視力。

      “三不要”:

      (1)不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣;

      (2)不要在昏暗的燈光下或在強烈的`陽光下看書;

      (3)不要在被窩里打著手電筒看書。

      同學們,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好地保護眼睛,讓它永遠閃爍著明亮的光芒!

      關于小學生近視的調查報告

      一、提出問題

      我們班同學雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調查了一下小學生近視的主要原因。

      二、分析問題

      大多數同學都是平時不注意保護眼睛才造成近視的,典型的近視原因有:

      1、看電視時間過長

      2、長時間玩電腦。

      3、在光線太強或太弱的燈光下看書。

      4、遺傳因素。

      5、不合理飲食。

      6、不認真做眼保健操

      三、得出結論

      近幾年來,我們班同學戴眼鏡的越來越多,近視的人數也越來越多

      四、措施

      1、看書時坐姿要端正,光線要充足。

      2、盡可能少上網、少看電視、少玩游戲機。

      3、不偏食,少吃辣的食品。

      4、不要在坐車或行走時看書,不要躺著看書。

    小學生近視調查報告4

      一、調查目的

      從網上獲悉,我國在校學生3.2億,平均近視率超過60%,其中小學生為35%,初中生為65%,高中生達79%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學校發起了進攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學校五六年級的部分同學作了調查。

      二、調查方法

      1、問卷調查

      (1.你是不是近視?

      A.是的B、不是

      (2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

      A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

      (3你近視多少度?

      A.100以下B.500以下C.更高

      2、走進同學們的學習和生活。

      3、查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。

      4、通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。

      三、調查分析:

      導致眼睛近視的原因:

      大多數同學都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網過長等等)是現代兒童近視大增的主因。歸納總結如下:

      1、看電視距離太近、時間太長

      2、寫作業時的姿勢不正確

      3、讀書姿勢不正確

      4、在光線太強的地方看書

      5、在光線太弱的地方看書

      6、長時間坐在電腦前

      7、邊走邊看書

      8、在床上躺著看書

      9、不認真做眼保健操

      10、不合理飲食

      11、遺傳因素

      四、我們采取的防控措施

      1、給家長宣傳預防近視眼的相關知識。

      2、學校加強對學生科學用眼的管理與監督。

      五、研究成果

      1、了解了近視的原因。

      2、我們形成了一套科學用眼的方法:三要、五不要、三個一,及時有效地預防了近視眼的蔓延。

      三要是:讀書寫字的`姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒;要認真做眼保健操,所按穴位要準確。

      五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久。

      三個一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時,眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

      3、幫助近視眼患者恢復健康的建議:

      一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時治療。

    小學生近視調查報告5

      一、調查目的

      這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

      二、調查方法

      我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結,調查法,圖表說明法,訪談法,關察法,歸納法。

      三、分析

      大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

      四、結論

      1、看電視的距離太近。

      2、看電視的時間太長。

      3、寫作業的姿態不正確。

      4、在光線太強或太弱的地方看書。

      5、長時間在電腦前。

      6、看激光。

      7、不認真做眼保健操。

      8、在車廂里看書。

      9、不合理吃東西。

      10、遺傳因素。

      五、建議

      為有效預防近視等眼病:一定要養成良好的用眼衛生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

      我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的'同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

      六、調查方法

      1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

      2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。

      3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的原因。

      七、分析

      我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22。78%,中學生為55。22%,高中生為70。34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

      八、結論

      1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

      2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。

      3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

      4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

      5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

      九、建議

      為有效預防近視等眼病:

      1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

      2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

      3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

      4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

    小學生近視調查報告6

      我們才上小學,可我發現我們班戴眼鏡的同學逐漸變多,這些會給我們的生活帶來不便,所以我想借此機會,研究一下學生視力下降的原因。

      一、調查

      1.了解同學們的用眼情況

      2.了解小學生合理用眼時間

      3.了解小學生做眼保健操情況

      二、資料整理

      患有近視的同學大部分都沉迷網絡,所以人數達到:34人(38.64%)

      沒有近視的同學都是有效合理安排用眼時間。沒有近視的同學達到:54人(61.36%)

      這樣可以看出,近視的同學,近視的原因。調查后:有20%的同學回到家后,第一件事是:看電視、玩電腦。而沒有近視的同學有一部分回家后合理的調節燈光,閱讀自己喜歡的課外書。

      最后,我們整理了大家近視的.原因:

      1. 寫作業時姿勢不正確。

      2. 每天花在上網、看電視的時間較長。

      3. 沒能做好眼保健操。

      4. 在燈光較暗的環境下讀書。

      同學們盡量不要在傍晚六點以后不要開電燈看書或做作業。寫作業時要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環境下進行。不能長時間玩游戲。

      同學們一定要記住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護好自己的眼睛哦!

    小學生近視調查報告7

      一。問題的提出

      據調查,我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預防近視? 于是,我對小學生近視情況作了一次調查。

      二。調查方法

      1.查閱有關資料。

      2.調查詢問同學。

      3.通過博客問卷。

      三、調查情況與資料整理

      信息渠道

      涉及方面

      具 體 內 容

      博客問卷

      近視原因

      作業做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質等。

      網絡媒體

      近視狀況

      我國近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。

      書籍資料

      如何預防

      要養成良好的用眼習慣。

      四、結論

      1. 分析導致眼睛近視的'主要原因:大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業時姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認真做眼保健操

      2.分析導致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。近年醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

      3.通過調查發現,在當今小學生近視率不斷上升,而小學生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。

      五、解決方法

      1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

      2.學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

      3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

      4.不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。

      5.看電視次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內,距離不要太近,至少隔兩米遠。

    小學生近視調查報告8

      一、調查原因

      我們班有兩個同學眼睛特別近視,一個是程晨,另一個是趙文滔,由于他們視力不好,給學習和生活帶來了很多的麻煩。程晨同學在上體育課時很多活動都不能參加,因為他害怕眼鏡掉了。趙文滔同學因為視力不好的原因長期坐在離黑板很近的地方。從他們兩個身上看到了近視對我們小學生的嚴重危害,這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。于是,在老師的指導下,我們班對同學近視的情況作了一次較為詳細的調查,看看小學生的視力下降主要涉及到哪些因素,同時希望通過這次活動,能對那些眼睛不近視的同學提供一些預防措施。

      二、調查方法

      1、閱讀有關書籍,了解一般人是怎么近視的。

      2、詢問班上同學,了解他們是怎么近視的。

      3、通過調查問卷,了解班上近視情況。

      三、調查問卷

      關于小學生近視問題的調查問卷

      1、你現在的視力是多少?

      A、5.0或以上

      B、4.5至4.9

      C、4.4及以下

      2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?

      A、近視不帶眼鏡

      B、近視帶眼鏡

      C、都不是

      3、你從幾歲開始近視?

      A、6歲及以下

      B、7歲至9歲

      C、10歲及以上

      4、你的近視是什么原因造成的?

      A、經常玩電腦、看電視

      B、看書時間長

      C、姿勢不正確

      D、其他

      5、你是否經常做眼保健操?

      A、經常

      B、偶爾

      C、很少做

      D、從來不做

      6、你覺得近視對你的生活學習有影響嗎?

      A、很大影響

      B、影響一般

      C、影響不大

      D、毫無影響

      四、調查情況

      我們班現有90個同學。其中嚴重近視的有2人,視力不好需特殊照顧的有5人,輕微近視的有18人,基本正常的有65人。通過多種方式,我們班對同學近視的原因作了認真的調查和分析,歸納起來大概有以下幾種原因。

      1、上網或看電視的時間過長,眼睛長時間處于疲勞之中,得不到休息。

      2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。

      3、由于零食,偏食等情況造成不合理飲食,長期處于營養不良的`狀態。

      4、經常在昏暗的燈光下或強烈的燈光下寫字或做作業。

      5、讀書或寫字時不注意距離和姿勢。

      6、在抖動的車上或睡在沙發上看書。

      7、近視的人數雖然較多,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

      五、調查建議

      通過以上調查,發現我們班雖然近視的情況不是太嚴重,但是以上不良習慣在我們班廣泛存在,幾乎每一個同學都或多或少存在一些不同的問題,如果不及時糾正,我們班近視的同學將會越來越多。所以,希望我們班的各位同學注意以下幾個問題。

      1、每日堅持遠眺、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

      2、要養成看書寫字的正確姿勢,眼鏡與書本之間應保持30厘米左右的距離。

      3、看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從前方射來,以免手遮擋了光線。

      4、看書,上網,看電視的時間不宜過長。每40—50分鐘,應休息10—15分鐘,防止眼睛過度疲勞。

      5、不要看字跡太小或模糊的書報。

      6、少吃零食,注意營養均營。

      7、視力出現問題要及時就醫,配帶合適的眼鏡。

      如果同學們都能做到以上幾點,我們班同學的視力將會越來越好,希望我們班的每一個同學都認真地愛護自己的眼睛。

      我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

      六、調查方法

      1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

      2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。

      3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的原因。

      七、分析

      我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22。78%,中學生為55。22%,高中生為70。34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

      八、結論

      1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

      2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。

      3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

      4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

      5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

      九、建議

      為有效預防近視等眼病:

      1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

      2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

      3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

      4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

    小學生近視調查報告9

      隨著我國社會經濟的高速發展,人民生活水平的不斷提高,特別是家用電視和電腦的普及為中小學生的視力健康發展帶來了安全隱患。近年來我國青少年的眼睛近視的發病率逐年成上升趨勢。為此中共中央國務院20xx年出臺了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》

      一、我們根據中小學學生近視眼防控工作方案的要求設計了有關調查內容,調查結果反映各學校落實教育部有關規定情況良好,主要表現在:

      1、多數學校能保證學生做眼保健操的次數。有867%的同學反映學校每天組織了12次眼保健操。

      2、老師布置家庭作業所占時間較合理。根據教育部的規定學校老師留給學生的家庭作業小學12年級不留家庭作業,小學其他年級的同學控制在60分鐘之內,初中等各年級不超過90分鐘。據我們調查發現有387%的同學的家庭作業在05—1小時之間,有453%的同學的家庭作業在1—2小時之間。這說明老師留給學生的家庭作業不是很多,讓學生有充足的活動和休息時間。

      3、學生座位調整符合要求。根據學生視力變化情況教育部規定學校每月可調整一次學生的座位,我們的調查發現有632%的同學反映該班一周就調整一次學生座位,有132%的同學反映該班兩周就調整一次學生座位,有189%的同學反映該班一個月調整一次學生座位,總體看來有95%的同學的反映符合規定的要求。

      4、定期組織學生檢查視力較好。有915%的同學反映學校每學期組織同學檢查過視力12次,僅有85%的同學反映學校從來沒有組織同學檢查過視力。

      5、保證了學生每天的鍛煉時間不少于1小時。根據我們的調查發現有886%的同學反映學校除體育課外安排同學的鍛煉時間是1小時左右。完全達到了教育部規定的標準。

      二、存在的問題仍應重視

      1、“防近”知識宣傳力度不夠。有613%的同學不知道20xx年9月4日教育部有關中小學生睡眠、用眼及作業時間的規定。有481%的同學認為學校沒有有關“防近”知識的宣傳。有518%名同學反映學校雖然有宣傳,但是宣傳單一。表現在:采用板報的占312%,采用墻報的形式進行宣傳的有183%,課堂上老師講的占705%,其他的占313%。

      2、超過一半的學生睡眠不足。根據規定小學生每天的睡眠時間要保證10小時,初中學生每天的睡眠時間要保證9小時,高中學生每天的睡眠時間要保證8小時,據我們的調查發現有566%名學生的睡眠時間在8小時及其以下。這其中初、高中畢業班的學生占了絕大部分。

      3、大部分學校教室第一排座位與黑板距離較近。根據教育部的規定教室第一排學生的座位與黑板的距離應保證2米及以上。調查結果顯示:符合這一標準的只占274%,還有726%的同學反映第一排座位與黑板的距離在15米及其以下。教室學生太多、較擁擠是造成學生前排離黑板較近、后排離黑板較遠的主要原因。調查中有642%的同學反映本班學生人數在50人及以上,其中60人以上的占了一半多,甚至有些學校的.某些班人數達到了70人以上,教室擁擠不堪。這種現象在市區一些重點中小學校尤為突出,嚴重超過了國家對小學每班45人、中學每班50人的規定標準。

      4、學校配備可調試課桌椅的比例不高。按國家規定的標準要求,提供與學生身高相符合的課桌椅,每間教室應預置1—3種不同型號的課椅或可調試課桌椅。在我們的調查中有528%的同學反映他們教室的課桌椅不能夠自動調節。

      5、教室的熒光燈較大一部分不能保證經常亮。國家規定教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上,且燈管應垂直于黑板;教室照明應采用配有燈罩的燈具,不宜用裸燈,燈具距桌面的懸掛高度為17-19米;黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈,并配有燈罩;課桌面和黑板照度分布均勻照度應符合國家標準(建筑照明設計標準GB500342004)要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。據我們的調查發現有292%的同學反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時亮。

      6、老師拖堂現象較為嚴重。在我們的調查問卷中關于任課老師是否能夠按時下課、不拖堂,選擇“是”的占被調查學生的33%;選擇“不是”占被調查學生的113%;選擇“偶爾拖堂”的占被調查學生的557%。

      三、建議

      據有關的醫學知識表明:近視眼的形成主要分為先天性和后天性兩種。先天性與遺傳有關,雖然先天性與遺傳有關,但通過積極的預防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力;后天性的主要是與孩子的飲食習慣和平時的生活養成有關。一般說近視的發作時期主要是在幼兒園的大班、小學1—5年級,12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門及學校要做好如下幾點:

      1、教育主管部門要督促檢查學校對國家和教育部規定的《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的落實情況。

      2、學校在校內要加大對預防近視眼基本知識的宣傳力度。

      3、學校應與學生家長加強聯系和溝通,讓學生在家少看電視和少上網確保學生在家的睡眠時間和休息時間。

      4、要引導學生的合理膳食,少食甜性食物和油膩性食物,多食維生素高的食物和水果。

    小學生近視調查報告10

      一、問題的提出

      據調查我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.8%,中學生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關系嗎?

      二、調查方法:

      1、查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。

      2、通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。

      三:調查情況和資料整理

      四、結論

      (1)近視的主要原因:

      1看電視距離太近;

      2看電視的時間太長;

      3所看電視的畫面濃度太深;

      4寫作業時的姿勢不正確;

      5在光線太強的陽光下看書;

      6在光線太弱的光下看書;

      7長時間的坐在電腦、電視前;

      8不合理飲食;

      9在車廂里看書

      10遺傳因素

      11不認真做眼保健操

      (2)在這里我想給大家提出幾點建議:

      1看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”

      2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

      (3)每天堅持做兩次眼保健操。

      3每天堅持做兩次眼保健操。

      4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的.安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

      為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

    小學生近視調查報告11

      一、調查目的

      問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。

      二、調查方法

      1.調查近視的同學們,并記錄。

      2.上網查找資料

      3.設計調查表

      4.制作統計圖

      5.查找資料

      6.撰寫研究報告

      四、調查情況與資料整理

      我們調查了本班11位近視的同學,以下是我們的調查問卷。

      你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無

      五、結論

      1)這是我們的調查結果你為什么近視?

      看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。

      你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。

      你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。

      這說明:我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四,五年級戴眼鏡的人快速增加。

      2)中國中小學生近視發生率已高達60%位居世界第一。

      下面,我們教大家減少近視的辦法:減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑,主要關鍵還是要在發育年齡期間注意培養良好的衛生習慣和建立合格的環境條件。

      具體措施已成老生常談,歸納有以下幾點:

      1.要保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,現在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西,當距離低于30公分時,眼睛就要使用4D以上調節,極易引起調節痙攣給發生近視提供“方便”。閱讀書寫的'姿勢也很重要,一定要保持坐位,禁止躺著和行走時閱讀。

      2.適度的閱讀時間:持續近距離閱讀連續時間不要超過50分鐘,根據年齡在中途還應該給以短暫休息時間,給以向遠方注視的機會。安排家庭作業要均勻,不要集中。

      3.充足的光線:學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼,學校教室平均采光系數不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級,對一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方,不直射眼睛,以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

      4.目標物要清楚:閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準,學校主要是黑板質量,要保持黑色無反光,粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。

      5.建立防治機構,做好定期檢查,及時指導糾正。

      6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能,能增強人體的免疫能力,減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適,經過長時間休息都不能解除癥狀者,則需及時到醫院檢查。

      六、收獲與感想

      經過這次活動,使我們明白了保護眼睛有多么重要,如果我們戴上了眼鏡,會給我們帶來諸多的不便,請大家愛護眼睛。

      近幾年,我們班近視的同學也越來越多,班里的同學看不清板書的同學,還要去看別人抄的板書;近視還會影響學習和智力。

      后來我發現不光是我們小學高年級的學生戴眼鏡,一年級多么可愛的小學生鼻梁上也戴上了眼鏡,一看有多少同學都戴上了眼鏡,為什么有這么多同學會戴眼鏡?

      造成小學生近視的原因,應該怎樣去預防,據我所知,我國現在盲人有500多萬人,近視的有1000萬人,全國小學達20%-30%,初中達到40%-50%,高中達60%-70%,大學生達到80%-90%。這個結果與全國平均水平相當:小學生40%,初中生60%,高中生70%,大學生76%,患有人數6000萬,居世界首位。據我統計4-6年級調查:

      四年級共120人

      四年級近視40人

      五年級共200人

      五年級近視61人

      六年級共251人

      六年級近視75人

      這么多人都近視了,這是為什么?

      我又在網上找到原因:

      1、遺傳因素:高度近視和遺傳有關,多數是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境,生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

      2、環境因素:環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境,黃昏的時候寫字一定要開燈,不能在昏暗的地方寫字。

      3、營養及飲食:體質弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發

      生近視。兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。

      4、地區差異及社會經濟因素城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高,這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

      建議和體會:

      現在科技在發達,生活在不斷更新,不要讓小學生鉆進電腦里,寫作業感到疲勞時,要看看綠色,讓眼睛得到緩解,養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體。我們一定要好好愛護它!

    小學生近視調查報告12

      一、問題的提出

      近視是我們青少年學生的一種常見眼病,被國家列為重點防治的6種學生常見病之一,近年中小學生健康調查顯示,我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%,而且還有上升的趨勢。那么,為什么近視越來越多?怎樣預防近視?最近,我通過查閱一些資料做了一次調查。

      二.調查方法

      1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的;

      2.通過多種途徑,了解目前青少年近視狀況

      3. 上網查與相關資料

      三、調查情況和資料整理

      信息渠道涉及方面具 體 內 容書籍、資料近視原因作業做的太晚,睡眠不足,過度地看電視、玩電腦等。網絡、媒體近視狀況我國的近視率已接近30%.....其他如何預防近視要養成良好的用眼習慣。

      四、結論

      通過調查分析,我發現:

      1.從整體來看,多數同學作業負擔較重,并且年級越高,負擔越重;

      2.多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

      3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠!

      五、建議

      1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

      2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

      3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

      4、不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。

      5、看電視的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

      要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要……。

      六、體會

      眼睛是人體重要的'器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關心小學生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

      受訪者中,80后占52.7%,70后占24.8%。22.8%的人每星期運動一次,21.6%的人xx天左右運動一次,2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運動。

      ⑥每個實習生都要組織和指導中學生開展第二課堂活動,主要是應用本學科知識開展課外科技活動或知識講座、文學、藝術、體育等課外讀物。

      如何才能讓青少年經常參加體育運動?調查中,受訪者首選“父母從小培養孩子的運動習慣”(71.7%),其次是“改進體育教學模式,使其更具有吸引力”(62.7%),排在第三位的是“擴建公共體育設施”(58.4%)。

      四是檢查落實。對學生課外閱讀的進展要經常檢查、督促、交流、評價,對學生閱讀的篇目、字數要經常統計,使學生養成習慣。并且及時表揚先進,擴大影響。

      大多數同學的零花錢來源于父母,有些父母每星期會給孩子固定的零花錢,有些父母會根據孩子的表現獎勵零花錢,也有些父母是順從孩子的心意給零花錢的。

    小學生近視調查報告13

      一、提出問題

      全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%,大學生為80%。因此,兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調查。

      二、調查方法

      1. 上網查資料,了解什么是近視及產生近視的原因。

      2. 調查走訪同學,了解近視眼同學的學習和生活習慣。

      3. 查閱有關書籍,了解近視的危害和預防方法。

      4. 調查本班同學近視狀況及近視眼比例。  四、結論

      1、青少年的近視率在逐年上升,這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。

      2、近視眼是可以預防的,要做到“五要”和“三不要”:

      “五要”:

      (1) 要養成良好的讀寫習慣;

      (2) 要減少連續學習時間,并每天做眼保健操;

      (3) 學習環境要合理、采光;

      (4) 要注意均衡飲食,多點戶外活動;

      (5) 要定期檢查視力。

      “三不要”:

      (1) 不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣;

      (2) 不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書;

      (3) 不要在被窩里打著手電筒看書。

      同學們,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好地保護眼睛,讓它永遠閃爍著明亮的光芒!

      一、課題的提出:

      我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

      二.調查方法:

      1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。

      2.調查詢問同學,了解他們是怎么近視的。

      3.通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

      4. 通過班級博客發表問卷。

      三、調查情況和資料整理:

      我班共有11個人近視。

      我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。

      近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質。

      現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的'治療方法,唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

      四、結論

      通過對調查問卷的分析,我發現:

      1.從整體來看,作業負擔較重的同學占大多數,作業負擔隨年級的升高而加重。

      2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

      3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。

      4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

      5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的,我們可以盡量避免;

      我提出了以下幾點建議:

      1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

      2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

      3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

      4、不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。

      5、看電視的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

      要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要。

    小學生近視調查報告14

      一、問題的提出

      我們班有許多同學都近視了,我也不例外。說實話,戴眼鏡真的十分不方便,吃飯、喝水,鏡片上就會起一層霧;夏天一運動,鼻子上都是汗,眼鏡就不停地往下掉。我十分奇怪,戴眼鏡這么麻煩,為什么還有那么多同學不珍惜自己的眼睛,導致戴上了眼鏡?于是,我對小學生近視原因做了一次調查。

      二、調查方法

      1、詢問班里幾位近視的`同學以及近視的幾位父母,并到眼鏡店詢問工作人員。

      2、查閱這方面的報紙、書籍。

      3、上網查找有關資料。

      三、調查結果

      1、看書或寫作業時的姿勢不正確。

      2、在光線太強或太暗的地方看書或寫字。

      3、看電視時離電視太近。

      4、看電視時間太長。

      5、長時間看書,玩電腦游戲,做作業。

      6、在行駛的車里看書。

      7、家族遺傳。

      8、做眼保健操時姿勢不正確。

      四、預防近視的方法

      1、看書或寫字時間不要超過一個小時,一定的時間內要起來向遠方眺望。

      2、培養正確的讀書、寫字姿勢。

      3、每天都要積極地開展至少一個小時的體育活動。

      4、應多吃富有維生素的蔬菜、水果等。

      5、看書寫作業時應有適量的光線,不能太強或太弱。

    小學生近視調查報告15

      調查,我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

      一、調查問卷

      1.你是不是近視?

      A. 是的 B、不是

      2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

      A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

      3 你近視多少度?

      A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

      二、調查分析:

      導致眼睛近視的原因:大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的'。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

      1 看電視距離太近

      2 看電視的時間太長

      3 所看電視的畫面濃度太深

      4 寫作業時的姿勢不正確

      5 在光線太強的陽光下看書

      6 在光線太弱的光下看書

      7 長時間的在電腦前

      8 不合理飲食

      9 看激光

      10 在車廂里看書

      11 遺傳因素

      12 不認真做眼保健操

      三、調查結果:

      通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

      四、建議

      (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

      (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。

      (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

      (四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

      (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

      (六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

      五、體會

      為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

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