1. <form id="p7hkk"><listing id="p7hkk"></listing></form>
    《德国空乘4》,日版郭书瑶,误判粤语电影免费观看,爱情中毒,年轻的岳母4电影播放,一路向西国语版快播,狙击手电影,交谊舞中四舞曲
    策劃書

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

    時(shí)間:2024-07-02 16:25:38 策劃書

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

      時(shí)光在流逝,從不來停歇,一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落,我們的工作又迎來了一個(gè)新層面,當(dāng)然也要定下新目標(biāo),這時(shí)候十分有必須要寫一份策劃書了。策劃書要寫哪些內(nèi)容呢?下面是小編幫大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書1

      素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書——計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)

      一、活動(dòng)目的

      北京理工大學(xué)計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)(acca)由一批熱愛計(jì)算機(jī)的同學(xué)自發(fā)建立,八年來,協(xié)會(huì)歷經(jīng)了多少風(fēng)雨和磨礪,奉獻(xiàn)了幾多精彩與紛呈,見證了無數(shù)歡笑與成長(zhǎng)。本學(xué)期招新圓滿成功,有四百五十多位同學(xué)來到了acca,所以本次活動(dòng)同一是為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),二是營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部的凝聚力。

      二、活動(dòng)主題

      友誼合作拼搏

      三、活動(dòng)分析

      整個(gè)活動(dòng)分為三部分:①組建團(tuán)隊(duì),個(gè)性介紹。②游戲部分。③總結(jié)評(píng)比,合影留念。活動(dòng)時(shí)間定在招新之后,且大家互相熟悉了一段時(shí)間,且游戲新穎,能吸引大部份會(huì)員參加。此次活動(dòng)流程簡(jiǎn)單,經(jīng)費(fèi)需要不多,定能順利舉行。

      四、前期準(zhǔn)備

      (一)時(shí)間地點(diǎn)安排:

      11月14號(hào)14:00-17:00集合地點(diǎn)理教304

      (二)具體事務(wù)安排:辦公室活動(dòng)組織策劃預(yù)約活動(dòng)地點(diǎn)會(huì)員部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)參加活動(dòng)的人數(shù)

      宣傳部前期活動(dòng)的宣傳,過程中的拍照和后期的總結(jié),擴(kuò)大活動(dòng)效果。

      后勤部活動(dòng)器材的準(zhǔn)備

      五、活動(dòng)流程

      (一)14:00集合

      1、依來人發(fā)號(hào)碼。然后分隊(duì),根據(jù)實(shí)際人數(shù)確定分組方式(如:1,5,9……;2,6,10……;3,7,11……分別分組)

      2、隊(duì)員交流

      在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

      3、友情鏈接

      (打破僵局,加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),也考查大家的速記能力)

      各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***,第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

      (二)b活動(dòng):

      1、四人五腳

      (考察隊(duì)員間的.默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

      每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。

      【游戲三】導(dǎo)航塔

      游戲目的:本游戲通過讓同學(xué)們建造一座導(dǎo)航塔,旨在培養(yǎng)學(xué)生的集體創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神及協(xié)作意識(shí)。

      道具:紙杯一個(gè)、報(bào)紙一張、透明膠帶一卷、吸管5根、手工剪刀一把。場(chǎng)地:教室

      時(shí)間:20分鐘

      參與形式:全體分組參與,6-8人分為一組。

      游戲程序及規(guī)則:

      1、將隊(duì)員按6-8人分為一個(gè)小組。每個(gè)小組選出一人作為其它小組的結(jié)果檢驗(yàn)員。

      2、老師宣布每個(gè)小組的任務(wù):為本組建一座導(dǎo)航塔,塔越高越好。所建造的塔要經(jīng)的起檢驗(yàn)并有一定的創(chuàng)意。

      3、分發(fā)材料,并宣布游戲的時(shí)間,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要充分調(diào)動(dòng)小組成員的創(chuàng)新意識(shí)來完成塔的建造。

      4、制作過程中,老師要提醒每個(gè)小組,不能偷看其他小組的制作過程。

      5、游戲的評(píng)比標(biāo)準(zhǔn):所建的塔必須接受其它組選出的檢驗(yàn)員的檢驗(yàn),吹不倒且最高者為勝利小組。

      【游戲六】將毛線球放進(jìn)杯子

      游戲目的:促進(jìn)學(xué)生隊(duì)管理者角色、團(tuán)隊(duì)和溝通得理解

      游戲道具:眼罩、一個(gè)毛線球(一根毛線可以貫穿整個(gè)毛線球,毛線球可以套在毛線上自由運(yùn)動(dòng))、玻璃杯一個(gè)(剛剛能放下毛線球大小)

      場(chǎng)地:室內(nèi)

      游戲時(shí)間:30分鐘

      參與形式:每組再分成3人一組

      游戲規(guī)則:首先兩人帶上眼罩,一人拿毛線的一頭,這兩人不能交流,在第三個(gè)人的指揮下把毛線球放進(jìn)杯子里。時(shí)間最短的組算勝利。

      9.倒跑接力

      道具:自制紙質(zhì)接力棒,口哨,創(chuàng)可貼

      游戲方法:

      1.每組選出十人參加比賽,女生必須全部參加,其余人員作為拉拉隊(duì)員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一,比賽第二的游戲原則。

      2.比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

      3.裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),跑

      過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

      4.裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

      (三)評(píng)分,合影

      在統(tǒng)分階段,主持人組織大家玩游戲(如:一人比劃一人猜等)。根據(jù)綜合評(píng)分排名,并頒發(fā)素質(zhì)拓展證書。

      組織各組合影以及集體合影。

      六、后期工作

      1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

      2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在極速論壇上

      3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。

      七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      宣傳:

      器材:

      八、活動(dòng)主辦方

      主辦:計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)

      策劃:辦公室

      辦公室聯(lián)系方式:

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書2

      一、活動(dòng)目的

      為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)主題

      友誼

      合作

      拼搏

      三、活動(dòng)分析

      素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。

      四、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年12月21日8:00—12:00

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      繁星廣場(chǎng)

      六、前期準(zhǔn)備

      前期宣傳:

      1.在活動(dòng)批準(zhǔn)下來后,盡快物品。

      2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

      3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),并且通知到個(gè)人

      4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)

      5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))

      6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工

      7.比賽前聯(lián)系新聞部,準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

      七、活動(dòng)流程

      7:30

      工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),進(jìn)行一些準(zhǔn)備

      8:00

      參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

      8:15

      開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

      12:00

      活動(dòng)結(jié)束

      六、具體活動(dòng)

      分組組團(tuán)(8:00-8:15)

      參加人員依部排好,依次報(bào)數(shù)1-5,數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

      (一)直呼其名(25-30分鐘)

      目的:

      讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),相互熟悉,在以后的`工作中能夠更好的相互合作。

      規(guī)則:

      1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,逐個(gè)介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。

      2.所有隊(duì)員介紹完后,任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,并說出自己的名字,下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

      3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后,由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,如若不知道,則會(huì)被懲罰。

      注意事項(xiàng):拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,不能砸到隊(duì)員。

      (二)呼啦圈游戲(30-35分鐘)

      目的:讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個(gè)人都參與進(jìn)來,考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心,培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

      規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊(duì)員依次鉆過,到第一個(gè)隊(duì)員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

      注意事項(xiàng):活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊(duì)員們摔倒。

      (三)無敵風(fēng)火輪(40-45分鐘)

      目的:讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

      規(guī)則:

      1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連,使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

      2.所有成員站在大輪子內(nèi),逐漸向前移動(dòng)

      3.前行過程中,報(bào)紙不能破損,否則停下立刻粘好報(bào)紙

      4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書3

      為了提高我系學(xué)生的綜合素質(zhì),鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增加相互之間的信任,并通過活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了彼此的友誼和了解,我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

      1、主持人:xxxx系學(xué)生會(huì)主席

      2、主講人:xxxx程系素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)

      3、xxx系09和10級(jí)各班團(tuán)支書,

      4、xxxx系09和10級(jí)學(xué)生會(huì)主要干部和素質(zhì)拓展部委員

      大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

      大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn),進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),全面成才成長(zhǎng)。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展,滿足學(xué)生的要求,學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作,欲開展本次活動(dòng)以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自身素質(zhì)的'提高,對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過本次活動(dòng),加大對(duì)素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳,讓廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性,督促他們主動(dòng)的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。

      1、初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)

      2、活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng),多媒體準(zhǔn)備,講解內(nèi)容準(zhǔn)備,拍照人員等工作人員安排

      3、會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)

      1、組織參與人員進(jìn)場(chǎng)(5分鐘左右)

      2、主講人就位,開始講解

      3、對(duì)疑難問題和以往工作主要問題進(jìn)行解答

      4、由xxxx系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充

      5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)

      6、各班團(tuán)支書退場(chǎng),學(xué)生會(huì)成員自由討論

      7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論,安排

      8、結(jié)束會(huì)議

      xxxx系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)取得圓滿成功

      為了加強(qiáng)xx系學(xué)生的素質(zhì)教育,拓展學(xué)生的課外活動(dòng),20xx年xx月xx日,“xxxx系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)”在xx學(xué)院020301教室隆重召開

      本次會(huì)議由xxxx系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦,團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會(huì)議的有:xx工程系xx,xx級(jí)部分學(xué)生會(huì)干部,以及xx,xx級(jí)各班團(tuán)支書。會(huì)議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開帷幕,他向低年級(jí)的學(xué)生會(huì)干部及xx級(jí)各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序,其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個(gè)方面,并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后,電力工程系學(xué)生會(huì)主席發(fā)表講話,進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì),應(yīng)該履行怎樣的職能,并鼓勵(lì)同學(xué)們要積極參加各種活動(dòng)來豐富自己的閱歷。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí),在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。

      通過本次會(huì)議,使xxxx系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識(shí)以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則,使大家明白:在大學(xué)期間所參加的活動(dòng)要有存檔意識(shí),并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下,應(yīng)該多多參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,多多為大家服務(wù),為自己的學(xué)校服務(wù),積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn),為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書4

      一、活動(dòng)主題

      “‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)目的

      以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨,提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度,已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力,積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。

      三、活動(dòng)對(duì)象

      電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

      四、活動(dòng)時(shí)間

      12月22日晚五點(diǎn)半

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      一樓食堂南廳

      六、活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、物資準(zhǔn)備

      ①場(chǎng)地安排:氣球一袋、彩帶等。②包餃子:餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

      ③游戲準(zhǔn)備:一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

      2、人員安排

      部門物資安排

      準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。

      統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。

      安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

      四點(diǎn)半到食堂,協(xié)助各部門,安排好各部門座位,做好簽到工作,結(jié)束后留下打掃。

      新聞部

      負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

      做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

      外聯(lián)部

      聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買。(餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等)

      學(xué)習(xí)部

      結(jié)束后留下打掃。

      宣傳部

      海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

      四點(diǎn)半到食堂,負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子,懸掛氣球和彩帶(門內(nèi)外、柱子、窗戶),貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

      體育部

      四點(diǎn)半到食堂,協(xié)助搬好桌子,懸掛氣球彩帶等,整理好音響等工具。

      文藝部

      聯(lián)系并安排好所有表演的'節(jié)目和順序,安排好主持人和臺(tái)詞,準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

      調(diào)試音響和話筒,帶上電腦播放音樂,以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。

      生活部

      購(gòu)買一次性紙杯,彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

      四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資,協(xié)助懸掛氣球等,負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。(包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等)

      體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書5

      一、活動(dòng)背景及目的

      拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性,能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此,中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶外拓展活動(dòng)。

      主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。(1)通過拓展活動(dòng),在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍,增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人

      際關(guān)系;

      (2)在活動(dòng)過程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì)成員打下基礎(chǔ);(3)依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的`溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式;

      二、活動(dòng)主題

      團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

      三、活動(dòng)總流程

      (一)活動(dòng)時(shí)間

      20xx年11月3日下午

      (二)活動(dòng)地點(diǎn)

      北區(qū)排球場(chǎng)

      (三)活動(dòng)對(duì)象

      中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)

      (四)活動(dòng)項(xiàng)目

      1、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié):活動(dòng)軀體、金錢游戲、樹與松鼠 (懲罰措施)

      2、團(tuán)隊(duì)建設(shè):隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗

      3、活動(dòng)項(xiàng)目:

      項(xiàng)目(四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目,之后交換,具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定)

      信任背摔

      規(guī)則:做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上,為了防止摔下去時(shí)手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然后背朝墻下,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排,每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

      盲人方陣

      規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

      生死電網(wǎng)

      規(guī)則:在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

      地雷陣

      規(guī)則:選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的

      起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項(xiàng)目(活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng))

      解手鏈

      規(guī)則:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著家,能讓家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

      齊眉棍

      規(guī)則:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

      4、競(jìng)技項(xiàng)目:

      連體賽跑

      規(guī)則:6-8人一組,排成一橫隊(duì),用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,從起點(diǎn)到終點(diǎn),按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

      無敵烽火輪

      規(guī)則:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書6

      一、活動(dòng)主題

      素質(zhì)拓展,活動(dòng)交流。

      二、活動(dòng)目的

      增進(jìn)學(xué)生會(huì)成員之間的了解,培養(yǎng)各位同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。放松自身,讓勞累的身心得到休息。

      三、活動(dòng)對(duì)象

      信息工程學(xué)院全體學(xué)生會(huì)成員

      四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

      時(shí)間:待定

      地點(diǎn):待定

      五、活動(dòng)舉辦單位

      信息工程學(xué)院組織部

      六、活動(dòng)注意事項(xiàng)

      1.通知參與活動(dòng)的人員按時(shí)到場(chǎng)。

      2.活動(dòng)當(dāng)天的天氣狀況需考慮在內(nèi)。

      3.活動(dòng)中游戲的安全性,教育性及可行性。七活動(dòng)方式(8;00am-8:30am)

      以15人為一組進(jìn)行活動(dòng),每個(gè)人通過抽彩帶進(jìn)行分組,先到先抽,抽到彩帶的綁在手臂上,顏色相同的為一組。八活動(dòng)安排(9:00am-6:00pm) 提供3個(gè)可行的游戲供使用。

      1.坐長(zhǎng)城(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的'人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

      2.四人五腳

      (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

      每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。

      3.火車快跑

      (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

      每隊(duì)另出四人或五人,排成一列。火車頭,即第一個(gè)人可以雙腳著地,其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,用時(shí)少者獲勝,其他依快慢給分。

      中午訂餐在戶外吃飯。

      七、后期工作

      1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

      2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上.

      3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。

      八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      每人30元,包括礦泉水,零食及午餐。

      九、活動(dòng)主辦方

      主辦:鄭州大學(xué)信息工程學(xué)院組織部

      策劃:組織部

      活動(dòng)部聯(lián)系方式:iezuzhibu@163.com

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書7

      一、活動(dòng)背景

      在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的.關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)目的

      第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

      三、活動(dòng)主題:

      熱愛班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

      四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

      11月3日-11月4日 圖書館東面

      五、活動(dòng)安排

      (一)活動(dòng)組織

      1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

      2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

      (二)活動(dòng)環(huán)節(jié)

      1. 主持人開場(chǎng)

      2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

      3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

      4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      6. 感謝參與,結(jié)束語。

      六、注意事項(xiàng)

      1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

      2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

      3. 如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書8

      通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力,打破心理極限,挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí),塑造健全的人格,同時(shí)加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動(dòng),融洽各學(xué)院之間的關(guān)系,進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。

      參訓(xùn)個(gè)人的收益

      認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改進(jìn)自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài),不浮躁,不頹廢,更好地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系,學(xué)習(xí)欣賞別人,學(xué)會(huì)關(guān)心他人。

      參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益

      進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量,使之聚合并在工作中全部釋放出來,形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。

      加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式,采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理,塑造完美人格。活動(dòng)可循環(huán)操作,具有很強(qiáng)的可傳承性。活動(dòng)參與面廣,能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用。活動(dòng)項(xiàng)目限制較少,所需材料簡(jiǎn)單(活動(dòng)經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少),可操作性強(qiáng)。

      活動(dòng)分兩個(gè)階段進(jìn)行:

      第一階段:各個(gè)學(xué)院以年級(jí)為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員,代表本學(xué)院組成一個(gè)優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán),并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。

      第二階段:以各個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的'素質(zhì)拓展,最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì),在這三個(gè)代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán),并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展,豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。

      培訓(xùn)計(jì)劃范例

      1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。

      2、破冰游戲:項(xiàng)目:人椅(5分鐘)。

      3、分組:項(xiàng)目:找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組,起隊(duì)名,定口號(hào)。(5-10分鐘)

      4、正式培訓(xùn):項(xiàng)目順序:

      1)蜈蚣列陣:氣球若干、粉筆幾支。(10-15分鐘)

      2)地雷陣:眼罩6-10個(gè)、做障礙物的物品。(15-20分鐘)

      3)核彈頭:25米長(zhǎng)繩1條、20米長(zhǎng)繩2條、有提手的水桶1個(gè)、短竹2條、磚頭1個(gè)。(30分鐘)

      4)抓間諜:若干小紙片。(5-10分鐘)

      5)飛越激流:掛繩處、粗繩1根、一桶水。(30-40分鐘)

      6)信任背摔:0.5米繩子1條、2.5米高臺(tái)一個(gè)。(30分鐘)

      7)神秘的正方形:3條繩子、眼罩若干。(20-30分鐘)

      8)一“圈”到底:呼啦圈2個(gè)。(15-20分鐘)

      1、每個(gè)隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。

      2、主席對(duì)本次活動(dòng)做總結(jié)講話。

      3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。

      4、同唱一首歌曲——《超越夢(mèng)想》。

      活動(dòng)所需準(zhǔn)備

      1、助理教練4名:2男2女。

      2、喇叭1個(gè)、口哨1只、鼓1個(gè)。

      3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則,一旦參加活動(dòng)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。

      4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。

      5、培訓(xùn)時(shí)間初步定為半天。

      6、培訓(xùn)紀(jì)律:

      1)培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。

      2)培訓(xùn)過程中不得中退出。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書9

      一、活動(dòng)目的

      為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二、活動(dòng)主題

      友誼 合作 拼搏

      三、活動(dòng)分析

      素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。

      四、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年12月21日8:00—12:00

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      繁星廣場(chǎng)

      六、前期準(zhǔn)備

      前期宣傳:1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后,盡快申請(qǐng)物品。

      2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

      3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),并且通知到個(gè)人

      4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)

      5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))

      6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工

      7.比賽前聯(lián)系新聞部,準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

      七、活動(dòng)流程

      7:30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),進(jìn)行一些準(zhǔn)備

      8:00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

      8:15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

      12:00 活動(dòng)結(jié)束

      六、具體活動(dòng)

      分組組團(tuán)(8:00-8:15)

      參加人員依部排好,依次報(bào)數(shù)1-5,數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

      (一)直呼其名(25-30分鐘)

      目的: 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),相互熟悉,在以后的工作中能夠更好的相互合作。

      規(guī)則:1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,逐個(gè)介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。

      2.所有隊(duì)員介紹完后,任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,并說出自己的名字,下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

      3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后,由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,如若不知道,則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng):拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,不能砸到隊(duì)員。

      (二)呼啦圈游戲(30-35分鐘)

      目的:讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個(gè)人都參與進(jìn)來,考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心,培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

      規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊(duì)員依次鉆過,到第一個(gè)隊(duì)員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

      注意事項(xiàng):活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊(duì)員們摔倒。

      (三)無敵風(fēng)火輪(40-45分鐘)

      目的:讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

      規(guī)則:1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連,使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

      2.所有成員站在大輪子內(nèi),逐漸向前移動(dòng)

      3.前行過程中,報(bào)紙不能破損,否則停下立刻粘好報(bào)紙

      4.最先到達(dá)終點(diǎn)的.隊(duì)伍勝出。

      (四) 坐長(zhǎng)城(25-30分鐘)

      目的:調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則:各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

      十、注意事項(xiàng)

      此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解,培養(yǎng)他們的團(tuán)

      結(jié)意識(shí)與合作精神。因此,活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則,確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間,確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

      信息學(xué)院團(tuán)委

      信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部

      二〇一二年十一月十日

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10

      活動(dòng)背景:

      綠柳輕撫送三月,杏花輕揚(yáng)滿四月,校園文化節(jié)此時(shí)進(jìn)行得踏舞紛呈,為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐,熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng),加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)體意識(shí),組織領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的能力,認(rèn)識(shí)自身潛能,認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,更為融洽地與群體合作,以應(yīng)對(duì)對(duì)團(tuán)體適應(yīng)能力要求強(qiáng)和競(jìng)爭(zhēng)激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下,我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

      活動(dòng)主題:

      激發(fā)潛能自我超越團(tuán)隊(duì)超越

      活動(dòng)簡(jiǎn)介:

      素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育模式,對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過體驗(yàn)、反思、總結(jié)、分享、提升五個(gè)環(huán)節(jié),培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。結(jié)合實(shí)際情況,訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實(shí)施,可有效控制活動(dòng)的安全性。本次活動(dòng)將由訓(xùn)練成果評(píng)選出最具風(fēng)采團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最具成果團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀精英獎(jiǎng)。

      活動(dòng)目的:

      為了讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中得到更多的鍛煉,活動(dòng)項(xiàng)目旨在提高同學(xué)們的綜合能力,提高克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;培養(yǎng)積極參與的人生觀,從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)等。活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月20日

      活動(dòng)地點(diǎn):

      四教五樓第四教室

      活動(dòng)對(duì)象:

      護(hù)理10-24全體同學(xué)(66人,無人請(qǐng)假)

      活動(dòng)流程:

      1、前期宣傳工作:由宣傳委以及班級(jí)各個(gè)班干部繞如何使此次活動(dòng)宣傳到位,如何讓此次活動(dòng)贏得同學(xué)們的認(rèn)可,如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動(dòng)三個(gè)重點(diǎn)做好宣傳工作。充分運(yùn)用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動(dòng),讓同學(xué)們對(duì)此次活動(dòng)有一個(gè)大體的了解。

      2、前期選拔階段:抽選班里的同學(xué)當(dāng)評(píng)委,這個(gè)階段我們本著公平公正的原則對(duì)所有參加人員進(jìn)行選拔,選出對(duì)此次活動(dòng)有積極熱情的同學(xué),評(píng)選方式以投票方式選出評(píng)委。

      當(dāng)天流程:

      1、具體項(xiàng)目

      ①抱圈圍坐:8人圍成一個(gè)圓圈,后一為隊(duì)員面向前一位隊(duì)員的后背部,

      相互之間保持30—40厘米的距離,所有人同時(shí)下蹲,坐在后一位隊(duì)員的腿上,保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上,則游戲成功,可根據(jù)保持時(shí)間長(zhǎng)短來得出優(yōu)勝組。(為了保持穩(wěn)定,后一隊(duì)員可抱住前一隊(duì)員的腰部)

      ②背摔:6人一組,由2—4人相互站立相距20—30厘米,這幾位隊(duì)員用自己的右手握住自己的左手手腕,然后用左手握住對(duì)面隊(duì)員的`右手手腕,保持隊(duì)形的緊密,幾位隊(duì)員的手形成一個(gè)網(wǎng)狀,剩下的隊(duì)員輪流站在事先搭建好的品字高臺(tái),高臺(tái)高度可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié),隊(duì)員站在高臺(tái)上,背對(duì)人網(wǎng),雙手交叉緊和在胸前,雙腳并攏,身體保持挺立姿態(tài),背摔隊(duì)員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號(hào)后,向后平躺在人網(wǎng)上,直至全部隊(duì)員完成。(背摔隊(duì)員倒下一定要雙手雙腳并攏,以免造成人網(wǎng)隊(duì)員的傷害,人網(wǎng)隊(duì)員要盡可能的向后仰,避免背摔隊(duì)員的手臂擊打到地面)

      ③觸摸:6人一組,首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個(gè)物品(物品必須是軟體,不易刮傷人),規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品,高度根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié),每支團(tuán)隊(duì)自己商議如何讓每一位隊(duì)員都能完成這一指令,完成過程中可以團(tuán)體協(xié)助完成,但不得憑借其他任何物品。

      安全細(xì)節(jié)

      1、活動(dòng)前先講解有關(guān)安全方面的注意事項(xiàng);

      2、在比賽的過程中,沒參加的隊(duì)員要往兩邊靠,盡量不要靠近參賽隊(duì)伍;

      3、安裝器材的時(shí)候要保證器材的穩(wěn)固性;一切人員要服從教練員的指揮和安排。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書11

      活動(dòng)目的:

      我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛,增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力,營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí),不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面,深化自身的交際能力,使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

      活動(dòng)主題:

      “集體中塑造自我,合作中拓展快樂”

      活動(dòng)時(shí)間:

      待定

      活動(dòng)地點(diǎn):

      田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)

      活動(dòng)對(duì)象:

      惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

      策劃、主辦單位:

      共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)

      承辦單位:

      院學(xué)生會(huì)人力資源部

      贊助商:

      待定

      活動(dòng)流程:

      6:30~6:45 所有工作人員到場(chǎng)地集合

      6:45~7:10 工作人員布置場(chǎng)地

      7:10~7:20 參加人員到場(chǎng)集合

      7:20~7:30 主持人致活動(dòng)開幕詞

      7:30~7:45 院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),特邀嘉賓自我介紹,正主席發(fā)表講話。

      7:45~8:00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

      8:00~8:20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌,口號(hào))

      8:20~8:30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

      8:30~11:30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

      11:30~11:45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

      11:45~11:50 主持人活動(dòng)致閉幕詞

      11:50~12:00 合影留念

      前期工作:

      1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)

      2、10月底完成場(chǎng)地,桌椅申請(qǐng)工作

      3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單

      4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì),并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

      5、購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品,提前準(zhǔn)備好游戲道具

      6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

      7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)的工作(如攝影,簽到,場(chǎng)地布置,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員,配樂人員,購(gòu)物人員,主持人,道具物料租借人員等)

      獎(jiǎng)項(xiàng)安排:一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

      活動(dòng)項(xiàng)目:

      1、活動(dòng)破冰游戲:升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

      版本)

      2、想隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌

      3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目:

      1趣味拼圖

      項(xiàng)目介紹:

      1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

      2、比賽開始前,各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后,各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況,在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,通過了解、交流,更換等方式,最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流,合作,協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn),通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

      項(xiàng)目道具:11張不同顏色的大卡紙

      項(xiàng)目目的:打破陌生的束縛,為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,交流,反饋,再交流合作。

      2瞎子找家人

      項(xiàng)目介紹:

      1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

      2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上,期間不能偷看。游戲開始前,不能走動(dòng)。

      3、游戲開始,瞎子開始摸索,找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

      4、工作人員把完成的組帶出,并對(duì)進(jìn)行著的人員做好指導(dǎo)。

      項(xiàng)目道具:布條:50條

      項(xiàng)目目的:增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺,找尋家人的緊迫感

      3、3人2足接力賽

      項(xiàng)目介紹:

      1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

      項(xiàng)目道具:10條布條

      項(xiàng)目目的: 3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

      4、七手八腳

      項(xiàng)目介紹:

      1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

      2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi),根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地,而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

      3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒,由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)

      4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地,如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令,三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名,往后依此類推

      項(xiàng)目道具:無

      項(xiàng)目目的:考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

      5、氣球排排走

      項(xiàng)目介紹:

      1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

      2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排,每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的.額頭之間),一直往前走,從起點(diǎn)到終點(diǎn),用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推

      項(xiàng)目道具:氣球若干

      項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

      6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)

      項(xiàng)目介紹:

      1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

      2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭,不許離開座位,不許說話,在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備,即簡(jiǎn)單的溝通密碼,或者用手在后背寫字,或者用敲擊身體或頭部的方式,第一輪是:4個(gè)數(shù)字

      第二輪是:6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),第三輪是:一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù),如分號(hào),根號(hào),平方等等符號(hào)

      第四輪是:一個(gè)單詞,或一串字母

      第五輪是:回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的,最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”,原因很簡(jiǎn)單,大家的思維模式被自己固化了,不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字,開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程,不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息,造成了失敗。

      游戲很簡(jiǎn)單,道理也不復(fù)雜,既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程,建立起來了團(tuán)隊(duì)信任,為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行,在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同,太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的,一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,頭拍幾下,右邊肩膀拍幾下,這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過于復(fù)雜,記得太多大家就記不住了,最后一分也沒有得到。

      項(xiàng)目道具:若干張便簽白紙

      項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度,考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力,也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

      項(xiàng)目懲罰:比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語,隊(duì)長(zhǎng)必須出來做十個(gè)俯臥撐,如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī),累積加上10個(gè),以此類推

      物料準(zhǔn)備:

      購(gòu)買的物料

      申請(qǐng)的物料

      制作或借用的物料

      氣球

      2包

      椅子

      200張

      橫幅

      1條

      泡沫膠

      5卷

      長(zhǎng)桌子

      1張

      布條

      50條

      卡紙

      25張

      書桌

      5張

      粉筆

      1盒

      a1白紙

      15張

      音箱

      1套

      相機(jī)

      2部

      大頭筆

      15支

      大聲公

      2個(gè)

      胸卡

      20張

      獎(jiǎng)品

      3份

      帳篷

      1頂

      部門卡紙

      1張

      桶裝水

      3桶

      打氣筒

      5個(gè)

      服務(wù)臺(tái)卡紙

      1張

      食物

      若干

      工作證

      25個(gè)

      便簽紙

      5本

      展板

      1個(gè)

      醫(yī)療物品

      若干

      掃把

      3把

      彩帶

      2卷

      垃圾袋

      15個(gè)

      一次性杯

      11條

      吸筒

      3個(gè)

      經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      合計(jì):

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書12

      一、 活動(dòng)目的:

      1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。

      2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

      3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。

      4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

      二、 活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):

      1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

      2、北操場(chǎng)

      三、 活動(dòng)時(shí)間:

      1、20xx年12月13號(hào)

      2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30

      四、 活動(dòng)所需材料:

      舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

      五、 活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:

      導(dǎo)語:像小孩一樣游戲,像一樣思考,像老人一樣判斷。

      (一) 頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

      1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說.

      2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

      注意事項(xiàng):

      a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;

      b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;

      c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

      3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

      4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷

      5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

      注意:

      a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);

      b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。

      6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

      發(fā)言(討論)規(guī)則:

      a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷;

      b、如果你說得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

      (二) 信任背摔

      游戲目的:

      1.建立小組成員間的相互信任。

      2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

      3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相助

      4.接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

      5、背摔者動(dòng)作布置

      (1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

      (2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔

      (三)泰坦尼克號(hào)

      參與人數(shù):10~12人一組

      時(shí)間:30分鐘

      場(chǎng)地:戶外

      道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)

      應(yīng)用:

      (1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

      (2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

      (3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

      (四) 無敵風(fēng)火輪

      1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的小適宜。

      2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障 礙。

      3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

      4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

      5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動(dòng)

      (五) 漫漫人生路

      參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者

      時(shí)間:180分鐘

      場(chǎng)地:教室、戶外

      道具:眼罩、繩索、竹竿

      活動(dòng)過程:

      (1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。

      (2)、在體會(huì)不同角色的特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂。“其實(shí),人生的幾十年也就像今天的`半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的.時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”

      (3)、教師總結(jié):要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情,當(dāng)我活在一個(gè)家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。

      (4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

      (六)活動(dòng)意義:

      素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對(duì)青年一代的成長(zhǎng),特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

      最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書13

      一.活動(dòng)地點(diǎn):江北北山步道

      二.參加人員:寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

      三.登山線路:

      蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

      四.行程安排策劃

      1、11:30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

      2、11:45進(jìn)行簽到集合

      3、12:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定

      4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。)

      5、12:30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);

      6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)

      7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

      1)周邊湖體散步聊天

      2)垂釣

      3)保國(guó)寺游覽(門票20元/位)

      4)中途休息游戲:具體游戲見解:

      節(jié)目一:好鄰居

      游戲規(guī)則:

      1、所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。

      2、主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說A),你喜歡我嗎?如果A回答喜歡,則A周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,這樣A周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

      3、如果A回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問A:“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人,則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

      4、A如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場(chǎng)的男人必須全部換位,如果A是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

      節(jié)目二:直呼其名

      游戲規(guī)則:

      1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

      2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

      3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的`隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

      4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名,然后把球扔給該隊(duì)員。

      5.幾分鐘后,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名,這時(shí),再加一只球進(jìn)來,讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。

      6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來,

      其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

      7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名。

      節(jié)目三:“蜈蚣翻身”

      游戲規(guī)則:

      1.將全班學(xué)生分成兩大組,推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng),兩路縱隊(duì)排好。

      2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),看看彼此是否協(xié)調(diào)。

      3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第二、三人拉手處,第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去,第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

      4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

      節(jié)目四:翻葉子

      游戲規(guī)則

      參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則:

      1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

      2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

      節(jié)目五:瘋狂的設(shè)計(jì)

      游戲規(guī)則:

      第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母。

      第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

      最后一組接受處罰

      節(jié)目六:接力游戲

      游戲規(guī)則:

      每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,中間的用吸管吹氣球,后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

      最后一組接受處罰。

      節(jié)目七:愛的抱抱

      主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起

      五.聯(lián)系人(如有具體情況,請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員)

      活動(dòng)總負(fù)責(zé):陳嘉宇(640205)

      簽到工作:潘紅艷(624821)、徐夢(mèng)琳(627420)

      協(xié)助工作(13級(jí)):晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn):余穎(519725)

      登山過程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé):王討紅(534698)

      晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線:白炳雷(530968)

      零點(diǎn)活動(dòng):劉文滔(534105)

      活動(dòng)主持人:

      六.費(fèi)用預(yù)算:100元/位(包含晚飯、水和水果,因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等,望能理解)

      七.行車線路

      自駕行車建議路線:機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場(chǎng))。

      八.其他說明

      1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

      2、可因個(gè)人需要,自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

      3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印,什么也別留下;除了所拍的照片,什么都別帶走。

      5.如登山當(dāng)日有雨,活動(dòng)取消。

      6.聽從集體安排,大家一起同行,途中互相照顧。

      7、自駕路線示意圖

      8.北山布道簡(jiǎn)介

      北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈,終點(diǎn)至慈城五星村,全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中,33公里是自行車休閑綠道,起至保國(guó)寺,終至五星。自行車道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來,區(qū)域總面積50平方公里,覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū),直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。

      寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書14

      活動(dòng)目的:

      1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心,是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

      2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

      3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,地形獨(dú)特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。

      活動(dòng)主題:

      友誼、合作、拼搏。

      活動(dòng)分析。

      整個(gè)活動(dòng)分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),吸引了新生好奇心,而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作。相信一定能順利舉辦。

      前期準(zhǔn)備。

      (一)

      時(shí)間安排:

      a、森林公園燒烤行:10月11日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行

      b、環(huán)東湖自行車觀光游:10月18日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行

      c、校園定向越野賽:10月25日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

      (二)具體事務(wù)安排:

      1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。

      2、針對(duì)a活動(dòng):

      (1)提前收取一定的合理的.費(fèi)用(參考:每人20元)。

      (2)在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。

      (3)安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車,確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

      3、針對(duì)b活動(dòng):

      (1)確定能安全行車的路段,最終確定自行車的路線。(參考路線:武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大)。

      (2)在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

      (3)安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書15

      一、活動(dòng)背景:滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問題,從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對(duì)負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實(shí)際意義。

      二、活動(dòng)目的:

      通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí),幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

      三、活動(dòng)主題:我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

      四、活動(dòng)性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

      五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者:班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。

      六、活動(dòng)參與對(duì)象:教育系,學(xué)前教育一班,全體成員。

      七、活動(dòng)具體時(shí)間:20xx、12、15(周三)下午18:00—20:00

      八、活動(dòng)地點(diǎn):1411(本班教室)

      九、活動(dòng)時(shí)間:95分鐘

      十、道具準(zhǔn)備:秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

      十一、活動(dòng)流程:

      (一)暖身活動(dòng):緩解隊(duì)員之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(5分鐘)

      【大樹與松鼠】:隊(duì)員列隊(duì)站好后,以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組,二人扮大樹,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。

      領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠),大樹不動(dòng),松鼠必須離開原來的大樹,重新選擇大樹,產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

      領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”(這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是孤樹),松鼠不動(dòng),大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

      (二)活動(dòng):我自信 我快樂 我成長(zhǎng)

      1、我們共有一個(gè)家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)

      Ⅰ、分組:以1-4報(bào)數(shù),將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)

      【相識(shí)】:給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間,讓大家熟悉彼此的名字。

      【棒打薄情郎】:每組站成一個(gè)圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間,他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊(duì)紙質(zhì)棍4根)

      Ⅱ、建設(shè)組文化:每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)

      【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】:小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。

      【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】:設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗,并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具, 彩筆4支、彩旗4面)

      【相見歡】:全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

      2、幽默與愉快:幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)

      【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),口令一停,面對(duì)面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動(dòng)物),這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。

      3、分享感悟:通過分享,幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能,體驗(yàn)到成功的`喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。(10分鐘)

      隊(duì)員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項(xiàng)目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

      【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作,如:把右手(或左手)搭在前面隊(duì)友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開放般等等。

      7、全家福留影,團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)

      十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話

      十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng):

      1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。

      2、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前,要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項(xiàng)。

      3、 訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進(jìn)行批閱,對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。

      4、 組織者由心理委員擔(dān)任,

      5、 由于活動(dòng)道具有限,隊(duì)員需愛護(hù)他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。

      十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      筆、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 : 2元 * 40張 = 80元。

      A4紙 :0、1 *40張 =4元。

      十五、其他未盡事宜,有不詳之處另作補(bǔ)充。

      磨練意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團(tuán)隊(duì)。

      學(xué)前教育一班

      策劃書:王**

      20xx、12、 12

    【大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書】相關(guān)文章:

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書08-10

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10-06

    素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書07-29

    素質(zhì)拓展方案-大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案09-30

    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文03-29

    大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10-05

    關(guān)于大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的策劃書10-07

    有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10-07

    拓展方案策劃書-素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書09-30

    主站蜘蛛池模板: 外出无删减版| 大奉打更人电视剧上映时间| 莉兹坎贝奇的成人电影品味人生| 辩护人 韩国电影| 饥饿游戏2 星火燎原电影| 义姐不是良妈动漫在线观看 | 电视剧青河绝恋| 新凯旋门| 极乐宝鉴电影免费观看在线播放中文| 私人航空电影在线免费观看。| 合租女孩百度影音| 梦之安魂曲| 哪里可以观看《V酒店第一季》?| 原始武器 国语| 《女囚》电影| 美国xxxx69| 神探狄仁杰第四部44| 《特殊客房》| 法国空姐满天星法版| 卑贱韩国电影| 诱人的岳HD中文字幕| 惊变快播| 大宋探案局| 怪兽入侵| 斗罗大陆在线| 花子vs驱魔师完整免费在线观看| 箭在弦上大结局| 美式忌讳1~2| 校花攻略| 炼气十万年短剧免费观看| 大学生漂亮小瘦子4| 《卡戴珊家族 第七季》| 赛尔号第11季裂空沧海| 欲望中的女人电影| 纵情秘史| 小碗干炸| 正阳门下全集在线观看| 甄嬛传32集| XL司令在线免费观看| 马大姐新传| 跟我来舞蹈| 我的性肉欲继拇做爰HD| 霜花店未删减版在线观看高清| 风俗校园祭动漫在线观看全集| 神探夏洛克 迅雷下载| 大戏看北京综艺| 侄女寄宿在叔叔家电视剧在线观看| 韩剧《仅夜晚见面》播放| 美女在线观看完整免费高清原声满天星奔跑吧| 安徽公共频道在线直播| 731部队配狗免费观看| 蝴蝶效应1| 《法国风情农场》正片观看| 成熟的女人免费观看电视剧| 沙漠女性治疗营播放| 兰陵王电视剧下载| 尹世娜《二对一》男演员 | 这里是预备自卫英雄补?!电视剧| 坎贝奇第二部曲《品味人生》下载| 剑啸江湖国语| 超神学院第5集| 盲井电影完整版| 新白娘子传奇50集免费看高清| 斯巴达(成大版)1-2电影 | 暴躁老妈的46集全免费观看| 拯救大兵瑞恩| 高清《他是谁》电视剧| 哪吒之魔童降临免费播放| 群星闪耀时在线观看| 罗马帝国2(女版)| 星际传奇3高清| 了凡四训电视剧完整版免费观看| 命悬一枪全集观看| 《为艺术献身》免费观看高清| 刀郎新歌翩翩| 美国满天星《无法无天》| 死亡笔记迅雷下载| 电影杀手之王| 戴手铐脚镣的美女| 后浪免费观看完整版视频| 酒店1-90全集免费观看| 特攻联盟| 牙医姐妹赤子板栗在线电影完整版播放| 果宝特攻5| 杨坤的无所谓| 爱我几何原版完整版| 小罗纳尔多过人集锦| 八仙饭店2高清免费播放| 姐姐的好大| 语义错误韩剧| 五亿探长雷洛传粤语版| 惊魂今晚夜| 我的小左小右电视剧 | 心锁百度影音| 我在未来等你在线观看免费完整版 | 青春草视频在线观看| 我主沉浮电视剧| 姐妹花爱上我| 摩登家庭第二季在线| 神奇的遥控女上司| 无彩限的怪灵世界| 1995版《泰山和珍妮丛林》男女主角是| 《通往你的地图》| 《琉恩传说芙蕾雅》完整版| 新金银悔5一1手机版| 追爱大布局 电影| 《黑白配》电影| 巴基斯坦地图中文版| 满天星版《荒岛女儿国》电影 | 断魂小丑3在线播放| 茶啊二中电影免费观看完整版高清| 高清《澳门风云3》电影| 一生只爱你30| 82版杨敏思版本1-5电视剧免费观看| 高清JOJO的奇妙冒险 飙马野郎| 俄罗斯美女大战黑吊| 大冰小将| 人人都爱雷蒙德第九季| 俄罗斯电影《绣感》在线观看 | 任我行相声| 唯爱侦查| 芦笙恋歌简谱| 爱丫爱丫影院电视剧在线观看| 美国式的家庭忌讳| 竹马是消防员未增减资源| 保险公司推销员2中字剧情简介| 平凡之路电视剧免费| 美国大选首场辩论| 电影特邀外卖员| 包青天菩萨岭| 劫中劫电视剧全集30集免费观看 | 泰国三级激夜完整版| 苏菲的抉择电影免费完整版| 陈雅伦快播| 男生女生一起愁愁愁愁愁电视剧免费观看视频 | 人间空间时间和人 在线观看| 亚人酱有话要说| 坎贝奇无憾全集码名| 炸裂白宫| 野花日本免费高清7| 跑男第九季| 坏修女电影完整版在线看免费| 丈夫犯错妻子偿还的电影如何观看| 庆余年讲的什么故事| 售楼小姐的秘密在线观看吴梦梦| 《天降之物》阿部夏树| 港汇跳楼| 处女免费视频| 加沙母亲最后一次亲吻孩子| 官媒辟谣苹果手机被远程引爆| 《二对一的商务模式2》完整版| 国产果冻豆传媒麻婆精东| 秘密女搜查官在线观看前田| 玉蒲团2快播| 阿部夏树的电影| 雷军向华为宣战| 合肥肥东发生地震| 两男一女免费观看电视剧高清全集| 上瘾网络剧全集| 爸爸的种子第二季免费播放| 千年之狐| 金牌销售的秘密3HD中字| 唐诡事录之西行| 木下凛凛子未删减版电影在线观看 | 暗夜与黎明免费播放| 伦理《法国护士长| 丽塔海华丝| 军事不当| 鬼吹灯有声小说在线收听| 私人女性监狱完整版观看| 武直15| 败犬女主太多了动漫免费观看| 我的刑警朋友| 漂亮书生免费观看| 369你懂的电影| 天启 二战| 希望你不要太介意| 美国女按摩师2无删减版电影观看| 张大仙全球首吐| 狗带tV金瓶梅| 恋之罪在线观看| 天注定 字幕| 有你才有家免费观看全集完整版| 原来她很甜1v2| 需要爸爸播种子2美国电影| 菲梦少女第二季全集免费| 农民乡2下妺三级HD11| 王妃太狂野| 咱爸咱妈60年| 高清《憨豆先生》在线观看| 沉香如屑电视剧40集全| 美国伦理《生殖按摩》电影| star-438| 《啦啦队长》杰西·简| 同志电影在线观看| 侠客行梁朝伟版高清| 邵氏电影大全国语版| 纯白之恋全集| 黑白配1080P高清完整版| 冒牌英雄电视剧| 丰满的继牳伦理8伦理| 月上兔泰剧电视剧免费观看| 秘密搜查官陷落JULIA| 完美交换| 魔王伊布罗贾献身吧| 名侦探柯南:纯黑的噩梦| 《西虹市首富》电影| 三更之饺子第一集| 天使之恋 纯爱物语| 爱我几何手机高清在线免费播放 | 飓风奇劫电影| k8s经典手机经典版免费观看| 近身接触| 塔日酒店电影完整版在线观看| 盖世英雄方世玉电影| 酒店1-100集全集免费观看高清 | 柯洁亚运会开门红| 我的姐姐免费在线观看完整版资源 | 征程之星火| 极速恋人泰剧全集免费观看高清| 壮志凌云女版满天星在线观看完整版| 幸福归来电视剧免费观看完整版 | 我的朋友他的妻子电影| 美人心计21| 好想告诉你第一季在线观看| 法国《卖百科全书的女人》| 加菲猫家族中文版电影免费观看| 我的女友妈妈韩字的ID是谁电影| 唐人街探案3免费西瓜观看完整版 嘉庆王朝42集免费观看电视剧 | 美国家庭式禁| 维修工人的绝遇2免费观看| 女朋友的男朋友| 游泳| 卧底2电视剧免费观看全集| 细妹按靓| 《艾拉妮丝》电影| 被称为世界粮食之母的是| 日本战狼6免费完整版电影| 刺客聂隐娘| 跟部长出差的温泉之旅在线观看 | 玛丽亚凯莉| 奇怪的美发沙拉龙中文配| 斗罗大陆210| 法国空姐2009在线看整板| 精瓶梅电影在线观看| 迎风的青春电影免费观看完整版| 结婚才可以电视剧| 再生侠2| 新妈妈5集全免费高清电视剧| 夜店诡谈迅雷下载| 《新上任的秘书》人物介绍| 湄公河行动 电影完整版| 美容特殊治疗3| 仁心解码20| 铜铿锵锵锵锵锵在线观看| 监禁的时间| 拥抱星星的月亮免费观看| 寰球地理| 《修理工的艳遇》电影| 电视剧水上游击队| 继拇再也忍不住了HD | 鬼娃娃花子2| 爱我几何原版无删减版百度云 | 赵本山小品相亲2| 荣耀守则啄木鸟法版| 苏东坡 电视剧| 法版壮志凌云满天星免费观看| 爱我就别想太多免费全集电视剧全 | 乡村爱情小夜曲第6部| 九一麻花电视剧在线看免费| 煲了半天的肉汤蚂蚁庄园| 侦察英雄| 离婚女律师| 陈情令免费观看完整版| 琉璃川没落贵族第二集完整版| 年少有为| 甄嬛传第74集| 我的董事长老婆| 台版1987渔夫荒野史记广告 | 牙医姐妹1986日语版| 囧的呼唤| 村枝完整版| 中原镖局之天地英豪| 高压监狱2法国无删减版 | 杰克逊拯救地球| 水浒传新版全集| 无名川战役电影| 但愿人长久 龚琳娜| 婴儿独自爬出客厅猫咪警觉守护| 《杨贵妃秘史》完整版在线观看| 斗罗大陆162| 巜人妻初次按摩2韩国| 囧妈在线播放高清| 台剧《浪漫女家教》女演员是谁 | 牵着你的手| 星河至尊| 杨思梅金瓶敏第1一5集百度云| 夺命佳人在线完整版| 风水弃少:改运旺家完整版观看| 年轻的母亲4线手在线播放| 营销技巧电影在线观看| 泽塔奥特曼普通话免费版在线观看| 女超人-麦乐迪版完整版在线观看 1987渔夫荒野史记全集 | 《汤摇庄的幽奈同学》| 食物链2大尺寸片段| 粉碎机未删减| 湖北省| 直击宁夏银川震后现场| 需要爸爸| 夜行神龙第二季| 金牌销售秘密5HD| 成人版影片| 志愿军:浴血和平 电影| 国色芳华电视剧在线免费观看| 爱的罗曼史无删减在线观看| 白嫖者联盟免费观看完整版电视剧| 电影《偷香》完整版| 满天星HD版女超人| 拉布雷亚第一季全集高清在线观看| 飞天动作| 我老婆的闺蜜ID中字| 占有欲强母亲免费观看电视剧| 姐妹牙医电影播放完整版| 随唐演义 全集| 《性的暴行》在线观看| 护士艳门照| 女员工的特殊待遇电影| 朋友的姐姐2016| 人猿泰山无删减版1995| 捡到女高中生然后剃须动漫结局| 《女儿国满天星版》在线看| 刚结婚陪部长出差的日子泰国电影 | 电视剧海上繁花免费观看| 酒店1至75集免费观看| 色欲AV亚洲波多野结衣| 可爱多微电影| 轩辕剑之天之痕全集| 物质女孩电影| 电视剧都是天使惹的祸| 大突围在线观看完整版| 金银梅韩国版| 《独一无二》| 《塞伦三部曲》堕落男童| 约会大作战第四季在线观看完整版| 八戒8手机在线看免费播放电视剧大全 | 我们与驻在先生的700日战争| 生死决断秋瓷炫几分出场| 电影小蓝第二部| 按摩店的特殊待遇在线免费观看| 借枪在线观看| 二十一世纪爱情指南欧美| 赌圣之上海滩粤语| 怒火街头1| 《卖楼销售员》在线观看| 奔跑吧兄弟2023免费观看| 《新婚之喜》完整版在线观看| 正是青春璀璨时| 他为什么依然单身电视剧免费观看 | 《同学聚会》日剧| 南斯拉夫电影瓦尔特保卫萨拉热窝| 日威电推剪| 《武松》83版免费播放| 八毫米电影无删减版在线观看| 需要爸爸播种电影| 恋之欲室百度影音| 联合早报电影高清完整版需要爸爸播种子 | 肉蒲团电影下载| XL司令第一季真人版全集免费完整版| 牛郎织女无删减版电影| 女儿的朋友2韩国电影| 《倔强驱魔师》免费观看| 花开如梦电视剧免费播放40集| 神木丽| 斩神之凡尘神域| 诱人的私人瑜伽教练| 恢复术士的重启人生| 《渔夫荒淫史在线播放| 动漫烟花| 战狼8欧式少女全部剧情| 美女大战精子1| 灭火宝贝满天星法版免费壮志凌云在线观看 | 弃女归家:家产归我完整版观看| 信义电视剧| 《末日降临》动漫全集| 电影三人一次性体检 | 泰剧是你| 瓜达卢佩的玫瑰HD版在哪里可以看| 虎兄虎弟电影| 爷们儿电视剧大结局| 心理测量者| 铿锵锵锵锵锵在线观看完整版| 遇见波莉| 公的浮之手中字9字| 小巷人家电视剧免费版| 阳光快车道| 美女脱18以下禁止看免费| 我愿意国语版电视剧| 《淫の方程式》动漫| 一世清欢短剧在线观看| 痛30集全播放免费观看| 灌篮高手全国大赛完整版在线观看| 神犬小七第三季免费观看完整版| 欢乐颂共多少集| 《冬日的什么呀,春日的什么呢》| 部长HD| 西游降魔篇票价| 千金肉奴隶在线观看| 《大军阀》| 《维修工的绝遇》2视频| 皇后娘娘来打工短剧免费观看| 我要爸爸的种子第一季免费观看| 旗开得胜集体舞| 日剧《无法抗拒的他》电视剧 | 情深深雨蒙蒙35| 一步之遥字幕下载| 飞梦菲梦少女第二季免费观看| 方世玉2电影| 诱她曾辉版短剧第二部| 义姐是不是良喂养哪里看| 花月电视剧免费观看| j情丛林| 火箭军原副司令员吴国华病逝| 学生的妈妈5字ID5中字 | 《水浒传之英雄好色》电影| 杀寇决电视剧| 为爱坚守电视剧全集免费观看 | 《激战丛林》在线观看 | 终结者6:黑暗命运| HD版泰山《激战丛林》完整| 回复术士的人生重启免费观看| 爱我几何完整版在线观看| 巨人最终季PART3在线观看| 品味人生无憾坎贝奇电影在线观看| 海天盛筵haobc| 野花高清在线观看免费3中文| 相助英文版在线观看免费高清 | 摩登家庭第二季在线| 《令人心动的房东小姐》动漫全集 | 魔兽世界封停超4万开挂账户| 美丽小蜜桃5满天星| 后窗免费| 秘书2| 王牌部队在线观看| 妈妈爱上儿子同学韩剧| 私生女逆袭全集免费| 《爱我几何》全集免费高清| 浴室春情| 上瘾12集| 万里归途电影| 南洋第一邪降下载| 果宝特攻第三部| 亚当电影在线观看免费完整版| 镖人动画第一季在线观看| 侏罗纪世界3电影完整版免费观看| 三级片替夫还债的家庖妇女| 最后一枪百度影音| 也平凡电视剧在线观看| 《特殊游泳教练》完整版 | 你好李焕英电影免费高清| 激情小说五月天| 妻情六欲| 英雄虎胆免费完整版| 疯狂原始人1| 满天星爱丽丝梦游辣境| 年代秀20120706| 《疯狂农场3》免费观看中文版| 战狼6双人版在线观看| 花谢花飞花满天短剧免费观看完整版| 孤独一掷免费完整观看高清2023| 越狱第三季全集下载| 博尔特200米赛会纪录被破| 远坂凛h| 鹦鹉杀免费完整观看高清| 大宅门第二部全集| 斗罗大陆118集完整版| 木下凛凛子演的电影在线观看| 远方快递原型| 誓言电视剧| 睡美人1999版美国| 和女邻居做爰伦理| 销售的销售秘密2免费观看高清版| 史努比动画片| 屠场呕吐娃娃手机免费看| 唐诗三百首一共有多少首诗| 曲松县| 电影《西门庆李瓶儿》在线看| 斗破苍穹年番大结局| 姊妹牙医完整版视频在线观看 | 大白胸按摩电影| 韩国电影免费观看高清军中| 淑蓉又痒了办公室献身| 替夫还债完整版电影| 八仙饭店埃博拉病毒| 西域男孩mylove| 生物模型制作| 初体验5在线观看| 和部长出差在线观看| 《环太平洋2》完整版在线观看| 豪放大兵1999电视剧免费观看全集意大| 冰冷热带鱼电影无删减完整版| 意大利电影需要爸爸的种子| 诈欺猎人| 今夜天使降临电视剧| 电视剧骄阳伴我免费观看全集| 垂涎台剧全集免费播放| 人猿泰山电影1995版在线播放| 花容月貌电影免费| 壮志凌云2(啄木鸟)在线观看| 捷克街头搭讪系列完整版免费观看 | 剑谍第2部电视剧| 医爱之名泰剧| 密宗威龙国语完整版| 盗梦空间在线看| 牙医姐妹电影免费版在线看| 命中不注定免费观看| 金银梅5普通话版拍摄地点| 真章幻梦馆| 《仙剑奇侠传三》电视剧| 《今夜不设防》电视剧免费观看 | 媳妇的美好宣言剧情| 高清家弑服务未删减| 曰本色情电影替夫还债| 嘉阳之夜| 大梁第一纨绔短剧全集免费观看 | 名侦探柯南:零的执行人电影| 农民伯伯下乡2国| 小蜜桃4| 粉红满天星36| 开封奇案电视剧全集免费观看| 反恐特警组:火速救援| 苍老师经典电影播放免费观看全| 潮与虎 动漫| 破密电视剧40集免费观看全集| 满江红电影免费观看| 撒娇女人最好命电影| 韩国隐身蓝色帽子 电影| 困惑的浪漫电影| 《心动的信号》第八季| 《娃娃脸3》电影| 电视剧战狼| 射阳县| 致命小丑在线观看免费高清国语| 老公的家庭教师在线观看| 老公的下属是我的初恋| 功夫熊猫1国语高清| 请问还有哪里需要加强| 四个妇人精油按摩完整版| 黄圣依 乳晕门| 乳房情趣按摩仪电影| 太古神王在线观看| 识骨寻踪| 满清十大酷刑下载| 我的家电视剧| 不良义姐电影| 英雄的黎明 简谱| 欧美z0zo人与劲物在线观看| 韩国R电影无删减在线观看| 极道之恋| 单身老女人免费播放电视剧大全 | 全职猎人96| 泰坦尼克号被删| 淫之方程式在线免费观看| 《笼中鸟》完整版| 壮志凌云女版满天星在线观看| 《逍遥》全集免费观看| 我们都要好好的在线观看| 维修工工人的艳遇| 仙逆112集完整版高清4k| 日在校园h| 轩辕剑之天之痕在线观看| 惊声尖笑3电影免费观看完整版| 邻家间谍| 许我耀眼 电视剧 在线观看| 45gtv| 疫情期间我和母亲完整版一| 私人航空电影完整版| 蓝兰岛漂流记h| 一生何求完整版| 公之浮之手中字5HD| 向往的生活第一季全集| 东方不败之风云再起国语| 善良的嫂子2字巴巴鱼汤饭| 生死线电视剧全集免费观看完整版 | 阿瓦人民唱新歌| 弹丸论破13| 百妖谱第二季| 韩剧部长出差的日子| 142分钟颐和园未删除版本| 勇闯四季城免费观看全集| 别向下看剧情介绍| 四十不惑电影| 一生一世电视剧免费看| 紫川电视剧| 葵花宝典未满年龄确认请离开司马光| 战狼6强贱| 罪恶王冠19| 小舍得电视剧全集免费| 欢乐老弄堂| 电影《需要爸爸播种子》2| 兄弟的嫂子和小姨子| 初体验5第一季免费观看| 公与3个媳HD播放| 程凯博士| 娘家的故事| 战勇第二季| 电视剧大清风云| 插曲的痛60全集免费观看高清版男同 | 中国机长电影免费版完整版| 女超人麦乐迪免费观看完整电影| 英语老师充足的奶水| 布尔津县| 光的棍电影在线观看| 映山红歌谱| 渔夫的荒野史记在线观看完整版| 介子鬼城| 三年在线观看免费国语| 今晚睇李| 电影潘金莲完整版在线观看| 用身体偿还给客户社长的妻子在线观看| 你比星光免费观看完整版| 假面骑士REVICE第五集| 义姐不是良妈ova樱花动漫| 终极笔记在线高清免费观看| 电影《野兽爱人》完整版免费观看 | 三妻四妾高清免费观看第7集| 贝金赛尔满天星| 《九歌》电影完整版| 湄公河大案电视剧全集完整版| 兵临城下电视剧| 姚二嘎吸毒| 侵犯高傲美丽的女教师| 王祖贤的禁片| 鸟居美雪| 《出差遇到前任》全集在线观看 | 铠甲勇士铠传免费观看| 除却巫山百度影音| 武朝迷案| 法国电影空乘2完整版在线观看中文字幕| 冼星海免费| 临颍县| 极道之妻情炎| 女排决胜局1-6输球| 银瓶梅全集在线观看免费 | 《和讨厌的部长出差》大结局免费看| 进球吧少年| 你好,爱美丽| 私人助理2法国版观看| 正在播放玩偶姐姐游戏陪玩| 小小诊所| 电影父女之爱在线观看免费| 悲伤时爱你| 娃娃脸在线观看完整免费高清原声满天星剧 | 小时代3在线观看| 穿靴子的猫高清| 同学聚会2免费完整版| 《花间提壶方大厨第二季》电视剧| 最牛村主任被打掉| 大胸电影| 法医秦明之无声的证词 电视剧| 《部长出差的日子》韩国| 窃欲无罪完整版电影免费播放| 搞笑一家人中文版全集| 韩国女主叫梅川,丈夫叫小帅的电影| 教室那一间| 和大胸大乳继拇做爰| 未来日记动漫| 战昆仑电视剧| 世界奇妙物语2012| 《丈夫叫妻子陪上司睡电影| 太子妃她是隐藏大佬全集免费| 魔法留学生国语版全集| 《法国空乘4》| 刘倩楠微博| 战狼6免费观看在线播放下载高清| 秦腔清风亭| 苦尽柑来| 动感之星小玲183集免费观看动漫| 结衣波多野全集| 巴黎圣母| 姐妹牙医电影在线看的免费版高清| 慢慢 原唱| 度华年全40集免费观看| 《家庭矛盾4》麦乐迪完整版| 我在精神病院学斩神动漫| 禁忌4年转一代禁忌演员表| 我怒了电影免费播放| 因法之名免费全集在线观看| 初体验5电视剧免费观看| 斗牛要不要高清| 北大教授王福重| 《和讨厌的部长出差旅》日本 | 猫屎妈妈| 《马腾你别走》| 空调维修工人的艳遇在线观看全集 | 行政助理满天星法版免费观看| 陈怡蓉主演的电视剧| 天下第一大火锅开锅| 水卜樱第一季剧情图解大全| 灵魂摆渡人1在线观看完整版| 琪琪布网站| 修车艳遇在线观看| 他其实没那么喜欢你在线观看| 《义子侵犯》完整版电影| 我非笼鸟未删减完整版在线观看| 当我的指尖触碰到你的温度| 1dldss00361当我打电话叫应召女郎时,我发现了一个高傲的大胸秘书......在办公 | 《最高的爱人诏三上》| 高清砖墙谜攻| 彻夜之歌第一季免费观看完整版| 别墅轮换5攻略免费观看电视剧| 糖果 电影| 吉娜 维尔德| 极品士兵| 伦理片京东塔俘虏女兵在线观看| 花园的密秘电影在线观看| 吉尺明步 110部全集| 日军越南暴行2电影完整版在线观看 | 最开放的表演12点表演| 白雪公主H成 版伦理| 一吻定情2019免费观看| 监狱疯云| 男生女生一愁愁愁电视剧在线观30分钟 | 《血恋3之血河重生》 | 3d蒲团肉完整版电影| 小斌斌事件| 麦乐迪超人在线观看| 侠盗高飞| 沈殿霞追悼会| 老包青天| 公公之浮手中字5HD| 整容室百度影音| 致命对决 电影| 骨语第二部免费观看| 电影大兵的寝室美剧免费观看全集 | 小菊的春天电视剧全集完整版| 冬至电视剧全集免费观看完整版高清 | 运河边的人们电视剧免费观看| 色情玉蒲之玉女心经电影| 我的wifi女友| 美国1一5普通话| 红剑电视剧| 朱易说想当花滑教练| 孤单又灿烂的神-鬼怪 百度云 | 生死线电视剧全集免费观看| 绝世唐门2免费观看动漫| 吉林市| 菠萝蜜电影免费看| 《逆袭》电视剧双男主免费观看| 爱情诊所在线观看| 岗巴县| 人猿泰山无删减版1995主演 | 孟州市| 迷人的小峓子HD完整点| 农民伯伯乡下妺| 环太平洋种子| 潜伏在线观看| 电影默杀免费看| 刺激的瑜伽教练3| 快乐elife| 高清《通往你的地图》电影| 妈妈母乳1-5H| 三大队电影免费抢先观看| 动漫xlx| 速度与激情5主题曲| xl司令在线观看免费高清全集| 以法之名全集免费观看| 我和爸爸| 一刀不剪| 破产姐妹第四季| 满天星电影韩国在线观看完整免费| 越南丰满BBWBBW| 《修车艳遇》在线观看| 刺激大片| 巜人妻初次按摩2播放| 大神同学想吃掉我| 美国版5娃娃脸| 日版大波唐三藏| 妖女迷行第一季| 熊出没之夺宝熊兵电影| 《贝拉8》完整版| 冢本监督昭和系列越南女子在线观看完整版| 江湖少年诀电视剧免费观看| 一帘幽梦 陶虹| 藏凤短剧全集在线观看| 正在播放: 解决学生的性爱烦恼不穿内衣裤的美波老师硬硬教学 波汐里 中文本幕 | 壮志凌云凯登劳斯版| 新金瓶续集1-5电视剧免费| 黑衣人1高清| 荒野求生无马赛原版在哪里看| jjzz44| 杨紫埃菲尔铁塔下跳舞| 外交部回应傅聪涉乌问题表态 | 下课后的辅导第一季| 东北人猫冬是什么意思| 少女荷尔蒙6中文版| 《史前战纪 第三季》| 麻辣豆腐在线观看| 欧美5一10普通话| 《东游记》30集全| 完美人生电影免费观看完整版| 《理发:特殊待遇》哪里可以看 | 下一站婚姻 电视剧| 梦华录电视剧手机免费观看西瓜网| 韩国电影女大学生的诱惑| 李宗瑞 mia| 伸冤人3在线| 酒店第1-100集| 十天十夜| 500篇艳妇短篇合换爱小说| 铁蛋的一天全集| 入室强奷完整播放| 单亲妈妈与儿子| 爱玛夫人第一季完整视频| 安德森在线观看免费| 直到黎明未删减| 盲探免费| 三民主义歌| 坎贝奇《无憾》完整| 奔月演员表| 璀璨人生有多少集| 1995版人猿泰山HR意大利百度网盘| 天地逃生国语| 鹿晗脸上的疤| 浮之手中字12| 与狼共舞30| 熊熊乐园2| 无忧渡40集全免费播放电视剧 | 恩娇韩剧电影完整版免费观看| 保罗5妈妈| 沉默的谎言| 神国之上动漫免费观看| 《售楼小姐的秘密》的秘密电视剧| 入库单格式| 大人物电影| 插曲的痛第60集全集能看见的全部私密处 | 头脑特工队2普通话完整免费观看| 黔乡牧人| YOUJAZZY MINDE主演是谁| 高清忒弥斯的不确定法庭| 未婚妻电视剧全集| 猎狐行动在线高清免费观看完整版 | 《投行风云 第四季》 | LX司令第一季动漫免费观看| 美国式禁忌1百度影音| 妻子的诱惑电视剧| 姐姐的男友2字ID| 电视剧格斗天王| 白蛇传说之法海| 挡不住风情在线观看| 台剧《浪漫女家教》在线观看| 烽火儿女情电视剧|