實用的大學生活動策劃

時間：2026-01-13 23:50:18 策劃書

實用的大學生活動策劃6篇[優(yōu)]

大學生活動策劃篇1

　　活動事項：

實用的大學生活動策劃6篇[優(yōu)]

　　一、活動名稱：鄭州大學西亞斯國際學院大學生英語風采大賽

　　二、活動目的：激發(fā)同學們學習英語的`興趣，使同學們在活動中增長知識，同時為全院英語愛好者提供一個相互認識，相互交流和同臺競技的機會。

　　三、參賽對象：學院全體學生。

　　四、賽前準備

　　1、各班學習委員宣傳，張貼海報，展板宣傳（由學生會完成，通知已寫好，由學生會負責發(fā)布）。

　　2、邀請外教和英語老師各一名擔任顧問。

　　3、邀請評委（初賽：教師評委x名、其中中方教師x名，外教x名。各賽場請x名學生計分員；決賽：中方和美方教師各x名，現(xiàn)場抽取x名同學做大眾評委，請學生x名做計分員，x名做計時員

　　4、做評委計分表，報名表，節(jié)目單

　　5、確定觀眾：a。部分一年級新生？b。部分選手親友團？c。流動觀眾（全校同學）

　　6、報名時間：x月x日前（星期x前）

　　7、報名方法：由各班學習委員發(fā)送報名表進行報名（也可以到學生會領取報名表），并于x月x日（星期x）前將此表交到學生會辦公室。

　　五、比賽流程

　　1、初賽——x月x日（星期x）晚，x點，西亞斯國際學院x教室（根據報名人數確定場次；競賽形式：短劇表演（不超過x分鐘）共選出x組進入決賽。

　　2、決賽——x月x日（星期x）晚，x點，肯迪尼報告廳。

　　六、各分賽的形式

　　初賽——短劇表演（不超過15分鐘），表演表做ppt簡單介紹本組成員（不超過30秒）共選出5組進入決賽。

　　決賽前要與決賽隊開會，告知決賽事宜。

　　決賽——短劇表演（不超過15分鐘，提前抽簽決定出場順序），決出一、二、三等獎。

　　七、評分標準

　　初賽：

　　評分表

　　項目（七項）

　　滿分（100分）

　　語音、語調

　　20分

　　短劇內容

　　20分

　　表演能力

　　20分

　　選手間配合程度

　　10分

　　服裝、道具準備情況

　　10分

　　準確程度

　　10分

　　時間掌握能力（選手ppt介紹30秒，短劇15分鐘）

　　10分

　　決賽成績=現(xiàn)場評委給分+大眾評委給分

　　八、比賽規(guī)程

　　1。組隊

　　（1）參賽隊員不分年級，自由組隊。

　　（2）每隊不得超過10人。

　　2。程序

　　（1）在前一隊開始表演時，后一隊做好入場準備；

　　（2）主持人開場，介紹短劇劇目；

　　（3）比賽正式開始，表演時間不得超過15分鐘；ppt介紹本組成員不得超過30秒。超時扣分。

　　（4）一隊選手表演結束后，評委團進行評分，宣布下一隊選手入常

　　3。細則

　　（1）參賽選手可選擇英語童話故事、寓言、名人軼事等作為短劇內容，意義深刻、題材新穎；

　　（2）表演期間，比賽選手不得互相

　　提示，不得用中文表達，違規(guī)者評判團將酌情扣分。

　　九、獎項設置

　　集體獎項：

　　一等獎1隊，頒發(fā)榮譽證書并獎勵x元現(xiàn)金或價值相當的獎品；

　　二等獎2隊，頒發(fā)榮譽證書并獎勵x元現(xiàn)金或價值相當的獎品；

　　三等獎2隊，頒發(fā)榮譽證書并獎勵x元現(xiàn)金或價值相當的獎品；

　　觀眾抽獎：中獎同學同時擔任大眾評委（x名）。

　　注：所有參賽選手將獲得特色學分

大學生活動策劃篇2

　　一、活動目的：

　　隨著嚴寒的冬季到來，今年長理拓荒者協(xié)會決定再次開展集體性長跑的活動。而這次與往年有所不同的是，在響應“陽光長跑”之下，我們將啟動集體性晚跑——“月光長跑”。

　　從拓荒者協(xié)會作為一個“社團”的性質上來說，“月光長跑”作為一個集體性的社團活動，將起到三個方面的作用：

　　1．對內：促進會員之間的交流和團結協(xié)作、增強干事的組織能力；

　　2．對外：集體性的跑步體現(xiàn)了拓荒者隊伍的龐大、更增強拓荒者協(xié)會的影響力；

　　3．對拓荒者本身：拓展了拓荒者的涵義；說明拓荒者的活動范圍以及能力不僅體現(xiàn)在湘西支教等公益活動上，也體現(xiàn)在其它文體活動方面；同時，也響應了教育體制下開啟的“陽光長跑”。

　　從拓荒者協(xié)會在湘西支教方面，“拓荒者”的.本質上來說，“月光長跑”作為一個集體性的體育活動，也將起到三個方面的作用：

　　1．鍛煉了各位會員的身體素質，符合了湘西支教對身體素質的要求。

　　2．在鍛煉身體的同時，培養(yǎng)了大家堅持不懈、不畏艱難的精神；同時也從中體會到“拓荒者”對支教成員的高要求。

　　3．宣揚了拓荒者的精神。

　　二、活動時間：

　　三、活動地點：

　　長沙理工大學校園。

　　四、參與人員：

　　全體干事以及絕大多數會員。

　　五、活動形式：

　　集體性晚跑。

　　六、活動流程：

　　（一）啟動儀式：

　　1．宣傳部。主要工作：制作海報等宣傳產品，為拓荒者的“月光長跑”打造聲勢。

　　2．辦公室。主要工作：通知開展第三次會員大會（具體時間待定）；長跑分組的報名。

　　3．組織部。主要工作：啟動儀式當天的會場布置以及準備各項器具、確認各項器具的完備（如電腦與視頻播放是否正常）。

　　4．策劃部。主要工作：提交策劃案。

　　5．紀檢部。主要工作：負責會員的簽到。

　　6．文娛部。主要工作：選出與會主持人。

　　具體流程

　　1．主持人引入主題。

　　2．影片播放。

　　3．會長宣布“月光長跑”活動正式啟動。

　　4．長跑分組（以會員自主報名為主、以部門劃分也可以）。

　　（二）長跑具體安排：

　　1.所有干事分為4組，每組由一名會長助理負責，每組約30至50名會員。干事具體分組如下：

　　A.鄧原冰才仁措王一丁孫煕成李智慧劉昊卿尹萍曾思穎

　　張堃湯鏑周宸宸張臘林羅容容韓迪（14人）

　　B.熊宇仙耿新鵬李帥琪夏萍芳李任賽璞李丹丹歐陽圳孟寶樂賀志斌鄒航易婷劉遠舒羅秀姣謝云香（15人）

　　C.林金鑫劉霞謝雯娉王瑾瑜唐榮卉謝環(huán)林方玉標申琦龔明正沈澤常方容王珊肖欣譚兵張（15人）

　　D.崔海婷李亞平李艷芹劉鵬李婷袁萍霞楊成云周剛強蔡威孫琴張秋菊陳興白彩鳳李洪剛（14人）

　　2. 各組負責人提前10分鐘到達各自出發(fā)點，做好簽到工作。晚上9點40結束會員簽到，各組整隊，正式起跑。整個過程中由專門干事呼喊口號，活躍晨跑氣氛，帶動大家的激情。帶跑負責人應控制好速度，以免有掉隊現(xiàn)象。

　　3.摁手印時，要排好隊伍，盡可能效率高的完成。

　　4.晚跑路線及時間具體安排：

　　第一組：時間為周一，周三晚;路線：汀香園-甘怡園-一辦公樓-理科樓。

　　第二組：時間為周二，周四晚；路線：甘怡園-汀香園- 理科樓-一辦公樓。

　　第三組：時間為周五，周六晚；路線：理科樓-汀香園-甘怡園-一辦公樓。

　　第五組：時間為周四，周日晚；路線：汀香園-甘怡園-一辦公樓-理科樓。

　　5. 預計在20分鐘左右跑完全程。在各組終點再次整隊后，由會長助理發(fā)表總結性講話，各位參與人員解散。

　　（附：路線圖，序號代表起點在此的小組序號。）

　　4．甘飴園

　　1．汀香園 3.一辦

　　2．理科樓

　　七、活動注意事項：

　　1 .此次活動非強制性，各位會員應秉著自愿的原則參加晨跑。

　　2 .晨跑過程中應當有專人為各位會員看隨身攜帶物品，以免丟失，帶來不便。

3 .各負責人員應當密切關注本組人員的身體狀況，若有人在晨跑過程中出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，應及時做出正確的判斷和措施。

大學生活動策劃篇3

　　一、活動背景

　　中國自古乃禮儀之邦。我們當代大學生更應該培養(yǎng)良好的修養(yǎng)，傳承民族優(yōu)良傳統(tǒng)，學習公關禮儀知識！現(xiàn)在，讓我們來展現(xiàn)風采，釋放青春，來展示自己的優(yōu)美姿態(tài)，發(fā)揮自己的聰慧智穎，迎接我們美好光明的未來。

　　二、活動目的

　　為了豐富我校大學生的精彩課外生活，加強個人修養(yǎng)，培養(yǎng)個人氣質，增強大學生的個人自信感，以及為將來就業(yè)打造一個內外兼修的形象，特舉辦此次比賽。本次比賽旨在為凱文學子搭建展示自我風采的平臺，希望經過禮儀的熏陶，經過比賽的洗禮，變得更加自信亮麗。不僅在校園內，更在象牙塔之外的世界發(fā)揮當今大學生更大的影響力。向全校展示一個風采奪目、氣質優(yōu)雅的自己，從這里開始。

　　三、活動主題

　　展青春風采做禮儀示范

　　四、主辦單位

　　山東凱文科技職業(yè)學院團委

　　五、、承辦單位

　　工商管理學院團總支

　　六、活動時間、地點

　　20xx年10月上旬，地點在南苑餐廳五樓，具體時間另行通知

　　七、參與對象

　　凱文學院09、10級學生、男女不限。

　　八、活動流程

　　（一）前期準備：

　　1、9月15號張貼海報、橫幅，同時在校園廣播站上進行宣傳，并公布報名方式；外聯(lián)部準備贊助。

　　2、9月15號到9月21號期間由各二級學院選拔1——2支參賽隊，（大院至少2個代表隊，小院至少一個，然后再篩選）每支參賽隊人數為4——6人。每支參賽隊同時選出領隊，領隊參加個人獎項的角逐。

　　3、9月25號開始對報名選手進行培訓，培訓工作大致分為三個方面：

　　a、對選手的禮儀知識進行輔導；

　　b、對選手普通話的談吐、演講進行輔導；

　　c、對選手在T臺上的走秀技巧進行訓練。

　　4、邀請團委、二級學院學工辦4——6名老師作為大賽評委；

　　（二）比賽階段

　　1、以顯示青春活力的舞蹈作為開場，拉開大賽的序幕；

　　2、由主持人宣布大賽開始，并介紹到場領導以及各評委老師等；

　　3、領導上臺致開幕詞；

　　4、大賽進行第一輪，由各領隊帶領自己團隊按賽前抽簽次序依次上臺亮相并由領隊介紹自己的團隊以及口號，由評委老師根據舞臺印象評分；

　　5、大賽進行第二輪，禮儀知識問答，共分必答和搶答兩個環(huán)節(jié)。必答題環(huán)節(jié)是每個參賽隊按上輪比賽的.上臺次序依次出場，由領隊抽取必答題題目，由主持人宣讀題目，各參賽隊回答。搶答題環(huán)節(jié)是由各參賽隊領隊上臺，以搶答的方式回答主持人提出的題目；（不但是知識的問答，還應包含動作的表演，例如：請你將西餐用餐完畢后的刀叉擺放給大家展示一下等）

　　6.、大賽進行第三輪，各參賽隊領隊上臺走秀，將展出古裝秀、時裝展，根據參賽選手的表現(xiàn)由評委評分。（走秀服裝由二級學院自行準備，走秀是結合相應禮儀內容的走秀而不是單純的走秀）

　　7、計算三輪總分，由主持人宣布最后結果；

　　8、主持人宣讀獲獎名單；

　　9、領導和嘉賓上臺頒獎。

　　10、結束語

　　九、活動規(guī)則

　　本次活動將本著公平、公正、公開的原則，比賽的各評委由各個系部有專業(yè)方面的老師和干部做評委。

　　十、報名方式及要求

　　9月15號開始報名，報名過程分兩步：

　　1、9月15號—9月20號各二級學院學生會文藝部負責征集本學院參賽選手。

　　2、9月21號由各二級學院學生會文藝部將最終參賽選手名單上報我院團總支（公教1-208）。

　　十一、獎項設計

　　獎項共設兩部分：

　　團體獎三項。分別是一等獎（1個）、二等獎（2個）、三等獎（3個）。

　　個人獎項設有最佳臺風獎、最佳氣質獎、最佳潛質獎等若干名。

大學生活動策劃篇4

　　一、活動前言

　　作為不久之后要成為國家建設者的我們——21世紀的大學生，我們在大學這不足4年的時間里，可以為社會做些什么，或者說我們可以為4年后的自己做些什么？我想答案就是，奉獻自己。Boys and girls,現(xiàn)在你們擁有一個極好的奉獻自己學院的機會：參加我們組織的愛心支教！也許大家小時候都有一個小小的愿望：終有一天自己可以站上那三尺講堂，教書育人，傳道授業(yè)。現(xiàn)在只要你加入我們，你那或許已經塵封多年的夢就會變成現(xiàn)實，這里，我們?yōu)槟沅伜们斑M的路。加入我們，堅定的邁出第一步，你的生活將會有新的光彩！

　　二、活動目的

　　1.將大學生十多年學習和生活的感受和經驗與小學生們分享，對他們的未來的生活和學習有所啟發(fā)和引導，拓展他們的視野，增加他們對生活和學習的興趣。同時培養(yǎng)小學生們的業(yè)余興趣愛好，使他們在德、智、體、美、勞方面得到全面的發(fā)展。

　　2.鼓勵大學生參加社會實踐活動，用所學的知識服務社會，回報社會，實現(xiàn)自我價值與社會價值。通過對支教生活的體驗，使志愿者有新的途徑認識社會，找到自己未來的路。同時培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，豐富課余生活，在支教教育中感受助人為樂的快樂。

　　三、活動主要內容

　　1.活動主題：奉獻可樂

　　2.活動時間：20xx年3月至6月末的課余時間

　　3.活動地點：XX小學

　　4．主辦單位：輕工與食品工程學院團委

　　5.承辦單位：學院實踐部和其他部門

　　四、活動準備

　　1.活動總負責人：XX,XXX

　　2.各部門分配任務：

　　實踐部：

　　（1）策劃活動的整體流程，對活動進行可能性分析，對可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況做應急預案，以確保活動順利進行。

　　（1）負責尋找并聯(lián)系學校，并了解學校的基本狀況。

　　（2）負責與XX小學的校領導及任課老師取得聯(lián)系，征得同意后與校方商量確定此次支教活動對象的年級，班級，人數，教室，上課時間，課程教材等。

　　（3）開展活動前的培訓，給志愿者講解相關支教知識和需要注意的問題，比如教課技巧、講話方式和禮儀舉止等，并做好志愿者的任務分配工作。

　　（我們部門內可分為若干組）

　　宣傳部和網信部：

　　（1）做好學院的宣傳工作。負責招募志愿者宣傳海報和展板的設計制作和張貼工作（包括宣傳單的發(fā)放和展板的安放）。

　　（2）一些表格的制作和打印。

　　秘書部：

　　（1）負責在全院范圍內招募志愿者。

　　（2）負責志愿者的任務分配，要具體到哪個志愿者負責哪個班及教課內容，將課程安排及時通知各個志愿者，以便于志愿者們提前做好備課等相關準備。（分配之前可以先征求志愿者的意見，要綜合考慮各志愿者自身情況。可以讓志愿者先進行選課，之后進行部分調換）。

　　（3）記錄每次參與支教的志愿者名單和活動情況（用來存檔）。

　　外聯(lián)部：

　　(1)負責拉贊助經費（主要希望得到志愿者帽子、衣服，宣傳單、獎勵志愿者所需的獎狀以及給孩子們買的禮物等方面的物資和資金的贊助），如果資金足夠的情況下，可以為支教的學校贈送學習用品和圖書等

　　(2)負責在全院進行募捐讀物、文具及資金等。（根據支教學校的實際情況再定）。

　　五、活動流程：

　　1.前期活動

　　（一）、通過各方面了解南寧市周邊小學的狀況（地址、設施、師資等）并基本確定支教學校。

　　（二）、做好活動前相關宣傳工作，在學院進行動員大會，號召大家積極參加，并在全院范圍內招募支教志愿者和募捐讀物及文具等。

　　（三）、與XX小學的負責人聯(lián)系，征求該校對此次支教活動的意見與要求并作好記錄。打印需要志愿服務內容的表格送往XX小學分發(fā)給學生和老師，填寫后收回并進行整理統(tǒng)計。

　　（四）、與接受支教的XX小學商定具體的支教時間并確定支教志愿者名單及教案。

　　注：（1）宣傳要求：

　　1、以海報，展板和宣傳單等多種形式，在食堂門口，6b小廣場，學院等地方進行宣傳，內容是關于此次活動的相關信息及支教志愿者的要求等.

　　2、報名地點及時間（待定）：在報名地點要求有專人對此次活動進行詳細的.解說,解答關于此次支教活動的疑問。

　　（2）進行志愿者的選定

　　1.支教志愿者要求:成績優(yōu)異，有較好的語言表達能力；有耐心；性格開朗，具備團隊精神，并且能吃苦耐勞；有較強責任感，有愛心并擅長與小朋友們交流。有支教經驗或者是講課經驗的優(yōu)先。志愿者盡量固定不變，以便所教課程的連續(xù)性、貫徹性。

　　2.篩選方法:面試。讓志愿者試講五分鐘，了解他們的表達能力以及活躍氣氛等能力。

　　（3）對支教志愿者的培訓

　　請專業(yè)老師或有豐富支教經驗的協(xié)會負責人對志愿者進行培

　　訓。基本事項包括:基本禮儀,課堂應注意的基本事項(活躍氣氛,

　　帶動學生學習的積極性,突發(fā)事件的應急處理等)

　　2.中期活動

　　（一）支教當天，先選派愿意長期去輔導的前往志愿者做第一次支教，并派人前往做監(jiān)督、維持秩序，做記錄等工作。

　　（二）先在學院門口集合，找負責人簽到，集合完畢后集體去XX小學。

　　（三）到校后要與學校領導和老師聯(lián)系，進行交流并把為學校募捐到的物資交給學校。進行課程交接后才開始教課。

　　（四）1.在支教結束之前我們將準備畫板，便利貼，布置好畫板，讓現(xiàn)場的小學生們寫上他們的夢想和想對志愿者說的話并粘在畫板上，讓他們體會到我們志愿者的用心并給他們無限的希望。我們將總結他們的期望，方便下次支教活動的更貼入。和老師們、孩子們合影，把在游戲沒有發(fā)完的禮品全部發(fā)給他們，再由支教人員說一些對要他們對生活充滿信心等等的鼓勵的話，并告訴他們我們下次有機會一定會再來看他們，讓他們對生活充滿著希望與期待。

　　（五）活動結束后志愿者們集體在校門口集合，到齊后組織一起坐車回校。

　　3.后期活動

　　(一)聽取支教學校領導的意見及做好對老師和學生的調查工作。并且讓每個志愿者寫一份自己的感受（包括對自己支教的看法，做的好的地方，不好的地方，自己的收獲，對活動的建議等）。登記愿意以后繼續(xù)參加支教的志愿者名單。

　　（二）向上級領導提交報告和發(fā)展建議，并考慮建立長期聯(lián)系，

大學生活動策劃篇5

　　出行范圍：

　　從學校出發(fā)至溫江國色天鄉(xiāng)路程約20公里。

　　目的：

　　這次活動我們有四個目的：

　　1、宣傳我們的學校和我們的團隊，進一步提高學校和我們社團的影響力；

　　2、加強人們綠色出行的意識，鼓勵綠色出行。增強環(huán)保意識，減少空氣污染和能源浪費，同時也可以防止溫室效應的擴大；

　　3、增強我們的團隊精神互助合作精神和紀律性；

　　4、以我們?yōu)橐右鹑＝∩淼臒岢弊屛覀兩硇母咏】怠?/p>

　　出行安排：

　　本次出行共分三個步驟。

　　一、前期：

　　1、報名

　　時間：10月30日17：30

　　地點：會員大會現(xiàn)場

　　具體要求：身體必須健康同時交納20元費用（費用主要用于租車、伙食、醫(yī)藥活動后多退少補）。

　　通過招收自愿者的方式可以對協(xié)會進行各種宣傳進而提高協(xié)會的影響力，同時可以培養(yǎng)一批自行車騎行愛好者，作為協(xié)會的后備團。

　　2、出游前訓練

　　時間：11月2日、8日、9日

　　地點：學校操場

　　要求：每一個參加活動的人都必須分批參加，訓練以互相幫助為主協(xié)會統(tǒng)籌為輔。重點教會部分不會騎車和騎車不熟悉的同學，使所有的同學都能正常控制行車，并且可以保持一定的行車速度，進而提高安全水平。

　　這樣不但可以提高整體騎行水平，而且可以拉近同學間的距離，提高團隊凝聚力。同時可以淘汰一些無紀律、無恒心的`同學，也可以增強活動的安全性。

　　3、贊助的拉取

　　時間：11月13日前

　　地點：不限

　　要求：盡最大努力拉取贊助（見附3）。

　　3、安全知識講座

　　時間：10月31日晚17：50

　　地點：待定

　　要求：每一個參加活動的人都必須參加，技術部必須對車的結構、性能以及車的好壞辨別有詳細的指導。

　　本次出行主要以租車為主，關于辨認車的好壞十分重要，因為這關系到我們的行車安全和行車速度。

　　4、紀律強調

　　時間：11月15日出游前

　　地點：到時安排

　　要求：針對出游而組織的每次會議及活動都不得缺席、遲到或早退，否則取消出游資格，如報名后有事不能參加者在11月13日前提出，可退費用，否則概不退還。自己有車的可少交租車費用，其余必交。

　　5、購買醫(yī)用物品及需要物品

　　時間：11月9日

　　地點：由購買人員進行決定

　　要求：必須嚴格按財經小組預算進行購買并且必須出示正規(guī)購物發(fā)票財經小組才能予以報銷。加強財務管理可以提高整個協(xié)會的紀律性和務實性。

　　6、聯(lián)系租車

　　時間：11月1日

　　地點：紅光鎮(zhèn)123

大學生活動策劃篇6

　　一、活動背景

　　值此五四青年節(jié)來臨之際，為紀念中國共青團成立xx周年，弘揚五四精神，展現(xiàn)公司青年健康向上的精神風貌，增強團的凝聚力和向心力，特舉辦弘揚五四精神，展現(xiàn)青春活力活動。

　　二、活動主題

　　本次活動主題為春華秋實，華即是花，春天開花，秋天結果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實，汗水凝成收獲;同時用春華秋實來鞭策我們全體員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產任務。

　　三、活動安排

　　1、舉行一場詩歌朗誦會。(4月中旬)

　　各團支部結合本單位工作實際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩歌，將團員青年的思想政治教育寓于生動活潑的藝術形式中，通過詩歌朗誦比賽，進一步激發(fā)團員青年的昂揚斗志，進一步堅定團員青年永遠跟著黨走的理想信念。對于比賽成績優(yōu)異者，進行相應的'物質獎勵。

　　2、觀看一部反映優(yōu)秀共產黨員典型事跡的電教片。(4月下旬)

　　在解放戰(zhàn)爭時其及和平建設時期，我黨無數優(yōu)秀共產黨員為了民族解放和國家富強在平凡的崗位上無私奉獻。各支部組織團員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產黨員崇高品格的電影，教育團員青年，引導廣大團員青年為山推機械的發(fā)展貢獻力量。

　　3、組織一場體育競技活動(4月下旬)

　　為增強公司凝聚力，營造一個積極、健康工作環(huán)境。進一步推動公司企業(yè)文化建設，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。

　　(1)5分鐘跳繩

　　方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。如次數相同，則加時2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。

　　(2)運球投籃接力(4男4女);

　　方法：兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線(籃球架右側底線)，待聽到開始口令后，本方第一名持球隊員快速向前運球至對面籃下投籃，投進后方能運球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊員進行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝;

　　規(guī)則：

　　1. 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑;

　　2.每名隊員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進場運球。

　　(3)1分鐘投籃