關于環保的倡議書（通用14篇）
在日常生活和工作中，用到倡議書的地方越來越多，使用正確的寫作思路書寫倡議書會更加事半功倍。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的關于環保的倡議書，希望對大家有所幫助。
關于環保的倡議書 篇1
當你走在干凈、寬敞的街上時，當你隨手把垃圾扔在地上時，你是否想過這舒適、優美環境的創造者呢？這一切與我們的環衛工人的辛勤勞動是分不開的。無論春夏秋冬、風霜雪雨，他們起早貪黑、頂風冒雪，在城市里的每一個角落里都有他們默默揮動著工具辛苦勞碌的身影，他們的工作服最為醒目，但他們卻是最不引人注目的一群人。他們，就是被稱作“馬路天使”、“城市美容師”這些美好名稱的環衛工人。我們總覺得8點半上班太早，卻從未看過他們凌晨凍得發紫的臉龐。我們總覺得工作很累，卻從未見過他們干裂粗糙的雙手……我們總覺得工資低，卻從未想過他們要用每個月低微的.工資養活一家人……所以請你盡量不要亂扔垃圾，她們很多也是跟咱們父母一樣年紀的人。我們至少可以：
�、匐s物不亂扔；
�、诰芙^車窗拋物；
③不要亂貼廣告；
�、荛_車遇到他們，減速慢行；
⑤街邊店鋪可能的話請允許他們進屋休息取暖；
�、迼l件允許的話，給他們提供點飲用水；
他們用雙手日復一日地將城市打扮，他們用那份對工作的熱愛詮釋生命的價值。環衛工，讓我們既感動又心酸的一群人。我們要向他們學習，學習他們吃苦耐勞的樂觀精神。在平凡的崗位上，做出不平凡的事情，當人們看見這么干凈的街道時，便會聯想到環衛工人是最辛苦的人，是最可愛的人。
所以，我倡議：我們在平常生活中，不要亂丟垃圾，學會垃圾分類，遇見環衛工人給他們致以最真誠的微笑，您的小舉動，將會減輕他們的負擔。如果您覺得他們很辛苦，也為他們接力！
關于環保的倡議書 篇2
還未清醒的人們：
大家好!
地球，這位人類的母親，曾是那樣的壯觀，和藹可親，保護環境建議書作文200字。但是由于我們的'破壞，地球那容光煥發的面孔變得皺皺巴巴，一條條"皺紋"刻在了"母親的臉上!"為了母親展開那久違的笑容，我想大家提出一些保護環境的建議，第一：不亂扔亂丟，不隨地吐痰，不在公共場所吸煙;第二：節約水電，出門不忘關燈，洗手后關水龍頭;第三：要愛護花草樹木，不踐踏草地;第四：不用塑料袋;第五：不用一次性筷子。
以上是我提出的不大成熟的建議，我希望大家行動起來，從我做起，從身邊的小事做起，讓我們為建設一個環境優美的家園而共同努力!
學習了《只有一個地球》和《宇宙生命之迷》，相信大家都和我一樣，一定很有感觸.在此，我向大家提出以下幾條建議：
(1)多種樹，不亂砍伐樹木，不踩踏草坪.
(2)不用化學藥品
(3)立一些保護環境的標牌
(4)愛護野生動物
(5)珍惜水源，不浪費
(6)地上有紙隨手撿起來，能做到的事就要做
地球只有一個，我們要好好愛護它，保護它.從我做起，從現在做起，節約各種資源，將使我們的生活更美好，更健康!
簽名：xx
日期：年 月 日
關于環保的倡議書 篇3
老師們、同學們：
地球是我們共同的家園，環境與我們的生活息息相關，當我們享受著科技現代化給我們帶來的種種便利時，我們是否越來越真切的感受到霧霾的籠罩、環境的惡化以及能源的枯竭?保護我們共同家園已經成為全社會的共同責任，低碳一小步，人類一大步。節能要從大處著眼，從小處著手。
為進一步增強我校全體師生的環保意識，創建低碳校園，在此，我向全校師生發出如下倡議：
作為教師，應做到：
1.深化課堂教學滲透，增強環境保護意識;
2.實行無紙化辦公，多用電子郵箱、微信等即時通訊工具。
作為學生，應做到：
1.放學時隨手關燈，投影儀大屏幕等教學設備用完后要及時關閉;
2.在食堂就餐時，應自備餐具，盡量少使用一次性筷子;
3.認真參加校園以及居住社區公共場所的綠化;
4.樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚，明確環保責任。
在家庭中，應做到：
1.購買簡單包裝的商品，選購綠色產品，倡導綠色消費;
2.使用節能電器，電器使用后完全關閉電源，節約用電;適度使用空調;
3.盡量選用公共交通，做到多步行、少開車;
4.親近大自然，多參加植樹造林活動，關心愛護綠色生命。
低碳生活就這么簡單，但效果卻不簡單!讓我們從簡單的事做起，做不簡單的人，去實現一個不簡單的夢想。讓我們從現在做起，從自身做起，以實際行動在全校師生中積極推廣綠色理念，倡導低碳生活，養成節約資源的'生活習慣，積極投身于綠色校園的建設中去，唱響校園的和諧音符。
我們倡議：關注生活中衣食住行用等各方面的細節，“踐行低碳 暢享生活”。
1、衣。少買不必要的衣服，采用節能方式洗衣。
2、食。合理膳食，不浪費糧食。少飲酒，不吸煙。
3、住。節能裝修。合理使用空調，電風扇，合理采暖，提倡使用太陽能。采用節能的家庭照明和公共照明方式。
4、行。 盡量使用公共交通工具、自行車或步行，少開私家車。科學用車，注意保養。
5、用。用布袋取代塑料袋，減少一次性用品的使用。盡量少用電梯。使用冰箱注意節能，電器等注意適時斷電。節約用水。
6、 減少使用過度包裝物。減少城市生活垃圾，按規定進行垃圾分類。積極參加全民植樹。
讓綠色與我們同行，從我做起，從小事做起，用實際行動踐行低碳生活，參與節能減排。將綠色作為我們生活的主旋律，共同建設綠色文明家園。
xx科技周組委會
xxx年x月xx日
關于環保的倡議書 篇4
敬愛的市長伯伯：
您好！
地球，是人類的母親，是生命的搖籃。青草、綠葉、花朵是我們的姐妹；駿馬、雄鷹、獅子，是我們的兄弟。
大街上，隨地吐痰，亂扔果皮雜物的'現象隨處可見。
在回家路上，常�？梢钥匆娫S多擺攤的小販在賣燒烤等小吃。一縷縷的煙，蔓延到馬路上，使得行人紛紛捂住口鼻行走。這些攤販只顧個人利益，卻渾然不知自己已經污染了環境。為了我們的地球，我冒昧地向您提出幾點意見：
一、多植樹，少伐木。樹能夠凈化空氣，吸收對人體有害的二氧化碳，為我們提供更多的氧氣。
二、少用一次性用品。一次性筷子，一次性餐盒等一次性物品都是用大量樹木制造而成的。沒有了樹木，人類會怎樣？如果所有的樹木都沒有了，人類也會滅亡。
三、珍惜水源。水，是生命的源泉。沒有了水，所有的生物都會死去。水，是所有生物及生命都賴以生存的東西，因為一切生命都需要它。
市長伯伯，您同意我的這些建議和觀點嗎？期待您的回信！
祝您：身體健康，工作順利！
關于環保的倡議書 篇5
親愛的同學們：
環境是我們人類生存的.必要條件。在社會發展，科技進步的今天，人們已經越來越重視環保，渴望一個干凈，健康，環保的地球，締造一個綠色的家園。
我今天倡議我們實驗小學全體同學們，無論是在校，還是在生活中都來遵守以下幾點：
1、學習環保方面的科學知識，主動增強環保意識，人人爭當環保知識宣傳員。
2、不隨地亂扔垃圾，不隨地吐痰，保持空氣清新。
3、不隨意踐踏或攀折花草樹木，保護學校或社區等各種公共設施。
4、節約用水，用電，隨手關緊水龍頭，提倡一水多用。
5、不亂扔廢舊電池，少用一次性制品，像餐巾紙，塑料袋，一次性木筷等。
6、將再生資源分類回收，像給垃圾分類。
7、保護水資源，不向江河湖海溪里扔垃圾。
8、和動物和平共處，不吃野生動物，去野外不打掠野生動物。
9、使用節能用具，像節能燈，節水的馬桶，電器不要待機。建議家里使用綠色，環保，健康型的家電和裝潢材料。
10、使用無磷的洗滌用品，減少污染。
11、生活中提倡購買綠色食品。
讓我們共同來遵守和宣傳環保知識！從我做起，從身邊做起，從小事做起；讓天更藍，讓水更清，讓地更綠！請大家積極響應倡議！
關于環保的倡議書 篇6
尊敬的校領導：
我是本校的一名小學生，已在這所學校生活了六年了。在學校的點點滴滴我都不會忘。校園的景色優美，高大挺拔的松樹，姹紫嫣紅的小花可是，當我們走進教學樓是，就會發現許多美中不足之處。
樓梯轉角處的水龍頭盡管沒人用，但“嘩嘩”的流水聲不絕于耳。讓我來給大家算筆帳吧!如果一個水龍頭一二十秒的速度流失1克水，那么一分鐘就流失3克水，一個小時就流失180克水，一天就流失4.32千克的水，一年就有1576.8克水流失了。這些數字是相當驚人的。
我覺得之所以會出現這種浪費水資源的現象，是因為同學們節約用水的意識淡薄。才造成的.。常言道：“水是生命泉源，珍惜水資源就是珍惜人類的未來�！彼�，節約用水，從點點滴滴做起。我建議：
1、在水池旁貼一些有關節約用水的標語。
2、開一個節約用水的班會。
3、開一個節約用水的主題活動。
這些小小的建議僅供學校校領導和老師參考。
關于環保的倡議書 篇7
廣大市民朋友們：
近年來，隨著龍口經濟的迅猛發展，環境污染問題也越來越嚴重，防止環境污染，保護環境，維持生態平衡，已成為社會發展的一項重要舉措，也是每個公民應盡的義務。
隨著人們生活水平的提高，生活垃圾迅猛增多，垃圾排放、收集、處置不當會滋生細菌，會帶來很嚴重的影響與污染，嚴重影響人的'健康，為此，我提出以下建議，1、建立垃圾處理站，把有價值垃圾作為資源，加以開發利用，政府部門在技術上加以指導，進行科學的處理。
2、對廣大農民進行定期宣傳教育，提高環保意識，減少日常生活垃圾，開展回收利用大賽。
3、應在學生中普及環保教育，開設環�？颇浚幎總�學生必須處理垃圾的知識有一定的掌握并作出貢獻，如盡量不使用塑料袋，一次性制品，并且帶動他們的家庭成員。
4、在農村里建造垃圾箱，結束農村“無垃圾筒”歷史，結束望眼是“垃圾的風景”。
5、多一些能把廢料變原料的機構，減量、資源、無害等綜合治理。
6、使用那些能夠在短時間內自然風化的塑料“垃圾”，減少白色污染，農村也應像城市一樣，“零包裝”即減化，減少包裝，不能隨意隨地倒垃圾。
7、大力宣傳保護環境，改變市民觀念，使更多市民具有環保意識，能分類處理生活垃圾。 我們要對生活垃圾進行科學、合理的分類處理，否則我們就要生活在垃圾里了，我們要從身邊的小事做起，不亂扔垃圾，保護環境，共建和諧家園。
倡議人：XX
倡議時間：20xx年XX月XX日
關于環保的倡議書 篇8
尊敬的校長：
您好。感謝您在百忙之中抽出時間來看這封建議書。我是本校六年級一班的學生。我感謝學校領導老師六年來對我的教育培養。在即將離開母校之際，我想留下一點建議，算是對母校的一點貢獻吧。
學校教學大樓東邊的那個廢棄的水泥池子，每當下雨的時候，里面總是積著許多水。其他的時候還好些，一到夏天秋天，水里落進許多樹葉，樹葉變成腐殖質滋生出大量的孑孓。五、六年級的教室離水池最近，上課的四十分鐘里，不知什么時候，同學們就被蚊子叮了。這是些花斑蚊，白天就盯人，被它叮著的.地方，總是鼓起一個好大好大的包，非常癢。這個水池歸我們六年級兩個班的同學打掃。但打掃池里的樹葉很麻煩，每周一下午六年級的全體同學一起打掃，也要用一節課的時間。所以，我建議將這個水池用土填滿，種上花草。這樣，既美化了環境又減少了同學們打掃衛生的辛苦，豈不是一舉兩得？為了母校的明天更加美好，請您接受我的建議吧！
關于環保的倡議書 篇9
親愛的同學們：
今天是世界環境日，我相信大家一定都知道，也一定都知道我們的地球是一顆美麗的星球，不過，你們知道嗎?
我們現在的`自然環境遭的遭，走在街上腳底就粘有口香糖，那里都有塑料袋。一次性飯盒，希望我們從自身的一點一滴做起，因為保護環境，人人有責。
我老家不遠處的那條小河，還是清澈見底，有許多小魚小蝦。夏天時他們總去趟水玩兒，打水仗�？扇缃裎覀儸F在所見到的那條小河呢，完全不是往日的那種風光了，已經變成魚蝦絕跡的污水河，上面飄滿了垃圾，臭氣沖天。我大膽的向同學們提幾個倡議：
(1)節水為榮，隨時關上水龍頭，防止滴漏。
(2)盡量少使用一次性用品，多使用耐用品。如不使用一次性塑料和餐盒，減少白色污染;不使用一次性筷子;自備購物口袋或提籃。
(3)不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在公共場所吸煙，不制造噪音。
(4)植樹造林，愛護我們身邊的每一寸綠地、每一株花草、每一片樹木。
(5)不亂丟棄廢電池、廢塑料等垃圾、廢物;將垃圾分類投放，變廢為寶，使資源循環再生，造福人類。
只要每個人都能做我的這些環保倡議，我相信，我們生存的環境會越來越美好的。
關于環保的倡議書 篇10
廣大黨員、干部員工：
文明企業，你我家園，珍惜資源，永續利用，保護環境，凈化心靈。廠區建設，舊貌新顏，需要你我共同呵護；厲行節儉，提質增效，一言一行，企業風范，需要你我共同維護。在企業廠區規劃如火如荼建設中，在6月5日世界環境日即將到來之際，作為企業一名員工，應積極參加企業文明環保建設，努力提高自身綜合素質，積極響應“美麗象嶼我是行動者”活動。為此，綏化象嶼金谷生化科技有限公司黨支部向廣大黨員、干部員工發起以下倡議：
舉止文明勿吐勿扔，廠區建設共同維護
以企為家愛護設施，溫柔以待勿損公物
修養自身提高素質，規范著裝文明言行
節能減排低碳環保，節約紙張從我做起
遵守規章和諧企業，安全伴我生命至上
嚴謹標準自我約束，食品安全常記我心
提質增效做強主業，規范操作遵章守紀
控制風險抓實見效，自查自糾及時整改
遵守黨章導向鮮明，廉潔奉公筑牢防線
知行合一言行一致，四個意識牢記我心
親愛的.同事們，讓我們行動起來，齊聲唱響主旋律，不斷提升正能量，爭創文明企業。努力做到“三個一樣”。即：領導在與不在工作表現一樣；節假日與日常期間工作態度一樣；夜晚與白天崗位運行一樣。自覺做到合心合力合拍，心往一處想，勁往一處使，依靠廣大黨員、干部員工的力量和智慧推動企業健康發展！
綏化象嶼金谷生化科技有限公司黨支部
20xx年5月28日
關于環保的倡議書 篇11
親愛的同學們：
節能環保事關全人類的福祉，聯合國環境規劃署將每年的6月5日設定為世界環境日，每年踐行一個主題，世界環境日主題是“踐行綠色生活”，中國主題是“向污染宣戰”。 全國節能宣傳周由國家發改委等十四個部門聯合發起，每年6月份舉辦，主題是“節能有道，節儉有德”。兩個活動集中宣傳，呼吁人們行動起來，勤儉節約，文明健康，低碳生活。特倡議如下：
一、樹立節能環保的理念。“垃圾是放錯位置的.資源”，“小節能創大效益”，“金山銀山不如綠水青山”。
二、了解節能環保的范疇。節能環保與我們每個人日常生活息息相關，節水、節電、節煤、節油等就是節能;保護動植物、植樹種草、不亂排廢水廢氣、不在公共場所排放噪聲、不亂拋生活垃圾等就是環保;多步少車、充分利用廢棄物品等既是節能又是環保。
三、參與節能環保的行為。如果您節約了一張紙、一度電、一滴油、一滴水、拒絕使用一次性制品，您就是節能踐行者;如果您購物自備布袋和菜籃、出門自帶整理袋收集垃圾、家中分類處置垃圾、少開車多步行、保護動植物、自覺維護公共環境和參與環保公益活動等，您就是環保志愿者;如果您主動參與環境監督，對身邊制造環境污染的人和事撥打了12369環保舉報熱線電話，使環境污染和生態破壞事項得到及時制止，您就是環保為期人士。
地球只有一個，她的生命是脆弱的，節能環保，人人有責，真正檢驗我們對環境的貢獻不是言辭，而是行動。只要我們從自己做起，從小事做起，共同攜手保護我們的家園，我們工作生活的這片土地就一定會天藍、水碧、山青。
XXX
時間：XX月XX日
關于環保的倡議書 篇12
尊敬的老師同學們：
最近，我發現校園里的垃圾越來越多，有的時候垃圾筒邊上及附近路上都是垃圾，再加上有的同學平時就不注意衛生，廢紙、破袋隨手一扔了事。因此整個校園看上去很不整潔，垃圾筒旁邊垃圾成堆，一群群蒼蠅在附近嗡嗡亂飛，實在令人不敢恭維。
這一景象對我們整個校園的`整體形象有很大的影響，所以我建議：
(1)在學校的路邊及其他地方多設置一些造型各異的垃圾筒，最好是分類垃圾筒。因為我發現垃圾可分為“可回收”和“不可回收”兩種，一方面可以增加收入節約能源，另一方面在學生中確立節省資源的觀念，只有這樣我們的校園才能更整潔！
(2)學校學生人數多，孩子們在課間活動量大，蹦蹦跳跳的排出大量的二氧化碳，只有樹木才能把大量的二氧化碳轉化為氧氣，凈化空氣，所以要多多植樹。這樣我們的校園環境才能更美好！
尊敬的老師，請采取我的建議，快讓同學們行動起來，讓我們唯一的家園—地球變得更美麗吧！
關于環保的倡議書 篇13
親愛的同學們：
你們知道嗎？中國人均資源量僅為世界平均水平的1/2，人均水資源量僅為1/4，森林覆蓋率僅為世界水平的60%左右，于是國家提出了建設節約型社會的號召。教育資源是社會資源的重要組成部分，節約型社會呼喚節約型校園，期待建設節約型校園。學校是育人的場所，環境教育是提高我們思想道德素質和科學文化素質的基本手段之一，建立節約型和環境友好型校園，這不僅是學校自身發展的需要，更是我們小學生應有的社會責任。
當你在這美麗的校園中學習，為我們美好的未來而努力著時，相信我們每一個同學都渴望有一個干凈的校園，渴望健康的生命，渴望綠色，渴望我們有一個良好的生活環境。為了增強大家的環境保護意識，營造建設節約型校園的良好氛圍，讓校園、班級環境更加整潔靚麗，我校少隊懇切地向師生們提出如下倡議：
1、廢品回收：
每班在各自的教室后面設置一個資源回收角（可用紙箱或袋子代替），將可回收垃圾，如：廢紙、廢塑料、廢金屬、廢橡膠、廢織物等置入其中，每周五中午1：00由各班班長將其上交到我校少隊輔導員處，上交的班可在當周文明班級評比中獲得加分（分值由上交的數量來定）。
2、節約用水：
用完水后，要及時關掉水龍頭；見到滴水的龍頭，及時擰緊；避免大開水龍頭，提倡使用臉盆洗臉、洗手；洗滌劑要適量投放，避免過量浪費水；有損壞的龍頭主動找管理人員更換。
3、節約用電：
做到人走燈滅，光線充足時，不要開燈，避免“白晝燈”、“長明燈”的情況發生。
4、生活節儉：
不盲目攀比，不隨意浪費糧食，在食堂就餐酌量打飯，節約每一粒糧食，培養良好的生活習慣，讓節約美德代代相傳。
5、愛護校園一草一木：
做綠色使者，保持空氣清新。
6、養成好習慣：
不隨地吐痰，不亂扔果皮、紙屑和廢棄物。
7、維護校園環境：
看見紙張垃圾及時撿起，遇到破壞校園環境衛生的現象及時制止，想到校園環境衛生的好建議及時提出。
“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱�！敝腥A民族歷來倡導節約，孔子把“儉”和“溫良恭讓”一同列為基本的`道德準則�！靶@文明我文明，校園美好我美好”。同學們，讓我們義不容辭地承擔各自的使命，讓知識在純潔的環境中傳播，讓美好的心情在學習中延續，樹立環保意識，養成節約資源的習慣，從我做從現在做起，從點滴小事做起，為共建節約環境友好型的和諧校園而努力吧!
市民朋友們：
當極端天氣逐漸增多的時候，當我國各地自然災害頻發的時候，當可用資源逐漸減少的時候，親愛的朋友們，你可曾想過，用自己的微薄之力為我們脆弱的地球做點什么?
地球是人類賴以生存的家園，生態環境是人類發展的基礎。隨著全球經濟現代化程度的加深和工業文明的不斷推進，環境問題也越來越嚴重，各種能耗和污染排放日益危及到地球生態平衡和人類生存的根基。珍愛地球，保護地球生態環境成為了我們每一位地球村成員義不容辭的責任。
“地球一小時”作為世界自然基金會(WWF)為應對全球氣候變化于xx年發起的一項全球活動，四年來取得了巨大的成功。xx年，全球已有126個國家和地區、4616個城市通過實際行動參與到這一活動當中。而中國在短短兩年的活動時間內，已有33個城市的上千萬民眾參與到“地球一小時”活動中。
xx年的“地球一小時”活動將不僅僅局限于熄燈一小時和應對全球變暖的行動。在倡導家庭、辦公室、標志性景觀熄燈一小時的同時，“地球一小時”還將倡導大家在未來的一年中采取可持續的環保行動。
為展現霸州人民與世界一道攜手保護生態環境的信心和決心，實現建設“品質霸州”的目標，我們向全社會倡議：
第一，積極參與“地球一小時”行動。在3月26日20：30-21：30期間，熄滅景觀、辦公、家庭照明燈光，關閉電腦、手機充電器等一切不必要的電源。
第二，將本次“地球一小時”活動信息傳達給家人、同學、朋友等身邊的所有人，鼓勵邀請更多的人共同參與到“地球一小時”活動中來。
第三，以此活動為契機，將節能減排理念貫穿到每個人的工作、學習、生活的方方面面，并盡可能地帶動身邊人實踐環保。
朋友們，每節約1度電，就會減少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放，在不可再生能源越來越少的今天，讓我們每個人都承擔起應盡的責任，為了我們共同的地球，為了我們子孫后代的未來，請大家一起來創造這個美麗的“黑暗時刻”，“地球一小時”是帶來希望和變革的契機。行動起來吧，世界將因你而改變。
署名：xxx
xx年xx月xx日
關于環保的倡議書 篇14
親愛的同學們：
我校學生公寓空調已于5月底全部投入使用。炎炎夏日已經來臨，同學們在享受空調帶來清涼的同時，更需要學會合理、適度使用空調，了解使用空調設備的安全常識和注意事項。為確保同學們正確使用空調并在全校范圍內提倡節能環保，人文學院學生會特向全校師生提出以下幾點倡議：
一、炎熱天氣時，進入寢室10分鐘后再開啟空調，以免因體溫下降引發身體不適
二、空調溫度設置在26℃以上，不低于國家推薦家用空調夏季設置的溫度，以免溫度過低引發關節炎、頭痛、感冒等空調病
三、制冷時將風向調至向上，盡量避免長時間連續使用空調，適時開窗通風
四、不在空調室外機、室內機及室內管上懸掛物品，保證室外機的通風
五、睡前關閉空調或設置定時關機，以免空調徹夜運行引發人體不適，減少火災發生的可能性
六、遇到空調設備出現故障的情況，應立即停機并電話報修，不私自拆卸
七、宿舍內無人時應關閉空調設備，長時間不使用空調應拔下電源插頭，卸下遙控器電池
寢室安裝空調有利于營造舒適的學習環境，考試周期間，希望同學們能合理利用空調，積極備考，人文學院學生會預祝全校同學在期末考試中取得優異的成績!
夏季使用空調須知：
①夏季26℃最適宜。
科學研究發現，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，由于室內外環境不同，長期處于相對極端的溫度下，身體調節能力失調，久而久之會導致免疫功能下降，出現各種不適癥狀，醫學上稱之為空調病。因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。
width="515" height="359" style="width: 515px; height: 359px;" alt="關于文明環保空調使用的倡議書" src="/pic/1x/l/allimg/
②空調風往上吹。
開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從后面吹著你的'背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。
要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。
③剛進屋，10分鐘后再開空調。
有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以后再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。
④每隔1小時開會兒窗，保護呼吸道。
開空調會使室內空氣變干，并且由于空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。
尤其是一些患呼吸道疾病的人，開空調的時間盡量要短，溫度不要太低，室內要有加濕器，一旦覺得胸悶、頭暈，要及時到戶外走動，呼吸一下新鮮空氣。經常處在空調環境下的人，為預防皮膚干燥、喉嚨干癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。
⑤身體弱，早晚別開空調。
有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。
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